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Stéphanie Filhol

Sophrologie

24 avenue Charlie Chaplin, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois

Stéphanie Filhol exerce à Sainte-Geneviève-des-Bois après vingt-trois années passées comme infirmière, avant de se reconvertir en sophrologue et hypnothérapeute. Elle s’est formée à l’hypnose éricksonienne à l’Institut de Formation en Hypnose Éricksonienne (IFHE), qu’elle présente comme l’école de référence en la matière en France, ainsi qu’à la sophrologie. Sa pratique associe hypnose éricksonienne et sophrologie pour un accompagnement tout public autour du stress, de l’anxiété, des états dépressifs, des addictions ou de la gestion du poids, avec une spécialisation dans l’accompagnement des traumatismes : deuils, accidents ou abus. Les séances durent une heure. Stéphanie Filhol reçoit uniquement en présentiel, à son cabinet du 24 avenue Charlie Chaplin, à Sainte-Geneviève-des-Bois, du lundi au vendredi de 9h à 19h.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Sainte-Geneviève-des-Bois »

Elodie Vaxelaire

Sophrologie Hypnothérapie Reiki Relaxation & sophro-relaxation

62 avenue Eugène Delacroix, 91210 Draveil

Elodie Vaxelaire exerce à Draveil, en Essonne, comme relaxologue et praticienne en sophrologie. Elle accompagne les personnes qui traversent une période de changement (reconversion, nouvelle étape de vie, remise en mouvement personnelle) et cherchent à retrouver de l'énergie, de la présence à elles-mêmes et davantage de confiance au quotidien. Son parcours de formation est construit autour des psycho-pratiques de sophrologie et de relaxologie, complété par une formation en psychopathologie puis par un apprentissage de l'hypnothérapie ericksonienne transpersonnelle et du coaching en cohérence cardiaque. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter l'accompagnement à la demande de chaque personne plutôt que de proposer une méthode unique. Ses séances individuelles s'appuient principalement sur la relaxation et la sophrologie, pour apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales par la respiration, la détente musculaire progressive et la visualisation. Selon les besoins exprimés, elle peut y associer des exercices de cohérence cardiaque pour réguler les effets du stress, des techniques d'hypnose ericksonienne pour travailler en douceur sur certains blocages, ou un accompagnement énergétique en reiki. Elle propose également des marches relaxantes en forêt et anime, via l'association SoYo, des ateliers collectifs de relaxation. Son accompagnement s'adresse en priorité à des adultes en transition de vie ou en recherche de mieux-être, mais aussi à des adolescents, en particulier autour de la gestion du stress lié aux examens, pour lesquels elle a construit un accompagnement dédié. Une séance débute toujours par un temps d'échange qui permet de cerner la demande et l'état du moment de la personne, avant que l'exercice de relaxation, de sophrologie ou la technique choisie ne soit adapté en conséquence. Les séances individuelles se déroulent au cabinet à Draveil, sur rendez-vous ; les ateliers collectifs suivent un calendrier propre à l'association qui les organise.

« Relaxologue et sophrologue à Draveil, pour retrouver énergie et confiance en douceur »

Marie-Gabrielle Héril-Bernard

Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

6 boulevard du Général de Gaulle, 91210 Draveil

Marie-Gabrielle Héril-Bernard exerce à Draveil, dans l'Essonne, comme praticienne en psychothérapie intégrative. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des couples depuis près de vingt ans, en proposant un travail thérapeutique individuel ainsi qu'un accompagnement dans les processus de changement personnel. Elle s'est formée à la psychothérapie intégrative auprès d'Indigo Formations, centre de formation dont elle est aujourd'hui codirectrice. Elle y exerce également comme formatrice clinicienne et superviseure, transmettant à de futurs psychopraticiens les repères théoriques et cliniques de l'approche intégrative. Sa pratique s'appuie notamment sur l'hypnose et la programmation neuro-linguistique, qu'elle mobilise en complément du travail verbal. Son orientation théorique, la psychothérapie intégrative, se distingue par le refus de se limiter à une seule école de pensée. Elle articule des apports issus de plusieurs courants de la psychothérapie pour ajuster l'accompagnement à la situation singulière de chaque personne, en tenant compte des dimensions émotionnelle, relationnelle et existentielle de ce qui est traversé. Dans son travail clinique, elle reçoit des personnes en psychothérapie individuelle, qu'il s'agisse de traverser une période de crise, de mieux comprendre des répétitions dans sa vie personnelle ou professionnelle, ou de mener un travail de fond sur soi. Elle accompagne également des couples et propose un travail de supervision auprès d'autres professionnels de l'accompagnement. Marie-Gabrielle Héril-Bernard reçoit sur rendez-vous à son cabinet du boulevard du Général de Gaulle, à Draveil.

« Praticienne en psychothérapie intégrative à Draveil, hypnose et PNL »

Alexandra Poirier Blondet

Hypnothérapie Sophrologie

4 Rue Royale, 91330 Yerres

Installée à Yerres, dans l'Essonne, Alexandra Poirier Blondet accompagne les adultes et les enfants à partir de 7 ans par l'hypnose ericksonienne et l'hypnose dite moderne. Elle obtient son diplôme de sophrologue en 2016 auprès de l'ISF Paris 10e, puis se forme en 2017 à l'accompagnement des personnes suivies en cancérologie, un travail centré sur le soutien émotionnel et la gestion du stress pendant le parcours de soins, en complément du suivi médical. Elle devient praticienne en hypnose ericksonienne en 2019, année où elle se forme aussi à la psychopathologie, avant d'obtenir en 2020 un master en hypnose ericksonienne et de se former à l'hypnose conversationnelle. Elle poursuit en 2021 avec l'hypnose appliquée à l'enfance, puis en 2022 avec l'hypnose stratégique et systémique et les neurosciences de l'accompagnement. Psychopraticienne de formation, elle reçoit en cabinet pour des séances individuelles portant sur la gestion du stress et des angoisses, la confiance en soi, les blessures émotionnelles et les transitions de vie. Elle propose aussi un accompagnement dédié aux enfants de 7 à 11 ans, avec un cadre adapté à cet âge. Les séances se déroulent en cabinet ou en visioconférence. Son approche, à la croisée de l'hypnose et de la sophrologie, reste non médicale et complémentaire à tout suivi de santé en cours.

« Hypnose ericksonienne et sophrologie pour adultes et enfants à Yerres »

Sylvie Vanseghbroeck

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

54 Avenue des Tourterelles, 91600 Savigny-sur-Orge

Sylvie Vanseghbroeck exerce comme hypnothérapeute certifiée à Savigny-sur-Orge, avec la possibilité de recevoir également sur Paris et Boulogne-Billancourt selon les besoins de ses patients. Sa pratique s'articule autour de l'hypnose ericksonienne, une approche non directive qui mobilise les ressources inconscientes de la personne pour l'aider à dépasser un blocage ou une difficulté, ainsi que sur l'EMO, une technique de mouvements oculaires proche de l'EMDR utilisée dans l'accompagnement des traumatismes et des blessures émotionnelles. Elle accompagne un public adulte sur un large éventail de problématiques : les phobies et l'anxiété, la préparation ou le maintien de l'arrêt du tabac, la gestion du poids et des comportements alimentaires, ainsi que le développement de la confiance en soi. Une partie de son activité est spécifiquement dédiée à l'accompagnement du vaginisme et des difficultés sexuelles d'origine psychologique, un sujet encore peu abordé publiquement mais pour lequel l'hypnothérapie peut apporter un soutien complémentaire précieux, en lien avec un suivi gynécologique ou médical lorsque celui-ci est nécessaire. Sa pratique se veut résolument orientée vers l'autonomisation de la personne accompagnée : plutôt que de proposer des solutions toutes faites, elle utilise l'état modifié de conscience propre à l'hypnose pour permettre à chacun de retrouver ses propres ressources et de dénouer, à son rythme, les blocages émotionnels qui l'entravent. Certains accompagnements, comme le travail sur la gestion du poids ou sur le vaginisme, s'inscrivent dans la durée sous la forme d'un parcours structuré en plusieurs séances, quand d'autres problématiques peuvent être abordées en une consultation ponctuelle suivie d'une ou deux séances de renforcement selon l'évolution de la personne accompagnée. Les séances se déroulent du lundi au samedi, sur rendez-vous, dans un cadre confidentiel et bienveillant, avec une attention portée à l'écoute et au respect du rythme de chaque personne reçue.

« Hypnose ericksonienne et EMO à Savigny-sur-Orge pour dénouer les blocages émotionnels »

Bernadette Carpentier

Psychotraumatologie Sophrologie Sylvothérapie

10-12 Rue Victor Hugo, 91120 Palaiseau

Bernadette Carpentier exerce depuis plus de trente ans dans les domaines du développement personnel et de la psychologie. Après un parcours dans les ressources humaines et le coaching d'entreprise, elle a choisi, autour de la quarantaine, de se consacrer pleinement à l'accompagnement des personnes en s'appuyant sur une conviction ancienne : aider chacun à s'éclairer sur son propre chemin d'évolution. Elle s'est formée à la psychosynthèse et a construit au fil des années une pratique intégrative combinant plusieurs approches complémentaires. Son approche associe la psychologie émotionnelle et énergétique, dont l'EFT (techniques de libération émotionnelle), à la sophrologie, à la cohérence cardiaque, à l'hypnose éricksonienne, à la logosynthèse, à la stimulation bilatérale ainsi qu'à la sylvothérapie. Elle choisit et adapte ses outils selon la problématique de la personne, son ressenti et son intuition clinique, plutôt que d'appliquer un protocole unique et figé. Cette diversité d'outils lui permet de travailler aussi bien sur la dimension émotionnelle que corporelle des difficultés rencontrées. Elle accompagne des adultes confrontés à des traumatismes, du stress, des phobies, de l'anxiété, des troubles du sommeil, des addictions ou des troubles alimentaires, ainsi que des personnes en transition de vie (séparation, deuil, reconversion) ou en quête de mieux se connaître, notamment les profils à haut potentiel. Elle reçoit également des couples et propose un accompagnement parent-enfant. Au-delà du suivi individuel, elle intervient auprès d'organisations et d'entreprises sur les problématiques de stress professionnel, de changement organisationnel et de gestion des conflits, et anime des conférences, ateliers et formations, notamment autour de la sylvothérapie et de la sophrologie en groupe. Une séance individuelle dure généralement une heure, davantage pour les accompagnements de traumatismes ou d'addictions qui peuvent nécessiter un format plus long. Les premières rencontres permettent de poser la demande et les objectifs, avant de mobiliser progressivement les outils les plus adaptés : tapotements EFT, relaxation en cohérence cardiaque, travail hypnotique ou reformulation en logosynthèse selon les besoins identifiés. Le nombre de séances dépend de la nature de la demande ; certains accompagnements se construisent sous forme de parcours de plusieurs séances. Bernadette Carpentier s'appuie sur un socle de formations solides : un master en ressources humaines et coaching de l'Université Paris II Panthéon-Assas, un diplôme universitaire de psychotraumatologie de l'Université Paris V Descartes, une certification RNCP en sophrologie, ainsi que des formations complémentaires en logosynthèse, en hypnose et en sylvothérapie. Elle respecte une charte de déontologie professionnelle et propose un accompagnement encadré, en cabinet ou dans le cadre d'interventions collectives. Elle reçoit à Palaiseau, dans l'Essonne, et intervient également à Châtenay-Malabry, avec un accueil du lundi au samedi selon les créneaux disponibles. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle, en cabinet.

« Psychopraticienne et coach à Palaiseau : EFT, sophrologie et hypnose éricksonienne face au stress et aux traum... »

Frantz Sacilé

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

9 Rue Louis Gilles, 91600 Savigny-sur-Orge

Frantz Sacilé exerce à Savigny-sur-Orge en tant que sophrologue certifié RNCP et hypnothérapeute, une double compétence qui lui permet de proposer un accompagnement complet du corps et de l'esprit. Sa formation de sophrologue, sophrothérapeute et sophro-clinicien a été menée à l'École Française Supérieure de Sophrologie (EFSS) à Paris. Il s'est ensuite formé à l'hypnose, d'abord comme praticien à l'École Européenne Supérieure d'Hypnose (Hypnosup) à Paris, puis comme maître-praticien à l'École Française d'Hypnose (EFH) à Toulouse. Il complète cette formation par un cursus de préparateur mental auprès de l'Institut Français des Thérapies Alternatives, ainsi qu'une formation de praticien EFT (technique de libération émotionnelle) à l'École Française d'EFT. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, il propose des séances individuelles de sophrologie et d'hypnothérapie orientées vers la gestion du stress, l'accompagnement des émotions, la préparation mentale, la gestion de la douleur et des troubles du sommeil. Il accompagne également les personnes souhaitant arrêter de fumer, travailler sur des phobies, ou engager une démarche autour de leur poids et de leurs comportements alimentaires. La sophrologie, méthode psychocorporelle fondée sur des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive, est mobilisée en complément de l'hypnothérapie pour aider chaque personne à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Selon les objectifs de la personne accompagnée, Frantz Sacilé oriente la séance vers l'une ou l'autre de ces approches, voire les combine au sein d'un même parcours d'accompagnement. Ses tarifs sont différenciés selon l'âge de la personne accompagnée, avec des séances de sophrologie proposées aux adultes comme aux adolescents et aux enfants, ce qui traduit une pratique ouverte à un public large, dans un cadre toujours adapté à l'âge et à la problématique de la personne reçue. Le cabinet, situé rue Louis Gilles à Savigny-sur-Orge, est ouvert du lundi au vendredi ainsi que le samedi matin, pour des séances individuelles sur rendez-vous.

« Sophrologue RNCP et hypnothérapeute à Savigny-sur-Orge, stress, douleur et sommeil »

Paola Diaz

Constellations familiales Massage bien-être (général) Magnétisme

4bis Rue de l’Indienne, 91100 Corbeil-Essonnes

Paola Diaz exerce à Corbeil-Essonnes comme praticienne en hypnose, formée à l’école Psynapse. Maître Praticienne en hypnose éricksonienne et Maître Hypnologue, elle s’est également formée à la PNL, à l’hypno-magnétisme et à l’ostéothérapie, et est adhérente au Syndicat des praticiens en hypnose (SUP-H). Sa pratique associe l’hypnose éricksonienne à l’hypno-magnétisme, aux constellations familiales et à l’usage de diapasons, un ensemble d’outils qu’elle mobilise pour accompagner enfants et adultes sur des questions de tabac, de gestion du poids, de confiance en soi, de phobies, de burn-out, de sommeil, de deuil ou de traumatismes. La première consultation dure une heure trente, les séances de suivi une heure, et les séances pour enfants et adolescents environ quarante-cinq minutes. Paola Diaz reçoit à son cabinet du 4bis rue de l’Indienne, à Corbeil-Essonnes, à une dizaine de minutes à pied de la gare, du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 10h à 17h ; elle peut également se déplacer à domicile dans un rayon de vingt kilomètres.

« Hypnothérapeute à Corbeil-Essonnes, hypnose éricksonienne et hypno-magnétisme »

Véronique Chabran

Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Olfactothérapie

25 place Victor Schoelcher, 91300 Massy

Véronique Chabran exerce à Massy après avoir passé vingt ans comme infirmière, une expérience qui l'a conduite à s'orienter vers un accompagnement centré sur le lien entre le corps et le psychisme. Elle s'est formée pendant quatre ans à l'Institut de Psychosomatothérapie de Paris avant d'ouvrir son cabinet en 2004. Elle a poursuivi sa formation à l'Institut Sakti de Paris, où elle a suivi un cursus de deux ans en hypnose clinique, puis approfondi les thérapies énergétiques et l'olfactothérapie, une approche qui utilise les odeurs comme support du travail psycho-corporel. Cette diversité de formations lui permet d'adapter les outils utilisés selon la personne et la problématique rencontrée. Sa pratique associe hypnose clinique, sophrologie, EMDR et olfactothérapie pour accompagner des adultes, des adolescents et des enfants, notamment ceux présentant un trouble du déficit de l'attention ou un haut potentiel intellectuel. Elle propose des suivis individuels ainsi que des accompagnements de couple, selon la demande formulée. Elle explique construire chaque suivi autour des besoins spécifiques exprimés par la personne reçue, en combinant plusieurs approches plutôt qu'en appliquant un protocole unique. Cette souplesse méthodologique lui permet de s'ajuster aux situations rencontrées, qu'il s'agisse de tensions corporelles, de troubles du sommeil, d'anxiété ou de difficultés relationnelles. Son cabinet du 25 place Victor Schoelcher à Massy reçoit sur rendez-vous. Les consultations peuvent concerner un accompagnement individuel ponctuel ou un suivi plus régulier, selon ce qui est convenu ensemble lors du premier échange.

« Psychopraticienne et hypnothérapeute à Massy, approche psychosomatique »

Anne Olivié

Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

21 avenue des Ecoles, 91600 Savigny-sur-Orge

Anne Olivié exerce comme psychopraticienne à Savigny-sur-Orge et à Saint-Pierre-du-Perray, dans l'Essonne. Avant de se former à l'accompagnement psychologique, elle a travaillé plusieurs années dans l'animation socioculturelle, comme animatrice puis directrice de structures associatives et publiques, et a enseigné la danse contemporaine. Ce parcours l'a conduite à s'intéresser de plus près aux dynamiques de groupe et à l'accompagnement individuel. Elle s'est formée à partir de 2006 à la programmation neuro-linguistique humaniste, une formation agréée par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P). En 2018, elle a obtenu un certificat de psychopraticienne intégrant un master en PNL humaniste, l'hypnose ericksonienne, le debriefing du stress post-traumatique, la psychopathologie et la modélisation symbolique. Elle a complété ce parcours par des formations en neurobiologie, en systémie familiale et en constellations familiales, ainsi qu'en communication non violente. Elle est titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie délivré par la FF2P. Son accompagnement s'adresse aux adultes, aux adolescents et aux couples. Elle reçoit des personnes confrontées à des périodes de stress, d'anxiété ou de difficultés relationnelles, ainsi que des personnes cherchant à mieux comprendre leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements pour avancer dans un projet personnel. Le travail sur le stress post-traumatique occupe une place particulière dans sa pratique, tout comme l'accompagnement des transitions de vie et des périodes de rupture. Dans sa pratique, elle mobilise la PNL humaniste et l'hypnose ericksonienne pour aider chacun à identifier ses ressources et à ajuster ses schémas de pensée et de comportement. Elle s'appuie également sur les principes de la communication non violente pour travailler les relations interpersonnelles et familiales. En 2016, elle a créé l'association Atelier Découverte de Soi, à travers laquelle elle propose des accompagnements individuels ainsi que des ateliers collectifs. Anne Olivié reçoit sur rendez-vous les lundis et mardis à la Maison de Santé Kielyno de Savigny-sur-Orge, et du mercredi au samedi à Saint-Pierre-du-Perray. Les séances peuvent également se dérouler à distance ou à domicile selon les besoins des personnes accompagnées.

« Psychopraticienne à Savigny-sur-Orge, PNL humaniste et hypnose ericksonienne »

Maison de Santé Kielyno Cabinet de Saint-Pierre-du-Perray

Joëlle Amiech

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

13 Rue de l'Opéra, 91300 Massy

Joëlle Amiech reçoit dans son cabinet du centre-ville de Massy en tant que maître praticienne en hypnose ericksonienne, certifiée par France Hypnose. Elle a complété cette formation initiale par un cursus en EMDR auprès de Cap au 180, École de thérapies brèves intégratives, ainsi qu'une spécialisation sur la technique de l'anneau gastrique hypnotique, certifiée par Psynapse, École de Psychothérapie. Sa pratique s'inscrit dans le champ des thérapies brèves : elle propose une approche personnalisée pour accompagner les personnes confrontées à des traumatismes, des angoisses, des phobies ou des troubles psychosomatiques. L'hypnose ericksonienne, par sa dimension non directive, permet de mobiliser les ressources inconscientes de la personne accompagnée, tandis que l'EMDR est plus spécifiquement indiqué dans le travail sur les chocs émotionnels. Elle propose également un accompagnement basé sur la technique de l'anneau gastrique hypnotique pour les personnes souhaitant travailler sur leur comportement alimentaire et leur rapport au poids, en complément d'une démarche plus globale sur l'alimentation et jamais en substitution d'un suivi médical ou diététique. Joëlle Amiech reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé rue de l'Opéra à Massy.

« Maître praticienne en hypnose ericksonienne et EMDR à Massy, thérapies brèves »

Virginie Beaufils

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

32 bis Rue de la Libération, 91680 Bruyères-le-Châtel

Virginie Beaufils propose un accompagnement par l'hypnose à Bruyères-le-Châtel, en Essonne, avec la possibilité de séances en visioconférence le week-end pour les personnes ne pouvant se déplacer. Son parcours est singulier : professionnelle de santé depuis 1999, elle se forme à l'hypnose médicale à partir de 2017 et exerce plusieurs années au sein d'un établissement hospitalier avant de proposer aujourd'hui un accompagnement individuel et personnalisé dans le cadre de son propre cabinet. Sa pratique s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, qu'elle complète par la méthode Phoenix Capacity, dont elle est praticienne de niveau 3, ainsi que par le Ritmo, une technique de mouvements oculaires proche de l'EMDR utilisée notamment dans l'accompagnement des chocs émotionnels. Cette double culture, à la fois médicale et thérapeutique, lui permet d'aborder les séances avec une attention particulière portée au cadre, à la sécurité et au rythme de la personne accompagnée. Elle accompagne des adultes sur des problématiques variées : la gestion des émotions et du stress, les changements de comportement, le travail sur la confiance en soi, les étapes de vie difficiles à traverser, la préparation aux examens, ainsi qu'un accompagnement du confort psychologique dans les parcours de désir d'enfant, toujours en complément et non en remplacement d'un suivi médical ou gynécologique lorsque celui-ci est en cours. Les séances se déroulent en présentiel au cabinet en semaine, ou à distance en visioconférence le week-end, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Virginie Beaufils insiste sur le respect du consentement et du rythme de chacun dans l'utilisation des états modifiés de conscience propres à l'hypnose. Son expérience de plusieurs années en milieu hospitalier lui confère une approche particulièrement rassurante pour les personnes qui découvrent l'hypnose ou qui associent cette pratique, à tort, à un cadre spectaculaire : elle prend le temps, en début de séance, d'expliquer clairement le déroulement du travail proposé.

« Hypnothérapeute à Bruyères-le-Châtel, ancienne professionnelle de santé formée à l'hypnose médicale »