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Sophie Goclowski

Massage bien-être (général)

1 rue de la Loge Gaulin, 10120 Saint-André-les-Vergers

Sophie Goclowski exerce à Saint-André-les-Vergers, dans l'agglomération de Troyes, où elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet. Issue du milieu médical, elle s'est formée au massage bien-être en 2006 avant de se spécialiser progressivement dans la réflexologie à partir de 2016, en combinant approches modernes, médecine traditionnelle chinoise et techniques réflexo-réflexes. Sa pratique associe le massage bien-être classique à la réflexologie plantaire, palmaire, faciale-crânienne et dorsale, avec une spécialisation particulière autour de la périnatalité : suivi de grossesse, accompagnement des parcours de PMA/FIV, et réflexologie pédiatrique pour bébés, enfants et adolescents. Sa clientèle est principalement composée de femmes, de futures mamans et d'enfants, mais ses séances de massage bien-être s'adressent à un public plus large en quête de détente et de récupération.

« Réflexologue et praticienne en massage bien-être à Saint-André-les-Vergers (Aube) »

Gaëlle Dordé-Pradines

Réflexologie (général) Reiki Magnétisme Phytothérapie & aromathérapie

81 Avenue du Général Gallieni, 10300 Sainte-Savine

Gaëlle Dordé-Pradines exerce à Sainte-Savine, dans l'agglomération de Troyes, où elle reçoit dans un cabinet accessible aux personnes à mobilité réduite. Praticienne en réflexologie certifiée selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, elle a progressivement élargi sa pratique à plusieurs approches manuelles et énergétiques, parmi lesquelles le massage deep tissue (tissus profonds), le massage assis (amma assis), le magnétisme et le Reiki. Son approche se veut avant tout personnalisée : elle s'adapte à chaque personne, à son rythme et à ses besoins du moment, qu'il s'agisse d'un accompagnement ponctuel ou d'un suivi plus régulier. Le massage deep tissue qu'elle propose s'adresse aux personnes cherchant à relâcher des tensions musculaires profondes et installées, à la différence d'un massage de détente classique qui reste plus superficiel. Elle le combine volontiers, selon les besoins exprimés, avec des techniques de réflexologie plantaire, d'acupression ou avec la baguette kansa d'origine ayurvédique. Ses séances s'adressent à un public large : personnes en recherche de détente, sportifs souhaitant soulager des tensions musculaires, ou toute personne traversant une période de stress, de fatigue ou de troubles du sommeil. Elle est également intervenante bien-être en entreprise, où elle propose des séances courtes de massage assis destinées à soulager les tensions liées à la posture de travail. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner la demande et l'état du moment, avant que Gaëlle Dordé-Pradines n'adapte la technique — massage deep tissue, réflexologie, magnétisme ou une combinaison de ces approches — au cas par cas. Elle porte une attention particulière à l'écoute et à l'ajustement de la pression selon les retours de la personne accompagnée pendant la séance. Sa formation associe plusieurs certifications : réflexologie selon la médecine traditionnelle chinoise, réflexologie à la baguette kansa d'inspiration ayurvédique, massage assis (amma assis), magnétisme, Reiki (niveaux 1 et 2), ainsi qu'une certification en aromathérapie qu'elle peut associer à ses soins manuels. Cette diversité de formations lui permet de proposer un accompagnement modulable, construit autour des techniques manuelles et énergétiques les plus adaptées à chaque personne. Gaëlle Dordé-Pradines reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Sainte-Savine, dans l'agglomération de Troyes. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite.

« Réflexologue et praticienne en massages bien-être à Sainte-Savine, près de Troyes »

Julia Lechau

Massage bien-être (général)

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Julia Lechau exerce en Ardèche comme réflexologue et praticienne en massage bien-être, entre Aubenas et Meyras. Engagée depuis 2004 dans les métiers de l'aide à la personne, elle s'est orientée vers le massage en 2008 puis vers la réflexologie plantaire en 2013. Elle décrit sa manière de travailler comme fondée sur la bienveillance, le non-jugement et le respect de la personne accueillie, des valeurs qui structurent chacune de ses séances. Sa pratique associe plusieurs techniques manuelles : le massage abhyanga, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi que la réflexologie plantaire, qu'elle aborde à la lumière de l'énergétique chinoise. Elle propose également un massage à l'huile adapté aux besoins de chacun et un massage prénatal destiné aux futures mères. Ces prestations s'adressent à un public large : particuliers en recherche de détente ou de mieux-être corporel, femmes enceintes, ainsi que salariés d'entreprises qui font appel à elle pour des interventions de bien-être au travail. Le massage amma assis, pratiqué habillé et sans huile, se prête particulièrement bien à ce type d'intervention en milieu professionnel. Les séances sont modulables et peuvent durer une heure, une heure trente ou deux heures, en fonction de la formule choisie et des besoins exprimés. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange destiné à cerner l'état du moment et les attentes, avant la réalisation du soin proprement dit, que ce soit un massage ou une séance de réflexologie plantaire. Julia Lechau s'est formée aux techniques qu'elle pratique aujourd'hui : le massage abhyanga d'inspiration ayurvédique, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi qu'une approche de la réflexologie plantaire éclairée par l'énergétique traditionnelle chinoise. Elle reçoit dans deux lieux d'exercice en Ardèche, l'un à Aubenas et l'autre à Meyras, et se déplace également à domicile ou en entreprise selon les demandes. Plusieurs mutuelles remboursent tout ou partie de ses prestations.

« Réflexologie plantaire et massages bien-être à Aubenas et Meyras, dans la bienveillance. »

Kristell Aubry

Rigologie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général)

15 Rue de la Libération, 22630 Évran

Kristell Aubry anime la Joie d'être Soi, l'association de bien-être qu'elle a fondée à Évran en 2017. Elle y propose des ateliers de rigologie et de yoga du rire ouverts à tous les âges, pensés comme des moments collectifs de détente où les exercices de respiration, les jeux de cohésion et les enchaînements de rire dirigé laissent place à un rire plus spontané. Animatrice de yoga du rire depuis 2015, elle s'est formée à la rigologie en 2017 auprès de l'École Internationale du Rire fondée par Corinne Cosseron, et porte le titre de Rigologue 2, Animatrice Certifiée de Club de Yoga du Rire et Professeur de Yoga du Rire. Ses séances mêlent exercices corporels, jeux, chant et temps de méditation du rire. Elle anime un atelier hebdomadaire le mercredi soir à Évran et des séances régulières à la Maison des associations de Dinan, ouvertes aux particuliers comme aux groupes. Son parcours de formation s'est construit autour du rire mais aussi du soin par le toucher et de la relation. Réflexologue plantaire depuis 2014, elle a ensuite élargi sa pratique à la réflexologie énergétique chinoise, à la réflexologie pédiatrique, au massage bébé et au massage métamorphique. Elle s'appuie également sur la communication non violente et l'analyse transactionnelle dans les cercles d'échange qu'elle anime au sein de son association. Son approche s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants, aux familles, aux seniors ou aux personnes en situation de handicap, dans un cadre associatif pensé pour rester accessible.

« Rigologue certifiée, animatrice de yoga du rire et réflexologue à Évran, Côtes-d'Armor »

Centre de santé d'Évran Maison des associations de Dinan

Mireille Eichenlaub

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général)

3 Rue Brissonnet, 10000 Troyes

Mireille Eichenlaub exerce comme naturopathe et réflexologue plantaire à Troyes, dans l'Aube, ainsi qu'à Villelongue-dels-Monts dans les Pyrénées-Orientales. Elle est diplômée de l'AEMN Paris, où elle a suivi une formation complète de naturopathie. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : la naturopathie, envisagée comme une hygiène de vie globale qui tient compte de l'alimentation, du sommeil, de l'activité physique et de la gestion du stress ; la réflexologie plantaire, technique manuelle de bien-être appliquée sur les pieds ; et les fleurs de Bach, élixirs floraux utilisés en accompagnement de l'équilibre émotionnel. Elle anime également des ateliers de sensibilisation à l'aromathérapie et à l'usage quotidien des huiles essentielles, présentés comme des repères pratiques de bien-être et non comme des traitements de troubles particuliers. Son accompagnement s'adresse à des adultes qui souhaitent mieux comprendre leur hygiène de vie, prendre du recul sur leur alimentation, ou simplement découvrir des approches naturelles de façon encadrée, en complément d'un suivi médical classique lorsque cela est nécessaire. Une première consultation de naturopathie dure généralement entre 60 et 90 minutes. Elle commence par un temps d'écoute sur le mode de vie, les habitudes alimentaires et le parcours de la personne, avant l'établissement d'un bilan de vitalité et de conseils personnalisés. Les séances de suivi, plus courtes, permettent d'ajuster les recommandations dans la durée. Les séances de réflexologie plantaire et de fleurs de Bach peuvent être proposées seules ou en complément de l'accompagnement naturopathique, selon les besoins exprimés par chaque personne. Mireille Eichenlaub reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Troyes (rue Brissonnet), ainsi qu'à Villelongue-dels-Monts pour sa clientèle des Pyrénées-Orientales. Un premier échange court est proposé avant tout engagement, pour permettre de présenter l'approche et de répondre aux questions.

« Naturopathe et réflexologue plantaire à Troyes, animatrice d'ateliers autour de l'aromathérapie. »

Angélique Montagnier

Somatothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Angélique Montagnier exerce comme somatothérapeute à Aubenas, en Ardèche, après une reconversion professionnelle. Elle travaillait auparavant comme ingénieure en environnement avant de se former à l'accompagnement par le corps. Elle s'est formée en 2011 à la méthode de somatothérapie en Relation d'Aide par le Toucher, mise au point par Jean-Louis Abrassart à partir de 1988, qui combine écoute verbale et travail corporel. Sa pratique, présentée comme non réglementée sur le plan médical et paramédical, s'adresse aux personnes traversant des périodes de stress, de choc émotionnel, de deuil, de séparation ou de douleurs chroniques, ainsi qu'à celles qui cherchent à mieux comprendre des réactions de dissociation ou des séquelles de traumatismes. En séance, le travail verbal s'accompagne de techniques de toucher variées. Massage californien, shiatsu, réflexologie plantaire, relaxation coréenne ou travail énergétique sont choisis selon ce qui convient à la personne et au moment de la séance. Les consultations peuvent se faire au cabinet ou à distance, en français ou en anglais. Angélique Montagnier reçoit sur rendez-vous, le lundi après-midi, le jeudi et le vendredi, rue Jean Jaurès à Aubenas.

« Somatothérapeute à Aubenas, accompagnement par la parole et le toucher »

Aude Billard

Naturopathie Réflexologie (général)

42 bis rue de l'Hôtel de Ville, 10320 Bouilly

Aude Billard exerce en tant que praticienne en naturopathie à Bouilly, à quelques kilomètres de Troyes, dans l'Aube. Elle a fondé son cabinet, Emeraude Naturopathie, en 2023, après avoir obtenu un certificat de praticienne en naturopathie auprès de l'École Be Academie la même année. Sa pratique s'appuie sur les piliers classiques de la naturopathie : une attention portée à l'alimentation, à l'activité physique et à la gestion du stress, dans une approche qu'elle présente comme moderne et documentée. Elle reçoit ses consultants aussi bien en cabinet qu'à distance, par visioconférence, ce qui permet un suivi flexible pour les personnes ne pouvant se déplacer. Au-delà de la naturopathie générale, Aude Billard s'est formée à l'accompagnement des sportifs, avec un volet dédié à la nutrition, à la phytothérapie, à l'aromathérapie et à l'hydrologie appliquées à la pratique physique. Elle propose également des séances de réflexologie plantaire, en complément de son accompagnement naturopathique. Sa formation continue s'est enrichie d'un certificat de conseillère en apithérapie délivré par ADNR Formations, ainsi que d'une spécialisation dans l'accompagnement des sportifs auprès du même organisme, toutes deux obtenues en 2023. Elle poursuit actuellement un diplôme interuniversitaire en nutrition fonctionnelle auprès du SIIN.

« Naturopathe certifiée à Bouilly, près de Troyes, spécialisée en accompagnement des sportifs. »

Martine Bégarie

Sophrologie Réflexologie (général) Soins énergétiques (général)

9 Route de Burg, 65190 Peyraube

Martine Bégarie exerce comme sophrologue et réflexologue à Peyraube, dans les Hautes-Pyrénées. Formée depuis 2021, elle obtient sa certification de praticienne sophro-relaxologue cette même année, puis se forme à la réflexologie en 2022 et à l'Access Bars en 2023. Elle complète ensuite son parcours par le massage Tui-Na en 2024, par des formations sur l'accompagnement en fin de vie et la libération émotionnelle et le massage de confort en 2025, puis par le massage pour femme enceinte, le massage sportif, le lomi-lomi et l'amma assis. Sa pratique associe la sophrologie, fondée sur des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, à la réflexologie plantaire et à l'Access Bars, une technique de relaxation profonde reposant sur un toucher léger d'une série de points situés sur le crâne. Elle propose également plusieurs massages de bien-être, dont le Tui-Na, le lomi-lomi et le massage assis. Elle accompagne des publics variés : adultes, adolescents et étudiants souhaitant travailler la gestion du stress, la confiance en soi ou traverser une période de deuil ou de surmenage, mais intervient aussi auprès de personnes âgées, notamment en établissement. Les séances de sophrologie se déroulent le plus souvent en position assise ou allongée, à travers des exercices de respiration et de relaxation musculaire suivis d'un temps d'échange. Les séances d'Access Bars, d'une durée d'environ une heure, se pratiquent allongé et habillé, par un toucher léger d'une série de points du crâne. Martine Bégarie reçoit à son cabinet à Peyraube, et se déplace également à domicile, en maison de retraite, en EHPAD et en chambre d'hôtes, selon les besoins des personnes accompagnées.

« Sophrologue, réflexologue et praticienne Access Bars à Peyraube (Hautes-Pyrénées) »

Laurence Grenier-Soliget

Réflexologie (général)

14 rue François Gentil, 10000 Troyes

Laurence Grenier-Soliget exerce la réflexologie à Troyes, dans l'Aube. Praticienne certifiée, elle s'est formée aux techniques de digitopression reconnues par l'Organisation Mondiale de la Santé, avec une attention particulière portée à la réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire ainsi qu'à la réflexologie faciale et crânienne. Son approche part du principe que certaines zones réflexes du pied, de la main, de l'oreille ou du visage correspondent à des organes et fonctions du corps, et que leur stimulation contribue à soutenir l'équilibre général de la personne. Elle reçoit des adultes confrontés à des problématiques variées : tensions dorsales, troubles du sommeil, période d'arrêt du tabac, ou encore accompagnement complémentaire de situations plus spécifiques comme l'arthrose. Sa pratique s'inscrit également en lien avec des structures locales : elle intervient auprès de l'Hôpital Privé de l'Aube ainsi qu'auprès de plusieurs établissements partenaires troyens, ce qui témoigne d'une reconnaissance de son travail au-delà du seul cabinet privé. Une séance se déroule en position assise ou allongée : la personne reste habillée, seuls les pieds, les mains ou le visage sont dégagés selon la zone travaillée. Laurence Grenier-Soliget prend le temps d'un échange préalable pour cerner les besoins avant de dérouler le protocole de réflexologie adapté. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi. Les rendez-vous se prennent en ligne ou par téléphone.

« Réflexologue certifiée à Troyes, digitopression plantaire, palmaire, auriculaire et crânienne »

Sabrina Denizet

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

2 Rue d'Epagne, 10500 Précy-Saint-Martin

Sabrina Denizet exerce comme réflexologue indépendante à Précy-Saint-Martin, dans l'Aube. Installée depuis 2019, elle propose des séances de réflexologie plantaire, palmaire ainsi que faciale et crânienne selon la méthode Dien Chan. Formée à l'École Européenne de Bien-Être de Paris, elle a complété son parcours par des certifications en fleurs de Bach, en massage californien et en massage Amma assis, ce qui lui permet de proposer un accompagnement varié autour de la détente et de la gestion du stress. Son approche s'adresse aux adultes souhaitant un temps de relâchement corporel et émotionnel, dans une démarche de prévention et de bien-être au quotidien. Les séances se déroulent au cabinet, mais Sabrina Denizet se déplace également au domicile de ses clients ou sur leur lieu de travail, en fonction des besoins. Elle reçoit sur rendez-vous à Précy-Saint-Martin.

« Réflexologue à Précy-Saint-Martin, dans l'Aube »

Christine Squive

Réflexologie (général)

145 avenue Pierre Brossolette, 10000 Troyes

Christine Squive est réflexologue à Troyes, dans l'Aube. Elle s'est formée pendant 240 heures au Centre de formation Elisabeth Breton, et détient des attestations complémentaires en réflexologie crânio-faciale et en relaxologie dorsale, ainsi qu'une certification de la Fédération Française des Praticiens en Éducation et Relaxation (FFPER). Son approche, centrée sur le bien-être et la prévention, vise la gestion du stress et l'accompagnement vers une meilleure santé durable au quotidien, par le travail des zones réflexes du pied et du visage. Cet accompagnement s'adresse aux adultes, en cabinet, en entreprise ou à domicile. Christine Squive reçoit à son cabinet de Troyes.

« Réflexologue à Troyes, méthode Elisabeth Breton »

Sylvie Fremy

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Iridologie

6 rue de la Jonchère, 10180 Saint-Lyé

Sylvie Fremy exerce comme naturopathe à Saint-Lyé, dans l'agglomération de Troyes, où elle reçoit en cabinet depuis 2016. Son activité, d'abord installée à Isle-Aumont, s'est développée sur plusieurs années dans le tissu associatif et commerçant local de l'Aube, où elle est notamment intervenue pour des conférences sur le thème de la santé intestinale. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs techniques complémentaires. La naturopathie constitue le socle de sa pratique, avec des conseils d'hygiène de vie adaptés à chaque personne reçue. L'iridologie, qu'elle pratique également, consiste en l'observation de l'iris pour repérer des terrains ou des prédispositions fonctionnelles ; il ne s'agit en aucun cas d'un examen médical ni d'un outil de diagnostic de maladie. Elle propose par ailleurs des séances de réflexologie plantaire d'inspiration chinoise et de massage Tui Na, une technique manuelle traditionnelle chinoise, ainsi que des temps de bien-être complémentaires comme la luminothérapie. Cet accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant faire le point sur son hygiène de vie ou bénéficier d'un temps de détente par le massage ou la réflexologie, sans que cela ne se substitue à un suivi médical. Les consultations se déroulent en cabinet, à Saint-Lyé, sur rendez-vous. Une première rencontre permet d'aborder le contexte de vie de la personne reçue et de définir avec elle les axes d'accompagnement, avant d'orienter, selon les besoins, vers un bilan d'iridologie, une séance de réflexologie ou de massage Tui Na. Sylvie Fremy exerce en tant qu'entrepreneure individuelle et est enregistrée pour une activité de soins de santé humaine non classée ailleurs. Son cabinet est accessible sur rendez-vous en semaine.

« Naturopathe et iridologue à Saint-Lyé, dans l'agglomération de Troyes »