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Marie France OMEDES PICHOT

Lithothérapie Sophrologie Reiki Magnétisme

270 Rue des Amandiers, 11620 Villemoustaussou

Après une première vie professionnelle comme coiffeuse, Marie France Pichot a suivi son intuition pour se tourner vers l'accompagnement énergétique. Depuis plus de vingt ans, elle exerce à Villemoustaussou, près de Carcassonne (Aude), en tant que magnétiseuse, médium et psycho-énergéticienne. Sensitive de naissance, elle a complété ce don par de nombreuses formations certifiantes. Elle est maître-praticienne et enseignante en Reiki Usui traditionnel, praticienne et formatrice en EFT (Emotional Freedom Techniques), et anime des constellations familiales individuelles ainsi que des accompagnements en psychogénéalogie. Elle pratique le magnétisme pour adultes et enfants, propose des séances de libération de mémoires cellulaires, ainsi que des guidances angéliques et de la médiumnité. Formée à la sophrologie pour enfants, elle accompagne également la parentalité. Parmi ses spécialités plus rares figurent le Womb Blessing, le soin Ilahinor, la lithothérapie et l'aromathérapie. Elle anime aussi des cercles de femmes et des ateliers de Tao du féminin. Ses séances s'adressent à tous les publics : bébés, enfants et adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes en situation de handicap et seniors, ainsi qu'aux personnes en fin de vie et à leur entourage. Les séances durent environ une heure et se déroulent dans un cadre calme, à son cabinet de Villemoustaussou ou à distance par téléphone ou visioconférence. Elle reçoit sur rendez-vous au 270 rue des Amandiers à Villemoustaussou (11620), à proximité de Carcassonne. Les tarifs fonctionnent en don libre, avec un minimum de 45 euros par séance.

« Magnétiseuse, médium et maître Reiki à Villemoustaussou, près de Carcassonne »

Odile DEBLIQUI

Art-thérapie Hypnothérapie Sophrologie Nutrition & diététique

10 Rue du Palais, 11000 Carcassonne

Odile Debliqui est hypnothérapeute et coach installée à Carcassonne (Aude), où elle exerce au 10 rue du Palais, à proximité du Palais de Justice. Elle exerce depuis 2009 et affiche un parcours de formation continue : titulaire d'une Licence puis d'un Master II en Sciences de l'Éducation / Sémiotique, d'un Diplôme Universitaire d'Art-Thérapie délivré par l'Université de Poitiers, elle s'est ensuite spécialisée en hypnothérapie via des organismes du secteur (IFTA, Hypnosup, AFNH), avant de développer une expertise en accompagnement du poids et de la nutrition. Sa pratique conjugue plusieurs approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne et elmanienne, la programmation neuro-linguistique (PNL), la sophrologie, la méditation et la cohérence cardiaque. Elle a développé un programme dédié à la gestion du poids et à la rééducation alimentaire (« Diet'Ethic – Libèr'Poids »), combinant hypnose et conseils nutritionnels pour agir sur la dimension comportementale des difficultés alimentaires plutôt que sur des régimes classiques. Elle accompagne également la gestion du stress, de l'anxiété, des troubles du sommeil, des émotions, la confiance en soi, certaines addictions (dont le sevrage tabagique), ainsi que la préparation à des échéances professionnelles. Son accompagnement s'adresse principalement aux adultes en recherche de changement personnel, comportemental ou émotionnel : personnes en difficulté avec leur poids ou leur alimentation, confrontées au stress ou à l'anxiété, en perte de confiance, ou souhaitant se libérer de blocages et d'habitudes limitantes. Les séances durent environ 1h30 et sont proposées à l'unité (95€) ou sous forme de forfaits (80€ la séance dans le cadre d'un accompagnement de 3 ou 6 séances), permettant un suivi progressif. Les rendez-vous ont lieu en cabinet à Carcassonne ou à distance en téléconsultation. Le règlement peut s'effectuer par chèque, espèces, virement ou PayPal. Odile Debliqui est hypnothérapeute certifiée (IFTA, Hypnosup, AFNH), titulaire d'un Diplôme Universitaire d'Art-Thérapie de l'Université de Poitiers et d'un Master II en Sémiotique, et mentionne une certification complémentaire en nutrition (2024) ainsi qu'une formation continue en hypnose ericksonienne. Ces informations sont déclaratives et n'ont pas été vérifiées par pièce justificative. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 10 rue du Palais à Carcassonne, et propose aussi un accompagnement à distance. Au moment de cette révision, son site hypnose-coach.fr était temporairement inaccessible (le nom de domaine ne résolvait plus), alors qu'un instantané récent existe sur Internet Archive — probable incident technique passager plutôt qu'un arrêt d'activité, ses coordonnées restant présentes et cohérentes sur plusieurs annuaires professionnels et sa page Facebook.

« Hypnothérapeute à Carcassonne — gestion du poids, du stress et des émotions »

Estelle Jannou

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Sophrologie Magnétisme

3 chemin de la Bergerie, Les Hauts de Narbonne, 11100 Narbonne, France

Estelle Jannou reçoit à Narbonne, dans son cabinet des Hauts de Narbonne, où elle propose un accompagnement holistique construit autour de la sophrologie et de la réflexologie. Elle s'est d'abord tournée vers la sophrologie dans une démarche de développement personnel, avant d'en faire son métier ; un parcours de vie marqué par une épreuve de santé personnelle l'a ensuite amenée à compléter sa formation par des approches de soins énergétiques. Elle est membre de la Fédération Française de Sophrologie (FFDS). Son cabinet propose un éventail large de pratiques : la sophrologie, la réflexologie plantaire, palmaire et dorsale, la réflexologie faciale (méthode Dien Chan), le magnétisme, les massages énergétiques et de détente (notamment aux bols tibétains), ainsi que la technique Access Bars. Elle intervient également sous forme d'ateliers collectifs, y compris auprès d'entreprises, et propose ponctuellement des nettoyages énergétiques de lieux. Cette diversité de méthodes lui permet d'adapter l'accompagnement à la demande de chaque personne plutôt que de proposer un protocole unique. Estelle Jannou reçoit tous les publics : enfants, bébés, femmes enceintes, personnes âgées et sportifs, dans une logique de complément et non de substitution à un suivi médical ou à un traitement en cours. Les séances peuvent être individuelles ou collectives, et une partie de son activité s'adresse aux salariés dans le cadre d'ateliers en entreprise centrés sur la gestion du stress et des émotions. Le déroulé d'une séance varie selon la méthode choisie : une séance de sophrologie s'appuie sur des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, tandis qu'une séance de réflexologie se concentre sur un toucher spécifique des pieds, des mains ou du visage. À l'issue de certains accompagnements, elle remet une « carte ressource » synthétisant les pistes à retenir pour poursuivre le travail entre deux rendez-vous. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 20h, uniquement sur rendez-vous. Estelle Jannou reçoit au cabinet et propose aussi, selon les prestations, des interventions à domicile, en téléconsultation ou en entreprise sur le secteur de Narbonne et de l'Aude.

« Cabinet de sophrologie et de réflexologie aux Hauts de Narbonne, approche holistique et personnalisée »

Fanny Laurent

Sophrologie

4 rue de l'Aigle d'Or, 11000 Carcassonne, France

Fanny Laurent exerce la sophrologie à Carcassonne après un parcours professionnel tourné vers l'accompagnement des personnes : plus de onze ans comme aide-soignante en gériatrie, puis sept ans comme agent administratif au sein d'une caisse d'allocations familiales. C'est ce fil rouge du soin et de l'écoute qui l'a conduite à se former à la sophrologie, qu'elle pratique aujourd'hui comme activité principale. Elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), fondé par Catherine Aliotta, et est titulaire d'une certification reconnue au RNCP ; elle est par ailleurs membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique repose sur la sophrologie, méthode psychocorporelle visant à activer, réactiver ou optimiser les facultés de la personne au quotidien. Elle présente son rôle comme celui d'un guide qui accompagne chacun à son rythme, avec bienveillance et sans jugement, que la démarche soit personnelle (gestion du stress, confiance en soi, sommeil, préparation d'un événement) ou professionnelle, dans le cadre d'interventions en entreprise à l'échelle de l'Occitanie. Elle reçoit des enfants dès l'âge de l'école primaire, des adolescents, des adultes et des seniors, sous réserve d'une bonne compréhension orale et d'un état de santé compatible avec la pratique ; certaines situations (troubles psychiatriques sévères, altération importante de la conscience) ne relèvent pas de son champ d'intervention et sont orientées vers un accompagnement médical adapté. Les séances individuelles se déroulent au cabinet, à domicile ou en visioconférence ; des séances collectives sont également proposées, sous forme de groupes ouverts autour d'un thème général ou de groupes fermés suivant un protocole sur plusieurs semaines. Une séance type commence par un temps d'accueil et d'échange sur l'état physique et psychique du moment et sur la progression depuis la dernière rencontre. Vient ensuite un temps de relaxation dynamique, série d'exercices corporels doux destinés à installer les conditions favorables à la suite de la séance, puis un exercice de visualisation guidée. La séance se conclut par un dialogue sur les ressentis et par des pistes de pratique à intégrer au quotidien jusqu'au rendez-vous suivant. Une séance dure environ une heure ; la première rencontre, plus longue, permet de définir les objectifs et d'esquisser un plan d'accompagnement, généralement construit sur plusieurs semaines à raison d'une séance hebdomadaire pour un motif particulier. Fanny Laurent reçoit à Carcassonne et intervient plus largement dans les Corbières, la Haute-Vallée de l'Aude et la Montagne Noire ; elle propose également des accompagnements sur le secteur du Plateau de Saclay, en Essonne. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le formulaire du site, du lundi au vendredi.

« Sophrologue certifiée à Carcassonne, accompagnement individuel et en groupe, en cabinet ou à domicile »

Isabelle Marty

Shiatsu Massage bien-être (général) Hypnothérapie Sophrologie

3 Quai du Port, 11400 Castelnaudary, France

Isabelle Marty exerce la sophrologie à Castelnaudary depuis 2022, au terme d'une reconversion professionnelle après vingt années passées dans la fonction publique territoriale. Elle avait suivi initialement une formation universitaire en thermalisme et tourisme à l'Université Jean Jaurès de Toulouse, avant de se former à la sophrologie à l'IFS-Paris et d'obtenir une certification reconnue au RNCP. Elle s'est ensuite formée à d'autres approches complémentaires : hypnose, massages de bien-être, shiatsu et PNL. Depuis le début de l'année 2025, elle a installé son cabinet dans un lieu inhabituel : une vedette hollandaise réaménagée, baptisée « Lune d'Hypnos », amarrée au port fluvial de Castelnaudary. L'intérieur du bateau a été entièrement pensé pour la pratique, avec un espace intimiste habillé de bois, transats, coussins et tapis dans des tons blancs, bleu marine et orange. Elle propose aussi, selon les demandes, des séances au château de Soupex. Sa pratique s'adresse en priorité aux personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) et aux personnes hypersensibles, un public pour lequel elle a orienté son approche, mais elle accompagne plus largement tous types de demandes : gestion du stress chez l'enfant comme chez l'adulte, difficultés scolaires, manque de confiance en soi, préparation à un examen ou à une prise de parole, accompagnement en parallèle d'un suivi médical. Elle propose également des massages de bien-être, qu'elle adapte en nombre et en durée selon les besoins de la personne reçue. Ses séances reposent sur des exercices de relaxation et de respiration choisis en fonction de chaque personne. Sa manière de travailler privilégie le questionnement à l'analyse ou au conseil : elle pose des questions pour amener la personne à formuler elle-même ses propres pistes de réflexion, dans un cadre calme, à l'écart du regard extérieur. L'accompagnement se construit généralement sur plusieurs séances, au fil desquelles la pratique s'ajuste à la façon de faire de chacun. Le cabinet flottant est amarré Quai du Port à Castelnaudary. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par e-mail ou via un agenda de réservation en ligne.

« Sophrologue à Castelnaudary, cabinet insolite à bord d'une vedette amarrée sur le canal du Midi »

Cathy Couanon

Thérapie systémique & narrative Sophrologie Méditation & pleine conscience

2 Boulevard de la République (Pôle Équilibre Santé), 39200 Saint-Claude

Cathy Couanon exerce la sophrologie et la thérapie familiale systémique à Nanchez (Prénovel) et à Saint-Claude, dans le Haut-Jura. Après quinze années dans le tourisme puis un parcours dans la coordination culturelle, elle s'est réorientée vers le travail social en devenant éducatrice spécialisée, avant de se former à la sophrologie et aux approches systémiques. Sa pratique associe la sophrologie à une approche systémique du couple, de la famille et de l'individu. Elle propose également des interventions en entreprise et dans le secteur médico-social, centrées sur la prévention des risques psychosociaux, ainsi que des ateliers de cohérence cardiaque et des sorties de pleine nature appelées « sophrO'balades ». Elle accompagne des adultes confrontés au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil ou à un manque de confiance en soi, des couples en difficulté, des familles, ainsi que des enfants. Elle intervient aussi auprès de salariés et d'équipes en entreprise. Les séances individuelles de sophrologie associent exercices corporels, respiration et relaxation, tandis que les consultations de thérapie systémique privilégient l'échange autour des relations familiales et de couple. Cathy Couanon est certifiée sophrologue et s'est formée pendant cinq ans à la thérapie familiale, de couple et individuelle. Elle est également titulaire d'un diplôme d'État d'éducatrice spécialisée obtenu à l'IRTS de Besançon. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Nanchez (Prénovel) ainsi que le mercredi au Pôle Équilibre Santé de Saint-Claude.

« Sophrologue et thérapeute familiale systémique à Saint-Claude et Nanchez, dans le Haut-Jura. »

Céline Dorne

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Sophrologie

21 cours de la République, 11400 Castelnaudary

Céline Dorne exerce la naturopathie à Castelnaudary sous l'enseigne Naturoccitane. Elle accompagne ses consultants avec une approche qu'elle veut respectueuse, douce et sans jugement, centrée sur la compréhension globale du fonctionnement de la personne plutôt que sur la seule observation des symptômes. Formée à la naturopathie auprès de l'organisme NutriSense, elle s'est ensuite spécialisée en phytothérapie et en aromathérapie via des formations certifiantes délivrées par Hippocratus, organisme de formation continue pharmaceutique. Elle poursuit régulièrement des formations complémentaires et échange avec d'autres thérapeutes afin d'actualiser ses connaissances. Sa pratique s'appuie sur un bilan initial destiné à identifier les déséquilibres et les points de vigilance de la personne. À partir de ce bilan, elle propose des recommandations personnalisées pouvant associer conseils alimentaires, phytothérapie, aromathérapie, gestion du stress et respiration consciente, ainsi que l'usage des fleurs de Bach pour accompagner la dimension émotionnelle. Elle propose également des séances de sophrologie et de réflexologie faciale, une technique manuelle inspirée du Dien Chan vietnamien qui agit sur des points réflexes du visage. Une première séance permet de faire connaissance avec la personne, de retracer son histoire de vie et ses habitudes, et de poser les bases d'un accompagnement adapté à ses besoins. Les séances suivantes permettent d'ajuster les recommandations au fil du temps et de suivre l'évolution de la personne. Céline Dorne reçoit à son cabinet de Castelnaudary, du lundi au vendredi ainsi que le samedi matin, sur rendez-vous.

« Naturopathe à Castelnaudary, phytothérapie, aromathérapie et réflexologie faciale »

Karine Penela-Mons

Hypnothérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

13 rue des Pyrénées, 11000 Carcassonne

Karine Penela-Mons exerce à Carcassonne en tant que sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris. Après une reconversion professionnelle, elle a développé une pratique centrée sur l'accompagnement des enfants, des adolescents et des adultes, avec des spécialisations en sophrologie du sommeil et en accompagnement des profils neuroatypiques (TDAH, troubles dys, haut potentiel). Sa pratique de la sophro-relaxation associe des exercices de respiration contrôlée, de relaxation dynamique et musculaire, ainsi que des techniques de visualisation positive, dans le but de favoriser un rééquilibrage entre le corps et l'esprit. Elle propose des séances individuelles pour la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et la régulation émotionnelle, ainsi que des ateliers collectifs et des interventions en entreprise autour de la gestion du stress. Les séances destinées aux enfants et adolescents s'appuient sur des supports ludiques : jeux de reconnaissance des émotions, exercices de respiration adaptés et relaxation dynamique accessible dès le plus jeune âge. Pour les adultes, l'accompagnement suit un format plus classique, alternant échange verbal, relaxation guidée et retour sur le vécu de la séance. Karine Penela-Mons reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 13 rue des Pyrénées à Carcassonne, avec des horaires étendus du lundi au samedi. Certaines mutuelles peuvent participer au remboursement des séances selon les contrats.

« Sophrologue-relaxologue à Carcassonne, spécialisée sommeil et profils neuroatypiques »

Laurette Boursier

Sexothérapie Hypnothérapie Sophrologie

8 rue de Savoie, 27500 Pont-Audemer

Praticienne installée à Pont-Audemer, dans l'Eure, Laurette Boursier exerce l'hypnothérapie et la sophrologie depuis une quinzaine d'années. Son parcours l'a menée à se former à plusieurs approches complémentaires : elle est certifiée en hypnose et en sophrologie, praticienne EMDR-dsa (une variante de l'EMDR associée à la thérapie brève), et a suivi des spécialisations en sexothérapie, en hypno-nutrition, en hypno-antalgie et en accompagnement des enfants et adolescents (certification Hypno-Môme). Cette diversité de formations lui permet d'adapter l'outil à la situation plutôt que d'appliquer une méthode unique à toutes les demandes. Son cabinet, Eure Hypnose Sophro, propose un accompagnement construit autour de l'hypnose, de la sophrologie, de la programmation neuro-linguistique (PNL) et de la thérapie brève, associées selon les besoins à des approches complémentaires comme l'hypno-nutrition ou la sexothérapie. L'objectif affiché est d'aider la personne à mobiliser ses propres ressources pour amorcer un changement, sur un nombre de séances limité plutôt que dans un suivi de longue durée. Elle reçoit un public varié : des adultes en recherche d'un accompagnement pour la gestion du stress, du poids ou l'arrêt du tabac, des personnes confrontées à des douleurs chroniques, mais aussi des enfants et des adolescents grâce à sa spécialisation Hypno-Môme. Elle a par ailleurs développé un accompagnement destiné aux personnes ayant traversé des relations toxiques ou marquées par des dynamiques narcissiques, une thématique qu'elle met en avant dans sa communication. Les séances se déroulent à son cabinet de Pont-Audemer. La prise de rendez-vous s'effectue via une plateforme de réservation en ligne dédiée aux professionnels de santé et du bien-être, ou par téléphone. Laurette Boursier communique régulièrement sur les réseaux sociaux autour de ses spécialités et des thématiques qu'elle accompagne : gestion des émotions, image corporelle, sommeil, tabac.

« Hypnothérapeute et sophrologue certifiée à Pont-Audemer, spécialiste des thérapies brèves »

Martine Lacoste

Hypnothérapie Sophrologie Reiki Relaxation & sophro-relaxation

4 rue de la République, 11000 Carcassonne

Martine Lacoste exerce à Carcassonne en tant que sophrologue-relaxologue, également formée à l'hypnose, au reiki et à des techniques de libération émotionnelle assimilées à l'EMDR. Master en sophrologie-relaxation, elle est certifiée sophrologue au titre RNCP, avec des spécialisations en sophrologie périnatale et sophrologie de l'enfant. Sa pratique de la sophro-relaxation associe respiration, détente musculaire progressive, concentration et visualisation, dans une démarche qui vise à aider chacun à mobiliser ses propres ressources pour mieux traverser les moments de tension. Elle accompagne des demandes variées : gestion du stress et de l'anxiété, préparation à des échéances (examens, prise de parole, performance sportive), accompagnement de la grossesse et de la parentalité, ou encore soutien à l'arrêt du tabac. Ses séances individuelles s'adressent aux adultes, aux femmes enceintes et aux enfants pour des objectifs adaptés (concentration, mémorisation, gestion des émotions). Un parcours de sophro-relaxation se déroule classiquement sur plusieurs séances (de l'ordre de cinq à dix), avec des exercices simples à reproduire seul entre les rendez-vous afin d'ancrer les bénéfices dans la durée. Des interventions en entreprise sont également proposées. Martine Lacoste reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Carcassonne, et se déplace également sur les secteurs de Limoux et Lézignan-Corbières.

« Sophrologue-relaxologue à Carcassonne, pour apprivoiser le stress au quotidien »

Fanny Labiste

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

51 Camin de Bazalac, 11570 Palaja

Fanny Labiste exerce le coaching de vie et la préparation mentale à Carcassonne et dans l'ensemble du département de l'Aude, avec un cabinet situé à Palaja. Elle reçoit aussi bien pour des accompagnements individuels que pour des séances par téléphone ou en visioconférence. Son parcours est atypique. Après des années de pratique de la gymnastique et de la danse durant son enfance et son adolescence, elle obtient en 1999 son diplôme d'État d'infirmière. Elle exerce ensuite pendant vingt-cinq ans en centre de rééducation, en clinique chirurgicale, aux urgences et en libéral, en France comme en Afrique. Cette expérience du soin et de l'écoute au long cours forme le socle de son approche actuelle. À partir de 2013, elle engage un parcours de formation continue tourné vers l'accompagnement : un diplôme universitaire de diététique et maladies métaboliques à l'université de Rennes, puis des certifications de coach professionnel et de coaching d'équipe en 2019. Elle poursuit avec la programmation neurolinguistique, du technicien jusqu'au maître praticien entre 2020 et 2022, une formation à la cohérence cardiaque autonome en 2023, puis une spécialisation en préparation mentale en 2024. Elle accompagne des adultes qui souhaitent avancer sur un objectif personnel ou professionnel, gagner en confiance en eux, ou des sportifs en recherche de préparation mentale pour une compétition ou un projet sportif. Les séances s'appuient sur des outils de programmation neurolinguistique, la visualisation et des techniques de relaxation, dans un cadre confidentiel. Une séance s'organise autour d'un temps d'écoute des attentes de la personne, puis d'exercices choisis en fonction de son objectif, avec un accompagnement personnalisé et sur mesure. Fanny Labiste met en avant des valeurs de respect, de bienveillance et d'authenticité dans chacun de ses accompagnements, que ce soit au cabinet de Palaja ou à distance.

« Coach de vie et préparation mentale à Carcassonne, infirmière DE certifiée PNL »

Peggy Conan

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Analyse transactionnelle

4 Rue de la Font, 11110 Vinassan

Peggy Conan exerce la sophrologie à Vinassan et à Narbonne, où elle reçoit au Centre Les Ursulines. Avant de se consacrer à l'accompagnement, elle a occupé des fonctions de cadre commerciale et de formatrice référente à la Chambre de Commerce et d'Industrie de Nouméa, où elle assurait le suivi pédagogique d'apprentis en Bac Commerce. Cette expérience du terrain et de la transmission nourrit aujourd'hui sa façon d'accompagner ses clients. Diplômée du Centre d'Études de Sophrologie Appliquée (CESA) de Nouméa, elle a soutenu un mémoire consacré à la sophrologie appliquée à l'enfant et à l'adolescent. Elle a ensuite complété sa formation initiale par la programmation neurolinguistique, l'analyse transactionnelle et un travail sur la guérison de l'enfant intérieur. Elle s'est aussi formée à l'hypnose ericksonienne auprès du docteur Jean-Claude Espinosa, au Centre d'Études en Hypnose Ericksonienne et Thérapies Brèves de Nouvelle-Calédonie, puis a suivi pendant cinq ans une formation en Psycho-Bio-Acupressure. Dans sa pratique actuelle, elle associe la sophrologie à la Libération des Mémoires Émotionnelles, une approche qui vise à dénouer des tensions ou des schémas anciens installés dans le corps et l'esprit. Les séances combinent un temps d'accueil et d'échange, puis une pratique de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation adaptée à la situation de la personne reçue. Peggy Conan accompagne aussi bien des adultes que des enfants et des adolescents, seuls ou en petits groupes. Elle intervient également en entreprise et auprès d'associations, sous forme d'ateliers collectifs autour de la gestion du stress et de l'équilibre émotionnel. Les séances se déroulent à son cabinet de Vinassan ou au Centre Les Ursulines à Narbonne. Elle propose, selon les besoins, d'enregistrer certains exercices pour permettre à la personne de les reprendre seule entre deux rendez-vous, dans une logique d'autonomie progressive.

« Sophrologue à Vinassan et Narbonne, formée à l'hypnose ericksonienne et à la PBA »