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Sabrina Silvi

Coaching (général) Méditation & pleine conscience

1050 route de la Mer, 06410 Biot

Sabrina Silvi est coach certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adultes hypersensibles ou neuroatypiques, ainsi que de leurs familles. Installée à Biot, elle intervient également à Sophia Antipolis, Nice, Antibes et Cannes. Son approche s'appuie sur les apports des neurosciences pour aider chacun à mieux se comprendre, retrouver un apaisement intérieur et regagner en confiance. Elle considère la sensibilité non pas comme une limite mais comme une force à apprivoiser, et met un point d'honneur à créer un cadre d'écoute, de bienveillance et de respect de l'unicité de chaque personne. Son accompagnement repose sur cinq piliers : la conscience (favoriser la prise de recul et la clarté), la responsabilité (une posture professionnelle qui respecte l'autonomie de chacun), l'assertivité (une communication honnête et claire), l'encouragement (soutenir le potentiel de la personne accompagnée) et la transmission (donner des outils mobilisables dans la durée). Sabrina Silvi accompagne aussi bien des enfants et adolescents en difficulté scolaire ou relationnelle que des adultes en questionnement personnel ou professionnel, ainsi que des familles entières souhaitant travailler ensemble sur leur communication et leur équilibre. Elle propose des séances individuelles pour enfants et adultes, des ateliers collectifs, ainsi qu'un accompagnement dédié à la famille. Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Biot ou à distance selon les formats.

« Coach certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles et neuroatypiques, à Biot »

Karen Ollivier

Coaching (général) Hypnothérapie Neurofeedback

6 rue Balloux, 06800 Cagnes-sur-Mer

Karen Ollivier exerce à Cagnes-sur-Mer comme praticienne certifiée NeurOptimal® et coach mental. Après un parcours professionnel dans l'assistanat administratif, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement au mieux-être en se formant à l'entraînement cérébral dynamique, une approche non médicale et non invasive destinée à favoriser l'autorégulation naturelle du système nerveux central. Elle propose des séances de neurofeedback dynamique selon la méthode NeurOptimal®, un outil d'entraînement cérébral qui invite le cerveau à retrouver un fonctionnement plus fluide et confortable, sans intervention consciente de la part de la personne accompagnée. Cette approche s'inscrit dans une démarche de développement personnel et de gestion du quotidien, en complément de son activité de coach mental centrée sur la clarté mentale, la motivation et la confiance en soi. Karen Ollivier accompagne des personnes de tous âges, qu'il s'agisse d'adultes en recherche de sérénité au quotidien, d'étudiants souhaitant mieux gérer une période d'examens, ou de personnes plus âgées désireuses de préserver leur bien-être au quotidien. Les séances se déroulent aussi bien au cabinet qu'à domicile ou en établissement, selon les besoins et la mobilité de chacun. Une séance de neurofeedback dynamique consiste à s'installer confortablement, un casque audio diffusant une musique douce et quelques capteurs posés sur le cuir chevelu et les oreilles. Le système observe en continu l'activité électrique du cerveau et signale les variations par de très brèves interruptions sonores, invitant le cerveau à s'auto-ajuster de façon totalement passive : aucun effort de concentration n'est demandé, et il est même possible de somnoler pendant la séance. Karen Ollivier est praticienne certifiée NeurOptimal® par le Zengar Institute, formation complétée par un parcours en coaching mental. Elle exerce régulièrement cette méthode auprès d'un public varié sur la Côte d'Azur. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi et les séances se prennent sur rendez-vous, au cabinet de Cagnes-sur-Mer, à domicile ou en établissement selon la demande.

« Praticienne certifiée NeurOptimal® et coach mental, neurofeedback dynamique à Cagnes-sur-Mer »

Aline Barbagallo

Coaching (général) Maïeusthésie

44 Boulevard de Montréal, 06200 Nice

Aline Barbagallo exerce à Nice, boulevard de Montréal, en tant que psycho-praticienne en maïeusthésie et coach en pleine conscience intégrative. La maïeusthésie est une approche de l'écoute développée par Thierry Tournebise, qui invite la personne à mettre des mots sur ce qu'elle traverse plutôt qu'à se voir imposer une lecture extérieure de sa situation. Elle propose un accompagnement en maïeusthésie construit en un à cinq entretiens, pensé comme un temps de cheminement intérieur pour clarifier une question, une période de vie ou un blocage qui revient. Ce travail peut se prolonger, pour celles et ceux qui le souhaitent, par un suivi de coaching en pleine conscience intégrative réparti sur six à dix séances, davantage tourné vers la mise en mouvement concrète au quotidien. Aline Barbagallo anime également des temps de formation et des ateliers autour de la communication du cœur, destinés à celles et ceux qui souhaitent développer une écoute plus juste d'eux-mêmes et des autres, que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel. Les rendez-vous se déroulent à son cabinet niçois, mais aussi par téléphone ou en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Elle reçoit des adultes traversant une période de questionnement, de transition ou de fatigue relationnelle, qui cherchent un espace d'écoute structuré pour avancer à leur rythme.

« Psycho-praticienne en maïeusthésie et coach en pleine conscience intégrative à Nice »

Arlette Jasmin

Méthode Feldenkrais / Eutonie Coaching (général)

Cros-de-Cagnes, 06800 Cagnes-sur-Mer

Arlette Jasmin découvre la méthode Feldenkrais en 1998, lors d'une formation initiale suivie auprès de Myriam Pfeiffer, proche collaboratrice de Moshé Feldenkrais. Elle s'y engage d'abord pour elle-même, à un moment où elle cherche à se remettre de douleurs dorsales et de fatigue, avant de formaliser cette pratique pour la transmettre à son tour. Elle anime aujourd'hui son activité au sein de l'association Le Mouvement en Soi, entre Marseille et Cagnes-sur-Mer. Elle propose des cours collectifs réguliers de méthode Feldenkrais, sous forme de séances de Prise de Conscience par le Mouvement, ainsi que des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle sur rendez-vous, en petits groupes de trois à quatre personnes en formule rapprochée. Elle anime également des ateliers d'auto-connaissance fondés sur l'ennéagramme, pour lesquels elle est certifiée par le Centre d'étude de l'ennéagramme (CEE) à Paris. Ces séances s'adressent à des adultes souhaitant retrouver de l'aisance dans leurs mouvements quotidiens, apaiser des tensions ou mieux se connaître à travers le mouvement et l'observation de soi. Aucun niveau ou condition physique particulière n'est requis pour suivre les cours collectifs. Une séance collective de Feldenkrais se déroule allongé ou assis : la praticienne guide verbalement une exploration de petits mouvements, à un rythme lent, pour affiner la perception du corps et élargir les possibilités de mouvement, sans manipulation physique directe. Les ateliers d'ennéagramme, eux, associent temps d'apport théorique et travail de connaissance de soi en groupe. Arlette Jasmin a suivi sa formation initiale à la méthode Feldenkrais en 1998 auprès de Myriam Pfeiffer, et détient une certification du Centre d'étude de l'ennéagramme (CEE, Paris) pour l'animation d'ateliers d'ennéagramme. Elle intervient à Marseille, dans le 12e arrondissement, ainsi qu'à Cagnes-sur-Mer, au quartier du Cros-de-Cagnes, où un cours collectif est proposé le lundi matin. Les séances individuelles se prennent sur rendez-vous, par téléphone ou par mail.

« Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, cours collectifs et séances individuelles à Cagnes-sur-Mer »

Hélène Séjourné

Coaching (général) Analyse transactionnelle

282 Chemin du Val Martin, 06560 Valbonne

Hélène Séjourné exerce comme coach professionnelle à Valbonne, au sein du pôle technologique de Sophia Antipolis, dans les Alpes-Maritimes. Elle accompagne des personnes, des équipes et des dirigeants dans une démarche de meilleure connaissance de soi et de développement de leurs ressources professionnelles. Elle est référencée par l'Institut Français d'Analyse Transactionnelle (IFAT) parmi les professionnels formés à l'analyse transactionnelle appliquée au champ des organisations, une approche qui offre une grille de lecture des modes de communication, des positions relationnelles et des dynamiques d'équipe. Cette formation vient nourrir sa pratique de coach, orientée vers les solutions et la mobilisation des ressources de la personne accompagnée plutôt que sur l'analyse des difficultés en tant que telles. Son activité se déploie sur plusieurs registres. Elle réalise des bilans de compétences pour aider les personnes à faire le point sur leur parcours et à construire un projet professionnel. Elle propose également un accompagnement individuel au changement professionnel, ainsi qu'un accompagnement à la création d'entreprise pour les porteurs de projet. Auprès des organisations, Hélène Séjourné intervient en équipe pour favoriser le travail collaboratif et la performance collective, en s'appuyant notamment sur des outils de coaching orienté solutions ainsi que sur des certifications telles que Strong et le MBTI, utilisés pour objectiver les profils de personnalité et de motivation professionnelle. Son organisme est certifié Qualiopi pour ses activités de formation et de bilan de compétences. Elle place le respect - de la personne, de l'engagement pris et de l'environnement -, la confiance en soi et en autrui, ainsi que la bienveillance, au cœur de sa manière d'accompagner celles et ceux qui font appel à elle.

« Coach professionnelle à Valbonne Sophia Antipolis, formée à l'analyse transactionnelle »

Sophie LEMOSOF

Coaching (général) Hypnothérapie Sophrologie

32 Rue de la République, Menton, Alpes-Maritimes, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France métropolitaine, 06500, France

Sophie Lemosof est coach de vie et sophrologue, aujourd'hui installée en Alpes-Maritimes (Menton et Castellar). Avant de se consacrer à l'accompagnement, elle a mené pendant vingt-cinq ans une carrière de danseuse professionnelle, chorégraphe et directrice de compagnie de danse contemporaine, avec notamment un poste de soliste au Théâtre La Fenice de Venise et une participation au corps de ballet de l'Opéra de Paris. Cette expérience de la scène et du mouvement l'a rendue, dit-elle, particulièrement attentive aux signaux non verbaux et à la façon dont le corps exprime les émotions, une sensibilité qu'elle met aujourd'hui au service de ses accompagnements. Formée comme sophrologue depuis 2003 puis comme coach de vie depuis 2010, elle combine plusieurs approches selon les besoins de la personne accompagnée : la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), dont elle est Maître Praticien certifiée, la sophrologie et la relaxation, la Communication Non Violente (CNV), et l'autolouange, une méthode de développement personnel qu'elle indique avoir apprise directement auprès de sa conceptrice Marie Milis. Elle anime aussi des ateliers collectifs de développement personnel et de relaxation, ainsi qu'un accompagnement personnel intitulé « Le Chaudron », centré sur le travail des croyances limitantes. Elle reçoit des adultes, des couples et des adolescents (le coaching en ligne étant ouvert à partir de 14 ans), sur des thématiques telles que la confiance et l'estime de soi, la gestion des émotions, l'anxiété, le stress, les phobies ou la prise de parole en public. Une partie de son activité est spécifiquement dédiée à l'accompagnement des jeunes. Les séances individuelles durent généralement une heure pour les adolescents et les adultes, et une heure quinze pour les couples, à raison d'une séance hebdomadaire à deux séances par mois selon la situation ; elle indique qu'un accompagnement complet nécessite en général environ trois mois pour engager, approfondir puis consolider le travail entrepris. Son parcours de formation comprend des études au Conservatoire National Supérieur de Musique de Paris, un diplôme de formatrice délivré par l'IFEDEM en 1992, une certification en relaxologie/sophrologie obtenue en 2005, le titre de Maître Praticien en PNL et coach de vie délivré par l'IFPNL entre 2010 et 2013, ainsi qu'une formation en psychogénéalogie suivie en 2023. Elle indique être supervisée par une superviseure certifiée UNDICI et se réclame des principes déontologiques de l'EMCC. Les consultations se déroulent en cabinet à Menton et Castellar (Alpes-Maritimes), ou à distance par téléphone et visioconférence. La prise de rendez-vous s'effectue via le formulaire de contact du site officiel.

« Coach de vie et sophrologue certifiée PNL, accompagnement à Menton/Castellar (06) et en ligne »

Zoé Fromont

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Constellations familiales Thérapie systémique & narrative

103 boulevard Gambetta, 06000 Nice

Zoé Fromont est praticienne en constellations familiales et systémiques, installée à Nice. Son activité professionnelle s'appuie sur un cheminement personnel d'une quinzaine d'années dans l'introspection et le développement personnel, qui l'a conduite à se former à l'accompagnement systémique individuel et collectif et à créer Constelles, son activité de constellations familiales, enregistrée en 2024. La constellation familiale et systémique est une méthode d'accompagnement transgénérationnel qui part du principe que certains blocages, répétitions ou difficultés actuelles peuvent trouver un écho dans l'histoire du système familial élargi. En rendant visibles, à l'aide de représentants ou de figurines selon le format choisi, les liens et les places de chacun au sein de la famille, la constellation cherche à révéler des dynamiques inconscientes et des schémas répétitifs, pour permettre à la personne de retrouver une position plus apaisée dans ses relations. Zoé Fromont propose deux formats de séance : des constellations individuelles, en cabinet à Nice ou à distance en visioconférence, et des constellations en groupe organisées à Nice, dans l'espace Rancher. Les thématiques abordées couvrent un large champ de la vie relationnelle et personnelle : difficultés de couple et de communication, deuil, adoption, relations parents-enfants, estime de soi et confiance en soi, périodes de transition professionnelle ou existentielle, conflits familiaux. Son accompagnement met l'accent sur l'écoute, la confidentialité et la bienveillance. Avant une première séance, un appel découverte gratuit permet de clarifier la demande et de vérifier que la constellation familiale est un outil adapté à la situation de la personne. Les séances de groupe, d'une durée d'environ trois heures, permettent à chaque participant de constellationner sa propre problématique ou de soutenir celle d'un autre participant en tenant un rôle de représentant. Zoé Fromont accompagne principalement des adultes, seuls, en couple ou dans une dynamique familiale, à Nice ou à distance.

« Praticienne en constellations familiales et systémiques à Nice, en cabinet ou en ligne »

Marie-Christine Erygnoux

Coaching (général)

63 Boulevard Victor Hugo, Bâtiment A, 06130 Grasse

Marie-Christine Erygnoux est coach de vie à Grasse, dans les Alpes-Maritimes, où elle exerce sous le nom MCE Coach de Vie Éclairée. Elle accompagne des personnes traversant des périodes de doute, de transition ou de remise en question profonde. Son approche associe des outils de coaching classiques à une dimension plus intuitive et intérieure, avec pour objectif d'aider chacun à se reconnecter à ses propres ressources et à retrouver de la clarté sur sa situation. Elle intervient sur des questions personnelles, professionnelles, relationnelles ou plus existentielles, dans une posture qu'elle décrit comme bienveillante et sans jugement. Elle propose une première séance de découverte offerte et sans engagement, permettant à la personne de vérifier que l'accompagnement lui convient avant de s'engager plus avant. Ses accompagnements s'adressent à des adultes en recherche de transformation personnelle, de confiance en soi ou d'harmonie intérieure, qu'ils soient confrontés à une difficulté précise ou à un questionnement plus diffus sur le sens de leur parcours. Elle reçoit à son cabinet de Grasse, du lundi au samedi, ou à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Coach de vie à Grasse, accompagnement vers l'éveil intérieur »

Christine Lebocq

Coaching (général) Gestalt-thérapie Somatothérapie

7 rue Paul Cézanne, 06560 Valbonne

Christine Lebocq exerce la somatothérapie à Valbonne, dans les Alpes-Maritimes, au sein de son Cabinet du Mieux Être. Elle reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi, de 8h15 à 19h pour le dernier rendez-vous. Avant de devenir somatothérapeute, elle a exercé comme infirmière, puis comme cadre de santé et formatrice dans un institut de formation en soins infirmiers. Elle s'est ensuite formée à la somatothérapie pendant quatre années avant de s'installer en exercice libéral en 2007. Son parcours de formation comprend aussi une certification en psychothérapie transpersonnelle, une formation à l'animation de groupe en gestalt-thérapie, ainsi qu'une formation aux Techniques d'Activation de la Conscience. Elle est adhérente à la Fédération Française de Somato-psychothérapie et Somatothérapie, à la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse et à l'association European Transpersonal Association. Elle accompagne des adultes, des couples, des enfants et des adolescents, en séances individuelles. Les consultations se déroulent à son cabinet de Valbonne, ou à distance par visioconférence ou téléphone.

« Somatothérapeute à Valbonne, ancienne infirmière et cadre de santé »

Marie Simon

Coaching (général)

7 Rue Lacour, 06400 Cannes

Marie Simon exerce comme coach de vie à Cannes, dans les Alpes-Maritimes, et propose également un accompagnement à distance par visioconférence ou téléphone. Sous l'enseigne Instinct de Vie, elle reçoit des personnes en recherche de sens, en questionnement sur leur parcours personnel ou professionnel, et souhaitant avancer avec plus de clarté vers leurs objectifs. Diplômée de l'école de coaching MHD, elle est affiliée à l'EMCC (European Mentoring and Coaching Council) et titulaire d'une certification inscrite au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Avant de se consacrer au coaching de vie, elle a passé quinze ans dans l'entrepreneuriat, notamment aux côtés de dirigeants et d'entrepreneurs, une expérience qui nourrit aujourd'hui sa compréhension des enjeux de reconversion et de repositionnement professionnel. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs outils complémentaires : programmation neuro-linguistique (PNL), communication non violente et analyse transactionnelle. Elle propose aussi des séances de coaching en pleine nature, sous forme de rando-coaching, pour celles et ceux qui souhaitent allier réflexion personnelle et mouvement en extérieur. Le coaching de vie qu'elle propose s'adresse en particulier aux femmes qui souhaitent mieux se connaître, se libérer de certaines injonctions et avancer vers des projets qui leur ressemblent davantage. Les thématiques abordées vont de la reconversion professionnelle à la reconstruction après une séparation, en passant par la confiance en soi et l'affirmation de soi. Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Cannes ou à distance, par visioconférence ou par téléphone, selon les disponibilités et préférences de chacun. Marie Simon propose également une séance découverte pour permettre à la personne accompagnée de se familiariser avec sa façon de travailler avant de s'engager dans un accompagnement plus long.

« Coach de vie certifiée à Cannes et à distance »

Sarah Jacotin

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

15 Rue Alfred Mortier, 06000 Nice

Sarah Jacotin exerce à Nice, dans les Alpes-Maritimes, où elle propose un accompagnement en coaching de vie et en PNL (programmation neuro-linguistique), en cabinet ou par téléphone à distance. Elle reçoit des personnes en questionnement sur leur parcours, en recherche de clarté sur une situation personnelle ou professionnelle, ou souhaitant travailler sur la confiance en soi. Son parcours de formation est pluriel : elle est certifiée en PNL, formée à l'hypnose éricksonienne et à la sophrologie, et titulaire d'un diplôme de psycho-analyste délivré par l'IEPA, une formation reconnue par le rectorat de Nice. Elle a également suivi un cursus d'haptopsychothérapie transgénérationnelle à l'école d'Haptonomie de Marie-Noëlle Maston, ainsi qu'une formation d'assistante en psychosomatique relationnelle. Dans son activité de coaching, elle mobilise notamment les outils de la PNL pour accompagner les personnes vers une meilleure connaissance d'elles-mêmes et davantage d'aisance dans leurs relations et leurs choix de vie. Le coaching de vie qu'elle propose s'adresse à celles et ceux qui traversent une période de questionnement, de transition professionnelle ou personnelle, ou qui souhaitent avancer sur un projet précis. Les séances se déroulent à son cabinet, situé rue Alfred Mortier à Nice, ou par téléphone pour les personnes qui préfèrent un accompagnement à distance. Elle reçoit du lundi au vendredi, en après-midi. Sarah Jacotin met l'accent sur une écoute attentive et un cadre bienveillant, sans jugement, pour permettre à chacun d'avancer à son rythme sur les sujets qui l'amènent à consulter.

« Coaching de vie et PNL à Nice, en cabinet ou à distance »

Matthieu Joly

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Gestalt-thérapie Analyse transactionnelle

5 Rue Marius Aune, 06400 Cannes

Matthieu Joly exerce comme psychopraticien à Cannes, dans les Alpes-Maritimes. Titulaire d'un double cursus en sociologie et en psychologie suivi à l'université René Descartes (Paris V), il a construit sa pratique autour de plusieurs approches complémentaires acquises au fil de ses formations : la programmation neuro-linguistique (PNL), l'analyse transactionnelle, la Gestalt-thérapie, l'analyse systémique, l'hypnose éricksonienne, la psychologie transgénérationnelle et l'ennéagramme. Cette diversité d'outils lui permet d'articuler plusieurs axes d'intervention. Dans le champ du développement personnel, il reçoit des individus, des couples et des familles souhaitant mieux comprendre leur fonctionnement et avancer sur des difficultés relationnelles ou des périodes de changement. Il exerce également dans le champ du coaching professionnel, en accompagnant des personnes en reconversion, en recherche d'orientation de carrière ou en préparation d'entretiens d'embauche. Son activité s'étend enfin aux organisations, pour lesquelles il intervient sur des problématiques de recrutement, de ressources humaines, de gestion de conflits en équipe et d'analyse stratégique. Cette double compétence, individuelle et organisationnelle, s'appuie notamment sur la grille de lecture de l'analyse transactionnelle - états du moi, transactions, scénarios de vie - qu'il mobilise aussi bien dans l'accompagnement thérapeutique que dans le conseil aux entreprises. Matthieu Joly reçoit à son cabinet de Cannes, et propose également des séances à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer, ainsi que des déplacements à domicile dans certains cas. Son approche se veut avant tout pragmatique : aider chaque personne à prendre du recul sur ses difficultés, mais aussi et surtout à identifier et mobiliser ses propres ressources et attentes.

« Psychopraticien à Cannes, formé à l'analyse transactionnelle, la Gestalt et l'hypnose éricksonienne »