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Jacq Isabelle/Réflexo'Isa

Géobiologie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Magnétisme

46 Rue Yves Collet, Espace Le Tremplin, 29200 Brest

Isabelle Jacq, connue sous le nom de "Réflexo'Isa", est réflexologue et énergéticienne installée dans le quartier des Quatre Moulins à Brest, au sein de l'Espace Le Tremplin. Sa pratique conjugue plusieurs approches complémentaires du bien-être - réflexologie, énergétique, massages traditionnels - autour d'une vision globale où corps et esprit sont interdépendants. Elle s'est formée à de multiples disciplines complémentaires (réflexologie plantaire selon la méthode Ingham, réflexologie palmaire et faciale, Reiki Usui, Lahochi, magnétisme, radiesthésie, décodage biologique) qu'elle mobilise pour un accompagnement personnalisé. Elle pratique la réflexologie plantaire, faciale et dorsale, dans une approche énergétique et émotionnelle visant à stimuler les zones réflexes et points d'acupression en lien avec les méridiens du corps. Elle propose également la réflexologie palmaire associée à l'acupression des trapèzes, le massage crânien, ainsi que des soins combinés (dos, pieds, mains, tête) modulables selon la durée souhaitée. Parmi ses spécialités figurent aussi le massage ayurvédique au bol Kansu et le massage tonique du dos aux pierres d'argile, ainsi que des techniques énergétiques (ventouses, moxa). Elle anime également des ateliers bien-être collectifs et intervient en entreprise. Ses séances s'adressent à un public large : adultes en recherche de détente ou de gestion du stress, personnes souffrant de troubles du sommeil, tensions musculaires, troubles digestifs ou circulatoires, mais aussi femmes accompagnées dans leur suivi de grossesse. Les tout-petits bénéficient de séances courtes et adaptées. Les entreprises font également appel à elle pour des interventions ponctuelles ou récurrentes. Chaque séance est individualisée : échange sur les besoins puis travail sur les zones réflexes et points d'acupression concernés, dans une ambiance calme. Un temps de repos est recommandé à l'issue de la séance. La durée varie de 15 minutes (soins bébé) à 1h30 (soins combinés). La prise de rendez-vous se fait via une plateforme de réservation en ligne. Isabelle Jacq a suivi une formation en réflexologie plantaire (méthode Ingham) complétée par des modules de réflexologie palmaire et faciale, ainsi que des formations en Reiki Usui (1er et 2e degrés), Lahochi, magnétisme, radiesthésie, karmathérapie quantique et décodage biologique. Le cabinet se situe au 46 rue Yves Collet, au sein de l'Espace Le Tremplin, quartier des Quatre Moulins à Brest (29200). Elle reçoit sur rendez-vous, propose des cartes cadeaux et se déplace en entreprise sur devis.

« Réflexologie plantaire, énergétique et bol Kansu, à Brest (Quatre Moulins) »

Julie Eliès/ Equilibre massage

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

7, Rue George Sand, Poullic-al-Lor, Centre Ville, Brest, Finistère, Bretagne, France métropolitaine, 29200, France

Après 27 ans dans le spectacle vivant - comédienne puis coordinatrice de festival - Julie Eliès s'est reconvertie en 2020 au massage bien-être, qu'elle installe à Brest sous le nom "En Équilibre massage". Elle conçoit chaque massage comme une création à part entière, une écoute du corps et de la présence, dans la continuité de son parcours artistique. Praticienne agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) et affiliée à France Massage®, elle travaille avec des huiles biologiques pressées à froid et des macérâts de plantes médicinales issus de producteurs locaux. Sa signature, le massage « En Équilibre », mélange les techniques californienne, suédoise et lomi-lomi, idéalement sur 1h30. Elle propose également le Deep Tissue, un massage à pression appuyée destiné au relâchement musculaire et à la récupération sportive, ainsi que le drainage lymphatique selon la méthode brésilienne Renata França (déclinée en Miracle Face, Miracle Touch et Remodelage). Pour les tout-petits, elle propose un massage bébé, réalisé à domicile en plusieurs séances afin de transmettre les gestes aux parents, ainsi qu'un massage prénatal à partir du deuxième trimestre de grossesse. Enfin, elle intervient en entreprise avec un massage assis "Cocooning", pratiqué habillé sur chaise ergonomique. Adultes en quête de détente ou de récupération physique, sportifs, femmes enceintes dès le deuxième trimestre (sous réserve d'avis médical en cas de pathologie), parents souhaitant apprendre à masser leur bébé, et entreprises soucieuses du bien-être de leurs équipes : sa patientèle est variée. La séance démarre par un échange, suivi d'un temps d'intimité pour se déshabiller. Le massage se déroule ensuite dans une ambiance tamisée, aux chandelles, en travaillant méthodiquement la face postérieure du corps (dos, jambes, pieds) puis la face antérieure (torse, jambes, bras, mains), avant de terminer par le visage. La réservation se fait en ligne jusqu'à 24h à l'avance, ou par téléphone au-delà. Julie Eliès s'est formée à l'École des Arts du Bien-Être Suntaya (Saint-Brieuc) en 2020 (massage suédois-californien, massage bébé, massage assis Cocooning), puis à la méthode Renata França avec Nathalie Duarte (Paris, 2021) et directement auprès de Renata França à São Paulo (2022, Remodelage, Miracle Face, Miracle Touch). Elle a ensuite suivi une formation Lomi-Lomi Fusion avec Sébastien Valla (2023), une formation Deep Tissue avec Daniel Poirier (2024), une formation en anatomie palpatoire avec l'ostéopathe Marine Bigant (2024), et une formation au massage prénatal avec Dorothée Danloue (The Miki School, Paris, 2025). Le cabinet est situé au 7 rue George Sand à Brest (29200), en centre-ville, à proximité de la gare. Les règlements par espèces, chèque ou carte bancaire sont acceptés, avec possibilité de paiement en plusieurs fois pour les forfaits.

« Massage bien-être, deep tissue, drainage lymphatique Renata França, massage bébé et prénatal »

Nathalie Le HIR/ Quietude Massage

Yoga Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

4, Rue Jules Favre, Menez Paul, Saint-Martin, Brest, Finistère, Bretagne, France métropolitaine, 29200, France

Nathalie Le Hir est praticienne en massage bien-être installée à Brest, forte d'une expérience de deux ans en thalassothérapie (Roscoff et Quiberon) avant de fonder son cabinet Quiétude Massage. Sa démarche vise à « faire découvrir le sentiment de bien-être » à travers un toucher attentif, adapté au rythme et à la personnalité de chacun. Elle propose le massage californien à l'huile, le massage en étoile, des massages sectoriels ciblés (dos, jambes...), la relaxation vibratoire coréenne, la réflexologie plantaire et un massage spécifique pour la femme enceinte, ainsi que des formules en duo, trio ou à quatre mains. Elle anime également des cours de yoga hebdomadaires sous l'enseigne Yoganat, inspirés des Yoga Sutra de Patanjali et adaptés au corps et au rythme de vie occidentaux. Ses prestations s'adressent aux adultes, aux femmes enceintes, ainsi qu'au jeune public (tarifs réduits pour les moins de 24 ans et les bénéficiaires de l'AAH) ; les formules duo et trio conviennent aux couples ou aux groupes souhaitant partager un moment de détente. Les massages durent de 30 à 105 minutes selon la formule choisie, de 25€ (30 min, tarif jeune public) à 99€ (1h45) pour une personne, et jusqu'à 262€ pour les formules duo/trio/4 mains. Les cours de yoga ont lieu le jeudi soir sur deux créneaux (18h15-19h30 et 19h45-21h), avec une séance d'essai gratuite en début de saison ; l'abonnement annuel est de 312€, réglable en un ou trois chèques ou en ligne. Elle s'est formée au massage d'accompagnement au mieux-être (200h, ElemenTerre, 2008), à la relation d'aide par le toucher (480h, ElemenTerre, 2009-2010), à la réflexologie plantaire (École AZENDAY, 2010) et au modelage pour femme enceinte (École AZENDAY, 2011). Elle reçoit à son cabinet du 4 rue Jules Favre à Brest (29200), du lundi au mercredi de 8h à 20h, le jeudi et le vendredi de 8h à 21h, et le samedi de 8h à 15h (fermé le dimanche). Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via Planity.

« Massage bien-être, relaxation coréenne, réflexologie plantaire et cours de yoga à Brest (29) »

Jordane Cueff

Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise

59 rue Jean Macé, 29200 Brest

Jordane Cueff est naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition à Brest. Son propre parcours de santé, marqué par des troubles digestifs, hormonaux et nerveux, l'a amenée à explorer en profondeur le fonctionnement du corps et à se former à la naturopathie, une formation validée de 1354 heures suivie notamment à l'ENA et au MNC. Elle a complété ce socle par des certifications en micro-immunothérapie et dans la gestion du SIBO, de l'IMO et de l'ISO, des déséquilibres de la flore intestinale, et poursuit actuellement une formation en hormonologie fonctionnelle. Côté toucher, elle s'est formée au drainage lymphatique, au Chi Nei Tsang, au massage Tui Na amincissant, aux bols tibétains et au Kobido, notamment auprès de l'école Colibri Massage et de la Shizen School. Son accompagnement vise en priorité les femmes confrontées à des troubles digestifs ou hormonaux et souhaitant retrouver un cycle plus harmonieux et un meilleur confort digestif au quotidien, à travers des conseils d'hygiène de vie, d'alimentation et de gestion du stress adaptés à chaque situation. Elle propose des consultations de naturopathie sous forme de bilan initial suivi d'un accompagnement de trois mois, ainsi que des séances de Chi Nei Tsang et de drainage lymphatique. Elle a également développé une méthode guidée baptisée "Fluidité intérieure", qui associe mouvement, respiration et stimulation lymphatique pour soutenir la circulation dans le corps. Jordane Cueff reçoit à son cabinet de Brest et propose également ses consultations en visioconsultation pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe fonctionnelle et praticienne en Chi Nei Tsang à Brest »

Laëtitia Andrieu

Thérapie cranio-sacrée Massage bien-être (général)

2 rue Aristide Briand, 29200 Brest

Laëtitia Andrieu exerce la biodynamie crânio-sacrée à Brest et à Edern, dans le Finistère. Comédienne de formation, elle a construit son rapport au corps sur les scènes de théâtre avant de l'approfondir par la danse et les pratiques somatiques. Ses études en Body-Mind Centering et en Authentic Movement Discipline, abordées au départ comme des outils pour la danse, se sont peu à peu révélées à elle comme de véritables pratiques de vie, nourries par l'attention sensorielle et l'écoute des émotions. C'est en 2019 qu'elle entame sa formation en biodynamie crânio-sacrée auprès de l'association Entre Deux Mains, sous la direction de Marga Berr. Cette rencontre vient réunir ses différents champs d'intérêt professionnels autour d'une même approche du corps et de l'esprit. Installée en Bretagne depuis 2023, elle poursuit sa pratique tout en gardant un pied dans le travail artistique, et reste engagée dans une démarche de supervision régulière auprès de ses pairs. La biodynamie crânio-sacrée est une approche manuelle douce qui s'intéresse à l'intelligence du corps et à l'unité entre le corps et l'esprit. Par un toucher réceptif, qualifié de toucher d'écoute, la praticienne s'oriente vers les mouvements présents dans les fluides et les tissus, sans chercher à les diriger ni à les manipuler. La relation thérapeutique tient une place centrale dans cette pratique. En cultivant son propre calme intérieur, la praticienne cherche à installer un espace relationnel sécurisant et ouvert, qui permet à la personne accompagnée de retrouver ses propres appuis et ressources. Une séance débute par un temps d'échange, pour prendre le temps d'entendre la raison de la venue de la personne. Celle-ci s'allonge ensuite habillée sur la table de soin. La praticienne établit un contact léger, au niveau du crâne, de la base de la colonne vertébrale ou d'un autre point du corps, puis s'oriente vers les mouvements internes. La séance dure environ une heure à une heure et quart. Pour des problématiques anciennes ou installées depuis longtemps, plusieurs séances sont souvent nécessaires avant que les effets se fassent sentir dans le quotidien. Laëtitia Andrieu est membre de l'Association Française de Thérapie Cranio-Sacrale Biodynamique (AFTCSB). Elle reçoit à Brest, dans le quartier Saint-Marc, ainsi qu'à Edern, sur rendez-vous.

« Biodynamie crânio-sacrée à Brest et Edern, dans le Finistère »

Océane Bouénou

Massage bien-être (général)

22 rue Charles Berthelot, Quartier Saint-Martin, 29200 Brest

Océane Bouénou est esthéticienne diplômée depuis 2006 et praticienne en massage bien-être à Brest, où elle a fondé O'Jardin Des Soins. Distinguée en 2019 lors du concours des Meilleures Mains de France, où elle s'est classée sixième à l'échelle nationale, elle poursuit aujourd'hui une démarche d'agrégation auprès de la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE). Son cabinet, installé quartier Saint-Martin à Brest, propose une offre orientée vers les techniques traditionnelles indiennes tout en s'appuyant sur son savoir-faire d'esthéticienne. Elle pratique notamment l'Abhyanga, massage traditionnel indien à l'huile chaude, ainsi que des soins zonaux comme le Serva Prana pour le dos, le Pagatchampi pour les jambes, le Hasta Prana pour les mains ou le Pada Prana pour les pieds. Elle propose également un massage indien des pieds au bol kansu, une réflexologie plantaire, un soin du visage Shirogriva, ainsi que des massages relaxants, énergisants ou entièrement personnalisés selon les besoins exprimés par chaque client. Cette offre s'adresse à toute personne en recherche de détente, de relâchement des tensions ou de découverte des rituels de bien-être indiens, sans distinction d'âge. Chaque séance démarre par un temps d'échange permettant à Océane de cerner les attentes, avant d'adapter la nature du soin, les zones travaillées et l'intensité des gestes. O'Jardin Des Soins est ouvert du mardi au samedi, avec une ouverture le lundi après-midi, ce qui offre une amplitude horaire confortable pour prendre rendez-vous en semaine comme le week-end. Océane Bouénou communique sur ses soins et son actualité via les réseaux sociaux, où elle partage régulièrement les rituels proposés au cabinet.

« Massages bien-être et rituels indiens sur mesure à Brest »

Sandrine KERROUX/Bien être MIEUX

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

7, Rue George Sand, Poullic-al-Lor, Centre Ville, Brest, Finistère, Bretagne, France métropolitaine, 29200, France

Praticienne indépendante installée à Brest, Sandrine Kerroux exerce le massage bien-être depuis 2016 et est affiliée à la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) ainsi qu'à France Massage. Elle a également été formatrice au centre des arts du bien-être Suntaya à Saint-Brieuc entre 2020 et 2022. Elle inscrit sa pratique dans un cadre strictement non thérapeutique et non sensuel, avec un engagement affirmé de respect de l'intégrité physique et morale de ses clients ainsi que de confidentialité. Sa signature, le massage « BienÊtreMieux », mêle sur mesure les techniques suédoise, californienne, abhyanga, lomi-lomi, thaïlandaise et deep tissue, avec des huiles biologiques, selon les zones choisies par le client. Elle propose spécifiquement le Deep Tissue, orienté vers le travail des fascias et des adhérences musculaires, le massage thaï traditionnel, ainsi que la méthode brésilienne Renata França, déclinée en Drainage Lymphatique, Remodelage, Miracle Face (soin du visage) et Miracle Touch (soin combiné). Elle intervient également en entreprise, avec des séances de massage assis sur chaise ergonomique. Ses massages s'adressent aux adultes en recherche de détente ou de récupération, y compris aux sportifs (un article de son blog est dédié aux bienfaits du drainage lymphatique pour les sportifs), ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des séances de bien-être à leurs salariés. Les séances vont de 30 minutes à 1h30, voire davantage pour les formules combinées. Les soins Renata França (drainage, remodelage) durent environ 1h à 1h15. Les rendez-vous se prennent du lundi au samedi, de 9h à 19h, uniquement sur réservation. Sandrine Kerroux a suivi un Master 500h au centre Suntaya (2015-2016) couvrant les techniques de massage bien-être (suédois, californien, lomi-lomi, abhyanga, thaï traditionnel), complété par des formations Deep Tissue avec Daniel Poirier et Sébastien Valla (2018-2024), une formation au massage thaï en Thaïlande, une formation à la méthode Renata França avec Nathalie Duarte à Paris (2021), puis directement auprès de Renata França à São Paulo (2022). Elle reçoit au 7 rue George Sand à Brest (29200), au sein d'un cabinet partagé avec d'autres praticiennes du bien-être (dont Julie Eliès, En Équilibre massage). Réservation par téléphone, email ou via le site bienetremieux.com. Des bons cadeaux personnalisés sont disponibles pour l'ensemble des prestations.

« Massage bien-être, deep tissue, massage thaï et drainage lymphatique Renata França, à Brest »

Caroline - Escale Yoga

Yoga Massage bien-être (général) Reiki

Rue Monge, 29200 Brest

Caroline enseigne le yoga dans la région brestoise depuis huit ans, d'abord en plein cœur de Brest puis, depuis trois ans, dans son propre studio ouvert à Plougastel-Daoulas, sous l'enseigne Escale Yoga. Certifiée Yoga Alliance à hauteur de 200 heures (formation suivie auprès de Mathieu Boldron en 2017), elle a ensuite approfondi sa pratique par de nombreuses spécialisations complémentaires : les inversions, le yin yoga, le yoga prénatal et postnatal selon la méthode de Bernadette de Gasquet, la respiration (350 heures de formation dédiée au souffle), la création de séquences, le massage thaïlandais et le reiki, dont elle est praticienne des trois niveaux. Sa proposition s'articule autour d'un yoga dynamique inspiré du vinyasa et de l'ashtanga, pratiqué en musique, où chaque séance invite à relâcher les tensions accumulées et à renouer avec sa respiration. Aux côtés de ce cours phare, elle propose des séances de flow plus douces, du yinyasa - une alliance de postures tenues et de mouvements dynamiques -, ainsi que des cycles dédiés à la grossesse et au post-partum. Escale Yoga s'adresse à toute personne souhaitant sortir de son quotidien : pratiquants curieux de découvrir le yoga, sportifs en quête de récupération et de mobilité, futures ou jeunes mamans, ou simplement celles et ceux qui cherchent un moment de pause active. Les cours sont pensés pour rester accessibles, avec des variantes proposées selon le niveau et la condition physique de chacun. Une séance type démarre par un temps de recentrage et de respiration consciente, se poursuit par un enchaînement dynamique de postures rythmé par la musique, avant de se conclure par un retour au calme et une relaxation finale. Caroline anime également des ateliers thématiques, des séances de massage thaïlandais et des événements sur mesure, en plus des cours réguliers. Escale Yoga fonctionne à la fois depuis son studio de Plougastel-Daoulas et par des cours donnés à Brest, avec un rayonnement sur les communes voisines telles que Plougonvelin, Le Conquet, Landerneau, Logonna ou Daoulas. Les réservations se font en ligne, et les nouveaux venus sont invités à se faire connaître avant leur première séance.

« Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, vinyasa dynamique et yoga prénatal à Brest »

Christel Guiolet

Massage bien-être (général)

33 rue Emile Rousse, Pôle Santé Iroise, 29200 Brest

Christel Guiolet exerce depuis plus de huit ans à Brest en tant que massothérapeute bien-être et psycho-corporelle, sous l'enseigne ÊtreBien. Certifiée par l'école AZENDAY à Paris, elle est également agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE), fédération qui encadre la pratique du massage de bien-être en dehors de tout cadre médical. Son espace de soins, situé au Pôle Santé Iroise à Brest, propose une palette de massages du monde et de techniques ciblées : massage californien-suédois, massage égyptien, massage ayurvédique, massage japonais du visage (kobido), maderothérapie, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, massage deep tissue et massage sportif. Cette diversité lui permet d'adapter chaque séance à la demande de la personne, qu'il s'agisse d'une détente générale, d'un travail plus profond sur les tensions musculaires ou d'un soin ciblé sur le visage. Christel Guiolet met également son expérience au service d'un public plus spécifique : elle intervient à la Clinique Pasteur de Brest, en partenariat avec l'Association Bretonne de Soins de Support en Oncologie et Radiothérapie (ABSSOR), pour proposer des séances de massage Amma assis aux patients suivis en oncologie. Elle propose enfin des interventions en entreprise, sous l'appellation « ÊtreBien for Business », pour sensibiliser les salariés à la détente et à la gestion du stress. Les séances se déroulent sur rendez-vous, du lundi au samedi selon un planning variable en fonction des jours, au cabinet brestois ou lors d'un déplacement ponctuel au Conquet. Christel Guiolet accueille une clientèle variée, du particulier en quête de détente ponctuelle aux entreprises souhaitant proposer un moment de bien-être à leurs équipes.

« Massothérapeute bien-être certifiée FFMBE à Brest, massages du monde et soins ciblés »

Anne-Sophie Mercier

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

20 route des Quatre Pompes, 29200 Brest

Anne-Sophie Mercier a exercé pendant plus de dix ans comme assistante commerciale avant de se réorienter vers l'accompagnement par le bien-être. C'est lors d'un séjour de trois ans à La Réunion, en 2017, qu'elle découvre la réflexologie et en ressent rapidement les bienfaits sur elle-même. Cette rencontre marque le point de départ d'une reconversion professionnelle portée par un besoin profond d'écoute, d'aide et de soutien à la personne. Elle se forme à la réflexologie et aux massages de bien-être entre 2018 et 2019 auprès de l'école André Lafon, à La Réunion, et obtient sa certification en 2019. Devenue mère de jumeaux en 2020, elle observe autour d'elle que les femmes, les couples et les jeunes parents manquent souvent d'un espace d'écoute dédié pendant la grossesse et le post-partum. Elle complète alors sa formation en 2021 par une spécialisation en réflexologie périnatale, puis par des certifications en réflexologie du bébé (approche affective et émotionnelle), en naturopathie appliquée à la femme enceinte et à l'enfant, ainsi qu'en massage du bébé. Installée à Brest, Anne-Sophie Mercier propose des séances de réflexologie plantaire ouvertes à tous les âges, quel que soit le motif de consultation. Elle a développé une spécialisation reconnue auprès des femmes enceintes, des jeunes mamans en post-partum, des couples confrontés à des parcours de PMA ou d'infertilité, ainsi que des bébés et des enfants. Pour les femmes, elle propose également des séances de drainage lymphatique s'inscrivant dans une approche naturopathique du corps. Chaque accompagnement vise à aider la personne à retrouver plus de sérénité, en tenant compte de son histoire et de son contexte de vie. Anne-Sophie anime aussi des ateliers autour de la réflexologie, dans la continuité de son travail d'accompagnement individuel. Elle reçoit sur rendez-vous au sein du cabinet Apaisa, situé dans le secteur de Brest Rive Droite, où elle partage un espace pluridisciplinaire dédié au bien-être. Elle est joignable via son site internet ainsi que sur les réseaux sociaux.

« Réflexologue à Brest, spécialisée dans l'accompagnement des femmes, jeunes parents et bébés »

Isabelle Rivet

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

46 Rue Yves Collet, 29200 Brest

Isabelle Rivet exerce la naturopathie et le massage bien-être à Brest depuis plus de dix ans. Elle a suivi une formation certifiante en techniques de massage et en naturopathie et a installé son cabinet en plein centre-ville. Elle propose un bilan de vitalité complet qui associe une anamnèse approfondie à un massage relaxant à visée émotionnelle, ainsi qu'un bilan de vitalité spécialement conçu pour les enfants. Parmi ses techniques figurent le massage Kobido, une méthode japonaise de massage lifting du visage, le drainage lymphatique brésilien qu'elle propose aussi sous forme de cure de plusieurs séances, la réflexologie plantaire et un massage du visage détox qui stimule le système lymphatique. Elle pratique également une régulation énergétique profonde, réalisée sous une couverture en hiver pour que la chaleur du corps ne se perde pas pendant la séance. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants. Elle aide chacun à repérer les signaux que lui envoie son corps, douleurs, symptômes ou réactions diverses, pour ensuite y répondre de façon adaptée à sa situation. Une première séance de bilan complet dure environ deux heures, tandis que les suivis durent le plus souvent entre une heure et une heure trente selon la prestation choisie. Les séances de drainage lymphatique durent environ une heure chacune. Le cabinet se trouve en centre-ville de Brest. Il est ouvert du lundi au vendredi en journée et le samedi, et les rendez-vous se prennent en ligne.

« Naturopathe et masseuse bien-être à Brest depuis plus de 10 ans, spécialiste du Kobido. »

Jacques Riou

Massage bien-être (général) Ayurveda

22 rue Avel Sterenn, 29200 Brest

Jacques Riou est masseur diplômé et fondateur d'Avel Massage, à Brest. Sa pratique s'organise autour de plusieurs techniques de massage bien-être, choisies pour leur diversité d'origine et de sensation : le massage californien, aux mouvements longs et enveloppants ; le massage zen ; le massage deep tissue, plus profond et ciblé sur les tensions ; le Lomi-Lomi, issu de la tradition hawaïenne ; et l'Abhyanga, massage ayurvédique traditionnel à l'huile chaude. Il propose également des formats plus courts, comme le massage découverte ou le massage crânien. Jacques Riou insiste sur le caractère exclusivement non médical et non thérapeutique de ses massages, destinés à la détente et à la relaxation. Cette précision, affichée sur son site, s'inscrit dans une démarche de transparence vis-à-vis de sa patientèle, ouverte à tous sans distinction d'âge ou de condition physique. Les séances se déroulent uniquement à son cabinet de Brest, dans le quartier de la Cavale Blanche, sur rendez-vous — il précise ne pas pouvoir accueillir de visite sans réservation préalable. Les durées proposées vont de quarante-cinq minutes pour les formats découverte à quatre-vingt-dix minutes pour les massages les plus complets. Avel Massage est ouvert du lundi au samedi de 9h à 19h, et le dimanche de 14h à 18h. Jacques Riou propose également des chèques cadeaux pour permettre d'offrir une séance à un proche.

« Massages bien-être personnalisés à Brest, du californien au lomi-lomi »