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Christelle Lencou

Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

40 bis Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris

Christelle Lencou exerce la réflexologie plantaire dans son cabinet du 10e arrondissement de Paris. Avant d'accompagner d'autres personnes, elle a d'abord exploré les pratiques de bien-être et les approches énergétiques pour son propre équilibre, une expérience personnelle qui l'a conduite à se former puis à ouvrir son cabinet. Sa pratique s'appuie sur le principe de l'énergétique chinoise : les mains en contact avec les pieds font le lien entre le corps et l'esprit, dans une logique de rééquilibrage physique, émotionnel et énergétique. Elle propose des séances de réflexologie plantaire et de relaxation, ainsi qu'un travail plus spécifique de réflexologie associée à l'énergétique chinoise, orienté vers la gestion du stress, le soulagement de douleurs chroniques et la libération de tensions accumulées. Les séances s'adressent à toute personne cherchant à retrouver un mieux-être physique et émotionnel, en dehors des cas de contre-indication classiques de la réflexologie : grossesse de moins de trois mois, troubles circulatoires sévères, forte fièvre ou eczéma étendu. Christelle Lencou rappelle que sa pratique ne remplace pas un suivi médical et ne permet pas d'établir de diagnostic. Une première consultation commence par un échange sur les attentes et les antécédents de la personne reçue. Installée habillée sur une table de massage, celle-ci bénéficie ensuite d'un travail des pieds à l'huile d'amande douce biologique, avec des pressions adaptées à ses besoins du moment. La séance dure environ une heure, un peu plus lors de la première visite, et certaines sensibilités ressenties pendant le soin sont considérées comme le signe d'un rééquilibrage en cours. Christelle Lencou s'est formée à la réflexologie plantaire à l'Institut Cassiopée, puis a suivi une formation complémentaire en réflexologie plantaire appliquée à l'énergétique chinoise à l'École de Podo-Réflexologie de Paris (EPRP Paris). Le cabinet, situé rue du Faubourg Poissonnière dans le 10e arrondissement, reçoit sur rendez-vous. Une carte cadeau est proposée pour offrir une séance.

« Réflexologie plantaire et énergétique chinoise à Paris 10e, pour un rééquilibrage physique et émotionnel. »

Delphine Beauvillain

Psychanalyse Soins énergétiques (général)

1 Allée de Beauvais, Vingt-Hanaps, 61250 Écouves

Delphine Beauvillain exerce comme réflexologue et conseillère en naturopathie à Écouves, dans l'Orne, à une dizaine de kilomètres d'Alençon. Diplômée d'un master en marketing et stratégie (IAE de Poitiers), elle a occupé pendant huit ans des fonctions de chef de produit puis de responsable de marque dans le secteur du génie climatique, avant de se réorienter après la naissance de son enfant. Elle s'est formée à la réflexologie plantaire et à l'énergétique chinoise à l'École de Podo-Réflexologie de Paris, où elle a obtenu son certificat de podo-réflexologue en octobre 2018 ; elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues. Elle a ouvert un premier cabinet dans un espace de santé pluridisciplinaire à Longjumeau, en Essonne, avant de s'installer en Normandie en septembre 2021. En parallèle, elle s'est formée à la naturopathie auprès d'ADNR Formations, école agréée par le Syndicat des Professionnels de la Naturopathie dont elle est membre, avec des certificats en nutrition, micronutrition, aromathérapie, phytothérapie et élixirs floraux obtenus entre 2021 et 2022, puis une spécialisation sur les troubles du comportement alimentaire en 2023. Elle a complété sa formation par un certificat de coaching de vie en 2024 et un certificat en EFT (Emotional Freedom Techniques) la même année. Son activité se structure autour de trois approches complémentaires : la naturopathie, pour soutenir l'équilibre général en tenant compte du corps, des émotions et du mode de vie ; la réflexologie plantaire, pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles en stimulant certaines zones du pied ; et l'EFT, pour accompagner la gestion des blocages émotionnels. Elle propose également un accompagnement plus long, baptisé « Apaya », destiné aux femmes en état de stress ou d'épuisement émotionnel prolongé, ainsi que des ateliers et interventions en entreprise autour du bien-être. Les séances de naturopathie s'adressent aux adultes comme aux enfants de moins de onze ans. Delphine Beauvillain reçoit sur rendez-vous, du lundi au samedi, dans son cabinet situé en pleine forêt d'Écouves, entre Radon et Vingt-Hanaps, à proximité d'Alençon et de Sées ; les consultations de naturopathie et d'EFT peuvent également se faire à distance, par visioconférence.

« Réflexologue et conseillère en naturopathie à Écouves, en pleine forêt près d'Alençon (Orne). »

Gwendoline Leroi

Reiki Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Soins énergétiques (général)

42 Rue Louis Ricard, 76000 Rouen

Gwendoline Leroi exerce à Rouen, où elle a développé un cabinet, Reflexoline, dédié à la réflexologie et aux soins énergétiques. Formée initialement comme formatrice de français langue étrangère, elle s'est réorientée vers les médecines douces et s'est formée à l'école de podo-réflexologie de Paris, certifiée par la Fédération Française des Réflexologues (FFR), dont elle est membre. Elle poursuit régulièrement des formations post-graduées pour enrichir sa pratique. Son activité s'articule principalement autour de la réflexologie plantaire, déclinée pour différents publics (réflexologie pédiatrique, réflexologie et endométriose, réflexologie et sport), du drainage lymphatique et de l'énergétique chinoise. Elle propose également des séances de Reiki, présenté sur son site comme une pratique de soin énergétique d'origine japonaise, complémentaire à la médecine occidentale, visant à accompagner la libération des tensions du corps et de l'esprit. Elle pratique aussi le massage assis, la méthode Access Bars, et intervient en entreprise pour des temps de bien-être collectifs. Une séance de Reiki dure généralement une heure et quart et peut être combinée à une séance de réflexologie plantaire dans le cadre d'une formule dédiée. Les prestations se déroulent au cabinet, à Rouen, avec la possibilité de séances à domicile sur Rouen et ses environs moyennant un supplément. Gwendoline s'adresse à un public large : adultes, sportifs, personnes concernées par l'endométriose, enfants dans le cadre de la réflexologie pédiatrique, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs équipes. Elle est adhérente de l'association EndoFrance. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou en ligne via Calendly, et elle partage son activité sur Instagram, Facebook, YouTube et LinkedIn.

« Réflexologue et praticienne Reiki à Rouen, affiliée à la Fédération Française des Réflexologues »

Sandrine Grout

Médecine traditionnelle chinoise

5 bis Avenue de Verdun, 50310 Montebourg, France

Sandrine Grout exerce la réflexologie plantaire à Montebourg, dans le nord du département de la Manche. Formée à l'École de Podo-Réflexologie de Paris, elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues et a complété sa formation par un module de médecine traditionnelle chinoise à l'Institut Chuzhen à Paris, ainsi qu'une formation en intégration motrice primordiale au CFPA de Caen. Sa pratique de la réflexologie plantaire s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise : elle considère le pied comme le reflet de l'ensemble du corps et travaille les zones réflexes en lien avec les grandes fonctions de l'organisme (musculo-squelettique, respiratoire, digestive, cardio-vasculaire, hormonale, urinaire, nerveuse, lymphatique et émotionnelle). Elle accompagne une large diversité de demandes : gestion du stress et des tensions du quotidien, troubles du sommeil, confort digestif, mais aussi un accompagnement complémentaire pour des personnes suivies pour des pathologies auto-immunes, une sclérose en plaques, une spondylarthrite, ou dans le cadre d'un parcours en oncologie - toujours en complément, et non en remplacement, d'un suivi médical. Les séances se déroulent sur rendez-vous à son cabinet de Montebourg, du lundi au samedi. Elle propose également des cartes de séances et des chèques-cadeaux pour permettre de découvrir la réflexologie plantaire ou d'offrir un moment de bien-être. Sandrine Grout partage également, sur son site, des contenus pédagogiques sur l'histoire de la réflexologie et les bases de l'énergétique chinoise, dans une volonté d'expliquer sa pratique et de la rendre accessible à ses patients.

« Réflexologue plantaire certifiée à Montebourg, en Manche, approche associant médecine traditionnelle chinoise »

Isabelle Bellet

Shiatsu Réflexologie (général)

16 Rue du Petit Albi, Cabinet Dentaire & Médical du Petit Albi, 95520 Osny

Après trente ans passés dans le monde de l'entreprise, Isabelle Bellet a choisi, passé la cinquantaine, de se consacrer pleinement à la réflexologie en énergétique chinoise. Diplômée en 2014 de l'École de Podo-Réflexologie de Paris (EPRP), elle exerce aujourd'hui à Osny, au sein d'un centre de santé pluridisciplinaire, aux portes de Cergy et de Pontoise, et présente sa reconversion comme l'aboutissement de vingt-cinq années de rencontres et d'expériences diverses. Sa pratique s'organise autour de plusieurs formes de réflexologie : plantaire, faciale et crânienne, abdominale, dorsale, palmaire, et périnatale pour accompagner les futures mères. Affiliée à la Fédération Française des Réflexologues (FFR), elle poursuit régulièrement sa formation, ayant complété ces dernières années des modules spécifiques en réflexologie faciale, réflexologie périnatale, réflexologie abdominale, en shiatsu ainsi qu'en massage pour la femme enceinte. À côté de la réflexologie, qui reste le cœur de son activité, Isabelle Bellet a élargi son offre à plusieurs techniques de massage bien-être : shiatsu sur table, Amma assis, massage californien et massage dédié aux futures mamans. Elle propose également un accompagnement réflexologique pensé pour les personnes suivies en oncologie, en complément des traitements médicaux. Elle décrit son travail comme une recherche d'équilibre entre relaxation profonde et rééquilibrage global de la personne, en s'appuyant sur les principes de l'énergétique chinoise. Son cabinet, aménagé dans un centre de santé facilement accessible en voiture comme en transports en commun, lui permet de recevoir dans un cadre calme et professionnel, du lundi au samedi sur rendez-vous, avec une prise de rendez-vous en ligne disponible en continu. Sa reconversion a été mise en lumière par la presse locale, notamment un article paru dans L'Écho du Thelle en 2016, qui saluait déjà ce choix vers les médecines douces après une longue carrière dans un tout autre secteur.

« Réflexologue en énergétique chinoise à Osny, ouverte au shiatsu et aux massages bien-être. »

Séverine d'Argoubet

Réflexologie (général) Hypnothérapie Sophrologie Méditation & pleine conscience

3 parc des Fontenelles, 78870 Bailly

Séverine d'Argoubet accompagne la relaxation et la méditation de pleine conscience à Bailly, près de Versailles dans les Yvelines. Après une formation d'ingénieure chimiste et huit années passées dans l'industrie du luxe, elle s'est réorientée vers le bien-être et a suivi un parcours de plus de quinze ans en relaxation, sophrologie et approches psychocorporelles auprès d'ISTHME Formations, avant de se former à la méditation de pleine conscience MBSR et MBCT auprès du docteur Gilles Pentecôte. Elle propose des cycles MBSR et MBCT de huit séances, des séances de Yoga Nidra, des ateliers de découverte de la pleine conscience et des journées de méditation silencieuse. Sa pratique s'appuie également sur la sophrologie, la cohérence cardiaque, l'hypnose ericksonienne et la réflexologie plantaire, qu'elle mobilise selon les besoins de la personne accompagnée. Elle intervient par ailleurs depuis plusieurs années auprès de personnes malades et en fin de vie en milieu hospitalier, notamment en service d'oncologie. Son accompagnement s'adresse aux adultes en recherche de mieux-être face au stress, à l'anxiété ou aux troubles du sommeil, ainsi qu'aux personnes traversant une période de transition personnelle ou professionnelle. Elle propose aussi des séances collectives en entreprise et des formations professionnelles pour les personnes souhaitant s'initier aux techniques de relaxation et de pleine conscience. Un cycle MBSR ou MBCT se déroule sur huit séances hebdomadaires de deux heures, en petit groupe de cinq participants, alternant méditation guidée, exercices corporels et temps d'échange. Les séances de Yoga Nidra et les journées de méditation silencieuse se pratiquent aussi bien en individuel qu'en groupe, en cabinet à Bailly. Elle est titulaire d'un certificat en relaxation évolutive et sophrologie pratique ainsi que d'une formation aux psychopratiques de relaxation-sophrologie auprès d'ISTHME Formations, d'un certificat de mindfulness MBSR et MBCT avec le docteur Gilles Pentecôte, d'une formation d'hypnothérapeute ericksonien transpersonnel, d'un diplôme de réflexologie plantaire délivré par l'École de podo-réflexologie de Paris, et de la technique du Yoga dans l'éducation (RYE). Elle reçoit à son cabinet du 3 parc des Fontenelles à Bailly, dans les Yvelines, et se déplace également en entreprise pour des interventions collectives sur demande.

« Méditation de pleine conscience (MBSR/MBCT), sophrologie et relaxation à Bailly, Yvelines. »

Elena Chernousova

Réflexologie (général)

67 rue de Richelieu, 75002 Paris

Elena Chernousova est réflexologue, diplômée de l'École de Podo-Réflexologie de Paris et membre de la Fédération Française des Réflexologues. Elle reçoit dans son cabinet du 2e arrondissement de Paris, à deux pas des stations Pyramides, Palais Royal et Bourse. Formée à la réflexologie plantaire et à la réflexologie palmaire, elle propose des séances adaptées à différents publics : adultes, adolescents et enfants, en cabinet comme à domicile pour les personnes ne pouvant se déplacer. La réflexologie plantaire s'appuie sur le principe d'une correspondance entre des zones précises du pied et les différents organes et systèmes du corps ; la réflexologie palmaire applique le même principe au niveau de la main. Ces techniques manuelles, pratiquées par pressions ciblées, visent à accompagner le corps vers un état de détente et d'équilibre. Elena Chernousova propose également des interventions en entreprise, sous forme de séances courtes destinées à offrir un temps de pause et de détente aux salariés. Ses séances au cabinet durent une heure ou une heure trente selon la formule choisie, avec des formats plus courts adaptés aux adolescents et aux enfants. Elle reçoit du lundi au vendredi de 8h à 19h et le samedi de 8h à 12h30, dans son cabinet parisien facilement accessible en transports en commun.

« Réflexologue plantaire et palmaire diplômée, cabinet en plein cœur de Paris (2e) »

Sandrine Bouquet

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Nutrition & diététique

6E route des Fourneaux, 78610 Les Bréviaires

Sandrine Bouquet exerce la naturopathie et la réflexologie plantaire depuis son cabinet des Bréviaires, à quelques minutes de Rambouillet, dans les Yvelines. Installée dans la région depuis 2020, elle propose un accompagnement basé sur l'hygiène de vie et les techniques naturelles. Sa pratique repose sur les grands piliers de la naturopathie : hygiène alimentaire et micronutrition, activité physique, gestion des émotions et du stress. Elle s'appuie également sur l'iridologie pour affiner ses conseils, ainsi que sur la phytothérapie et le conseil en plantes, complétés par des exercices respiratoires. En parallèle, elle propose des séances de réflexologie plantaire ainsi que des massages de bien-être et de relaxation. Son accompagnement s'adresse aux adolescents comme aux adultes, sur des thématiques variées : confort digestif, sommeil, gestion du stress, cycles hormonaux ou accompagnement d'un projet de gestion du poids. Chaque suivi est pensé comme un espace d'écoute, sans se substituer à un avis médical. Une première consultation d'environ 90 minutes permet de réaliser un bilan de vitalité complet (habitudes de vie, antécédents, attentes) avant d'élaborer un programme personnalisé. Les séances suivantes permettent d'ajuster les recommandations et d'accompagner la mise en place de nouvelles habitudes dans la durée. Sandrine Bouquet propose aussi un premier échange découverte de vingt minutes, pour permettre aux personnes hésitantes de mieux cerner sa pratique avant de s'engager. Diplômée du CENATHO, elle est certifiée par la FENA (Fédération Française des Naturopathes) depuis 2015 et membre de l'OMNES depuis 2017. Elle a complété sa formation initiale par une certification en réflexologie plantaire auprès de l'École de Podo-Réflexologie de Paris (EPRP) et une adhésion à la Fédération Française de Réflexologie (FFR) en 2025. Elle reçoit à son cabinet des Bréviaires du lundi au samedi, et propose la prise de rendez-vous en ligne.

« Naturopathe et réflexologue aux Bréviaires, phytothérapie et conseil en plantes »

Nolwenn Ibrelisle

Réflexologie (général)

Centre Médical la Rocade, Grand Camp, 97139 Les Abymes

Nolwenn Ibrelisle exerce la réflexologie en Guadeloupe, au Centre Médical la Rocade, dans le quartier de Grand Camp (Les Abymes, à proximité de Pointe-à-Pitre). Elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR) et inscrite au répertoire des praticiens se référant à la norme AFNOR NF S99-807 relative aux prestations de réflexologie. Son parcours a débuté en 2011, en autodidacte, par la découverte de la réflexologie et du travail sur les points gâchette. Elle s'est ensuite formée de façon continue auprès de plusieurs écoles : certificat Dien Chan (réflexologie faciale d'origine vietnamienne, niveaux 1 à 3) avec Marie France Muller en 2013 ; certificat de réflexologie thaïlandaise à l'école Azenday en 2014 ; diplôme de podo-réflexologie en énergétique chinoise délivré par l'École de podo-réflexologie de Paris la même année ; certificat d'auriculothérapie à l'école Shen Caraïbes en 2016 ; puis compléments de Dien Chan (niveaux 4 à 10) en 2019 auprès d'une académie internationale. Elle propose des séances de réflexologie plantaire, de réflexologie faciale (Dien Chan) et d'auriculothérapie, ainsi qu'un accompagnement à visée d'équilibre émotionnel. Une séance se déroule généralement en deux temps : un échange initial pour cerner la demande du consultant, puis un travail manuel ciblé sur les zones réflexes des pieds, du visage ou des oreilles, selon la technique retenue, dans un cadre calme et confidentiel. Elle reçoit un public adulte et indique pouvoir échanger, outre le français, en anglais, en espagnol et en portugais. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au cabinet du Centre Médical la Rocade, à Grand Camp (Les Abymes). Cette pratique de bien-être ne se substitue pas à un suivi médical.

« Réflexologue plantaire, faciale (Dien Chan) et auriculothérapie à Les Abymes, membre de la FFR »