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Danielle Guérin

Méditation & pleine conscience Naturopathie Reiki

17 Rue du Maréchal de Lattre de Tassigny, 71100 Chalon-sur-Saône

Danielle Guérin accompagne depuis plus de vingt-cinq ans des personnes autour des relations humaines et du développement personnel. Diplômée d'État en animation socio-éducative et culturelle depuis 2008, elle s'est installée à son compte en 2012 puis a fondé en 2020 l'Espace Teora à Chalon-sur-Saône, un lieu qui réunit plusieurs praticiens autour du bien-être. Elle a complété son parcours par une formation en analyse transactionnelle, plusieurs niveaux de Reiki jusqu'au grade de maître, ainsi qu'un certificat d'instructrice en mindfulness obtenu en 2021. Son activité de méditation de pleine conscience, qu'elle nomme "pleine présence", s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer le stress du quotidien, réguler ses émotions et renforcer sa capacité d'attention. Elle propose des suivis individuels d'écoute et d'accompagnement, ainsi que des ateliers collectifs réguliers de pleine conscience organisés autour d'un club annuel. Ses interventions s'appuient également sur les fleurs de Bach et sur des soins énergétiques de type Reiki, qu'elle peut associer selon la demande de la personne accompagnée. Elle intervient auprès d'adultes et d'adolescents en consultation individuelle, mais aussi en établissements scolaires : elle est agréée par l'Éducation nationale pour ses interventions auprès des jeunes publics. Elle accompagne également des entreprises et des collectivités qui souhaitent proposer à leurs équipes des temps de sensibilisation à la gestion du stress et à l'attention. Une séance individuelle prend la forme d'un temps d'écoute suivi, selon les besoins exprimés, d'un exercice de pleine conscience, d'un soin énergétique ou d'un accompagnement par les fleurs de Bach. Les ateliers collectifs de pleine conscience se déroulent en groupe, à un rythme régulier, autour d'exercices d'attention et de respiration. Ses formations couvrent l'animation socio-éducative (diplôme d'État, 2008), l'analyse transactionnelle (2014), le Reiki jusqu'au troisième degré puis à la maîtrise (2020 et 2023), le certificat d'instructrice mindfulness (2021), ainsi qu'une formation plus récente sur l'apprentissage et la motivation à la lumière des neurosciences (2025). Danielle Guérin reçoit à l'Espace Teora, à Chalon-sur-Saône, et propose également un accompagnement à distance. Les rendez-vous se prennent en ligne via son site ou par téléphone.

« Instructrice mindfulness, Reiki et fleurs de Bach à l'Espace Teora, Chalon-sur-Saône »

Estelle Tournois

Sophrologie Reiki Relaxation & sophro-relaxation

185 avenue Boucicaut, 71100 Chalon-sur-Saône

Installée en cabinet libéral à Chalon-sur-Saône depuis 2016, Estelle Tournois exerce comme sophro-relaxologue et praticienne-enseignante en Reiki. Son parcours de formation débute en 2016 avec un certificat de sophro-relaxologue obtenu auprès de Marc Marciszewer, complété la même année par les niveaux 1 et 2 du Reiki Karuna. Elle poursuit sa formation en Reiki jusqu'au niveau de maître-enseignante, certification qu'elle obtient en 2021 sur le système Usui enrichi de l'approche tibétaine. Sa pratique associe un accompagnement psychocorporel, issu de la sophrologie, et un accompagnement énergétique par le Reiki Usui, présenté comme une technique d'harmonisation énergétique et de développement personnel fondée sur l'imposition des mains. Au fil des années, Estelle Tournois a complété ses compétences par de nombreuses formations : cohérence cardiaque, Brain Gym, sophrologie ludique, accompagnement du burn-out professionnel, méthode Mosaic ou encore techniques d'auto-ajustement corporel. Elle s'adresse aussi bien aux enfants et adolescents, notamment sur les questions d'hypersensibilité et de gestion du stress, qu'aux adultes en recherche de régulation émotionnelle ou de mieux-être général. Son approche est pensée pour les personnes en recherche d'écoute et d'un accompagnement respectueux de leur rythme. Une séance de Reiki se déroule au cabinet, la personne restant habillée et allongée ou assise selon son confort, pendant qu'Estelle Tournois pose les mains à différents endroits du corps pour accompagner la circulation de l'énergie. Elle propose également des séances en visioconférence ainsi que des interventions à domicile pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer. Son cabinet est installé au sein de Boucicaut Sport Santé, un lieu regroupant plusieurs professionnels de santé et de bien-être à Chalon-sur-Saône. Il est ouvert du lundi au samedi, de 9 heures à 18 heures, sur rendez-vous. Estelle Tournois propose par ailleurs des formations d'initiation au Reiki, du premier au troisième degré, pour les personnes souhaitant s'initier à cette pratique.

« Sophro-relaxologue et praticienne-enseignante en Reiki à Chalon-sur-Saône »

Virginie Cressier - Ninie Naturopathie

Médecine traditionnelle chinoise Reiki

178 avenue Boucicaut, Espace Horizon Santé, 71100 Chalon-sur-Saône, France

Virginie Cressier, dite Ninie, exerce comme naturopathe holistique et éducatrice de santé bien-être à Chalon-sur-Saône. Elle s'est tournée vers la naturopathie après des douleurs abdominales chroniques et des chocs émotionnels qui l'ont amenée à explorer les liens entre corps et émotions. Elle est diplômée de l'École de Naturopathie Appliquée et Médecines Non Conventionnelles depuis 2021, avec un perfectionnement en psycho-neuro-endocrino-immunologie auprès de l'IANEVA la même année. Elle propose des consultations de naturopathie (bilan de vitalité, hygiène de vie, alimentation, gestion du stress), un accompagnement des troubles digestifs tels que ballonnements, reflux, constipation ou syndrome de l'intestin irritable, ainsi qu'un accompagnement émotionnel via l'EFT (Emotional Freedom Technique) et la méthode LEAA de libération émotionnelle. Elle pratique également des massages bien-être, dont le Chi Nei Tsang et le drainage lymphatique manuel (méthodes Vodder et brésilienne), des soins énergétiques en Reiki Usui et Reiki Kundalini, et propose ponctuellement des séances découverte de luminothérapie et chromothérapie. Ces accompagnements s'adressent aux adultes, adolescents, enfants, femmes enceintes et seniors en recherche d'un mieux-être global ou d'un soutien face à des troubles digestifs et émotionnels. La première consultation dure environ 1h15 : elle comprend un entretien approfondi, une anamnèse complète et la remise d'un guide d'hygiène de vie personnalisé. Le suivi se poursuit ensuite à raison d'une à deux séances mensuelles, adaptées à chaque personne et pouvant intégrer des massages selon les besoins. Virginie Cressier est diplômée de l'École de Naturopathie Appliquée et Médecines Non Conventionnelles (2021), avec un perfectionnement en PNEI auprès de l'IANEVA (2021), une formation en drainage lymphatique manuel méthode Vodder (2021) puis méthode brésilienne (Dubarry Académie, 2023), en Chi Nei Tsang (TEMANA, 2023), et en Reiki Usui et Kundalini (maître, 2024). Elle reçoit sur rendez-vous à l'Espace Horizon Santé, à Chalon-sur-Saône, avec une prise de rendez-vous en ligne.

« Naturopathe holistique à Chalon-sur-Saône, accompagnement des troubles digestifs et gestion des émotions »