Valbonne, 06560Reine Laigneil est coach sportif diplômée d'État et anime depuis plusieurs années le groupe Actif Marche, dédié à la marche nordique dans l'arrière-pays cannois et sur le secteur de Sophia Antipolis. Elle intervient sur les communes de Valbonne, Mougins, Cannes, Antibes et Grasse, un territoire qui offre une grande variété de terrains, entre sentiers boisés, parcs urbains et chemins de campagne, particulièrement adaptés à la pratique de cette discipline. Sous sa conduite, Actif Marche rassemble des marcheurs de profils variés autour de sorties régulières. La marche nordique, portée par l'utilisation de bâtons spécifiques et une technique de propulsion du haut du corps, permet de solliciter l'ensemble de la musculature tout en restant une activité d'endurance accessible, praticable à un rythme adapté à chacun. C'est précisément cette accessibilité que Reine met en avant dans l'esprit qu'elle donne à ses sorties, pensées comme un moment convivial autant que comme une pratique sportive à part entière. Son statut de coach diplômée d'État lui permet d'encadrer des groupes en toute sécurité, avec une attention portée à la technique gestuelle et à l'adaptation du rythme selon les capacités des participants. Les sorties se déroulent en extérieur, sur les différents secteurs qu'elle couvre entre Cannes et Grasse, ce qui permet à celles et ceux qui la suivent de varier les parcours d'une séance à l'autre. Reine s'inscrit dans une dynamique locale bien identifiée sur ce territoire des Alpes-Maritimes, où la marche nordique se développe depuis plusieurs années à travers des clubs, des associations et des coachs indépendants. Son groupe Actif Marche fait partie de ces initiatives portées par une coach de terrain, présente régulièrement aux côtés des marcheurs qu'elle encadre plutôt que dans une logique purement associative. Son activité s'adresse à un public large, du débutant qui découvre la discipline avec l'apprentissage des premiers gestes techniques, jusqu'au marcheur plus régulier qui cherche à entretenir sa condition physique sur la durée. Cette diversité de niveaux, réunie au sein des mêmes sorties, reflète bien la philosophie d'ouverture qui caractérise la marche nordique telle qu'elle est pratiquée avec Actif Marche.
« Coach sportif diplômé d'État, marche nordique entre Antibes, Valbonne et Grasse »
