Ayurveda
Présentation de Stéphanie Bouguet
Stéphanie Bouguet est éducatrice de santé en Ayurveda et professeure de Yin Yoga. Elle a fondé la Cabane d'AYO à Tabanac, en Gironde, à une vingtaine de kilomètres de Bordeaux, dans le secteur de l'Entre-deux-Mers.
Son parcours est celui d'une reconversion professionnelle : après plusieurs années dans le secteur du web, elle s'est tournée vers l'accompagnement du bien-être par les approches traditionnelles indiennes. Elle s'est formée à l'école Gayaveda, soutenue par des médecins ayurvédiques indiens, où elle a obtenu le titre de thérapeute corporelle en Ayurveda en septembre 2021 (150 heures), puis celui d'éducatrice de santé en décembre 2022 (350 heures). Elle a complété sa formation par un apprentissage de la sonothérapie aux bols tibétains en 2021 et du Yin Yoga auprès de l'école Yogamaste en 2022.
Elle est membre de l'association Ayurveda en France depuis 2022, qui réunit des praticiens formés et certifiés dans cette discipline.
Dans sa pratique, elle propose des consultations ayurvédiques permettant d'établir la constitution individuelle (prakriti) et de définir des conseils personnalisés en alimentation et hygiène de vie, des massages thérapeutiques (Abhyanga, Udvartana, soins du visage et de la tête), des séances de relaxation sonore aux bols tibétains, ainsi que des cours de Yin Yoga.
Stéphanie Bouguet reçoit sur rendez-vous à la Cabane d'AYO, à Tabanac. Les demandes de rendez-vous se font par téléphone ou via le site de son cabinet.
