Nordic Oxygène Rando 17 (NOR17)

Nordic Oxygène Rando 17 (NOR17) est une association loi 1901 créée en décembre 2019, affiliée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFrandonnée). Basée à la Maison des Associations de Royan, elle réunit des marcheurs de Royan et des communes voisines - Saint-Georges-de-Didonne, Vaux-sur-Mer, Saint-Palais-sur-Mer, Médis, Saujon, Meschers, Semussac - autour de la marche nordique, des bâtons dynamiques (BungyPump) et de la randonnée pédestre.

La marche nordique est proposée en trois groupes de niveau (dynamique, intermédiaire, modéré) afin d'adapter l'allure et la distance à chacun. Les séances ont lieu tous les lundis de 9h15 à 11h15 (2 heures), au départ du parking de l'ancien accrobranche de Saint-Georges-de-Didonne, et tous les mercredis de 9h15 à 10h45 (1h30), consacrés à l'initiation des débutants et au perfectionnement des marcheurs confirmés. Un lundi par mois, une sortie de 2 heures est organisée sur un autre site du secteur.

Chaque séance suit une trame identique : un temps d'échauffement et de marche progressive, la partie centrale de marche nordique avec des exercices ciblés de type cardio ou renforcement musculaire, un retour au calme en marche progressive, puis une série d'étirements en fin de séance. L'encadrement est assuré par des animateurs brevetés FFrandonnée ou des encadrants formés par le club.

L'association est dirigée par un conseil d'administration présidé par Alain Fleury, entouré de Geneviève Constant (vice-présidente), Sonia Prudhon (secrétaire générale), Alain Tafforeau (secrétaire adjoint), Jacqueline Bouchet (trésorière), Carole Bouron (trésorière adjointe), Catherine Hary et Christian Coquillaud (administrateurs). L'encadrement des sorties de marche nordique repose sur des animateurs brevetés fédéraux : Alain Fleury, Geneviève Constant, Anne Venessy et Catherine Hary ; Alain Tafforeau et Jean-Michel Cazobon interviennent par ailleurs sur la randonnée pédestre et le balisage.

Ouvert à toute personne souhaitant marcher avec ou sans bâtons, pour le sport, l'entretien physique ou simplement le plaisir, le club privilégie des groupes à taille humaine d'une vingtaine de personnes. Toute nouvelle personne intéressée peut, avant de s'engager, participer à une ou plusieurs séances d'essai en prenant contact au préalable avec le président.

En complément de la marche nordique, NOR17 propose des séances de bâtons dynamiques (BungyPump), des sorties de randonnée pédestre le vendredi, ainsi que des animations et séjours thématiques au fil de la saison. L'adhésion, valable du 1er septembre au 31 août, inclut la licence FFrandonnée, la cotisation au club et l'assurance responsabilité civile et accidents corporels ; elle donne accès à l'ensemble des activités proposées par l'association.