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Kathy Guidel

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

11 rue Saint-Louis, 52000 Chaumont

Kathy Guidel exerce à Chaumont, en Haute-Marne, comme sophrologue et praticienne en hypnose. Infirmière diplômée d'État depuis 2004, elle a travaillé dans plusieurs services hospitaliers puis en maison de retraite, et accompagne aujourd'hui notamment des adolescents. Elle s'est formée à la sophrologie à l'Académie de sophrologie de Bourgogne, à Dijon, puis à l'hypnose et à la PNL à l'IFHS de Metz. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle propose des séances de sophrologie, d'hypnose, de relaxation et de PNL, ainsi qu'un accompagnement au coaching. Une séance individuelle dure entre 45 minutes et une heure. La première séance, plus longue, dure de une heure à une heure et quart, le temps de cerner la demande et de définir les objectifs de l'accompagnement. Les consultations ont lieu à son cabinet de Chaumont ou à distance, en téléconsultation.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à Chaumont, en Haute-Marne »

Mary Lamy

Hypnothérapie Sophrologie

8 Boulevard Voltaire, 52000 Chaumont

Mary Lamy exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Chaumont, en Haute-Marne. Diplômée de l'Académie de Sophrologie Bourgogne en sophrologie caycédienne et titulaire d'une certification RNCP en hypnose, elle propose un accompagnement individuel dans un cabinet présenté comme un lieu calme et à l'écoute. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : la sophrologie caycédienne, l'hypnose ericksonienne, l'hypnose humaniste et la nouvelle hypnose. Elle propose également l'aguasofro, une déclinaison de la sophrologie pratiquée en milieu aquatique, présentée comme un cadre favorisant le relâchement et le lâcher-prise. Elle reçoit un public large, des tout-petits aux adultes, avec une attention particulière portée aux enfants et adolescents présentant un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), un haut potentiel intellectuel ou des troubles dys, ainsi qu'aux difficultés d'apprentissage. Son accompagnement couvre aussi des situations plus larges : gestion du stress, périodes de bouleversement familial, préparation à des échéances (examens, compétitions sportives, interventions), ou encore accompagnement de la parentalité et de la grossesse. En complément des séances individuelles, elle anime des ateliers destinés aux enfants de 3 à 10 ans, organisés le samedi matin et pendant les vacances scolaires, ainsi que des accompagnements en groupe. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, situé boulevard Voltaire à Chaumont, ou à domicile selon les besoins.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Chaumont, accompagnement enfants, adolescents et adultes. »

Virginie Arnoud

Sophrologie

31 Avenue Carnot, 52000 Chaumont

Virginie Arnoud est sophrologue à Chaumont, où elle a fondé son cabinet « Les Clefs du Bien-être ». Elle y reçoit un public varié, des adultes aux enfants à partir de sept ans, autour de techniques psychocorporelles visant à retrouver un mieux-être global. Sa pratique s'appuie sur une approche qu'elle qualifie de soutien plutôt que de soin médical, la sophrologie n'ayant pas vocation à se substituer à un suivi thérapeutique ou médical. Elle accompagne notamment les personnes confrontées au stress et au surmenage professionnel, aux troubles du sommeil, à l'anxiété ou à des périodes de burn-out. Elle propose également un accompagnement spécifique pour les personnes souffrant d'acouphènes : elle est inscrite au réseau du Pôle Sophrologie et Acouphènes, qui regroupe des sophrologues formés à un protocole d'accompagnement de ce trouble développé en lien avec un service ORL. Elle indique par ailleurs être la première praticienne à proposer la luxothérapie (méthode utilisant la lumière) en Haute-Marne, en complément de ses séances de sophrologie. Les séances s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer ses tensions, ses émotions ou ses difficultés de concentration, sans contre-indication d'âge au-delà de sept ans. L'accompagnement se construit sur la durée : plusieurs séances sont nécessaires pour permettre à la personne de s'approprier les techniques et d'observer une évolution vers l'objectif fixé au départ. Une séance s'organise autour d'un temps d'échange sur les attentes de la personne, suivi d'exercices de respiration, de relaxation musculaire progressive et de visualisation, dans la tradition caycédienne de la sophrologie. Virginie Arnoud reçoit à son cabinet à Chaumont, sur rendez-vous ; elle propose aussi de se déplacer au domicile des personnes qui ne peuvent s'y rendre.

« Sophrologue à Chaumont, spécialisée dans l'accompagnement des acouphènes. »

Mary Royer-Lamy

Hypnothérapie Sophrologie

8 Boulevard Voltaire, 52000 Chaumont

Mary Royer-Lamy exerce comme sophrologue à Chaumont, en Haute-Marne, où elle reçoit à son cabinet ou se déplace à domicile selon les besoins. Diplômée de l'Académie de sophrologie de Bourgogne au terme d'une formation de deux ans, elle pratique depuis 2018. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes, avec une spécialisation marquée pour les jeunes concernés par un TDA(H), un haut potentiel, des troubles dys ou des troubles du comportement. Elle propose également des séances d'hypnose pour ce même public. Les séances de sophrologie s'appuient sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider les personnes à mieux gérer des situations de stress, des troubles du sommeil, une préparation à une compétition sportive ou à un examen, une préparation à une intervention chirurgicale, ou encore un bouleversement familial. Mary Royer-Lamy reçoit sur rendez-vous, en individuel, à Chaumont ou à domicile selon les situations.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Chaumont, spécialisée enfants et adolescents. »

Maggi Descamps

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

Chaumont (52000)

Maggi Descamps exerce la sophrologie à Chaumont, en Haute-Marne. Formée à l'Académie de sophrologie de Bourgogne, elle propose des séances individuelles fondées sur les principes de la sophrologie caycédienne. Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation physique et mentale, ainsi que sur des techniques de visualisation. Elle s'inscrit dans le cadre des principes fondamentaux de cette discipline, dont la conscience du schéma corporel, l'action positive, le sens de la réalité objective et l'adaptabilité face aux situations de la vie quotidienne. Les domaines d'application qu'elle propose concernent aussi bien le sportif que l'éducatif ou l'accompagnement plus général du quotidien. Elle s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, ou simplement retrouver un espace de détente régulier. Maggi Descamps organise ponctuellement des journées thématiques ou de découverte de la sophrologie, annoncées sur sa page professionnelle. Ces temps collectifs permettent de découvrir la pratique avant de s'engager dans un suivi individuel. Elle reçoit à Chaumont, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Chaumont, en Haute-Marne, pour la gestion du stress et la relaxation »

Karine Guichard

Sophrologie

30 Rue Mareschal, 52000 Chaumont

Karine Guichard exerce la sophrologie à Chaumont après une carrière de dix-huit ans dans le secteur de la santé, en tant qu'infirmière puis cadre de santé. Cette expérience du monde hospitalier et du soin nourrit son approche de la sophrologie, tournée vers l'accompagnement du stress et des tensions du quotidien. Elle propose des séances de sophrologie pour adultes, en cabinet ou à distance, fondées sur des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation, dans la lignée de la méthode caycédienne. L'objectif est d'aider la personne à mobiliser ses propres ressources pour mieux faire face aux situations de tension, retrouver un sommeil de qualité ou renforcer sa confiance en elle. Elle intervient également auprès des entreprises, où elle anime des actions de sensibilisation à la gestion du stress et à la prévention des risques psychosociaux (RPS) et des troubles musculo-squelettiques (TMS). Elle exerce par ailleurs la fonction de sophrologue référente auprès du service départemental d'incendie et de secours de la Haute-Marne (SDIS 52), où elle accompagne des sapeurs-pompiers. Une séance s'organise généralement autour d'un temps d'échange initial, suivi d'exercices pratiques de respiration et de relaxation, puis d'un temps de verbalisation du ressenti. Le cabinet de Karine Guichard est situé à Chaumont ; elle reçoit du lundi au vendredi, sur rendez-vous, et propose également un accompagnement à distance.

« Sophrologue à Chaumont, ancienne infirmière, sophrologue référente au SDIS 52. »