Roland Crozat

Roland Crozat enseigne le yoga à Mende, en Lozère, au sein de l'association Yoga Asana qu'il a fondée en 2009. Pratiquant depuis plus de 36 ans, il enseigne depuis 2001 et a effectué plusieurs séjours de six mois en Inde pour approfondir sa pratique.

Sa formation est passée par l'Institut Français de Yoga, dans la lignée de Desikachar, par l'Association Française de Yoga Iyengar, et par l'École Française de Yoga du Sud-Est. Il s'est aussi formé à la yogathérapie auprès du docteur N. Chandrasekaran, à la Viniyoga Fondation France, au Yoga Nidra, ainsi qu'à la méthode « Abdos sans risque » de Blandine Calais-Germain.

Ses cours combinent postures, respiration et relaxation profonde, avec une attention portée à l'adaptation des postures à chaque pratiquant plutôt qu'à la recherche de performance.

Les cours s'adressent à des adultes de tous niveaux, débutants comme confirmés, et se déroulent en groupe dans deux lieux à Mende: le Gymnase de la Vernède pour le cours de la mi-journée, et la Salle Jean-Jacques Delmas pour les autres créneaux de la semaine.

Les horaires varient selon les jours, avec par exemple des créneaux le lundi entre 15h et 16h puis entre 18h et 19h. Les personnes intéressées peuvent contacter Roland Crozat pour connaître le planning complet et les modalités d'inscription à l'association.