Nathalie Buret

Nathalie Buret enseigne le yoga à Versailles sous le nom de Natyoga, après une première carrière de dix-sept ans comme avocate puis juriste d'entreprise. Une formation en yoga offerte pour ses quarante ans a marqué un tournant : elle s'est ensuite formée pendant quatre ans, à raison de cinq cents heures dont cent vingt-cinq consacrées au yoga thérapie, dans la lignée de Sri T. Krishnamacharya, sous l'égide de la Viniyoga Fondation.

Elle enseigne un Hatha yoga traditionnel, construit autour de postures, d'exercices de respiration et de temps de relaxation ou de méditation, avec une approche personnalisée : chaque séance est adaptée à la morphologie et aux besoins de la personne plutôt que pensée comme une performance à atteindre. Son fil conducteur, qu'elle résume par « se reconnecter à soi », guide aussi bien ses cours individuels que ses interventions collectives.

Sa pratique s'adresse à un public large : adultes en cours particuliers ou collectifs, seniors à travers des séances de yoga sur chaise pensées pour la mobilité et l'équilibre, femmes enceintes ou en post-partum, enfants dans une approche ludique, et salariés d'entreprise dans le cadre d'ateliers de gestion du stress et de prévention des troubles musculo-squelettiques, en présentiel ou en visioconférence.

Une séance individuelle commence par un temps d'écoute sur l'état du jour et les besoins de la personne, se poursuit par un enchaînement de postures adaptées et d'exercices respiratoires, et se termine par un temps de relaxation ou de méditation. Les cours collectifs suivent une trame similaire, ajustée au groupe et au lieu.

Nathalie Buret intervient dans plusieurs lieux à Versailles, notamment à la Maison de quartier Notre-Dame et à la Salle Rotonde pour les cours seniors, ainsi qu'en entreprise pour des sessions ponctuelles ou régulières. Elle propose également des cours particuliers à domicile dans les environs de Versailles, ainsi que des séances en plein air au parc du Château de Versailles à la belle saison.

Les cours particuliers et certaines interventions à domicile peuvent être réglés par CESU, ouvrant droit à un crédit d'impôt. La prise de contact se fait directement via son site ou ses réseaux sociaux.