Pilates
Yoga
Présentation de Thibault Amanieu
Thibault Amanieu est instructeur de marche nordique titulaire d'un brevet d'État, et coach sportif spécialisé en sport-santé à Marseille. Avant de se consacrer au coaching, il a mené une carrière de danseur professionnel de plus de vingt-cinq ans au sein du Ballet National de Marseille, travaillant notamment auprès de chorégraphes reconnus tels que Roland Petit et Marie-Claude Pietragalla. Cette expérience de terrain, où performance artistique et exigence physique se rejoignent, l'a conduit à se former à l'accompagnement sportif afin de proposer aux danseurs, puis à un public plus large, un encadrement physique structuré.
À la tête de l'association "Plus en FORME !", il anime des sorties de marche nordique dans plusieurs parcs et sites naturels marseillais : le Parc Borély, le Parc de Campagne Pastré et les Calanques de Luminy. Les séances, encadrées en petits groupes, se concentrent sur la technique du geste propulsif avec bâtons, la posture et la synchronisation, avec un prêt de bâtons systématique. Il propose également des séances individuelles et de petits groupes, ainsi que des interventions de sport en entreprise, en présentiel comme en visioconférence.
Sa pratique s'appuie sur un ensemble de certifications complémentaires : BPJEPS mention Activités Gymniques de la Forme (AGFF), formations en Pilates, Green Yoga, TRX, Trigger Point et stretching, ainsi qu'une formation à la réhabilitation sportive et à la diététique. Il est également titulaire d'un diplôme d'État de professeur de danse classique et d'une attestation de prévention et secours civiques de niveau 1. Cette diversité de formations lui permet d'articuler la marche nordique avec un travail complémentaire de gainage, de force, de souplesse et d'équilibre.
Ses séances s'adressent à un public souhaitant reprendre ou entretenir une activité physique dans un cadre convivial et accessible, sans prérequis technique particulier : une première séance découverte permet de s'initier avant de rejoindre les groupes réguliers du mardi et du vendredi matin. L'approche privilégie la progressivité et l'attention portée à chaque participant, dans un esprit de plaisir du mouvement en plein air plutôt que de performance.
Thibault Amanieu intervient en français, italien et anglais, ce qui lui permet d'accompagner un public varié. Les séances hebdomadaires ont lieu au Parc Borély, avec des sorties complémentaires organisées au Parc de Campagne Pastré et dans les Calanques de Luminy selon le calendrier de l'association.
