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Nathalie Vandebeulque

Qi Gong Massage bien-être (général) Shiatsu

133 Rue Saint-Merry, 77300 Fontainebleau

Nathalie Vandebeulque reçoit à Fontainebleau, dans un cabinet situé à deux pas du château, où elle propose des séances de shiatsu traditionnel, de Do In et des ateliers de Qi Gong. Musicienne professionnelle de formation classique, elle s'est tournée vers l'accompagnement du corps et de l'énergie après un parcours personnel de travail psychologique, avant de se former durablement au shiatsu et aux arts énergétiques chinois. Elle pratique le shiatsu traditionnel selon l'enseignement de l'école Nonindo, qui associe pressions le long des méridiens, mobilisations douces et connaissance de la médecine traditionnelle chinoise. Elle anime également des ateliers de Do In, technique d'automassage issue de la même tradition, et des séances de Qi Gong centrées sur la respiration, la posture et la lenteur du geste. Ces pratiques se complètent pour aider à relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et retrouver de la disponibilité au quotidien. Nathalie Vandebeulque propose aussi l'amma assis, un massage pratiqué habillé sur une chaise ergonomique, particulièrement adapté aux interventions en entreprise, ainsi qu'un accompagnement inspiré de l'approche IFS et de la théorie polyvagale, pour les personnes qui souhaitent associer un travail corporel à une meilleure compréhension de leurs réactions émotionnelles. Une attention particulière est portée aux musiciens et aux personnes exposées à des tensions répétitives liées à leur pratique professionnelle, un public qu'elle connaît bien de par son propre parcours. Chaque séance s'adapte aux besoins du moment, dans une approche fondée sur l'écoute et la présence plutôt que sur un protocole figé. Elle s'est formée au shiatsu traditionnel à l'école Nonindo, incluant le premier degré de médecine traditionnelle chinoise, les exercices de santé et le Do In, et a obtenu un diplôme professionnel de Qi Gong à l'Institut du Quimétao à Paris ainsi qu'une certification RNCP pour l'amma assis. Les séances se déroulent sur rendez-vous à son cabinet de Fontainebleau.

« Shiatsu, Do In et Qi Gong à Fontainebleau, dans un cabinet proche du château »

Franck Verger

Qi Gong Shiatsu Tai-chi

8 rue Paul Belmondo, 93160 Noisy-le-Grand

Franck Verger a fondé en 2013, avec Sylvie Chabry-Gabisson, l'école L'Éveil du Lotus à Noisy-le-Grand, dédiée à la transmission des arts énergétiques chinois. Praticien de shiatsu traditionnel formé pendant quatre ans, il s'est ensuite spécialisé dans le qi gong, le tai ji quan et le dao de l'harmonie, une discipline centrée sur la recherche d'équilibre intérieur. Titulaire d'un troisième duan de qi gong pour la santé délivré par la Fédération Internationale de Qi Gong pour la Santé (IHQF) en 2018, il a également obtenu ses diplômes de professeur de tai ji quan et de dao de l'harmonie auprès de l'Institut du Quimétao, respectivement en 2019 et 2016. Il a par ailleurs développé une approche personnelle qu'il nomme méditation énergétique, qui vient enrichir son enseignement du qi gong. Ses cours de qi gong et de tai ji quan combinent mouvements lents, travail respiratoire et recherche de l'ancrage, dans une approche accessible à toute personne souhaitant apaiser le corps et l'esprit. Le dao de l'harmonie, qu'il enseigne également, propose des exercices de circulation de l'énergie destinés à soutenir la vitalité au quotidien. En complément, il reçoit aussi en séances individuelles de shiatsu. Une séance collective se déroule dans une salle municipale, avec des enchaînements répétés semaine après semaine pour permettre une progression sans pression de performance. Les élèves viennent y chercher tout autant la détente que la régularité d'une pratique corporelle accessible à tout âge adulte. L'école accueille ses élèves plusieurs jours par semaine à Noisy-le-Grand et à Pomponne, avec un cours découverte proposé avant tout engagement. Les inscriptions et renseignements se font par téléphone ou par mail auprès de Franck Verger ou de Sylvie Chabry-Gabisson.

« Qi Gong, Tai Ji Quan et Dao de l'harmonie à Noisy-le-Grand »

Noëlla Guimard

Qi Gong Sophrologie Reiki Méditation & pleine conscience

Résidence l'Orée de Chartres, 6 rue Flandres Dunkerque, 28300 Mainvilliers

Installée à Mainvilliers, dans l'agglomération de Chartres, Noëlla Guimard exerce depuis 1994 en tant que sophrologue caycédienne. Sa pratique, initiée par une formation de sophrologie suivie dès 1990, s'est enrichie au fil des années de plusieurs disciplines complémentaires qu'elle a été chercher directement auprès de leurs sources : la sophrologie caycédienne auprès du professeur Alfonso Caycedo lui-même, puis le Qi Gong en France et lors d'un séjour de formation en Chine, ainsi que l'hypnose ericksonienne et l'hypnose thérapeutique. Elle propose aujourd'hui un accompagnement qui associe sophrologie, hypnose, méditation, Reiki et Qi Gong, selon les besoins et les objectifs de chacun. Le Qi Gong qu'elle enseigne s'appuie sur sa formation professionnelle suivie à l'Institut du Quimétao à Paris puis complétée par un voyage d'étude en Chine, avec des étapes à Pékin, au mont Wudang, à Xi'an et à Zhangjiajie. Ses cours combinent postures, enchaînements lents, respiration et concentration, dans la continuité de son approche globale du corps et de l'esprit. Ses séances et ateliers s'adressent à un public large : adultes, seniors et enfants, débutants comme pratiquants plus avancés, aussi bien dans le cadre de cours collectifs en petit groupe que de séances individuelles sur rendez-vous. Certains créneaux sont spécifiquement réservés aux débutants, d'autres aux pratiquants confirmés, ce qui permet une progression adaptée au rythme de chacun. Une séance individuelle de sophrologie, d'hypnose ou de Qi Gong se déroule sur rendez-vous, du lundi au samedi, dans le cabinet de Mainvilliers. Les cours collectifs de Qi Gong et de sophrologie ont lieu chaque semaine, en soirée ou en journée selon les créneaux, à Mainvilliers comme dans le quartier du Grand Faubourg à Chartres ; des ateliers mensuels du samedi matin et des stages de plusieurs jours viennent compléter cette offre régulière, d'octobre à juin. Noëlla Guimard est titulaire d'un Master en sophrologie caycédienne obtenu en 1995 directement auprès du professeur Alfonso Caycedo, fondateur de la discipline, puis d'une certification de Master Spécialiste en 1996. Elle s'est formée au Qi Gong à l'Institut du Quimétao (2009-2011, complété par un stage en Chine en 2012), à l'hypnose ericksonienne (2013-2015) puis à l'hypnose thérapeutique auprès de l'École Compétences Hypnose de Paris (2019-2021), après un stage clinique en alcoologie et toxicomanie suivi dès 1996. Elle reçoit à son cabinet, résidence de l'Orée de Chartres à Mainvilliers, à proximité immédiate du Compa et de places de stationnement, et anime également des cours dans le quartier du Grand Faubourg à Chartres.

« Sophrologue caycédienne, enseignante de Qi Gong, méditation et Reiki à Chartres »

Sylvie Chabry-Gabisson

Qi Gong Tai-chi

Rue de Verdun, 93160 Noisy-le-Grand

Sylvie Chabry-Gabisson pratique les arts énergétiques chinois depuis 2002 et enseigne le qi gong et le tai ji quan à Noisy-le-Grand au sein de l'école L'Éveil du Lotus, qu'elle a fondée en 2013 avec Franck Verger. Sa pratique, construite sur plus de vingt ans d'expérience personnelle, l'a conduite à se spécialiser également dans les massages énergétiques. Titulaire d'un troisième duan de qi gong pour la santé délivré par la Fédération Internationale de Qi Gong pour la Santé (IHQF), elle est aussi diplômée professeur de tai ji quan par l'Institut du Quimétao. Son enseignement s'appuie sur des mouvements lents et enchaînés, associés à la respiration, pour aider chacun à retrouver mobilité, calme intérieur et conscience du corps. Elle propose plusieurs cours hebdomadaires de qi gong et de tai ji quan, accessibles à toute personne adulte, quel que soit son niveau de départ. Les séances progressent par niveaux, ce qui permet aux pratiquants réguliers d'approfondir des enchaînements plus élaborés au fil des saisons. En complément de l'enseignement collectif, elle reçoit aussi en massages énergétiques individuels. Une séance type se déroule debout, en groupe, avec un temps d'échauffement, un travail sur la respiration puis l'exécution des mouvements caractéristiques du qi gong ou du tai ji quan. L'ambiance recherchée est celle d'un apprentissage sans pression, où chacun avance à son rythme. Les cours ont lieu toute la semaine à Noisy-le-Grand, notamment à la Maison Pour Tous La Varenne, ainsi qu'à Pomponne. Un cours découverte est proposé avant toute inscription, et les renseignements se prennent par téléphone ou par mail auprès de l'école.

« Qi Gong, Tai Ji Quan et massages énergétiques à Noisy-le-Grand »

Sylvie Beaumont Perron

Qi Gong Shiatsu Tai-chi

Athis-Val-de-Rouvre, 61100 Orne

Sylvie Beaumont Perron enseigne le Qi Gong et le Tai Chi Chuan dans plusieurs communes de l'Orne, notamment à Athis-Val-de-Rouvre, Flers et Saint-Georges-des-Groseillers, ainsi qu'à Sourdeval dans la Manche voisine. Elle anime ses cours sous le nom Le Centre de l'Être depuis 2013, en lien avec les associations locales et le réseau Générations Mouvement, qui proposent ses ateliers aux seniors comme à tout adulte souhaitant renouer avec la douceur du mouvement. Son parcours s'appuie sur plusieurs formations reconnues. Elle a suivi l'enseignement du Tai Chi Chuan à l'Institut du Quimétao à Paris et s'est formée au Qi Gong auprès de l'école Les Temps du Corps, également à Paris, ainsi qu'à l'hôpital de Qi Gong de Beidaihe en Chine. Elle a par ailleurs étudié le Nei Yang Gong et pratiqué pendant deux ans le Ziran Qi Gong auprès du maître chinois Liu Deming. Une formation de deux ans en shiatsu, suivie avec Christine Breton de l'école IOKAI à Paris, complète cette palette de techniques corporelles et énergétiques. Ses cours associent chaque semaine une heure de Tai Chi Chuan à une heure de Qi Gong, dans un esprit accessible même aux personnes âgées ou à mobilité réduite. Elle renouvelle chaque année les formes enseignées depuis le lancement de son activité en 2013, ce qui permet à ses élèves réguliers de progresser sans jamais retomber dans la routine. Elle propose également des séances de Do-In, technique d'automassage énergétique d'origine japonaise, en complément de ses cours de Qi Gong et de Tai Chi. Les groupes qu'elle anime restent à taille humaine et rassemblent des pratiquants de tous âges, souvent fidèles depuis plusieurs années. Les séances se déroulent dans des salles municipales ou associatives, en journée, sur un rythme hebdomadaire adapté à la vie locale de ces petites communes ornaises. Cette proximité avec les structures locales, mairies, clubs Générations Mouvement et associations de quartier, permet à chacun de pratiquer près de chez soi sans avoir à se déplacer vers une grande ville. Au-delà de la gymnastique douce, Sylvie Beaumont Perron transmet une véritable culture du mouvement chinois, où la respiration, l'ancrage et la lenteur du geste deviennent des outils de bien-être durable. Son enseignement s'adresse à toute personne curieuse de découvrir ces arts internes, qu'elle recherche une activité physique douce, un moment de détente ou simplement l'occasion de bouger régulièrement dans une ambiance conviviale.

« Professeure de Qi Gong et Tai Chi Chuan à Athis-Val-de-Rouvre et dans l'Orne »

Aurélie Muskovac

Qi Gong Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

18 rue du Faubourg Saint-Jacques, 21200 Beaune

Aurélie Muskovac, sous l'enseigne « Thérapies d'Asie », exerce depuis plus de vingt ans à Beaune comme praticienne en énergétique chinoise traditionnelle et en massages thérapeutiques asiatiques. Sa pratique associe le massage Tui Na, la diététique chinoise, la moxibustion, les ventouses et le Qi Gong, qu'elle enseigne également en cours collectif hebdomadaire. Elle s'adresse principalement à un public adulte, avec une spécialisation dans l'accompagnement de la santé féminine (cycle menstruel, désir d'enfant, endométriose, ménopause) et des femmes enceintes. Formée par le Dr Jian Liunjun, fondateur de l'institut du Quimétao, et par Philippe Sionneau pour la diététique chinoise (2020-2024), elle s'est formée en médecine traditionnelle chinoise de 2006 à 2024 auprès de l'Institut du Quimétao, ainsi qu'en réflexologie depuis 2010. Elle est membre du SIATTEC, syndicat indépendant des acupuncteurs traditionnels et thérapeutes énergétiques chinois. Son cours de Qi Gong se tient le jeudi soir, en groupe de quinze participants maximum ; les consultations individuelles, de trente minutes à une heure trente, se déroulent au Centre Respire à Beaune.

« Praticienne en énergétique chinoise à Beaune depuis plus de 20 ans »