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Alexandre Oudard

Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

17 rue de la Forêt, 02300 Commenchon

Alexandre Oudard est praticien de shiatsu à Commenchon, dans l'Aisne. Il a suivi un cursus de quatre années d'étude en médecine traditionnelle chinoise, ponctué par un stage final au Bệnh viện Châm cứu Trung ương, hôpital d'acupuncture réputé de Hanoï, au Vietnam. Fort de cette formation, il a ouvert son cabinet à Commenchon, à équidistance de Saint-Quentin et de Compiègne, où il reçoit sur rendez-vous. Il pratique le shiatsu depuis plus de sept ans. Le shiatsu est une technique manuelle d'origine japonaise, reconnue au Japon depuis les années 1950. Composé des termes shi, les doigts, et atsu, la pression, il consiste à exercer des pressions avec le pouce, le coude ou la paume de la main sur l'ensemble du corps, accompagnées de mobilisations ostéo-articulaires et d'étirements. Les pressions sont réalisées le long des méridiens, les circuits énergétiques du corps, ainsi que sur les zones de tension. Alexandre Oudard mobilise également le tui na et la digitopuncture selon les besoins de la personne reçue. Sa pratique s'adresse à un public large : sportifs, femmes enceintes et jeunes mamans, enfants, adolescents, adultes et seniors. Il indique s'attacher aux causes plutôt qu'aux symptômes et adapte chaque séance après un temps d'étude des besoins. Le shiatsu peut aussi être choisi simplement pour se ressourcer ou accompagner le corps lors des changements de saison. Il précise que cette pratique ne se substitue pas à un suivi médical et peut venir compléter un accompagnement en cours. Une séance commence par un entretien destiné à comprendre la situation qui amène la personne au cabinet et à orienter le praticien vers la technique la plus adaptée. Le vêtement est conservé : des tenues amples sont recommandées. Installée debout, assise ou allongée selon la position la plus confortable, la personne reçoit une succession de pressions des pouces, des paumes ou des coudes, accompagnées d'étirements et de mouvements doux. Le praticien travaille sur chaise spécialisée ou sur table et applique les normes d'hygiène après chaque intervention. La première séance comprend systématiquement un bilan énergétique et corporel ; des séances de suivi sont proposées ensuite si la situation le justifie, ainsi qu'une séance longue de shiatsu complet du corps. Alexandre Oudard intervient également en entreprise, avec son propre matériel — table de massage ou chaise ergonomique, désinfectés entre chaque personne. Deux formules sont proposées : un format sur table, plus ciblé, d'une trentaine de minutes, et un format « détente minute » sur chaise d'une dizaine de minutes. Ces interventions visent le relâchement des tensions musculaires liées aux postures de travail. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous, dans un espace pensé pour la détente. Le shiatsu n'est pas pris en charge par l'assurance maladie, mais un certain nombre de complémentaires santé y participent ; le praticien invite à se renseigner auprès de sa mutuelle.

« Praticien en shiatsu à Commenchon, entre Saint-Quentin et Compiègne »

Sandrine Cocu

Shiatsu Sophrologie Yoga Méditation & pleine conscience

Rue Croix Grand-Père, 02820 Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt

Sandrine Cocu exerce comme thérapeute en soins bien-être à Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt, dans l'Aisne. Après plusieurs années comme assistante maternelle, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être et du lâcher-prise, un virage professionnel né de son goût pour l'écoute et la bienveillance. Elle propose un accompagnement pluridisciplinaire associant l'EFT (techniques de libération émotionnelle), la sophrologie, la réflexologie plantaire, le massage crânien (shirotchampi), le shiatsu, la luminothérapie, ainsi que des temps de méditation, de yoga respiratoire et de cohérence cardiaque. L'EFT, technique d'acupression consistant à tapoter légèrement certains points du corps, est mobilisée pour accompagner la gestion des émotions : stress, tristesse, peur, anxiété, prise de parole en public... Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants et adolescents : elle a suivi une formation spécifique pour l'accueil des enfants présentant des troubles DYS, un TDA/H ou un haut potentiel, ainsi qu'une certification au dépistage des troubles du spectre autistique (échelle Vineland II). Les sportifs et les entreprises font également partie de son public, à travers des séances individuelles ou collectives. Une séance se déroule sur rendez-vous, au cabinet ou au domicile du bénéficiaire, dans un cadre calme propice à l'écoute. Selon la technique mobilisée, la praticienne adapte le déroulé : tapotements EFT, exercices de respiration et de relaxation en sophrologie, pressions réflexes sur les zones plantaires, ou mobilisations douces en massage crânien. Sandrine Cocu est certifiée en relation d'aide en soins palliatifs non médicaux, en shirotchampi (massage crânien), en réflexologie et en sophrologie ; elle est également certifiée au dépistage TSA (échelle Vineland II). Elle est adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et de la Chambre Syndicale des Réflexologues. Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous, au cabinet à Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt ou à domicile dans un rayon d'une trentaine de kilomètres.

« Sophrologue, réflexologue et praticienne EFT à Saint-Erme-Outre-et-Ramecourt (Aisne) »

Franck Bordier

Médecine traditionnelle chinoise Réflexologie (général) Shiatsu Pharmacopée chinoise

129 rue Jules Coupé, 02100 Saint-Quentin

Franck Bordier exerce la médecine traditionnelle chinoise à Saint-Quentin, dans l'Aisne, où il reçoit sur rendez-vous. Son parcours est d'abord paramédical : diplômé d'État de manipulateur en radiologie médicale au CHU de Reims entre 1993 et 1996, il a ensuite pratiqué les arts martiaux et les disciplines énergétiques japonaises et chinoises — judo, aïkido, kendo, iaïdo, qi gong, tai chi chuan — avant de se tourner vers les massages de bien-être puis vers la médecine traditionnelle chinoise, qu'il présente comme une discipline s'intéressant au potentiel énergétique du corps humain. Au cabinet, il propose une consultation de médecine traditionnelle chinoise construite autour d'un bilan énergétique, à l'issue duquel un protocole de rééquilibrage est établi avec les outils les plus adaptés de la discipline : stimulation des points d'énergie situés le long des méridiens, phytologie chinoise, tui na, ventouses, moxibustion. Il pratique également l'auriculothérapie et le massage chinois, et propose des accompagnements orientés vers l'arrêt du tabac. Une seconde formule associe shiatsu, tui na et ontake. La séance débute par un temps relaxant réalisé avec le ontake, un rouleau de bambou garni d'armoise importée du Japon qui diffuse une chaleur douce, puis se poursuit par la stimulation de points énergétiques avec les doigts sur tout ou partie du corps. Elle se termine par un tui na à l'huile sur le dos et les jambes, complété par un soin du visage sur les séances longues. Le cabinet dispose aussi d'une salle de relaxation aux lumières douces équipée d'une natte Wai Qi, appareil fondé sur le rayonnement infrarouge d'argiles et de minéraux. Les séances s'adressent aux adultes comme aux enfants et aux parents. Franck Bordier oriente notamment son travail vers le confort du cou, du dos et des lombaires, le sommeil, le stress, le confort digestif et l'arrêt du tabac. Il invite les personnes hésitantes à échanger avec lui au préalable afin de vérifier ensemble si son approche correspond à leur demande. Sa formation est continue : praticien en médecine traditionnelle chinoise formé à l'ITMTC d'Amiens de 2006 à 2010, il a suivi en 2013 un cursus à l'International Education School de la Hubei University of Chinese Medicine, à Wuhan. Il a complété ce socle par de nombreuses formations post-grades : Master Tung, étude des pouls, gynécologie, moxibustion japonaise, formation supérieure en acupuncture de 2015 à 2017 et formation supérieure en pharmacopée et phytologie chinoise de 2017 à 2019. Il est certifié en réflexologie plantaire, massage chinois et auriculothérapie, diplômé en shiatsu, digipuncture et tui na, et titulaire du titre RNCP de spécialiste en shiatsu. Il est membre de l'Organisation syndicale de médecine chinoise et du Syndicat professionnel de shiatsu. N'étant pas médecin, il ne pose aucun diagnostic. Les consultations se déroulent exclusivement sur rendez-vous, avec une confirmation demandée la veille.

« Médecine traditionnelle chinoise et shiatsu à Saint-Quentin, sur rendez-vous »

Isabelle Oget

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

3 rue du Mont Plaisir, 02220 Bazoches-sur-Vesle

Isabelle Oget est praticienne de shiatsu à Bazoches-sur-Vesle, dans l'Aisne, à la frontière du département de la Marne. Titulaire d'une licence de biologie cellulaire et de pharmacologie obtenue en 1993, elle s'est ensuite formée pendant trois ans au shiatsu, obtenant un certificat de spécialiste en 2021, complété en 2020 par un certificat de praticienne en shiatsu équin. Sa pratique du shiatsu, technique manuelle d'origine japonaise fondée sur des pressions rythmées le long des méridiens du corps, s'adresse aussi bien aux personnes qu'aux chevaux, dans une approche qu'elle relie également à la méditation assistée par le cheval. Elle anime en complément des ateliers collectifs de Qi Gong et de Do-In, disciplines de mouvement doux issues des traditions chinoise et japonaise, pratiquées en groupe pour travailler la respiration et l'ancrage corporel. Elle intervient auprès de particuliers mais aussi d'associations, d'offices de tourisme, de sportifs, d'entreprises et de structures hospitalières, ce qui traduit une pratique ancrée dans un tissu local varié, entre secteurs de l'Aisne et de la Marne. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Bazoches-sur-Vesle.

« Praticienne shiatsu — bien-être et gestion du stress »