Véronique Butot

Véronique Butot est éducatrice sportive depuis vingt-cinq ans. Elle est titulaire de deux brevets d'État, l'un en danse et l'autre en gymnastique, et a complété ce socle par des certifications d'instructrice en Yoga et en Pilates. Ce parcours long et diversifié lui permet de proposer un accompagnement large autour du mouvement, de la posture et de la remise en forme.

Son activité s'articule autour de plusieurs disciplines complémentaires. Le Pilates, d'une part, orienté vers le renforcement des muscles profonds, l'alignement postural et le travail respiratoire. Le Yoga, d'autre part, dans une approche accessible aux débutants, associant postures, respiration et détente. Elle propose également des séances de stretching, centrées sur l'assouplissement et le relâchement des tensions musculaires, ainsi que de la marche nordique, une activité d'endurance pratiquée en extérieur à l'aide de bâtons, qui sollicite l'ensemble du corps.

Ses cours s'adressent à un public varié : personnes souhaitant se remettre en forme, pratiquants réguliers cherchant à renforcer leur musculature profonde, mais aussi femmes enceintes, pour lesquelles elle propose un accompagnement adapté à la période de grossesse. Chaque programme est construit sur mesure, en tenant compte du niveau, des objectifs et, le cas échéant, des antécédents de la personne accompagnée.

Les séances peuvent se dérouler en cours individuel ou en petit groupe, au domicile de la personne ou dans les communes qu'elle dessert autour d'Yvetot, notamment Rouen, Bois-Guillaume et Isneauville. Cette organisation permet une grande flexibilité dans le choix du lieu et du format de la séance.

Avec vingt-cinq ans de pratique de l'enseignement sportif, Véronique Butot met un accent particulier sur la prévention des blessures et l'exécution technique correcte des mouvements, dans une approche progressive et personnalisée adaptée à chaque profil.