Sophrologie
Présentation de Valérie Thiodet
Valérie Thiodet accompagne ses clients à Gondrin et à Auch, dans le Gers, sous l'enseigne L'Adéenne du vivant. Après une dizaine d'années passées dans le secteur du sport et de la formation, elle s'est réorientée en 2016 vers l'accompagnement thérapeutique, avec une approche originale mêlant nature et outils de développement personnel.
Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne, à l'hypnose éricksonienne, à la préparation mentale ainsi qu'aux techniques de libération émotionnelle (EFT). Elle a également développé un accompagnement qu'elle nomme « coaching Métanature », qui intègre la pratique japonaise du Shinrin Yoku, ou bain de forêt, à ses séances, en s'appuyant sur les effets reconnus du contact avec la nature sur la gestion du stress et des émotions.
Son activité s'adresse aux adultes comme aux enfants à partir de six ans, en séances individuelles ou en groupe. Elle propose également des conférences thématiques et des séjours de un à trois jours autour de la reconnexion à la nature, de la résilience ou du bien-être physique, ainsi qu'une journée dédiée à la maternité.
Selon la demande, les séances peuvent se dérouler intégralement en intérieur ou partiellement en extérieur lorsque l'accompagnement s'y prête, en particulier pour les approches liées à la préparation mentale ou à la sophrologie. Chaque accompagnement démarre par un temps d'écoute permettant de cerner les besoins de la personne avant de déterminer, avec elle, l'outil ou la combinaison d'outils les plus adaptés.
Valérie Thiodet reçoit à son cabinet de Gondrin ainsi qu'à Auch, et peut également intervenir au sein d'entreprises ou d'associations pour des interventions collectives autour de la gestion du stress et de la cohésion d'équipe.
EFT / techniques de libération émotionnelle
