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Gabriela Ciataras

Méditation & pleine conscience Sophrologie

56 rue des Comtesses, 28000 Chartres

Gabriela Ciataras est sophrologue certifiée RNCP, installée à Chartres depuis septembre 2022. Ingénieure agronome de formation initiale, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être après une formation approfondie en sophrologie, avec la volonté de proposer un accompagnement respectueux de chacun. Elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris entre 2020 et 2021, avant d'obtenir en 2022 sa certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP. Elle a complété ce parcours par une formation en cohérence cardiaque, qu'elle intègre à certains de ses accompagnements. Gabriela Ciataras anime des séances individuelles et collectives de sophrologie, ainsi que des ateliers de cohérence cardiaque. Ses séances associent relaxations dynamiques, sophronisations et visualisations positives, dans une progression adaptée à chaque personne ou groupe. Son accompagnement s'adresse aux enfants, notamment hypersensibles, hyperactifs ou à haut potentiel, aux adolescents, aux adultes et aux seniors. Elle intervient également auprès d'entreprises et d'établissements scolaires, sur devis. Les thèmes abordés en séance couvrent notamment la gestion du stress et des angoisses, les troubles du sommeil, la prévention de l'épuisement professionnel, le renforcement de la confiance en soi, la préparation aux examens ainsi que le travail sur la concentration et la régulation des émotions. Gabriela Ciataras reçoit à son cabinet à Chartres, du lundi au samedi selon des créneaux définis.

« Sophrologue certifiée RNCP à Chartres, accompagnement enfants, adolescents, adultes et seniors. »

Alexandre Meunier

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie

40 rue de la Tannerie, 28000 Chartres

Alexandre Meunier exerce comme praticien en psychothérapie à Chartres, dans le cadre de l'Approche Centrée sur la Personne (ACP), fondée sur l'écoute, le respect, la confiance et l'estime portés à chaque personne accompagnée. Il associe à l'ACP la pratique de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), présentée comme un outil de retraitement des expériences traumatisantes, ainsi que l'auto-compassion en pleine conscience (Mindful Self-Compassion), destinée à réduire les états anxieux et l'auto-critique. D'autres profils professionnels le décrivent également comme praticien en Focusing, en psychodrame et en thérapie imaginative, avec un accompagnement holistique intégrant la tête, le cœur et le corps. Il accompagne des adultes et des étudiants en consultation individuelle, ainsi que des adolescents, des couples et des familles. Les consultations peuvent avoir lieu en cabinet, en ligne, par téléphone ou via Skype. Il est titulaire du CEP (Certificat Européen de Psychothérapie) et se présente comme superviseur professionnel. Il est membre de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse) et de l'AFP-ACP.

« Psychothérapeute à Chartres — Approche Centrée sur la Personne, EMDR et auto-compassion en pleine conscience »

Jean-Paul Léger

Méditation & pleine conscience

28 Rue Farman, 28000 Chartres

Jean-Paul Léger exerce à Chartres au sein du cabinet Hypnos Thérapie, qu'il anime aux côtés de Catherine Léger. Maître praticien en hypnose éricksonienne et en PNL humaniste, également formé à l'EMDR, il conjugue son activité de thérapeute à celle de coach personnel et professionnel. Il présente sa pratique comme un accompagnement construit sur mesure, adapté aux besoins et au rythme de chaque personne reçue, en cabinet à Chartres ou en visioconsultation. Son activité associe l'hypnose éricksonienne, l'hypnose humaniste et des outils de PNL humaniste à un travail de coaching, individuel ou professionnel. Il propose également un accompagnement basé sur la méditation guidée et la pleine conscience, en complément des séances d'hypnothérapie. Il accompagne des adultes, des couples ainsi que des professionnels en démarche de coaching, sur des thématiques telles que l'arrêt du tabac, la gestion du stress, la confiance en soi ou l'accompagnement d'une transition personnelle ou professionnelle. Les séances s'organisent le plus souvent autour d'une première rencontre plus longue, consacrée au recueil de la demande et à la définition des objectifs, suivie de séances de suivi plus courtes. Les rendez-vous de couple font l'objet d'un format dédié, adapté à ce type d'accompagnement. Jean-Paul Léger s'est formé comme maître praticien en hypnose éricksonienne et en PNL humaniste, ainsi qu'à l'EMDR. Il dirige par ailleurs l'Institut des Thérapies Brèves de Chartres, organisme de formation aux approches qu'il pratique. Le cabinet Hypnos Thérapie reçoit au 28 rue Farman à Chartres, sur rendez-vous, avec la possibilité de consultations à distance.

« Maître praticien en hypnose éricksonienne et PNL humaniste à Chartres, cabinet Hypnos Thérapie. »

Catherine Léger

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

28 Rue Farman, 28000 Chartres

Catherine Léger exerce à Chartres au sein du cabinet Hypnos Thérapie. Hypnothérapeute formée à l'Institut de formation des thérapies brèves de Chartres, elle est également Maître Praticienne en PNL, certifiée par l'Institut Français de Programmation neurolinguistique de Paris, ainsi que coach professionnelle diplômée d'État et certifiée RNCP. Elle s'est en outre spécialisée dans l'IOS (Interrogation Orientation Solution), une méthode d'entretien centrée sur les ressources de la personne plutôt que sur l'analyse du problème. Sa démarche se veut résolument positive : plutôt que d'imposer une méthode unique, elle compose avec l'hypnose éricksonienne, la PNL humaniste, l'EMDR, le brainspotting et la méditation de pleine conscience, en ajustant l'outil à la situation de chaque personne. Elle revendique un cadre de travail bienveillant et sans jugement, où l'écoute prime sur la prescription de solutions toutes faites. Elle accompagne aussi bien des adultes que des enfants confrontés à des difficultés de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, de manque de confiance en soi, d'addictions comportementales, de phobies ou de blocages émotionnels. Une partie de son activité concerne également l'accompagnement de couples et les problématiques professionnelles, dans une logique de coaching. Les séances se déroulent en cabinet à Chartres ou à distance en visioconférence. La première rencontre, plus longue que les suivantes, permet de clarifier la demande et de choisir avec la personne l'approche la plus adaptée ; les séances de suivi sont ensuite plus courtes et ciblées sur l'objectif fixé.

« Hypnose éricksonienne, PNL et EMDR à Chartres, pour retrouver l'équilibre en douceur »

Anouck PARENT

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

Rue du Grand Faubourg, Chartres, Eure-et-Loir, Centre-Val de Loire, France métropolitaine, 28000, France

Anouck Parent est sophrologue certifiée RNCP, installée à Chartres (Eure-et-Loir). Formée également à la psychothérapie jungienne, à la programmation neuro-linguistique (PNL) et à la cohérence cardiaque, elle propose un accompagnement systémique qui articule plusieurs outils complémentaires plutôt qu'une seule méthode. Depuis plus de dix ans, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement du fonctionnement à haut potentiel intellectuel, de l'enfance à l'âge adulte, et revendique une approche fondée sur l'authenticité et l'écoute de l'ultrasensibilité de ses patients. Son accompagnement combine la sophrologie, la cohérence cardiaque, des outils de psychothérapie intégrée et une approche psycho-corporelle, ainsi que la programmation neuro-linguistique. Elle intervient notamment sur les problématiques liées au haut potentiel intellectuel et à ses troubles associés, la phobie scolaire, la gestion des émotions, le harcèlement moral et le stress post-traumatique, ainsi que le suivi familial et l'accompagnement de couple. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, avec une spécialisation marquée pour les personnes à haut potentiel intellectuel (et leur entourage), ainsi que pour les couples et les familles en recherche d'un accompagnement psycho-corporel global. Les séances s'appuient sur un accompagnement systémique construit avec chaque patient, combinant selon les besoins sophrologie, cohérence cardiaque et outils psycho-corporels ; le suivi peut s'inscrire dans la durée pour les problématiques liées au haut potentiel ou aux troubles associés. Sa formation comprend la certification RNCP de sophrologue (niveaux III et V), une formation à la psychothérapie jungienne, une certification en cohérence cardiaque, et une spécialisation en programmation neuro-linguistique (PNL). Anouck Parent reçoit à son cabinet du 58 rue du Grand Faubourg à Chartres (28000). Prise de rendez-vous par téléphone au 06 36 57 51 73 ou par email à anouck.parent.sophrologie@gmail.com ; elle est également présente sur Facebook et LinkedIn. Son site officiel a pour titre "Soyez hautement vous-même !".

« Sophrologie et accompagnement systémique pour hauts potentiels, enfants, ados et adultes à Chartres »