Qi Gong
Présentation de Renfeng Su
Renfeng Su enseigne le Wushu à Dirinon, dans le Pays de Landerneau-Daoulas, au sein de l'association Wushu Elorn qu'elle dirige sur le plan pédagogique. Titulaire du 7e duan, le plus haut grade reconnu dans cette discipline, elle a commencé sa carrière d'enseignante en Chine avant de poursuivre au Canada puis en France, où elle transmet aujourd'hui ce qu'elle a appris pendant plus de seize ans de pratique et d'enseignement.
Son travail couvre trois grandes branches des arts internes chinois : le Qi Gong, le Taiji Quan et le Kung Fu. Les cours de Taiji abordent plusieurs formes, du Yang 24 et Yang 40 au Chen 31, ainsi que la pratique aux armes. Le Qi Gong occupe une place importante dans son enseignement, avec des formes traditionnelles comme les Huit Trésors, le Yi Jin Jing, le Da Wu ou encore les Douze Duan Jin, des mouvements pensés pour travailler la respiration, la posture et la circulation de l'énergie. Le Kung Fu est proposé jusque dans un format parent-enfant, pensé pour permettre aux familles de pratiquer ensemble.
Les cours s'adressent à des pratiquants de tous niveaux, du débutant qui découvre les bases jusqu'aux élèves plus avancés qui préparent les passages de grade organisés par l'association. Renfeng Su a notamment préparé un groupe d'élèves de la région brestoise pour une rencontre internationale de Qi Gong à Vancouver, où ils ont obtenu plusieurs médailles, individuelles et par équipe.
Une séance type s'appuie sur un échauffement, puis un travail détaillé des formes selon le niveau du groupe, avec une attention portée à la respiration et à la justesse du geste plutôt qu'à la performance. L'enseignement met l'accent sur la répétition et la précision, dans l'esprit traditionnel du Wushu.
Les cours de Wushu Elorn se déroulent à Dirinon, notamment au Dojo de Coat Mez et à la salle polyvalente, ainsi que dans d'autres communes du Pays de Landerneau-Daoulas. L'association organise aussi des stages ponctuels et des passages de grade tout au long de l'année.
