Maxence de Villemeur

Après plus de vingt ans passés en entreprise dans des fonctions managériales au sein d'industries de santé, Maxence de Villemeur a choisi de reprendre son activité de sophrologue-relaxologue, complétée plus récemment par une pratique en neurobiocomportementalisme. Cette double expérience, à la fois vécue de l'intérieur du monde professionnel et acquise par une formation approfondie aux techniques de relaxation, nourrit une approche pragmatique, directement ancrée dans les réalités du quotidien des actifs.

Son accompagnement s'articule autour de trois disciplines complémentaires. La sophrologie vise le développement de l'intelligence émotionnelle, la concentration et la résolution de problématiques personnelles ou professionnelles par des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. La relaxologie permet le relâchement des tensions mentales et corporelles accumulées. Le neurobiocomportementalisme, enfin, aide à mieux comprendre ses propres schémas de pensée et de comportement afin de mieux réguler ses réactions émotionnelles face au stress.

Cet accompagnement s'adresse en priorité aux actifs et aux profils à haut potentiel confrontés à une charge mentale importante : étudiants en période d'examens ou de concours, entrepreneurs, commerçants et professions libérales. La praticienne porte une attention particulière à la conciliation entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi qu'à la prévention de l'épuisement lié au stress chronique, sans surenchère de démarches supplémentaires à ajouter à un emploi du temps déjà chargé.

Les séances peuvent prendre différents formats, du format court adapté aux emplois du temps professionnels jusqu'à des séances plus longues associant sophrologie et approche neurocomportementale. Elles se déroulent au choix en cabinet, à Toulouse, en téléconsultation, ou à domicile pour les personnes à mobilité réduite dans un rayon accessible en transport en commun. Les échanges peuvent également se faire en anglais sur demande.

Maxence de Villemeur est diplômée en sophrologie et relaxologie de l'IRSSO (Institut de Recherche en Sciences et Sophrologie), membre de la Fédération Internationale de Relaxologie (FIR) et affiliée à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son activité est couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle.

La prise de rendez-vous s'effectue directement en ligne ou par téléphone. Un premier échange de découverte permet de cerner les attentes de chacun avant d'engager un accompagnement personnalisé, en cabinet ou à distance.