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Isabelle Gerhardt

Ayurveda Yoga Géobiologie

67 Chemin des Poissonniers, Les Mas de Lobellia, 06130 Grasse

Isabelle Gerhardt est praticienne en Ayurveda et professeure de yoga, installée à Grasse où elle exerce sous le nom Satmya. Formée, diplômée et certifiée en Inde comme en Europe depuis 1999, elle a construit son parcours auprès de plusieurs maîtres indiens et européens, dans la continuité de la tradition ayurvédique et yogique. Son activité couvre l'Ayurveda, avec des bilans individuels et des recommandations personnalisées, ainsi que l'enseignement du yoga sous plusieurs formes : Hatha Yoga, Natha Yoga et Vini Yoga, dont elle est professeure certifiée. Elle s'est spécialisée en yoga-thérapie, discipline qui associe postures, respiration et mantras à visée d'accompagnement, et propose également des massages et soins corporels ayurvédiques, dont le Shiro Dhara. Sa pratique s'adresse aux adultes souhaitant s'initier à l'Ayurveda ou au yoga, approfondir une pratique existante, ou bénéficier d'un accompagnement autour de la grossesse et de la naissance, volet sur lequel elle propose des services dédiés. Des ateliers de cuisine ayurvédique et des séances de méditation complètent son offre. Une consultation ayurvédique se construit autour d'un bilan de la constitution et du mode de vie de la personne, suivi de conseils personnalisés ; les séances de yoga-thérapie s'organisent en individuel ou en petit groupe, en cabinet ou en téléconsultation. Sa formation comprend un diplôme de médecine ayurvédique traditionnelle, des certifications d'enseignement du yoga (Hatha, Natha, Vini Yoga), une spécialisation en yoga-thérapie, un Brevet de Maîtrise en esthétique avec options nutrition et soins spécialisés, ainsi que des formations continues en Shakti Chikitsa (santé de la femme), Ayur-Jyotish et Vastu Shastra. Elle est membre de l'Association des professionnels de l'Ayurvéda en France (AEF). Elle reçoit à Grasse, aux Mas de Lobellia, et propose aussi des téléconsultations ; son activité couvre plus largement le secteur Nice-Cannes-Grasse.

« Praticienne en Ayurveda et professeure de yoga-thérapie à Grasse (Satmya) »

Marie-Rose Poujardieu

Sonothérapie Reiki Yoga

630 route des Dolines, Ophira II, 06560 Valbonne

Marie-Rose Poujardieu exerce à Sophia Antipolis, sur la commune de Valbonne, comme maître-enseignante de reiki Usui et Karuna. Elle est également sonothérapeute, formée aux bols tibétains, professeure de yoga certifiée à Nice, et technicienne en programmation neuro-linguistique (PNL). Elle est maître Reiki Usui depuis 2014 et maître Reiki Karuna depuis 2017, et enseigne ces deux courants depuis plus de dix ans. Elle est membre de la Fédération de Reiki France. Sa pratique associe des séances individuelles de reiki à des cours de yoga et à des séances ou ateliers de bols tibétains, une approche sonore utilisée en complément du travail énergétique. Elle propose par ailleurs des formations certifiantes au reiki, du premier degré (initiation) jusqu'au niveau de maître-enseignant, organisées en sessions privées ou en petits groupes à son cabinet de Sophia Antipolis. Les séances et cours se déroulent à son cabinet, le Centre de bien-être Ophira 2, ou à distance selon les prestations. Marie-Rose Poujardieu reçoit sur rendez-vous, en présentiel comme en visioconférence.

« Maître-enseignante Reiki Usui et Karuna à Sophia Antipolis »

Joyce Hassenforder

Accompagnement périnatal / Doula Yoga

Nice (06000)

Joyce Hassenforder est une doula installée à Nice, où elle accompagne les femmes et les couples avant, pendant et après la naissance. Après neuf années passées à Paris comme travailleuse sociale auprès de familles d'enfants en situation de handicap, elle s'est réorientée vers l'accompagnement périnatal en 2019, à la suite de sa propre expérience de la maternité. Cette reconversion s'est imposée à elle comme une évidence, portée par son goût pour la relation d'aide et l'accompagnement humain. Son activité de doula couvre l'ensemble du parcours périnatal : accompagnement prénatal, présence continue le jour de l'accouchement, et suivi postnatal. Elle propose également des soins spécifiques issus de la tradition du rebozo, tissu utilisé pour bercer, envelopper et soutenir le corps, avec un soin prénatal d'ouverture en fin de grossesse et un soin de fermeture postnatal destiné à resserrer le bassin après l'accouchement. Elle anime aussi des cérémonies de bienveillance de type Mama Blessing (Blessing Way) pour entourer les futures mères, des séances de yoga prénatal, ainsi que des séances d'hypnonatal, une préparation à la naissance par l'hypnose. Joyce s'adresse aux femmes enceintes, aux couples et aux familles qui souhaitent une présence rassurante et continue autour de la naissance, en complément du suivi médical assuré par les sages-femmes et l'équipe de maternité. Son accompagnement est pensé comme un soutien émotionnel, physique, pratique et informatif, sans jamais se substituer à un avis médical. Elle propose plusieurs formules d'accompagnement global, combinant plusieurs rencontres réparties sur la grossesse et les premiers mois après la naissance, ainsi que des rendez-vous ponctuels selon les besoins de chaque famille : rencontres prénatales pour préparer l'accouchement, présence lors du travail et de la naissance, puis rendez-vous postnatals pour accompagner les premières semaines avec le nouveau-né. Formée au yoga (certification de 200 heures en 2018, Yoga Alliance), Joyce a ensuite multiplié les formations spécifiques à la périnatalité entre 2018 et 2023 : yogathérapie prénatale, transmission des rituels Rebozo auprès de plusieurs formatrices, doula postnatale, hypnonatal, resserrage du bassin postnatal, allaitement, et accompagnement du deuil périnatal. Elle a également suivi un séminaire sur la physiologie de la naissance animé par le Dr Michel Odent. Joyce se déplace à domicile à Nice et dans les communes alentour, Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer, Antibes, Cannes et Monaco. Les rendez-vous se prennent sur simple contact, par téléphone ou via le site, afin de construire ensemble la formule d'accompagnement la mieux adaptée à chaque famille.

« Doula à Nice, accompagnement périnatal, rituels rebozo et hypnonatal »

Corinne Sabbah

Ayurveda Psychopratique / psychothérapie Yoga

753 Avenue de la Colle, Les Hameaux du Soleil, 06270 Villeneuve-Loubet

Corinne Sabbah exerce à Villeneuve-Loubet où elle a fondé Espace Pranava, son cabinet consacré à l'Ayurveda et au Hatha Yoga. Installée dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, elle indique exercer cette activité depuis environ vingt-cinq ans, associant la tradition indienne de l'Ayurveda aux techniques du yoga postural. Son activité se déploie autour de trois axes complémentaires : des cours de Hatha Yoga, proposés en groupe ou en séance individuelle, des consultations selon les principes de l'Ayurveda avec bilan personnalisé et pistes d'hygiène de vie, ainsi que des massages ayurvédiques. Elle s'appuie également sur des outils de programmation neuro-linguistique (PNL) pour accompagner les personnes dans une démarche de développement personnel. Sa pratique s'adresse à un public adulte souhaitant s'initier ou approfondir le yoga, explorer l'approche ayurvédique de l'équilibre de vie, ou bénéficier d'un accompagnement individuel mêlant relation d'aide et techniques corporelles. Les séances de yoga peuvent se dérouler en petit groupe, tandis que les consultations ayurvédiques et les massages se font en individuel, sur rendez-vous. Une consultation ayurvédique type comprend un temps d'échange sur le mode de vie, l'alimentation et les habitudes de la personne, suivi de recommandations personnalisées. Les cours de yoga suivent une progression propre au Hatha Yoga, associant postures, respiration et relâchement. Corinne Sabbah s'est formée au massage ayurvédique auprès de l'Institut Ressources et à la PNL auprès de l'Institut Français de Yoga ; elle est par ailleurs répertoriée auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). Elle reçoit à son cabinet Espace Pranava, aux Hameaux du Soleil à Villeneuve-Loubet, sur rendez-vous.

« Praticienne en Ayurveda et professeure de Hatha Yoga à Villeneuve-Loubet »

Isabelle Pichot-Duclos

Massage bien-être (général) Yoga Méditation & pleine conscience

10 avenue du Midi, 06600 Antibes

Isabelle Pichot-Duclos est une professionnelle du bien-être installée à Antibes, dont l'activité s'articule autour de trois domaines : le massage thérapeutique, l'instruction en méditation de pleine conscience (MBSR) et l'accompagnement de marches ressourçantes sur les chemins de Compostelle. Son intention est de créer des espaces où chacun peut déposer ses tensions, s'accorder du temps pour écouter ce qui se vit à l'intérieur et retrouver peu à peu le goût d'une présence plus sereine. Dans le domaine du massage, elle cumule plus de vingt ans d'expérience. Elle s'est formée au Potomac Massage Training Institute de Washington DC en 2001, puis a approfondi sa pratique avec le massage traditionnel chinois et la thérapie crânio-sacrée biodynamique. Elle est membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être. Côté méditation, elle est instructrice MBSR formée par l'université du Massachusetts (Center for Mindfulness), avec des formations complémentaires directement auprès de Jon Kabat-Zinn ainsi qu'en MSC (Mindful Self-Compassion, auto-compassion en pleine conscience). Elle a également suivi 450 heures de formation en yoga (Ashtanga, Hatha, Yin) et une formation en psychothérapie essentielle. Elle propose enfin un accompagnement de marches ressourçantes sur plusieurs tronçons du chemin de Compostelle (Le Puy-en-Velay–Aumont-Aubrac, Aumont-Aubrac–Conques, Figeac–Cahors via Rocamadour), conçu comme un espace de reconnexion à soi par la marche et le silence.

« Instructrice MBSR et praticienne en massage bien-être à Antibes »

Jayada Stadelmann

Ayurveda Nutrition & diététique Yoga

12 rue Latour-Maubourg, 06400 Cannes

Jayada Stadelmann a suivi une formation approfondie en ayurveda classique aux États-Unis et en Inde, dans le cadre d'un enseignement traditionnel de type gurukula. Elle a notamment étudié à The Ayurvedic Institute entre 2015 et 2017, où elle a obtenu les titres d'Ayurvedic Lifestyle Consultant et d'Ayurvedic Health Practitioner, avant de devenir Certified Ayurvedic Practitioner auprès de la National Ayurvedic Medicine Association en 2018. Elle a poursuivi sa spécialisation dans les cures de panchakarma lors d'une formation de plus d'un an menée dans des cliniques en Inde et aux États-Unis. Membre de l'association Ayurveda en France depuis 2020, elle a fondé Pulse Ayurveda à Cannes. Son activité couvre les bilans personnalisés de constitution ayurvédique, les massages et thérapies dites subtiles comme l'Abhyanga, le Svedana, le Basti et le Nasya, les cures de panchakarma ainsi que des consultations en nutrition ayurvédique. Elle propose aussi de la yogathérapie et anime des retraites de bien-être. Elle reçoit des adultes venus chercher un accompagnement global, que ce soit pour une cure ponctuelle, un suivi nutritionnel ou une immersion plus longue lors d'une retraite. Un bilan initial permet de définir la constitution ayurvédique de la personne et d'orienter le protocole de soin, qui peut associer massages, soins spécifiques et conseils alimentaires selon les besoins identifiés. Sa formation s'étend sur plusieurs années et plusieurs pays, avec des modules complémentaires suivis entre 2020 et 2023 sur la santé féminine, la santé mentale et les outils diagnostiques utilisés en ayurveda. Elle reçoit à Cannes, au sein de Pulse Ayurveda, sur rendez-vous.

« Praticienne certifiée en ayurveda classique, panchakarma et bilans à Cannes »

Kelly Plaquet

Naturopathie Réflexologie (général) Yoga Aromatologie

2 Rue du Congrès, 06000 Nice

Kelly Plaquet propose à Nice un accompagnement qui associe yoga, naturopathie et conseils en aromathérapie. Sa formation de professeure de yoga a débuté en 2017 avec un premier certificat de 200 heures à l'Arhanta Yoga Ashram aux Pays-Bas, complété en 2019 par un second cursus de 300 heures chez Open Yoga à Groningue. Elle a ensuite été championne de France de yoga sportif en 2022. En parallèle, elle s'est formée au CERFPA : un cursus de naturopathe sur deux ans obtenu en 2020, un stage dédié à l'aromathérapie et à l'utilisation des huiles essentielles en 2019, puis des stages de réflexologie et de médecine chinoises en 2019 et 2020. Elle a complété ce parcours par une formation aux fleurs de Bach chez MeFormer en 2020. Ses consultations combinent conseils en huiles essentielles, élixirs floraux et réflexologie plantaire chinoise, en cabinet, à domicile ou par visioconférence. Elle reçoit à Nice au 2 rue du Congrès.

« Yoga, naturopathie et aromathérapie à Nice »

Dorothée David

Psychogénéalogie & transgénérationnel Yoga Constellations familiales

8 Impasse Alexandra, 06400 Cannes

Dorothée David propose des séances de psychogénéalogie à Cannes, dans le quartier du Parc Alexandra. Elle accompagne les femmes et les hommes qui cherchent à comprendre leur histoire familiale pour se libérer des schémas répétitifs qui s'y rattachent. Son approche associe l'exploration du génosociogramme, cet arbre généalogique enrichi des dates, des événements marquants et des non-dits qui traversent une famille, et les constellations familiales individuelles, où des objets viennent représenter les membres du système familial. Elle intègre aussi des exercices de respiration et une pratique du yoga à son accompagnement, pour ancrer le travail de mémoire dans le corps autant que dans la parole. Elle est membre de la Fédération Française de Psychogénéalogie, dont la charte l'engage à une pratique fondée sur l'écoute, la bienveillance et la confidentialité. Un premier échange téléphonique est proposé avant le rendez-vous, pour répondre aux questions sur la démarche et cerner ce qui amène chaque personne à consulter. Les séances se déroulent en présentiel à Cannes ou en visioconférence, selon les disponibilités et la localisation de chacun. Elle accompagne aussi bien des demandes ponctuelles, liées à un événement de vie précis comme un deuil ou une rupture, que des parcours plus longs où plusieurs générations sont explorées avant que certains nœuds familiaux ne se dénouent. Son travail vise à identifier les loyautés invisibles et les répétitions transmises d'une génération à l'autre, sans jamais imposer une lecture toute faite de l'histoire familiale. Chaque séance reste construite autour de ce que la personne apporte et de ce qu'elle est prête à explorer ce jour-là.

« Psychogénéalogie et constellations familiales à Cannes »

Natacha Ananda

Yoga Ayurveda

160 Avenue Auguste Renoir, 06520 Grasse

Natacha Ananda enseigne le Hatha Yoga et propose des massages ayurvédiques à Grasse, à travers son association « Yoga Ananda By Natacha ». Certifiée en Hatha Yoga au terme d'une formation de deux cents heures, elle s'est également formée à la pratique du massage ayurvédique. Son enseignement associe la sagesse ayurvédique traditionnelle à une approche bienveillante du corps et de l'esprit, avec pour objectif d'aider chacun à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, à son rythme. Les cours de Hatha Yoga, discipline qui privilégie les postures tenues et la respiration consciente, peuvent se dérouler en cours particulier ou en petit collectif, complétés par des séances de massage ayurvédique pour prolonger la détente. Elle s'adresse en particulier aux femmes souhaitant renouer avec leur corps à travers une pratique douce et accessible, mais reçoit plus largement toute personne curieuse de découvrir le Hatha Yoga et les bienfaits du massage ayurvédique. Natacha Ananda se déplace sur un large secteur, d'Antibes jusqu'au haut pays grassois, ce qui lui permet de proposer des cours à domicile en plus des séances organisées à Grasse.

« Professeure de Hatha Yoga et masseuse ayurvédique à Grasse »

Nathalie Moulis

Yoga

Route du Parc de Sophia Antipolis, 06560 Valbonne

Nathalie Moulis enseigne le yoga à Antibes et à Sophia Antipolis depuis 1979. Élève de T.K.V. Desikachar, l'un des maîtres les plus influents du yoga du XXe siècle, elle est professeure à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) depuis 1981 et cofondatrice de l'Institut Français de Yoga en région PACA. Formatrice de professeurs de yoga depuis 2007 au sein du Krishnamacharya Yoga Mandiram, elle est membre du Collège des Formateurs de l'Institut Français de Yoga à Paris et a assisté Bernard Bouanchaud lors de plusieurs sessions de formation de professeurs entre 1999 et 2003. Elle se rend chaque année en Inde pour approfondir sa pratique et sa transmission. Son enseignement s'inscrit dans la tradition du yoga de l'Institut Français de Yoga, inspirée de l'enseignement de Desikachar, souvent désignée sous le terme de « viniyoga » : une adaptation créative des techniques du yoga à chaque pratiquant, avec une progression graduelle. Au-delà des cours réguliers, elle forme également de futurs professeurs de yoga et propose un accompagnement en yogathérapie. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique du yoga, quel que soit son niveau, dans un cadre pédagogique structuré hérité de plusieurs décennies de transmission. Nathalie Moulis anime ses cours à la salle Gonelle, sur le site de l'AHPSA à Sophia Antipolis, avec une reprise chaque année en septembre.

« Professeure de yoga IFY à Antibes et Sophia Antipolis depuis 1979 »

Marielle Riccio

Sonothérapie Yoga

29 Boulevard Président Wilson, 06160 Antibes

Marielle Riccio a d'abord passé quinze ans à coordonner des missions humanitaires d'urgence en Afrique et en Asie, avant de s'installer en Inde pour approfondir sa pratique du yoga. Revenue en France en 2012, elle enseigne le Hatha Yoga depuis 2013 et a par la suite élargi son accompagnement à la sonothérapie. Elle obtient en 2022 son diplôme de sonothérapeute auprès de la British Academy of Sound Therapy, au terme de trois années de formation, puis devient sonopraticienne certifiée selon la méthode Peter Hess en 2023. Elle poursuit depuis une formation continue au sein de la Fédération Francophone des Praticiens Peter Hess. Sa pratique repose sur le massage sonore selon la méthode Peter Hess : les bols tibétains sont posés sur et autour du corps de la personne allongée, et laissés à vibrer, sans manipulation corporelle directe de la praticienne. Les vibrations et résonances produites accompagnent un temps de relâchement profond. Marielle Riccio propose des séances individuelles de massage sonore ainsi que des temps de méditation sonore, au sein de l'Espace Kamanao à Antibes. Ces séances s'adressent à toute personne cherchant un temps de détente profonde ou une pause dans son rythme quotidien, sans prérequis particulier. Le déroulé d'une séance individuelle suit le protocole de la méthode Peter Hess : installation allongée et confortable, puis pose progressive des bols à différents endroits du corps, chacun laissé à résonner avant le suivant, pour un parcours sonore complet. Elle reçoit à l'Espace Kamanao, à Antibes, sur rendez-vous, notamment le vendredi. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou en ligne via le site de l'espace.

« Sonothérapeute à Antibes, massages sonores selon la méthode Peter Hess »

Charlène Azuly

Ayurveda Yoga

Antibes (06600)

Charlène Azuly est praticienne certifiée en massage ayurvédique yoga selon la méthode Kusum Modak, une approche enseignée par l'ARYM Institute (Ayurvedic Yoga Massage), école indienne fondée en 1996 et aujourd'hui présente dans de nombreux pays. Elle exerce à domicile à Antibes, à Cannes et plus largement dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Elle propose un soin complet associant massage des tissus profonds, étirements inspirés des postures de yoga et travail sur la respiration, selon le protocole spécifique de la méthode Kusum Modak. Cette approche se distingue des massages ayurvédiques classiques par l'intégration de mouvements dynamiques d'assouplissement pendant la séance. Cette pratique s'adresse à des adultes souhaitant un temps de détente à domicile, sans avoir à se déplacer. Charlène Azuly se rend directement chez ses clients à Antibes, Cannes et dans les environs. La séance se déroule au domicile du client, sur un futon ou une natole posée au sol, conformément aux usages de la méthode Kusum Modak, en associant les phases de massage profond et les étirements assistés propres à cette pratique. Elle est certifiée par l'ARYM Institute (Indian Institute of Ayurvedic Yoga Massage), référence internationale pour l'enseignement de la méthode Kusum Modak, du nom du maître indien qui a transmis ce protocole à l'école. Exerçant exclusivement à domicile, sans cabinet fixe, Charlène Azuly transporte son propre matériel (natte, huiles) lors de chaque déplacement, ce qui lui permet d'intervenir aussi bien à Antibes et à Cannes que plus largement dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Les séances se prennent par téléphone ou WhatsApp, avec déplacement au domicile du client dans le secteur Antibes-Cannes.

« Massage ayurvédique yoga (méthode Kusum Modak) à domicile, Antibes, Cannes et région PACA »