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Fabienne Cautain

Qi Gong Tai-chi

7 Rue de Semur, 21000 Dijon

Fabienne Cautain enseigne le tai-chi-chuan et la gymnastique taoïste à Dijon, à Talant et à Quincey, près de Nuits-Saint-Georges. Elle propose aussi des cycles de six journées complètes à Agey, dans la vallée de l'Ouche, depuis janvier 2026. Elle pratique le tai-chi-chuan depuis 2002 et enseigne en tant que professeure certifiée depuis 2008. Sa formation s'appuie sur l'Institut de Tai-Chi-Chuan de Lyon, lignée Yang originelle, dirigé par Jean-Pierre Cayrol, disciple-héritier de Maître Chu King Hung et représentant de la sixième génération de la lignée Yang officielle. Elle a aussi suivi les cours de Philippe Suré, fondateur de l'école ITCCA Dijon-Dole, jusqu'en 2020, et participé à des stages avec Maître Chu King Hung jusqu'en 2018. Sa certification est réévaluée chaque année lors de cours particuliers avec son institut de rattachement. Ses cours existent à Talant depuis 2000 et à Quincey depuis 2010. Des cours hebdomadaires ont ouvert à Dijon en septembre 2025. Selon le lieu, un à trois niveaux sont proposés, du débutant à l'avancé. Chaque séance de tai-chi-chuan dure une heure et demie et suit une progression construite en plusieurs temps: échauffement et gymnastique taoïste, apprentissage de l'enchaînement des mouvements appelé la forme, puis travail des postures. Les pratiquants plus avancés abordent aussi le travail à deux et le maniement des armes traditionnelles, épée et sabre. Le cours de gymnastique taoïste, ouvert sans prérequis, dure une heure et rassemble des mouvements répétitifs et doux associés à des postures de qi gong. Les cours sont organisés localement par des collectifs de pratiquants qui fixent chaque année leurs propres modalités: le Collectif Santé à Talant, l'association Les Accros du Taichi à Quincey, et l'association Tai-chi-chuan Dijon, Ouche et Montagne pour les cours en semaine à Dijon et les cycles à Agey. Une séance d'essai est possible à tout moment de l'année, quel que soit le niveau de pratique.

« Professeure de tai-chi-chuan et gymnastique taoïste à Dijon, Talant et Quincey, certifiée depuis 2008 »

Philippe Suré

Tai-chi

1 Place des Blanchisseries, 21000 Dijon

Philippe Suré enseigne le tai-chi-chuan de style Yang à Dijon depuis 1991, au sein de l'école ITCCA Dijon qu'il a fondée. Il donne aussi des cours à Dole, dans le Jura. Il est titulaire du Brevet de professeur d'Arts Martiaux Chinois Internes (BP/AMCI) et détient le 3e duan de la Fédération française de Wushu. Il est membre de la Fédération française de Wushu Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (FFWaemc) et s'est aussi formé à l'acupuncture traditionnelle. Sa formation en tai-chi-chuan vient de Maître Chu King Hung, responsable européen de l'International Tai Chi Chuan Association (ITCCA) et disciple pendant vingt-quatre ans de Maître Yang Sau Chung, fils aîné de Yang Cheng Fu et fondateur de l'ITCCA à Hong Kong. Cette association, créée par la famille Yang, veille au respect de la tradition du style Yang originel et à la qualité de son enseignement dans les écoles qui lui sont affiliées. À Dijon, les cours hebdomadaires se déroulent sur la base d'une séance d'une heure vingt, organisée par niveau: le mardi soir pour les pratiquants avancés puis pour les débutants en deuxième année, le mercredi en fin d'après-midi pour le niveau moyen. Le travail porte sur l'apprentissage de la forme en cent huit mouvements, la mise en place des appuis et, pour les niveaux avancés, les connexions internes du corps. Des séances d'entraînement libres et gratuites, ouvertes à tous les niveaux, ont lieu le jeudi soir à Chenôve. L'école forme aussi des enseignants reconnus par Maître Chu King Hung et organise des stages tout au long de l'année. Il est possible de commencer en cours d'année après avoir assisté librement à une séance.

« Professeur de tai-chi-chuan style Yang à Dijon depuis 1991, disciple de Maître Chu King Hung »

Pascal Lefebvre

Qi Gong Tai-chi

Jardin Botanique de l'Arquebuse, 21000 Dijon

Pascal Lefebvre enseigne le Tai Ji Quan et le Qi Gong à Dijon, une pratique qu'il a lui-même débutée en 1996 au Dojo de la Main d'Or à Paris, sous la direction de Pierre Lapébie, avant de se perfectionner aux armes traditionnelles (canne, éventail, épée). Ses cours, fondés sur des mouvements lents, doux et relâchés, s'adressent en priorité aux débutants souhaitant découvrir ces pratiques dans un cadre accessible. Il a suivi en 2015 une formation en Qi Gong dispensée par Thierry Alibert et Anick Haussmann, au sein de l'école Tao. Ses cours collectifs, limités à six personnes, durent une heure et se déroulent au Jardin Botanique de l'Arquebuse, à Dijon ; des cours particuliers sont également proposés sur demande.

« Enseignant de Tai Ji Quan et Qi Gong à Dijon depuis 1996 »

Alberto Rodriguez

Qi Gong Tai-chi

23 Place Bossuet, 21000 Dijon

Alberto Rodriguez enseigne le Qi Gong et le Tai Chi Chuan à Dijon au sein de Tao Académie, qu'il dirige au centre-ville, place Bossuet. Éducateur sportif diplômé en Qi Gong et en Tai Chi Chuan, il est également le représentant officiel du docteur Yang Jwing Ming pour la Bourgogne, une référence reconnue dans la transmission des arts internes chinois. Son enseignement s'articule autour du Qi Gong Santé et du Tai Ji Quan, complétés par le Tai Chi de l'Éventail, ainsi que des cours de Kung Fu, de Kenpo et de self-défense pour les personnes qui souhaitent aller plus loin dans la pratique martiale. L'approche vise la santé, la prévention et la récupération physique à travers des mouvements lents, la respiration et le travail postural. Les cours s'adressent à toutes les générations et à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Ils se déroulent en petits groupes plusieurs fois par semaine, avec la possibilité de suivre certaines séances à distance en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer jusqu'à Dijon. Une séance type alterne des exercices d'échauffement, des enchaînements de Qi Gong pour faire circuler l'énergie et assouplir le corps, puis un temps de pratique du Tai Chi Chuan axé sur l'équilibre, la coordination et le calme intérieur. Tao Académie accueille ses élèves au centre-ville de Dijon, place Bossuet, avec des créneaux répartis en semaine. La prise de contact se fait par téléphone pour connaître les disponibilités et organiser une première séance de découverte.

« Qi Gong Santé et Tai Chi Chuan à Dijon, avec Tao Académie »