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Cécile Barau

Nutrition & diététique Soins énergétiques (général)

13 Rue des États-Unis, 88000 Épinal

Cécile Barau est diététicienne-nutritionniste installée à son compte à Épinal depuis novembre 2022, sous le nom Cécile Diet. Elle se présente comme une professionnelle jeune diplômée, animée par une approche d'écoute et de compréhension plutôt que par des prescriptions alimentaires strictes : son objectif affiché est d'accompagner chacun selon ses besoins réels, sans jugement sur les habitudes alimentaires passées. Son accompagnement couvre un large champ de situations : rééquilibrage alimentaire, accompagnement de la perte ou de la prise de poids, suivi avant et après une chirurgie bariatrique, accompagnement des personnes diabétiques, micronutrition, équilibre acido-basique, gestion des allergies et intolérances alimentaires, ainsi que la nutrition du nourrisson. Elle anime également des ateliers culinaires collectifs autour de l'alimentation. Ses consultations s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux enfants et adolescents, avec des tarifs et des formats adaptés à chaque public ; elle propose aussi des consultations en duo, par exemple pour un couple ou un parent accompagné de son enfant. Une première consultation dure généralement entre 45 minutes et 1h30 et permet d'établir un bilan alimentaire complet et de cibler les besoins avec la personne accompagnée. Les rendez-vous de suivi, plus courts, sont ensuite espacés de deux semaines à un mois selon les situations. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet, à domicile dans les environs d'Épinal et de Raon-l'Étape, ou à distance par visioconférence. Elle est diplômée en diététique à l'issue d'un cursus de deux années couvrant notamment la physio-pathologie, les sciences de l'alimentation et l'évaluation des besoins énergétiques. Le cabinet est ouvert le lundi et le samedi matin, ainsi que du mardi au vendredi en journée. La prise de rendez-vous se fait via Doctolib ou le site de la praticienne.

« Diététicienne-nutritionniste à Épinal, accompagnement personnalisé et sans jugement »

Souad Mejri

Danse-thérapie / Biodanza Nutrition & diététique Chromothérapie

101 chemin de la Clé d'Or, 88000 Épinal

Souad Mejri a d'abord suivi un parcours d'ingénieure, après cinq années d'études en mécanique et énergie, avant d'exercer plusieurs années dans des groupes industriels internationaux. Des expériences personnelles et professionnelles l'ont progressivement orientée vers le développement personnel et le bien-être humain, jusqu'à une reconversion complète vers la sophrologie et le coaching, qu'elle exerce aujourd'hui à Épinal sous le nom « Eclore Sophrocoach ». Elle associe la sophrologie à des outils de coaching de vie et professionnel, avec une approche qu'elle présente comme bienveillante, structurée par une déontologie professionnelle et centrée sur des outils concrets. Son activité comprend des séances individuelles, des accompagnements pour les entreprises, ainsi que des séjours et retraites de bien-être de plusieurs jours. Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de sérénité et de paix intérieure, notamment lors de ruptures amoureuses ou de périodes de remise en question, ainsi qu'à des personnes souhaitant construire des relations plus saines et plus conscientes. Elle intervient aussi auprès d'entreprises dans le cadre de programmes de bien-être au travail. Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure ; un accompagnement complet s'étend généralement de un à six mois selon les besoins exprimés. Une séance découverte est proposée en amont pour définir ensemble les objectifs du suivi. Souad Mejri s'est formée à la programmation neuro-linguistique, au Reiki (maître), à la sophrologie, à l'instruction de la pleine conscience et au coaching professionnel certifié, entre 2019 et 2022. Elle reçoit à Épinal du lundi au vendredi et le samedi matin, avec des créneaux en ligne proposés le samedi après-midi.

« Sophrologue et coach de vie à Épinal, accompagnement vers l'épanouissement personnel »

Perrine Champenois

Nutrition & diététique Micronutrition

44 Rue Léo Valentin, 88000 Épinal

Perrine Champenois est diététicienne-nutritionniste diplômée, membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes). Elle exerce au sein du centre HTC Santé à Épinal, aux côtés d'une consœur. Son approche repose sur trois piliers : une éducation nutritionnelle personnalisée pour aider chacun à mieux comprendre ses besoins alimentaires réels ; une méthode progressive privilégiant des résultats durables plutôt que des régimes restrictifs ; et un accompagnement global intégrant des conseils pratiques adaptés au mode de vie de la personne. Son expertise couvre la nutrition et la micronutrition, mobilisées en collaboration avec d'autres professionnels de santé pour construire des programmes individualisés. Elle accompagne des profils variés : personnes souhaitant perdre du poids de façon durable, patients concernés par des pathologies chroniques (diabète, troubles digestifs, allergies alimentaires), et femmes traversant des périodes charnières telles que la grossesse ou la ménopause. Le suivi proposé au centre s'organise autour d'un programme hebdomadaire d'environ une heure, combinant expertise diététique et activité physique adaptée. Les consultations se déroulent au centre HTC Santé d'Épinal, sur rendez-vous, avec possibilité de réservation en ligne.

« Diététicienne-nutritionniste au centre HTC Santé d'Épinal »