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Catherine Cherain

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Méditation & pleine conscience

11 Rue de Russie, 06400 Cannes

Catherine Cherain exerce à Cannes après une reconversion professionnelle : opticienne pendant plus de quinze ans, elle s'est formée à la sophrologie puis à plusieurs techniques de libération émotionnelle pour accompagner les personnes confrontées au stress, à l'anxiété ou à un manque de confiance en elles. Sophrologue certifiée RNCP, elle a complété sa formation initiale par des certifications en EFT (Emotional Freedom Techniques), en Tapas Acupressure Technique (TAT) et en Matrix Reimprinting, qu'elle mobilise en complément de la sophrologie et de l'hypnose selon les besoins exprimés par chaque personne reçue en cabinet. Sa pratique s'organise autour d'un objectif : aider chacun à réapprendre à se rencontrer et à se respecter. Les thématiques les plus fréquemment abordées en séance concernent les troubles du sommeil, les troubles anxieux, la gestion du stress, la confiance en soi, le burn-out, les douleurs chroniques ainsi que certains vécus traumatiques. Elle reçoit aussi bien des parents en quête de mieux-être que de jeunes adultes ou des sportifs souhaitant travailler leur préparation mentale. Les séances peuvent combiner plusieurs outils selon la problématique abordée : la sophrologie pour la détente et la reconnexion au corps, l'EFT pour désamorcer une émotion vive au moyen de tapotements sur des points d'acupression, le TAT pour un travail plus doux sur certains blocages émotionnels, ou encore le Matrix Reimprinting pour retravailler des souvenirs marquants. Catherine Cherain adapte son accompagnement à chaque personne plutôt que d'appliquer un protocole unique et identique à tous. Les consultations se déroulent en présentiel dans son cabinet cannois, ou à distance par visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Cette flexibilité lui permet de suivre des personnes au-delà des Alpes-Maritimes, tout en conservant un ancrage local fort sur la Côte d'Azur. Cette approche relève de l'accompagnement au bien-être et ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychothérapeutique lorsque celle-ci est nécessaire.

« Sophrologue et praticienne EFT à Cannes, pour la gestion du stress et la confiance en soi. »

Sylvie Rihal

Sophrologie Hypnothérapie

84 rue de Cannes, 06110 Le Cannet

Sylvie Rihal exerce comme sophrologue au Cannet, dans les Alpes-Maritimes. Elle s'est formée pendant deux ans à l'École du Sud Est, à Saint-Raphaël, où elle a obtenu en 2013 la certification de Sophrologue Praticien reconnue au RNCP. Elle a ensuite complété sa formation par une certification Qualiopi en hypnose ericksonienne, obtenue en 2021. Sa pratique associe la sophrologie, l'hypnose ericksonienne et la cohérence cardiaque. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels, de la Chambre Syndicale des Sophrologues, de l'Observatoire des Sophrologues et de la Société Française de Sophrologie (SFS). Elle accompagne des adultes, des couples et des groupes (jusqu'à six personnes) sur des problématiques de gestion du stress, d'anxiété, de burn-out, de troubles du sommeil, de préparation aux examens ou de gestion des émotions. Elle intervient également auprès d'entreprises et anime un atelier hebdomadaire de relaxation dynamique en salle de sport. Une séance dure une heure trente et se déroule en plusieurs temps : un temps de parole initial pour cerner la demande, un exercice de respiration, une relaxation dynamique inspirée de mouvements doux proches du yoga, une phase de détente corporelle par imagerie mentale, puis un temps d'échange de clôture. Sylvie Rihal reçoit à son cabinet du Cannet, à domicile, en entreprise ou en visioconférence.

« Sophrologue certifiée RNCP au Cannet, praticienne en hypnose ericksonienne et cohérence cardiaque »

Véronique Noebes

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Psychogénéalogie & transgénérationnel

3 Impasse des Peupliers, 06150 Cannes La Bocca

Véronique Noebes exerce comme praticienne en hypnose à Cannes La Bocca. Avant de se consacrer à l'hypnose, elle a travaillé pendant trente ans comme infirmière à l'hôpital de Grasse, une carrière durant laquelle l'écoute, l'empathie et la relation d'aide ont constitué le cœur de son métier. C'est dans ce prolongement qu'elle s'est formée à l'hypnose médicale à l'hôpital de l'Archet, à Nice, avant d'élargir sa pratique à d'autres approches complémentaires. Elle a ensuite suivi une formation à la méthode Châtaigner, orientée vers les troubles alimentaires et la gestion du poids, une formation IFATH consacrée au sevrage tabagique, ainsi qu'un apprentissage de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la sophrologie. Cette diversité de formations lui permet d'adapter l'accompagnement selon la demande de la personne plutôt que de proposer une méthode unique. Elle décrit l'hypnose comme une thérapie brève et une méthode douce, dont l'objectif est d'aider la personne à redynamiser ses propres ressources et, à terme, à pratiquer l'autohypnose de façon autonome. Les personnes qu'elle reçoit viennent notamment pour la gestion du poids, l'arrêt du tabac, la gestion du stress et des émotions, la prévention de l'épuisement professionnel ou encore le travail sur la confiance en soi. Une séance classique dure environ une heure ; un format plus long est proposé spécifiquement pour l'accompagnement au sevrage tabagique. Les séances se déroulent en entretien individuel, avec un temps d'échange initial pour cerner la demande avant le travail d'hypnose proprement dit. Véronique Noebes reçoit à son cabinet de Cannes La Bocca. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par l'intermédiaire de sa page Facebook professionnelle.

« Praticienne en hypnose à Cannes La Bocca, ancienne infirmière hospitalière »

Léa Llorenté

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

161 Avenue de Grasse, 06400 Cannes

Léa Llorenté propose des séances d'hypnothérapie et de techniques de libération émotionnelle à Cannes, au sein du Centre Épione, ainsi qu'à distance par visioconférence. Titulaire d'un Master 2 de psychologie clinique et de psychopathologie obtenu à l'Université Paris Nanterre, elle s'est ensuite formée à l'hypnose clinique auprès de l'Institut Sakti avant de compléter son parcours par des certifications en EFT (Emotional Freedom Techniques) et en EMDR, deux approches qu'elle mobilise selon la problématique de la personne reçue. Son accompagnement s'adresse en particulier aux dirigeants, entrepreneurs et personnes soumises à une forte pression professionnelle, sans pour autant exclure un public plus large en recherche de mieux-être émotionnel. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent la gestion du stress, le dépassement de blocages émotionnels, le renforcement de la résilience face aux épreuves de la vie et l'accompagnement de transformations personnelles ou professionnelles. En séance, Léa Llorenté articule plusieurs outils selon les besoins : l'hypnose pour favoriser un état de détente propice au changement, l'EFT pour désamorcer une émotion vive par des tapotements sur des points d'acupression, et l'EMDR pour retravailler certains vécus difficiles par la stimulation bilatérale du regard. Le choix des outils mobilisés dépend de la demande initiale et de la manière dont la personne réagit aux premières séances. Les consultations peuvent se dérouler en cabinet à Cannes ou intégralement à distance, ce qui lui permet de suivre des personnes situées en dehors des Alpes-Maritimes tout en conservant un ancrage local sur la Côte d'Azur. Cette flexibilité s'adresse notamment aux profils très mobiles ou aux emplois du temps contraints. Cet accompagnement relève du bien-être et du développement personnel ; il ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychothérapeutique lorsque celle-ci est nécessaire.

« Hypnothérapeute et praticienne EFT à Cannes, pour la gestion du stress et des blocages émotionnels. »

Jessica Piana

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

06400 Cannes

Jessica Piana est consultante en périnatalité et doula, basée à Cannes et intervenant dans les Alpes-Maritimes. Elle accompagne les femmes et les couples à chaque étape du parcours périnatal : la préconception, la grossesse, la naissance, le post-partum, ainsi que le deuil périnatal lorsque la situation l'exige. Son accompagnement est pensé comme un soutien émotionnel et informatif complémentaire au suivi médical, jamais en substitution de celui-ci. Elle propose des séances individuelles adaptées à chaque histoire, avec une écoute attentive des besoins, des questionnements et des émotions qui traversent cette période de la vie. Jessica Piana est certifiée HypnoNatal®, une méthode de préparation à la naissance combinant hypnose et relaxation profonde pour aider à vivre l'accouchement avec plus de sérénité. Elle est également certifiée en EFT (Emotional Freedom Technique), une technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression, qu'elle mobilise pour accompagner le stress, les peurs liées à l'accouchement ou les suites d'un vécu périnatal difficile. Elle propose des séances prénatales pour préparer sereinement l'arrivée de l'enfant, un suivi post-partum pour soutenir les premières semaines avec le nouveau-né, ainsi qu'un accompagnement spécifique du deuil périnatal, un temps d'écoute dédié aux parents confrontés à la perte d'un enfant avant, pendant ou peu après la naissance. Son rôle de doula est un accompagnement non médical : Jessica Piana n'est pas sage-femme et n'intervient pas dans le suivi obstétrical, mais apporte une présence, une information fiable et un espace de parole en complément de l'équipe médicale. Les échanges peuvent se faire en cabinet, à domicile ou en visioconférence selon les besoins de chacune.

« Consultante en périnatalité et doula à Cannes, de la préconception au post-partum »