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Laurence Tercier

Hypnothérapie Sophrologie Fasciathérapie

6 Chemin de Ripotier Haut, 07200 Aubenas

Laurence Tercier exerce la sophrologie et l'hypnose en Ardèche, entre Aubenas et Saint-Étienne-de-Boulogne. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue à l'Université Lumière Lyon 2 et d'un diplôme d'État d'infirmière délivré par l'IFSI d'Aubenas, elle a d'abord travaillé plusieurs années comme infirmière hospitalière, spécialisée en santé mentale, après une première expérience dans des structures d'insertion professionnelle. C'est il y a une quinzaine d'années, à l'occasion d'une période personnelle marquée par le besoin de mieux gérer son propre stress, qu'elle découvre la sophrologie. Cette rencontre la conduit à se former pendant trois ans auprès d'Isthme Formations, puis à obtenir une certification en relaxation évolutive et sophrologie pratique. Elle complète ensuite son parcours par une formation en hypnose auprès de Jean-Marie Caplain. Sa pratique s'organise aujourd'hui autour de trois approches complémentaires : la sophrologie, pour la gestion du stress, de l'anxiété, du sommeil et la préparation à des événements ; l'hypnose, pour travailler sur les causes de certaines difficultés en mobilisant les ressources de l'inconscient ; et la relaxation évolutive, technique de détente physique et mentale. Les personnes qui la consultent viennent notamment pour la gestion du stress et des angoisses, un manque de confiance en soi, l'arrêt du tabac, des phobies telles que la claustrophobie, l'agoraphobie ou la peur de l'avion, un deuil ou une séparation, des douleurs chroniques, ou encore une problématique de gestion du poids. Laurence Tercier reçoit à la Maison Ripotier, centre pluridisciplinaire de santé mentale à Aubenas, ainsi qu'à son cabinet de Saint-Étienne-de-Boulogne, selon un planning hebdomadaire réparti sur plusieurs jours. Son approche, construite sur l'écoute et l'accompagnement individualisé, s'appuie sur cette double formation d'infirmière en santé mentale et de praticienne en sophrologie et hypnose.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à Aubenas, en Ardèche »

Stéphanie Bénoliel

Méditation & pleine conscience Hypnothérapie Reiki

68 rue des Moulinages, 07200 Lachapelle-sous-Aubenas

Stéphanie Bénoliel exerce comme maître praticienne en hypnose éricksonienne à Lachapelle-sous-Aubenas, en Ardèche. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : l'hypnose éricksonienne, l'EFT (Emotional Freedom Techniques), la DTMA (désensibilisation des traumatismes par mouvements alternatifs, une approche apparentée à l'EMDR), le Reiki de niveau 2, ainsi que la cohérence cardiaque, dont elle a suivi la formation auprès du Dr David O'Hare. Elle accompagne des adultes comme des enfants sur des thématiques variées : arrêt du tabac, gestion du poids, gestion du stress, troubles du sommeil, phobies, confiance en soi, gestion de la douleur et traitement des traumatismes. Elle propose également une approche spécifique autour de « l'hypnose chamanique », en complément de ses outils plus classiques de thérapie brève. Son approche s'inscrit dans la lignée de la citation de Milton Erickson qu'elle met en avant : « Nous avons tous en nous les ressources pour vivre une bonne vie ». Elle met l'accent sur les changements neurophysiologiques et la mobilisation des ressources internes de la personne accompagnée, dans une approche de thérapie brève. Les séances se déroulent à son cabinet ou en visioconférence, du lundi au vendredi de 9h à 18h30, avec des créneaux possibles le samedi. Elle propose en complément de son activité de cabinet des contenus gratuits : plus de cent vidéos sur sa chaîne YouTube, un podcast, ainsi qu'un ouvrage sur la gestion du poids par l'hypnose (« Maigrir en paix avec soi »). Le premier contact se fait par téléphone ou par email ; elle est également membre du réseau Arrêter de fumer.

« Maître praticienne en hypnose éricksonienne près d'Aubenas (Ardèche), EFT, DTMA et cohérence cardiaque. »

Stéphanie Delavallade

Médecine traditionnelle chinoise Hypnothérapie Somatopathie

15 Rue de Bernardy, 07200 Aubenas

Stéphanie Delavallade exerce à Aubenas, en Ardèche, sous l'enseigne Corps & Conscience. Après quinze années dans les ressources humaines puis l'entrepreneuriat dans l'hôtellerie-restauration, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement corporel et énergétique à la suite d'un cheminement personnel. Sa pratique repose sur l'idée que « le corps garde la trace de ce que nous avons traversé ». Elle articule son approche autour d'une écoute fine des micro-mouvements du corps, avec un toucher précis et non intrusif qui vise à accompagner le relâchement des tensions plutôt qu'à les forcer. Sa pratique principale est la somatopathie, qu'elle complète, selon les besoins de la personne, par le massage abdominal chi nei tsang, l'hypnose ericksonienne et des outils de dialogue intérieur. Elle enseigne par ailleurs le hatha yoga et le yin yoga. Les personnes qui la consultent viennent pour des douleurs chroniques ou récurrentes, une gestion du stress, une reconnexion aux sensations corporelles, un accompagnement lors de transitions de vie, ou pour explorer des mémoires émotionnelles logées dans le corps. Une séance débute par un temps d'échange sur le motif de consultation et le contexte de vie, suivi d'environ une heure de travail corporel, en position allongée sur table. Un temps de repos est généralement observé en fin de séance, des réajustements émotionnels ou physiques pouvant se poursuivre par la suite. Elle s'est formée à la somatopathie entre 2016 et 2020, puis au massage abdominal chi nei tsang en 2022, à l'hypnothérapie la même année, et est également formatrice de yoga certifiée 200 heures (Yoga Alliance, 2018). Elle reçoit à son cabinet d'Aubenas, sur rendez-vous.

« Somatopathe à Aubenas, praticienne en chi nei tsang et hypnose ericksonienne. »

Marie-Claire Jelen

Hypnothérapie Coaching (général)

Aubenas (07200)

Marie-Claire Jelen accompagne les particuliers à Aubenas, en Ardèche, après plus de vingt ans passés comme conseillère en insertion professionnelle puis formatrice. Elle pratique l'accompagnement individuel depuis 2006, date à laquelle elle s'est formée au coaching auprès de Lunion Formation. Sa pratique s'est enrichie au fil des années de plusieurs approches complémentaires : praticienne du Processus Hoffman depuis 2011 - une méthode intensive de développement personnel qu'elle anime lors de séminaires d'une semaine - elle s'est également formée au programme SAT du Dr Claudio Naranjo, à la gestion mentale selon Antoine de la Garanderie, puis, plus récemment en 2024, à l'hypnose. Elle accompagne des adultes traversant des moments de transition : gestion de crise, deuils, ruptures, manque de confiance en soi ou difficultés à prendre une décision importante. Ses outils incluent la reformulation, le questionnement, des ateliers créatifs (collage, écriture, visualisation) et des méditations guidées, pensés pour faire dialoguer intellect et émotionnel. Les accompagnements peuvent prendre la forme de séances ponctuelles ou d'un forfait de cinq séances renouvelable, selon les besoins de la personne. Marie-Claire Jelen anime par ailleurs des séminaires intensifs et des ateliers découverte autour du Processus Hoffman. Les rendez-vous se déroulent en face-à-face à Aubenas ou à distance, par téléphone ou en visioconférence.

« Coach certifiée et praticienne du Processus Hoffman à Aubenas »

Elsa Domenech

Hypnothérapie

18 rue Champalbert, 07200 Aubenas

Elsa Domenech est psychologue clinicienne et psychothérapeute à Aubenas (07). Elle décrit une pratique clinique « au chevet du patient », intégrant des outils de thérapie brève, notamment l'hypnose évolutive, une approche qu'elle adapte au fonctionnement propre de chaque personne. Elle complète son accompagnement par d'autres outils selon les besoins : communication non violente, technique de libération émotionnelle (EFT), cohérence cardiaque et EMDR. Entre les séances, elle propose des supports personnalisés (enregistrements audio ou exercices) pour prolonger le travail engagé. Selon elle, psychothérapie classique et thérapie brève ne s'opposent pas : les approches se combinent souvent au fil de l'accompagnement.

« Psychologue clinicienne, thérapie brève, hypnose et EMDR à Aubenas »

Gwenaëlle Le Couedic

Hypnothérapie Réflexologie (général) Sophrologie Sonothérapie

23 rue Jourdan, 07200 Aubenas

Après vingt-deux ans de service dans l'armée, Gwenaëlle Le Couedic s'est réorientée vers l'accompagnement bien-être. Elle a d'abord créé « Aire de Bien Être » dans la Marne avant de s'installer en Ardèche, à Aubenas. Elle s'est formée à la réflexologie auprès de Stéphane Lecoq (ReflexoZen), à la sophrologie et aux bols tibétains auprès de Peggy, de Moment Zen, et à l'hypnose auprès de Frédéric Barbey. Elle a également suivi une formation de massage à l'École Privée d'Esthétique de Vienne et à l'AFTEC d'Orange. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son accompagnement associe réflexologie plantaire, sophrologie, hypnose, bols tibétains et massages bien-être, avec un accent mis sur le lâcher-prise et la pleine conscience. Gwenaëlle Le Couedic reçoit à son cabinet d'Aubenas, sur rendez-vous.

« Sophrologue, hypnothérapeute et réflexologue plantaire à Aubenas »