Titouan Pelletier

Titouan Pelletier exerce en activité physique adaptée (APA) sur le secteur de Poitiers et de la Vienne. Titulaire d'un master en activité physique adaptée et d'une licence STAPS, il a complété sa formation par un diplôme d'État en éducation sportive ainsi que par une spécialisation liée à la prévention.

Il intervient à domicile, principalement autour de Poitiers et dans les communes voisines telles que Chasseneuil-du-Poitou, Buxerolles ou Montamisé, ce qui lui permet de proposer un accompagnement dans le cadre de vie des personnes suivies plutôt qu'en salle.

Ses séances mobilisent des approches variées choisies selon la situation de chaque personne : pilates, étirements, marche nordique, renforcement musculaire léger et exercices ciblés pour l'équilibre. Cette diversité d'outils lui permet de construire des programmes réellement individualisés plutôt que d'appliquer une trame unique à chaque personne accompagnée.

Il s'adresse en particulier aux personnes dont l'état de santé, l'âge ou des besoins spécifiques rendent nécessaire un encadrement adapté, notamment dans une logique de prévention et de maintien de l'autonomie physique au fil du temps. Chaque parcours démarre par un temps d'échange et d'évaluation permettant de fixer des objectifs réalistes et d'identifier les précautions à prendre.

Le suivi proposé est pensé comme un accompagnement progressif : les exercices et l'intensité des séances évoluent au fil des progrès constatés, avec des points réguliers pour ajuster le programme. Cette activité relève strictement du champ de l'activité physique adaptée et ne se substitue à aucun avis médical.