Pilates
Présentation de Stéphane Kuissu
Stéphane Kuissu est coach sportif indépendant installé à Chantilly, dans l'Oise. Titulaire d'un diplôme universitaire en organisations sportives (option marketing, management, stratégie) obtenu à Lyon, il exerce le coaching sportif individualisé depuis le milieu des années 2000 et a fondé sa structure Ton Coach Sportif en 2007, aujourd'hui bien identifiée dans le sud de l'Oise et le Val d'Oise.
Son offre couvre plusieurs disciplines complémentaires autour de la forme et du bien-être physique : la marche nordique, le Pilates, la gymnastique douce, le renforcement musculaire, les étirements (stretching) ainsi que des activités de plein air comme le Qi Gong, la marche méditative ou le boot camp. La marche nordique occupe une place particulière dans son activité : elle est proposée aussi bien lors de séances individuelles à domicile que lors de sorties collectives en extérieur, avec un travail technique sur la propulsion aux bâtons, le placement du corps et le rythme de marche.
Son accompagnement s'adresse à un public large : particuliers de tous âges souhaitant reprendre une activité physique en douceur, personnes en quête d'un suivi personnalisé pour retrouver forme et tonicité, ainsi que dirigeants et salariés d'entreprise dans le cadre de séances de cohésion ou de prévention santé au travail. Les séances peuvent se dérouler seul, en binôme ou en petit groupe, à domicile ou en extérieur.
Une séance type de marche nordique en plein air comprend un échauffement, un rappel des points techniques de la marche avec bâtons, une phase de marche active mêlant travail cardiovasculaire et sollicitation musculaire du haut et du bas du corps, puis un retour au calme et des étirements. Les sorties collectives se déroulent notamment dans le parc du château de Chantilly, en forêt et dans les espaces naturels environnants.
Depuis 2005, Stéphane Kuissu intervient également comme formateur, membre de jury et consultant pour plusieurs organismes de formation aux métiers du sport en Picardie et en Île-de-France, en particulier autour des certificats de qualification professionnelle d'animateur de loisir sportif et d'activités physiques pour tous — une expérience pédagogique qui nourrit directement son approche du coaching individuel.
Il intervient à domicile ou en extérieur dans l'Oise et le Val d'Oise, sur rendez-vous, avec le matériel nécessaire fourni pour la marche nordique. Le premier contact se fait via le site internet ou par téléphone.
