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Pauline Drey

Hypnothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel Constellations familiales

8 rue Colette, 21200 Beaune

Pauline Drey exerce à Beaune où elle accompagne des adultes et des adolescents autour de l'hypnose, de la psychogénéalogie et des constellations familiales. Diplômée de l'Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE Paris) en 2017, elle a construit sa pratique autour d'un accompagnement du bien-être et du développement personnel, en s'appuyant sur des outils issus de l'hypnose et du travail sur les mémoires familiales. Elle propose des séances individuelles d'hypnose humaniste et éricksonienne, ainsi que des ateliers de psychogénéalogie qui explorent les répétitions transgénérationnelles : secrets de famille, deuils non résolus, schémas comportementaux transmis d'une génération à l'autre. Elle anime également des séances de constellations familiales, une approche systémique qui permet d'éclairer les dynamiques invisibles au sein de l'arbre généalogique. Son accompagnement s'adresse à toute personne cherchant à mieux comprendre l'origine de blocages émotionnels ou comportementaux récurrents, à traverser une période de transition, ou à explorer l'héritage familial qui influence son présent. Les ateliers de psychogénéalogie sont pensés comme un temps collectif de mise en perspective, tandis que les séances individuelles d'hypnose permettent un travail plus personnalisé. Une séance d'hypnose se déroule en cabinet, dans un cadre calme, avec un temps d'échange préalable pour cerner la demande, suivi de l'induction hypnotique proprement dite puis d'un temps de retour et d'intégration. Les ateliers de psychogénéalogie, eux, se déroulent sur une journée complète et combinent apports théoriques et travail expérientiel autour de l'arbre généalogique de chaque participant. Pauline Drey reçoit à son cabinet de Beaune, du lundi au vendredi, sur rendez-vous pris directement auprès d'elle.

« Hypnose humaniste, psychogénéalogie et constellations familiales à Beaune »

Romane Barboux

Thérapie systémique & narrative Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

4 Rue Condorcet, 21000 Dijon

Romane Barboux est thérapeute systémique et familiale, installée au Cabinet Menninga, 4 rue Condorcet à Dijon. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue en 2021, elle s'est ensuite formée à la thérapie familiale et systémique, diplôme obtenu en 2023, avant de compléter son parcours par une formation à l'approche Montessori en 2024 et une certification à la méthode Snoezelen en 2025. Elle propose un accompagnement individuel, de couple et de famille fondé sur l'approche systémique, qui s'intéresse aux relations et aux modes de communication au sein d'un groupe plutôt qu'à la seule personne qui consulte. Elle s'appuie aussi sur l'hypnose et sur l'EMDR, une méthode de mouvements oculaires bilatéraux, en particulier lorsque la situation touche à un vécu difficile ou traumatique. Son cabinet reçoit des adultes, des couples et des familles qui traversent une période de tension, un conflit qui s'installe, une séparation ou des difficultés de communication. Le travail s'adapte à la demande de chacun, certaines situations évoluent en quelques séances quand d'autres demandent un accompagnement plus long, en général entre trois et huit rencontres pour un objectif donné. Une première rencontre permet de poser la demande, d'expliquer le déroulé des séances et de définir un objectif de travail. Les rendez-vous suivants s'ajustent ensuite au rythme de la personne ou de la famille reçue. Les séances peuvent avoir lieu au cabinet, à distance ou à domicile selon les situations. Romane Barboux exerce depuis janvier 2024 et son activité peut faire l'objet d'un remboursement partiel par certaines mutuelles.

« Thérapeute familiale et systémique à Dijon, EMDR et hypnose, Cabinet Menninga »

Sandrine FELLER

Reiki Massage bien-être (général) Hypnothérapie

8 Lotissement Saint Vorles, 21330 Marcenay, France

Sandrine Feller propose des séances de massage bien-être et de soins énergétiques à Marcenay, entre Châtillon-sur-Seine et Montbard, en Côte-d'Or. Aide-soignante de formation, elle se tourne vers le bien-être et le toucher relationnel après plusieurs années d'exercice auprès de publics fragiles ; elle se forme à l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS) de Dijon, référence du massage bien-être en France, où elle obtient une spécialisation dans l'accompagnement des personnes âgées ou en situation de handicap, ainsi que dans le soulagement de la douleur et l'accompagnement des soins palliatifs. Sa pratique associe plusieurs techniques complémentaires. Le massage bien-être (massage Essentiel®, massage « Grand Relaxant », massage du dos) procure une détente profonde du corps et de l'esprit par des gestes enveloppants adaptés à chacun. Le massage assis, réalisé habillé sur une chaise ergonomique, permet une pause détente rapide, notamment en entreprise. La Relaxinésie, technique de mobilisations douces et rythmées héritée du toucher-massage, complète utilement une pratique sportive ou artistique, ou une prise en charge de la fatigue et du mal-être. Sandrine Feller pratique également des soins énergétiques : le Reiki, qui utilise l'imposition des mains pour favoriser la détente et l'équilibre énergétique, le LaHoChi 13ème Octave, une variante énergétique associant plusieurs courants de soin, le Shiatsu, technique japonaise de pressions le long des méridiens, ainsi que l'Access Bars, protocole de toucher crânien visant à libérer les tensions mentales. Elle accompagne un public large : particuliers en recherche de détente, femmes enceintes, personnes âgées et personnes en situation de handicap. Elle est membre de l'association Soiliance et intervient en partenariat avec la Ligue contre le Cancer de Côte-d'Or, dans le cadre duquel des séances de massage bien-être peuvent être proposées aux patients sur orientation. Les séances se déroulent sur rendez-vous à son cabinet de Marcenay. Une carte cadeau, valable trois mois, permet d'offrir n'importe laquelle de ses prestations.

« Massage bien-être, Reiki, LaHoChi et Access Bars® à Marcenay, en Côte-d'Or »

Aurore Gautreau

Equithérapie Hypnothérapie Nutrition & diététique Géobiologie

20 Rue du Cap Vert, 21800 Quetigny

Aurore Gautreau exerce comme sophrologue à Quetigny, dans l'agglomération dijonnaise. Docteure en psychologie cognitive, elle a choisi de se former ensuite à la sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie, à Paris, et détient une certification RNCP. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique repose sur les principes classiques de la sophrologie : utilisation de la respiration, de la détente musculaire et de la visualisation d'images positives pour aider chaque personne à retrouver un état d'apaisement physique, mental et émotionnel. Elle s'est particulièrement spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents, tout en recevant également des adultes. Auprès des enfants, à partir de quatre ans, elle adapte ses séances sous une forme ludique et imagée pour l'aider à mieux se sentir dans son corps, améliorer sa motricité, prendre confiance en lui et apprendre à gérer sa surexcitation. Auprès des adolescents, elle les accompagne dans les changements physiques, hormonaux et affectifs propres à cette période. Auprès des adultes, elle intervient sur la détente, la confiance en soi, le lâcher-prise, l'affirmation de soi, le sommeil, la gestion du stress et des émotions, les addictions, les phobies, la gestion de la douleur, ainsi que la préparation mentale. Une séance de sophrologie associe des exercices de relaxation mêlant respiration et mouvements doux pour relâcher les tensions physiques et mentales, suivis d'un temps de visualisation positive guidé par la voix de la sophrologue. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Quetigny, accessible en tramway (ligne T1) ou en bus. Des séances de groupe sur devis sont également proposées pour les écoles et les entreprises, ainsi que des interventions à domicile.

« Sophrologue certifiée RNCP à Quetigny, spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents »

Karine Paratte

Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Kinésiologie

1 Rue Dr Majnoni d'Intignano, 21121 Fontaine-lès-Dijon

Karine Paratte a ouvert son cabinet « K'Intessence » à Fontaine-lès-Dijon en 2022. Elle y propose un accompagnement combinant plusieurs approches de psychopratique brève, destiné aux personnes confrontées au stress, à l'anxiété, à des peurs ou à des croyances limitantes. Sa pratique associe l'hypnose ericksonienne, l'EFT (technique de libération émotionnelle, également appelée TLE), la kinésiologie énergétique et la programmation neuro-linguistique (PNL), qu'elle complète par un accompagnement de type coaching. Cette diversité d'outils lui permet d'ajuster sa méthode selon la problématique amenée par la personne reçue, plutôt que d'appliquer un protocole unique. Elle reçoit enfants, adolescents, adultes et seniors, autour de thématiques comme le stress, l'anxiété, les peurs, les croyances limitantes ou les traumatismes vécus. Chaque accompagnement démarre par un premier contact téléphonique gratuit d'un quart d'heure, destiné à cerner la demande, avant qu'une première séance plus longue ne permette d'engager le travail thérapeutique proprement dit, suivi de séances de suivi plus courtes. Karine Paratte s'est formée en psychopathologie, obtenu une Maîtrise de Praticienne en PNL, ainsi que des certifications en hypnose ericksonienne, en EFT/TLE et en kinésiologie énergétique, toutes complétées entre 2022 et 2023. Son cabinet dispose d'une assurance responsabilité civile professionnelle, et elle communique activement sur Facebook, YouTube et LinkedIn autour de son activité et de son approche pluridisciplinaire du mieux-être psycho-émotionnel.

« Hypnose, EFT et kinésiologie énergétique à Fontaine-lès-Dijon, cabinet « K'Intessence » »

Kevin Szczot

Hypnothérapie Sexothérapie

9 Rue Docteur Chaussier, 21000 Dijon

Kevin Szczot exerce à Dijon comme sexologue clinicien, après plus de quinze ans d'expérience professionnelle dans le secteur du soin en tant qu'infirmier, notamment en psychiatrie. Cette expérience de terrain, centrée sur l'écoute et l'accompagnement de personnes en souffrance, l'a conduit à se spécialiser dans la sexologie clinique et la thérapie sexuelle, un domaine qu'il pratique aujourd'hui au sein de son cabinet, Cabinet Infini, à Dijon. Sa pratique s'articule autour d'une écoute rigoureuse et sans jugement, avec pour objectif d'aider chaque personne à mieux comprendre et à mieux vivre sa sexualité. Il propose des consultations de sexologie et de thérapie sexuelle portant sur les difficultés et dysfonctions sexuelles, ainsi que des séances de thérapie de couple lorsque la difficulté touche la relation. Il intègre également des outils issus de l'hypnose dans certains accompagnements, en complément de l'approche verbale classique. Ses consultations s'adressent aux adultes, seuls ou en couple, confrontés à des difficultés d'ordre sexuel, relationnel ou intime : troubles du désir, difficultés d'excitation ou de plaisir, douleurs, questionnements autour de la sexualité, ou tensions au sein du couple liées à la vie intime. Le cadre proposé se veut confidentiel et bienveillant, pensé pour permettre à chacun de s'exprimer librement, sans crainte d'être jugé. Une séance dure généralement entre quarante-cinq minutes et une heure. Elle démarre par un temps d'échange permettant de cerner la demande et le contexte de vie de la personne ou du couple, avant d'orienter progressivement l'accompagnement vers des pistes de compréhension et, selon les besoins, des exercices ou axes de travail à explorer entre les séances. Le rythme et la durée de l'accompagnement sont adaptés à chaque situation. Fort de son parcours initial de soignant et de formateur, notamment sur les thématiques de la gestion de l'agressivité et de la violence, Kevin Szczot a complété son parcours par une formation en sexologie clinique, lui permettant d'exercer aujourd'hui en tant que sexologue clinicien diplômé, en plus de son activité de formateur. Les consultations se déroulent au Cabinet Infini à Dijon, en présentiel certains jours de la semaine, ainsi qu'à distance par téléconsultation, ce qui permet de s'adapter aux disponibilités et à l'éloignement géographique de chacun. Les rendez-vous se prennent sur demande, directement auprès du cabinet.

« Sexologue clinicien à Dijon : sexologie, thérapie sexuelle et de couple, en cabinet ou en visio »

Rachel Balland

Sophrologie Hypnothérapie Zoothérapie

14 Rue du Gourmerault, 21560 Arc-sur-Tille

Rachel Balland exerce comme sophrologue et praticienne en hypnose dans la région dijonnaise depuis 2015. Après plusieurs années passées comme responsable de crèche, au contact quotidien des tout-petits et de leurs familles, elle s'est formée à la sophrologie puis à l'hypnose ericksonienne pour proposer un accompagnement complémentaire, ancré dans l'écoute et le respect du rythme de chacun. Cette double expérience, professionnelle et humaine, façonne aujourd'hui une approche globale qui allie les deux disciplines selon les besoins de la personne reçue. Elle propose des séances de sophrologie et d'hypnose ericksonienne, individuelles ou collectives, pour toute la famille. Une particularité de son accompagnement : la présence, lors de certaines séances, de sa chienne Moka, formée à la médiation animale, qui vient soutenir en douceur le travail de détente et de mise en confiance, notamment auprès des enfants ou des personnes en situation de fragilité. Rachel Balland s'appuie également sur des notions de thérapie systémique pour prendre en compte la personne dans son environnement familial et social. Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants, adolescents et adultes, avec une attention particulière portée à la petite enfance et à l'adolescence, ainsi qu'aux personnes en situation de fragilité. Elle intervient aussi auprès des salariés et des professionnels confrontés au stress ou à des enjeux d'équilibre de vie. Une séance se déroule à partir d'un échange sur les attentes de la personne, suivi d'exercices de sophrologie (respiration, détente musculaire, visualisation) ou, selon les besoins, d'un accompagnement en hypnose ericksonienne. Les séances peuvent avoir lieu au cabinet, en visioconférence, à domicile, ou encore directement au sein de structures : entreprises, maisons de retraite, clubs sportifs et établissements scolaires. Rachel Balland est certifiée en sophrologie et en hypnose, et titulaire de l'ACACED (attestation de connaissances pour les activités liées aux animaux domestiques), qui encadre sa pratique de médiation animale avec Moka. Elle reçoit à son cabinet dans la région dijonnaise et se déplace à domicile ou en structure dans l'agglomération de Dijon et ses environs. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à Dijon, spécialisée petite enfance et adolescence »

Solveig Tharreau

Hypnothérapie Naturopathie Réflexologie (général) Soins énergétiques (général)

21 grande rue, 21350 Villeberny

Solveig Tharreau reçoit à Villeberny, au cœur de l'Auxois, où elle propose des séances de réflexologie plantaire intégrative. Cette technique manuelle d'acupression s'exerce sur des zones dites « réflexes » du pied, dont la stimulation mobilise le principe d'autorégulation du corps. Elle complète cette pratique par des séances d'Access Bars, d'hypnose et des conseils personnalisés en fleurs de Bach, trois approches qu'elle propose en complément de la réflexologie selon la demande de chacun. Installée depuis plusieurs années dans cette commune rurale de Côte-d'Or, Solveig Tharreau y a développé une activité tournée vers la détente et l'accompagnement des personnes en recherche d'équilibre, que ce soit face au stress du quotidien, à une période de fatigue ou à un besoin plus général de prendre soin de soi. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant une pause dans son rythme de vie, en complément d'un suivi médical si nécessaire. Une séance de réflexologie ou d'hypnose se déroule pieds nus, allongée ou installée confortablement, et dure généralement entre une heure et une heure et demie selon les besoins exprimés au moment de la prise de rendez-vous. Solveig Tharreau accueille aussi bien les adultes que les enfants, pour qui elle propose un accompagnement adapté et un tarif spécifique jusqu'à treize ans. Les conseils en fleurs de Bach qu'elle propose en complément s'appuient sur les élixirs floraux mis au point par le Dr Edward Bach dans les années 1930, destinés à accompagner en douceur les états émotionnels du quotidien. L'Access Bars, technique énergétique fondée sur un toucher léger de trente-deux points de la tête, et l'hypnose complètent sa palette d'accompagnement pour les personnes en recherche de lâcher-prise et de mieux-être. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, de préférence, ou via le formulaire de contact de son site. Solveig Tharreau reçoit à son cabinet de Villeberny et évoque, sur son site, une activité rayonnant également sur les communes voisines de l'Auxois, entre Vitteaux, Sombernon et Montbard.

« Réflexologue plantaire à Villeberny (Auxois) : Access Bars, hypnose et fleurs de Bach. »

Sonia Bahouth

Hypnothérapie Sexothérapie Psychologie clinique

4 Rue du Docteur Maret, 21000 Dijon

Sonia Bahouth exerce à Dijon depuis 1993 au sein du Cabinet Sagita, qu'elle a fondé et qu'elle anime en tant que psychologue clinicienne, sexologue et hypnothérapeute. Titulaire d'un doctorat en psychologie clinique, elle a construit au fil des décennies une pratique pluridisciplinaire, associant la psychothérapie, la sexologie et l'hypnose pour accompagner ses patients dans leurs difficultés psychiques, relationnelles et intimes. Son cabinet propose un accompagnement individuel, de couple ou familial, destiné à des personnes traversant des difficultés psychologiques, des troubles sexuels ou des tensions relationnelles. Elle reçoit aussi bien des adultes seuls que des couples ou des familles souhaitant travailler sur leur communication, retrouver un équilibre relationnel ou mieux comprendre des difficultés d'ordre intime. Ses domaines d'intervention couvrent la psychothérapie, la thérapie de couple, la sexologie clinique et l'accompagnement par hypnose, selon la demande et le profil de la personne reçue. Ses consultations, individuelles, de couple ou familiales, durent environ cinquante minutes et se déroulent dans un cadre pensé pour être apaisant et confidentiel. La première rencontre permet de poser le cadre de travail, de comprendre la situation et les attentes de la personne ou du couple, avant de définir ensemble les axes d'accompagnement à privilégier, qu'ils relèvent de la psychothérapie classique, du travail sur la sexualité ou de techniques d'hypnothérapie. Son parcours de plus de trente ans dans l'accompagnement psychologique à Dijon repose sur une formation initiale de haut niveau en psychologie clinique, complétée par des spécialisations en sexologie et en hypnothérapie, qui lui permettent de proposer une approche intégrée plutôt que cloisonnée entre ces différentes disciplines. Le Cabinet Sagita est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, et reçoit des patients de Dijon et de son agglomération. L'ancienneté de la praticienne dans le paysage dijonnais en fait une référence reconnue localement pour les questions de psychothérapie, de thérapie de couple et de sexologie.

« Psychologue clinicienne, sexologue et hypnothérapeute à Dijon depuis 1993 »

Géraldine Terrade-Guillot

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie

2 Bis Cours Général de Gaulle, 21000 Dijon

Après 24 années passées dans le secteur sanitaire et médico-social dijonnais, notamment à la direction opérationnelle d'un service d'hospitalisation à domicile et de services de soins infirmiers, Géraldine Terrade-Guillot s'est réorientée vers l'accompagnement en santé naturelle. Elle a suivi le Bachelor Educateur en Santé - Naturopathie de base scientifique de l'Ecole Supérieure de Naturopathie de Dijon, affiliée à la FENA et reconnue par le Rectorat (2200 heures de formation dispensées notamment par des médecins spécialistes, ostéopathes, infirmiers et psychologues). Elle a complété ce parcours par une formation de technicien et praticien en hypnose à l'Institut Régional des Thérapies Brèves et Hypnose de Dijon (certifiée Qualiopi), puis par un diplôme universitaire de prévention et éducation à la santé (PREVEDUC) au CHU de Dijon - Université de Bourgogne. Au sein de son cabinet Prév & Sens, elle propose des consultations de naturopathie centrées sur l'hygiène de vie, l'alimentation et la gestion des émotions, des séances d'hypnose ericksonienne orientées vers la gestion de la douleur, du poids, du stress et des addictions, ainsi que de la réflexologie faciale et crânienne et des massages bien-être et naturopathiques du corps complet ou partiel. Elle propose également un accompagnement émotionnel spécifique aux enfants et adolescents. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants, dans une démarche de prévention, de gestion du stress ou d'accompagnement d'un changement d'habitudes de vie. Elle intervient aussi en entreprise et forme des professionnels du secteur médico-social aux techniques de prévention et d'éducation à la santé. Une consultation débute par un temps d'écoute approfondi permettant de cerner les besoins de la personne, suivi de recommandations personnalisées et, selon les situations, de techniques manuelles ou de séances d'hypnose. Géraldine Terrade-Guillot reçoit à son cabinet Prév & Sens à Dijon, du lundi au vendredi et le samedi matin, avec possibilité de consultations à domicile et d'interventions en entreprise sur demande. Un parking gratuit est disponible à proximité du cabinet.

« Naturopathe et praticienne en hypnose ericksonienne à Dijon, éducation à la santé »

Louise Freitas

Thérapie systémique & narrative Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

13 rue Bellecroix, 21200 Beaune

Louise Freitas exerce comme thérapeute à Beaune après un parcours qui l'a menée de l'éducation spécialisée à la thérapie systémique et à l'hypnose ericksonienne. Elle forme également d'autres professionnels à l'institut thérapeutique systémique l'Ancre, à Dijon, et est membre titulaire de la Société Française de Thérapie Familiale ainsi que de l'EFTA, l'association européenne de thérapie familiale. Son approche croise la pensée systémique, qui regarde les difficultés à la lumière des relations et du contexte dans lequel elles apparaissent, l'hypnose thérapeutique et la thérapie brève centrée sur la solution. L'idée générale : partir de ce qui fonctionne déjà pour la personne ou la famille plutôt que de s'attarder longuement sur l'origine du problème. Elle reçoit en individuel, en couple, en soutien à la parentalité et en famille, cette dernière modalité pouvant se faire avec deux thérapeutes présents en séance. Les personnes qu'elle accompagne viennent pour des difficultés de couple, des tensions familiales, des questions de parentalité ou un accompagnement plus personnel, dans un cadre qu'elle présente comme ouvert aux personnes LGBTQ+ et respectueux des convictions et de la spiritualité de chacun. Les séances ont lieu à son cabinet de la rue Bellecroix à Beaune ou à distance, en téléconsultation, selon ce qui convient le mieux à la situation.

« Thérapeute systémique à Beaune, membre de la Société Française de Thérapie Familiale et de l'EFTA »

Alexandra Rameau

Hypnothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel Constellations familiales

rue Colin, 21360 Vic-des-Prés

Alexandra Rameau (anciennement Bedel) est hypnothérapeute et praticienne en constellations familiales et systémiques à Vic-des-Prés, en Côte-d'Or. Maître-praticienne en hypnothérapie ericksonienne, elle s'est formée aux constellations familiales en 2020, puis aux constellations avec assistance du cheval et au travail hypnotique cellulaire. Son parcours de thérapeute a débuté il y a près de vingt ans, à la suite d'un accident de la route aux conséquences importantes, ce qui l'a conduite à approfondir l'hypnose puis les liens transgénérationnels et la psychogénéalogie. Elle propose un accompagnement systémique combinant hypnose et constellations familiales pour travailler sur les schémas familiaux hérités, la gestion du stress, les troubles anxieux, les phobies, le deuil ou les dépendances, ainsi qu'un accompagnement de préparation professionnelle ou sportive. Les séances durent generalement entre une heure et une heure trente, à raison de deux à cinq séances selon les situations. Elle reçoit en cabinet à Vic-des-Prés, à domicile ou en extérieur selon la météo, pour des séances d'hypnose en plein air.

« Hypnothérapeute et praticienne en constellations familiales en Côte-d'Or »