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Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie Sophrologie Réflexologie plantaire Reiki Hypnose ericksonienne Magnétisme PNL
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Emilie NOTHEAUX/EM'hypNOse
Nutrition & diététique Hypnothérapie Reiki
1265 Rue Herbeuse, 76230 Bois-Guillaume, France
Cabinet

Emilie Notheaux exerce à Bois-Guillaume, près de Rouen, sous le nom Em'hypNOse. Elle a découvert l'hypnose à titre personnel, une expérience qu'elle décrit comme une véritable révélation, avant de se former professionnellement et de faire de cet outil le cœur de son activité. Elle s'est formée à l'hypnose éricksonienne, ainsi qu'à la programmation neuro-linguistique (PNL), au clean language et au clean space, et s'est spécialisée dans l'accompagnement des cas complexes ainsi que dans l'hypnose spirituelle et symbolique. Elle s'est également formée au shiatsu et initiée au Reiki Usui, jusqu'au deuxième niveau. Sa pratique repose sur l'idée que « les ressources sont en vous » : elle privilégie une approche de thérapie brève orientée solutions, où l'hypnose, la PNL et le clean language sont mobilisés selon ce qui est le plus pertinent pour l'objectif de la personne accompagnée, en travaillant l'équilibre entre la tête, le corps et le cœur. Elle propose des séances d'hypnose et de PNL pour un large éventail de problématiques : gestion des peurs et phobies, confiance en soi, gestion de la douleur, deuil, troubles alimentaires, séparation, dépression et épuisement professionnel, troubles obsessionnels compulsifs ou psychotraumatismes. Elle accompagne aussi spécifiquement le sevrage tabagique et propose des séances d'hypnose spirituelle et symbolique pour un travail plus approfondi. En complément, elle propose des séances de shiatsu bien-être sur futon, des séances de reiki et une séance de relaxation par imagerie guidée qu'elle nomme « Hypno'Détente ». Elle reçoit aussi bien des adultes que des enfants et adolescents, pour lesquels elle a construit un accompagnement spécifique autour de la gestion des émotions et du stress lié aux examens. Les premières séances permettent de faire le point sur la demande et de définir des objectifs de travail, avant d'engager l'accompagnement à l'aide de l'outil le plus adapté. L'hypnose spirituelle et symbolique nécessite d'avoir suivi au préalable une séance d'hypnose standard. Emilie Notheaux reçoit sur rendez-vous les mercredis et samedis à son cabinet de Bois-Guillaume ; elle consulte également dans un espace partagé à Rouen. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, e-mail ou via une plateforme de réservation en ligne. Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel.

« Hypnothérapeute à Bois-Guillaume : hypnose éricksonienne, PNL, clean language, shiatsu et reiki »

dès 55 € Prendre contact
Pilates Hypnothérapie Yoga Méditation & pleine conscience
63 Rue Join Lambert, 76230 Bois-Guillaume
Cabinet

Ancienne danseuse professionnelle reconvertie en thérapeute holistique, Audrey Lopez a fondé le studio Coach Zen Body à Bois-Guillaume, aux portes de Rouen. Son parcours dans le mouvement et le corps l'a naturellement conduite vers un accompagnement centré sur l'harmonisation du corps et du mental, qu'elle décline aujourd'hui à travers plusieurs disciplines complémentaires proposées dans son studio de 80 m² doté d'un espace collectif, d'un espace de soins individuels et d'un jardin extérieur. Parmi ses prestations individuelles, Audrey Lopez propose des séances de méditation guidée, pensées comme une véritable pause dans un quotidien souvent survolté. Chaque séance associe des exercices de respiration, des méditations guidées composées sur mesure pour la personne accompagnée, des exercices de visualisation, de concentration, de relaxation et d'harmonisation énergétique. Ces séances se déroulent aussi bien en intérieur, dans un cadre cocooning, qu'en extérieur dans le jardin du studio lorsque la météo le permet. À côté de cet accompagnement individuel à la méditation, elle anime également des cours de Yoga sous plusieurs formes (Hatha Yoga, Yin Yoga) et de Pilates, en formats collectifs, semi-collectifs ou via des cours interactifs à distance par visioconférence. Cette diversité de pratiques lui permet de proposer des parcours combinant mouvement corporel et travail de l'attention, dans une logique de retour au calme et de reconnexion à soi. Son studio, situé face au collège Léonard de Vinci à Bois-Guillaume, se veut un lieu convivial et chaleureux, pensé pour accueillir un public varié en quête de mieux-être physique et psychique. Audrey Lopez y propose également un accompagnement de coaching individuel ainsi que des soins énergétiques inspirés de pratiques chamaniques, dans une approche globale du bien-être. Son offre de découverte, pensée pour les personnes souhaitant s'initier à la méditation, permet d'expérimenter la pratique sur plusieurs séances avant de s'engager dans un accompagnement plus régulier, dans un esprit d'accessibilité et de progressivité propre à sa démarche pédagogique.

« Méditation guidée, Yoga et Pilates au studio Coach Zen Body à Bois-Guillaume »

dès 60 € Prendre contact
Hypnothérapie Sophrologie
171 rue Vittecoq, Pôle Santé de Bois-Guillaume, 76230 Bois-Guillaume

Nassima Hamadi est sophrologue certifiée RNCP, installée au Pôle Santé de Bois-Guillaume, aux portes de Rouen. Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a exercé plusieurs années comme infirmière diplômée d'État, notamment à la Croix-Rouge de Bois-Guillaume puis à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris, en réanimation polyvalente et en hémodialyse. C'est cette expérience du soin et du contact avec la souffrance physique et psychique qui l'a conduite à se réorienter vers un accompagnement plus global de la personne, centré sur la reconnexion à soi, le calme et la sérénité. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie caycédienne, une méthode qui associe relaxation dynamique, exercices respiratoires et visualisation mentale pour aider chacun à mobiliser ses propres ressources intérieures. Elle accompagne des problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance et estime de soi, régulation des émotions, prévention et sortie du burn-out, préparation mentale (examens, permis de conduire, compétitions sportives), accompagnement de la douleur chronique ou de la maladie, gestion des phobies et des pulsions, ainsi que soutien dans les démarches de sevrage face aux addictions et aux troubles du comportement alimentaire. Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes, adolescents et seniors, en cabinet ou à domicile, ainsi qu'aux entreprises dans une démarche de prévention du stress au travail. La première séance, plus longue, permet de recueillir les besoins de la personne avant de débuter la pratique ; les séances suivantes, individuelles, combinent échange verbal et exercices corporels de relaxation dynamique. Nassima Hamadi est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et s'est formée à l'Institut de Formation des Sophrologues (IFS) rattaché à l'université Paris X. Elle reçoit sur rendez-vous à Bois-Guillaume et se déplace également à domicile selon les besoins des personnes accompagnées.

« Sophrologue certifiée RNCP à Bois-Guillaume (Rouen), pour le stress, le sommeil et la confiance en soi »

Sur demande Prendre contact