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Stéphanie Chabada

Sophrologie Réflexologie (général)

Centre EQIZEN, 22 Rue Ibn Sinaï dit Avicenne, 66330 Cabestany

Originaire de Lyon et installée depuis quinze ans dans les Pyrénées-Orientales, Stéphanie Chabada a plus de dix ans d'expérience professionnelle dans le bien-être, notamment comme manager de spa et de thalassothérapie. Elle exerce en cabinet à Cabestany et se déplace également à Perpignan, Saint-Nazaire, Saleilles, Canet-en-Roussillon et Alénya. Sa pratique combine sophrologie (respiration, décontraction musculaire, visualisation positive), réflexologie plantaire et massage intuitif qu'elle nomme « Métamorphose ». Elle accompagne notamment les femmes (grossesse, PMA, ménopause), la gestion du stress et du burn-out, les douleurs chroniques et le développement personnel, ainsi que les enfants et adolescents. Elle est certifiée sophrologue par la Fédération de la Profession de Sophrologue (FPS) et réflexologue plantaire certifiée auprès de Roland Fietta. Elle reçoit du lundi au jeudi, de 9h à 17h, sur rendez-vous.

« Sophrologue et réflexologue plantaire à Cabestany »

Marie Hauss

Massage bien-être (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

28 route de Strasbourg, 67350 Niedermodern

Marie Hauss est sophrologue à Niedermodern, dans le nord du Bas-Rhin. Diplômée de l'école FormaPro Sophro avec une spécialisation en périnatalité, elle est également certifiée en massage bien-être par l'école de la Ziegelau et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle a développé un accompagnement particulier autour de la périnatalité : désir d'enfant, parcours de PMA, grossesse, préparation à l'accouchement et suites de couches. Elle propose également des séances de sophrologie plus générales, centrées sur la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, la préparation mentale (examens, retraite) ou l'accompagnement de situations médicales lourdes comme le cancer ou la fibromyalgie, ainsi que la gestion de la douleur. Le massage bien-être vient compléter sa pratique pour les personnes en recherche de détente corporelle. Elle accueille avec bienveillance et sans jugement les femmes enceintes ou en parcours de PMA, mais aussi toute personne adulte souhaitant être accompagnée sur une problématique de stress, de sommeil ou de douleur. Les premières séances durent généralement 75 minutes, les suivantes une heure ; des séances collectives sont également proposées. Marie Hauss reçoit à son cabinet de Niedermodern, à domicile ou en visioconférence selon les besoins. Les rendez-vous se prennent directement auprès de la praticienne.

« Sophrologue spécialisée en périnatalité à Niedermodern, sophrologie et massage bien-être »

Marine Lumi Naissance

Sonothérapie Sophrologie Coaching (général) Constellations familiales

3 rue des Hoichottes, 70400 Vyans-le-Val

Marine Lumi Naissance accompagne les personnes en transition de vie à Vyans-le-Val, en Haute-Saône, à travers une pratique qui associe coaching, sophro-relaxologie et constellations familiales. Formée en Belgique en sciences psychologiques et de l'éducation, elle a complété son parcours par une formation de sophrologue-relaxologue puis par une spécialisation en constellations familiales, avant de développer une approche personnelle combinant plusieurs outils d'accompagnement. Son activité de coaching s'adresse aux personnes qui traversent une période de changement — reconversion, transition personnelle ou professionnelle, questionnement sur la direction à donner à sa vie — et cherchent à clarifier leurs objectifs et retrouver une dynamique d'action. Cet accompagnement s'appuie sur l'écoute et le dialogue, et peut être complété, selon les besoins de la personne, par des outils de sophrologie, de relaxation ou de constellation familiale pour travailler sur des schémas plus anciens. Elle propose également des séances de sonothérapie aux bols tibétains, des massages sonores et un micro massage crânien, ainsi que la technique de libération émotionnelle EFT, qu'elle mobilise en complément de l'accompagnement verbal lorsque la situation s'y prête. Une séance de coaching ou d'accompagnement démarre par un temps d'échange sur la demande de la personne et ses objectifs. Selon le format choisi, la séance se poursuit par un travail de clarification, une constellation familiale individuelle pour explorer les dynamiques familiales en jeu, ou un temps de relaxation sonore visant l'apaisement du système nerveux. Chaque accompagnement est individuel et adapté au rythme de la personne. Cette pratique s'adresse aux adultes en questionnement sur leur parcours de vie, souhaitant un accompagnement combinant écoute, outils de coaching et approches corporelles et énergétiques complémentaires. Elle a suivi une formation de sophrologue-relaxologue (Formapro), une formation de thérapeute en constellations familiales, ainsi que des formations aux massages sonores et harmonisations énergétiques aux bols tibétains et au micro massage crânien. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle reçoit à son cabinet de Vyans-le-Val, sur rendez-vous, et propose également un premier appel diagnostique gratuit.

« Coach et sophro-relaxologue à Vyans-le-Val, Haute-Saône »

Marine Jacquemin

Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

105 impasse des Aires, 83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

Marine Jacquemin exerce à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, dans le Var. Sophrologue certifiée après une formation de 300 heures (Formapro Sophro, 2019), elle s'est ensuite spécialisée dans l'accompagnement de la périnatalité, avec plusieurs modules complémentaires suivis entre 2019 et 2022 : sophrologie périnatale, accompagnement des enfants et des différences d'apprentissage, portage physiologique, massage bébé, ainsi que diverses techniques de massage (thaïlandais, californien, massage bébé Shantala). Son activité associe la sophrologie à des massages de bien-être et à un accompagnement énergétique, dont le soin LaHoChi, technique par apposition des mains. Elle propose également des ateliers autour du portage en écharpe et des temps dédiés aux futurs et jeunes parents, en lien avec sa formation de monitrice de portage (2021). Cet accompagnement s'adresse en priorité aux femmes enceintes, aux jeunes parents et aux bébés, ainsi qu'aux enfants dans le cadre du soutien aux différences d'apprentissage. Les séances de sophrologie et de massage bien-être restent également ouvertes aux adultes en dehors de ce cadre périnatal. Une séance de sophrologie se déroule assise ou allongée, à travers des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation guidée par la voix de la praticienne. Une séance de LaHoChi ou de massage prend la forme d'un temps allongé, dans le calme, avec un accompagnement manuel ou énergétique adapté à la demande de la personne reçue. Marine Jacquemin reçoit sur rendez-vous à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume et propose la réservation en ligne. Son parcours de formation continue depuis 2019 nourrit un accompagnement centré sur la période périnatale, sans se limiter à celle-ci.

« Sophrologue et praticienne LaHoChi à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, spécialisée périnatalité. »

Aurélie Lacomme

Sophrologie

Avenue d'Artagnan, 32500 Fleurance

Aurélie Lacomme exerce la sophrologie à Fleurance, dans le Gers, au sein de la Maison du bien-être. Après un parcours professionnel dans le domaine commercial et le management, elle s'est réorientée vers l'accompagnement des personnes et a obtenu une certification de sophrologue RNCP auprès d'un organisme certifié Qualiopi. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui fédère des professionnels engagés dans une pratique encadrée de la discipline. Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration, des techniques de relaxation dynamique et des temps de sophronisation, un état de relâchement guidé propre à la sophrologie. Chaque accompagnement est construit autour d'objectifs définis avec la personne reçue, puis ajusté séance après séance en fonction de son ressenti et de son évolution. Aurélie Lacomme s'adresse à un public large : sportifs souhaitant travailler leur préparation mentale, entreprises désireuses de proposer un accompagnement au bien-être de leurs équipes, enfants et adolescents rencontrant des difficultés d'apprentissage, ainsi que personnes engagées dans un parcours de procréation médicalement assistée. Elle adapte son approche à chaque situation, avec une attention particulière portée à l'écoute et à l'absence de jugement. Le déroulé d'une séance individuelle associe un temps d'échange, des exercices corporels et respiratoires debout ou assis, un temps de relaxation guidée, puis un retour verbal sur le vécu de la séance. Les séances collectives, en entreprise ou en groupe, suivent une trame similaire adaptée au format collectif. Elle reçoit à son cabinet, avenue d'Artagnan à Fleurance, du lundi au vendredi, avec des horaires étendus le mercredi jusqu'à 19 heures.

« Sophrologue certifiée RNCP à Fleurance, dans le Gers »