Trouvez le praticien qui vous convient

Anne Maire

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie

41 chemin du Pré Saint Antoine, 07200 Aubenas

Anne Maire est sophrologue diplômée, installée à Aubenas en Ardèche, où elle reçoit à la Maison des consultations. Elle propose un accompagnement individuel, collectif et en entreprise, avec le souci constant d'accueillir chaque personne « dans son authenticité », sans jugement et dans le respect du secret professionnel. Son positionnement repose sur l'écoute et la parole libre, offrant un espace où chacun peut avancer à son propre rythme. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie classique — alliance de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive — qu'elle décline selon deux axes de spécialisation approfondis par des formations complémentaires : l'accompagnement de la grossesse et du projet de naissance (formation suivie auprès de Charlotte Weiss, sage-femme et sophrologue, et d'Hélène Jacquemont, infirmière en périnatalité et sophrologue) et l'accompagnement du burn-out, en prévention comme en phase de reconstruction (formation suivie auprès de Florence Parot, sophrologue, fondatrice de la Sophrology Academy de Londres et de La Bulle de Repos). Ses séances individuelles comme collectives (petits groupes de deux à quatre personnes) s'adressent à toute personne cherchant à mieux gérer son stress et ses émotions, à retrouver un sommeil de qualité, à renforcer sa confiance en elle, à préparer un examen, une compétition, une opération ou un mariage, ou encore à développer son potentiel personnel, professionnel ou sportif. Elle intervient également en entreprise auprès de dirigeants, cadres et salariés, pour favoriser le bien-être au travail, prévenir les risques psychosociaux et accompagner les collaborateurs dans les périodes de changement. Une séance individuelle dure de 45 minutes à une heure et se structure en quatre temps : un temps de dialogue pour préciser les objectifs de la rencontre, une explication de la technique proposée, une pratique guidée assise ou debout, puis un temps de retour verbal sur le vécu. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou en visioconférence, à un rythme hebdomadaire ou bimensuel ajustable selon les besoins de chacun. Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais un nombre croissant de mutuelles les remboursent partiellement. Anne Maire reçoit sur rendez-vous à la Maison des consultations. Le premier contact se fait par téléphone ou par email, et une première séance de bilan (30 à 45 minutes) permet de définir ensemble les objectifs de l'accompagnement avant d'engager un suivi régulier.

« Sophrologue à Aubenas, spécialisée en périnatalité et accompagnement du burn-out, en individuel, groupe et ent... »

Carole Malenfant

Sophrologie

1 bis boulevard Pasteur, Cabinets Volane, 07200 Aubenas

Carole Malenfant est sophrologue certifiée, installée à Aubenas et aux Vans, en Ardèche. Son parcours, marqué par plusieurs reconversions professionnelles et par son expérience de mère accompagnant des enfants aux profils atypiques, l'a amenée à développer une écoute différente et une attention particulière à la singularité de chaque personne. Cette expérience personnelle a nourri sa vocation pour la sophrologie et son souhait d'accompagner en priorité les femmes et les familles. Elle propose un accompagnement individuel destiné principalement aux femmes traversant une surcharge mentale, émotionnelle ou physique, une période de stress ou de fatigue durable, une transition de vie ou des changements corporels comme la préménopause ou la ménopause. Elle reçoit également les enfants et les adolescents, ainsi que des duos (mère-fille, couples, ou parent-enfant), pour des séances centrées sur la détente, la gestion du stress et l'ancrage corporel. En parallèle des séances individuelles, elle anime des ateliers collectifs de deux à douze personnes : ateliers dédiés aux femmes, ateliers parents-enfants, et ateliers pour les enfants de 5 à 11 ans. Elle est membre du réseau professionnel « La Bulle des Émotions ». Sa méthode se veut « simple, humaine et sensible » : elle privilégie le ressenti à l'explication théorique, dans un cadre bienveillant et sans jugement, où chacun avance à son propre rythme, sans pression ni recherche de performance. L'objectif affiché est d'aider à « ralentir, respirer et se retrouver », à mieux dormir et récupérer, et à traverser les transitions de vie avec plus de douceur. Les séances individuelles durent en moyenne une heure, la durée pouvant être ponctuellement adaptée selon les besoins. Le site ne détaille pas davantage le contenu précis du déroulé d'une séance au-delà de cette approche corporelle et sensorielle. Carole Malenfant reçoit au cabinet Volane, avec un créneau dédié aux enfants le mercredi matin) et à l'Espace Bien Être Le Cocon, où elle anime des ateliers en soirée et en journée. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email.

« Sophrologue à Aubenas et Les Vans, accompagnement des femmes, enfants et adolescents, en individuel ou en atel... »

Laurence Tercier

Hypnothérapie Sophrologie Fasciathérapie

6 Chemin de Ripotier Haut, 07200 Aubenas

Laurence Tercier exerce la sophrologie et l'hypnose en Ardèche, entre Aubenas et Saint-Étienne-de-Boulogne. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue à l'Université Lumière Lyon 2 et d'un diplôme d'État d'infirmière délivré par l'IFSI d'Aubenas, elle a d'abord travaillé plusieurs années comme infirmière hospitalière, spécialisée en santé mentale, après une première expérience dans des structures d'insertion professionnelle. C'est il y a une quinzaine d'années, à l'occasion d'une période personnelle marquée par le besoin de mieux gérer son propre stress, qu'elle découvre la sophrologie. Cette rencontre la conduit à se former pendant trois ans auprès d'Isthme Formations, puis à obtenir une certification en relaxation évolutive et sophrologie pratique. Elle complète ensuite son parcours par une formation en hypnose auprès de Jean-Marie Caplain. Sa pratique s'organise aujourd'hui autour de trois approches complémentaires : la sophrologie, pour la gestion du stress, de l'anxiété, du sommeil et la préparation à des événements ; l'hypnose, pour travailler sur les causes de certaines difficultés en mobilisant les ressources de l'inconscient ; et la relaxation évolutive, technique de détente physique et mentale. Les personnes qui la consultent viennent notamment pour la gestion du stress et des angoisses, un manque de confiance en soi, l'arrêt du tabac, des phobies telles que la claustrophobie, l'agoraphobie ou la peur de l'avion, un deuil ou une séparation, des douleurs chroniques, ou encore une problématique de gestion du poids. Laurence Tercier reçoit à la Maison Ripotier, centre pluridisciplinaire de santé mentale à Aubenas, ainsi qu'à son cabinet de Saint-Étienne-de-Boulogne, selon un planning hebdomadaire réparti sur plusieurs jours. Son approche, construite sur l'écoute et l'accompagnement individualisé, s'appuie sur cette double formation d'infirmière en santé mentale et de praticienne en sophrologie et hypnose.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à Aubenas, en Ardèche »

Clémence Gilles

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

72 Route de Lazuel, 07200 Aubenas

Clémence Gilles exerce comme sophrologue et psychopraticienne EMDR à Aubenas, en Ardèche, avec un second lieu de consultation à Meyras. Après quinze ans passés comme auxiliaire de puériculture en pédiatrie, elle s'est reconvertie à 38 ans, portée par une conviction personnelle : ayant elle-même bénéficié d'une prise en charge holistique pour une maladie chronique, elle a souhaité proposer à son tour un accompagnement fondé sur la relation globale à la personne. Sa pratique combine deux outils complémentaires. La sophrologie, technique qu'elle qualifie de « relationnelle », associe relaxation statique et dynamique, exercices respiratoires et visualisation positive pour harmoniser corps, cœur et esprit. L'EMDR, thérapie utilisant les mouvements oculaires pour retraiter les souvenirs traumatiques, vise un travail plus profond sur les blessures du passé. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles et neuro-atypiques de tout âge, ainsi que dans la gestion de la douleur et les approches par thérapies et stratégies systémiques, prenant en compte l'environnement relationnel de la personne accompagnée. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Aubenas et à Meyras, et propose également des consultations en visioconsultation.

« Sophrologue et psychopraticienne EMDR à Aubenas »

Souhila Kanfouah

Sophrologie Soins énergétiques (général)

Espace JOCOMA, 21 rue de Ferrières, 07200 Aubenas

Souhila Kanfouah est bio-énergéticienne et sophrologue à Aubenas, en Ardèche, où elle reçoit à l'Espace JOCOMA. Engagée depuis 2007 dans un parcours de développement personnel, elle s'est formée à l'accompagnement en relation d'aide auprès de Lunion Formation, puis à la sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie. Elle s'est ensuite spécialisée dans le soin énergétique, formée notamment auprès de Suyin Lamour, et s'est certifiée à la lecture des mémoires akashiques. Sa pratique associe plusieurs approches : la sophrologie, des soins énergétiques qu'elle décrit comme un accompagnement « par la présence », ainsi que la lecture des mémoires akashiques, une pratique intuitive visant à éclairer le parcours de vie de la personne. Souhila Kanfouah propose des séances pour adultes, mais aussi des séances spécifiquement adaptées aux enfants et aux adolescents. Une séance se déroule au cabinet, dans un cadre calme propice à l'écoute et à la présence. Selon les besoins, elle peut associer des exercices de sophrologie à un temps de soin énergétique. Elle reçoit à son Espace JOCOMA à Aubenas, mais se déplace également à domicile dans un rayon de 20 km, et propose des séances à distance.

« Bio-énergéticienne et sophrologue à Aubenas, soins énergétiques et lecture akashique »

Géraldine Amelin

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)

12 Rue du Docteur Louis Pargoire, 07200 Aubenas

Géraldine Amelin exerce depuis quinze ans comme sophrologue énergéticienne dans le sud de l'Ardèche, entre son cabinet du centre-ville d'Aubenas et l'Arche de Maïa à Vallon-Pont-d'Arc. Sa pratique associe la sophrologie classique à des outils énergétiques et psychocorporels complémentaires. Elle combine plusieurs approches dans ses accompagnements : la sophrologie pour la détente et la gestion des émotions, la thérapie psychocorporelle, l'EFT (technique de libération émotionnelle), la PNL (programmation neuro-linguistique) et l'Access Consciousness, dont la technique des Access Bars. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter chaque accompagnement à la problématique rencontrée, qu'il s'agisse de gestion du stress, de blocages émotionnels ou de mieux-être global. Elle intervient également auprès d'entreprises et de structures médico-sociales, en plus de son activité individuelle. Elle reçoit à l'Arche de Maïa à Vallon-Pont-d'Arc plusieurs jours par semaine, et à son cabinet du centre-ville d'Aubenas le reste du temps. Les consultations sont également proposées en visio et à domicile.

« Sophrologue énergéticienne dans le sud de l'Ardèche »

Gwenaëlle Le Couedic

Hypnothérapie Réflexologie (général) Sophrologie Sonothérapie

23 rue Jourdan, 07200 Aubenas

Après vingt-deux ans de service dans l'armée, Gwenaëlle Le Couedic s'est réorientée vers l'accompagnement bien-être. Elle a d'abord créé « Aire de Bien Être » dans la Marne avant de s'installer en Ardèche, à Aubenas. Elle s'est formée à la réflexologie auprès de Stéphane Lecoq (ReflexoZen), à la sophrologie et aux bols tibétains auprès de Peggy, de Moment Zen, et à l'hypnose auprès de Frédéric Barbey. Elle a également suivi une formation de massage à l'École Privée d'Esthétique de Vienne et à l'AFTEC d'Orange. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son accompagnement associe réflexologie plantaire, sophrologie, hypnose, bols tibétains et massages bien-être, avec un accent mis sur le lâcher-prise et la pleine conscience. Gwenaëlle Le Couedic reçoit à son cabinet d'Aubenas, sur rendez-vous.

« Sophrologue, hypnothérapeute et réflexologue plantaire à Aubenas »