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Charlotte Grangier

Naturopathie Réflexologie (général) Nutrition & diététique

47 Rue Thiers, 38000 Grenoble

Diététicienne-nutritionniste et naturopathe installée à Grenoble avec une antenne à Mens, Charlotte Grangier a orienté son exercice vers l'accompagnement des troubles digestifs chroniques : syndrome de l'intestin irritable, SIBO, maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, reflux gastro-œsophagien et intolérances alimentaires. Elle est enregistrée sous le numéro ADELI 389504101. Sa pratique associe les repères de la diététique classique à des outils issus de la naturopathie, avec l'objectif d'aider les personnes à mieux comprendre le lien entre leur alimentation et leurs symptômes digestifs. Le suivi part d'un bilan approfondi du terrain digestif et des habitudes alimentaires, avant de proposer des ajustements progressifs adaptés à chaque situation. Deux formules d'accompagnement structurent son activité : un parcours "Nutrition" plus court, centré sur les ajustements alimentaires de base, et un parcours "Équilibre global" plus complet qui associe plusieurs séances de suivi. En complément, elle propose des séances de réflexologie plantaire et des massages bien-être, deux approches qu'elle intègre comme soutien à la démarche nutritionnelle pour favoriser la détente et l'écoute du corps. Les rendez-vous peuvent se dérouler en cabinet à Grenoble ou à Mens, ainsi qu'en visioconsultation pour les personnes plus éloignées ou disposant de peu de temps. Des ateliers collectifs viennent ponctuellement compléter l'offre individuelle, permettant d'échanger en groupe autour de thématiques alimentaires courantes.

« Diététicienne-naturopathe à Grenoble, spécialisée troubles digestifs chroniques »

Elodie Libert

Nutrition & diététique

28 Cours Jean Jaurès, 38000 Grenoble

Diététicienne-nutritionniste installée à Grenoble, titulaire d'un master en santé publique et forte de quatorze années d'expérience en cabinet libéral, elle a construit son exercice autour d'une approche sans restriction : accompagner chacun vers une alimentation qui lui convient, sans logique de régime imposé. Son cabinet, situé au sein du Cabinet de soin Jaurès en plein centre-ville, accueille des patients de tous âges : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées. Elle s'appuie sur ses compétences en promotion de la santé et en éducation pour la santé afin d'adapter chaque suivi à la réalité de vie de la personne reçue : rythme professionnel, contraintes familiales, histoire alimentaire, pathologies associées. Les consultations débutent par un bilan nutritionnel complet qui reprend les habitudes alimentaires, le contexte de vie et les objectifs de la personne. Les rendez-vous suivants permettent d'ajuster progressivement les conseils, de répondre aux difficultés rencontrées et de consolider les changements dans la durée. Un accompagnement de couple est également proposé lorsque les deux membres du foyer souhaitent avancer ensemble sur leurs habitudes alimentaires. Son approche met l'accent sur l'écoute des sensations alimentaires plutôt que sur des règles strictes, dans l'idée de retrouver une relation plus sereine à la nourriture. Elle reçoit sur rendez-vous, avec la possibilité de réserver en ligne, ce qui facilite l'accès aux consultations pour les patients grenoblois et des environs.

« Diététicienne-nutritionniste à Grenoble, sans logique de régime imposé »

Özlem Perret

Nutrition & diététique

3 Rue de la Liberté, 38000 Grenoble

Özlem Perret exerce comme diététicienne-nutritionniste à Grenoble. Titulaire d'un BTS Diététique, elle a poursuivi sa formation avec un diplôme universitaire en thérapeutiques et microbiotes à l'Université Grenoble-Alpes, puis engagé un second diplôme universitaire consacré à la santé, la diététique et la physionutrition. Elle s'est aussi formée à l'entretien motivationnel et à l'image corporelle positive, deux approches qui infusent sa pratique au quotidien. Son cabinet s'adresse en priorité aux femmes qui traversent la périménopause ou la ménopause, une période où le corps change et où les repères alimentaires habituels ne suffisent plus toujours. Elle accompagne aussi plus largement les adultes et les familles autour de la gestion du poids, de l'équilibre alimentaire ou du surpoids chez l'enfant et l'adolescent, en évitant les logiques de régime restrictif au profit d'un travail progressif sur les habitudes. En consultation, elle s'appuie sur les analyses médicales de la personne et sur un bilan précis de son mode de vie pour construire un accompagnement individualisé. Une attention particulière est portée aux enjeux propres à la transition ménopausique : évolution de la silhouette, santé cardiovasculaire, santé osseuse, mais aussi rapport au corps et gestion du stress lié à l'alimentation. Özlem Perret reçoit à son cabinet du centre de Grenoble et propose également un suivi en téléconsultation pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Elle parle turc et anglais en plus du français, ce qui lui permet de suivre une patientèle variée. La prise de rendez-vous se fait en ligne.

« Diététicienne-nutritionniste à Grenoble, spécialisée en périménopause et ménopause »

Alexandra Munier

Pilates Nutrition & diététique Marche nordique

Grenoble

Alexandra Munier pratique la course en sentier depuis 2007, portée par le goût de la nature, la liberté et l'esprit d'aventure propres au trail. Le sport occupe une place importante dans sa vie depuis l'enfance. Elle exerce aujourd'hui comme coach sportive indépendante à Grenoble, au sein de Liike, une association réunissant plusieurs coachs indépendants, une conseillère en nutrition et un préparateur mental. Éducatrice sportive, entraîneur premier degré à la Fédération Française d'Athlétisme, titulaire du BNSSA (brevet de sécurité et de sauvetage aquatique) et de formations en Pilates, en préparation mentale et à la Trail Running School, elle propose un accompagnement large : course à pied et trail sur route ou sentier, pour adultes comme pour enfants, Pilates, préparation mentale, conseils en nutrition, coaching maternité, ainsi que l'encadrement de séances de marche nordique. Avec Rémy Marcel, elle co-anime les séances de marche nordique de Liike, organisées en lien avec le club AL Echirolles Athlétisme. Plusieurs sorties collectives ont lieu chaque semaine dans l'agglomération grenobloise - à Brié, Échirolles, Vizille, Eybens et Saint-Martin-le-Vinoux -, avec un travail sur la technique de marche aux bâtons, la coordination et le renforcement cardiovasculaire, dans une activité accessible à tous les niveaux. Sa philosophie de coach tient en une phrase : « parce que vous êtes unique, mon suivi est personnalisé ». Elle insiste sur l'écoute de ses accompagnés et sur l'idée que la performance découle du plaisir, de l'équilibre et de la santé, plus que l'inverse - une approche qu'elle applique aussi bien aux sportifs confirmés qu'aux personnes qui reprennent une activité physique, y compris pendant ou après une grossesse. Elle reste elle-même compétitrice, avec plusieurs podiums à son actif, dont une première place en duo sur l'HTV 42 km en 2023 et une victoire sur le Trail des Bourbons 113 km en 2019 - une expérience de terrain qu'elle met au service de son enseignement. Les séances de marche nordique se déroulent en extérieur dans l'agglomération grenobloise, avec des créneaux réguliers plusieurs matins par semaine. Le coaching individualisé, en course à pied comme en marche nordique, se construit sur rendez-vous, en présentiel ou à distance selon les besoins.

« Coach à Grenoble : marche nordique, trail, Pilates et préparation mentale. »

Rémy Marcel

Marche nordique Nutrition & diététique

Grenoble

Rémy Marcel pratique la course en sentier depuis 2002 et s'oriente vers l'ultra-distance dès 2005, avec un premier objectif de 111 km sur le tour du Mont-Blanc. Cette longue expérience de coureur au long cours, construite course après course sur des distances et des terrains très variés, l'a conduit à se former au métier de coach sportif pour transmettre ce qu'il a appris sur le terrain. Il exerce aujourd'hui à Grenoble, au sein de Liike, une association qui réunit plusieurs coachs indépendants et une conseillère en nutrition. Son accompagnement couvre la course à pied, le trail et l'ultra-trail, la préparation mentale et des conseils en nutrition sportive, en complément d'un encadrement de la marche nordique. Le suivi peut se faire à distance, avec des plans d'entraînement personnalisés, ou directement sur le terrain, lors de sorties collectives ou individuelles. Dans le cadre de Liike, il co-anime avec Alexandra Munier des séances hebdomadaires de marche nordique organisées en lien avec le club AL Echirolles Athlétisme. Ces sorties ont lieu plusieurs matins par semaine dans différentes communes de l'agglomération grenobloise - Brié, Échirolles, Vizille, Eybens et Saint-Martin-le-Vinoux. La marche nordique mobilise une grande partie des groupes musculaires tout en préservant les articulations : les séances travaillent la technique de propulsion aux bâtons, la coordination et l'endurance cardiovasculaire. Cet accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant découvrir ou progresser en marche nordique, aux coureurs cherchant une activité complémentaire à la course à pied, ainsi qu'aux sportifs préparant un objectif trail ou ultra-trail et souhaitant travailler leur préparation mentale ou leur alimentation de l'effort. Rémy Marcel reste lui-même pratiquant de haut niveau : il a notamment remporté les 24 Heures d'Uriage 2024 (179 km, plus de 7 100 m de dénivelé positif), terminé le marathon de Milan 2024 en 2h49, pris la 4ᵉ place du Grand Trail de Serre-Ponçon 2023 (165 km) et compte plusieurs participations à l'UTMB et à la Saintélyon. Cette expérience de compétiteur nourrit directement la pédagogie qu'il propose à ses accompagnés. Les séances de marche nordique se déroulent en extérieur, dans l'agglomération grenobloise, avec des journées découverte ou perfectionnement organisées ponctuellement au fil de l'année. Le coaching individualisé (course, trail, marche nordique) se construit sur rendez-vous, en fonction des objectifs et de la disponibilité de chacun.

« Coach à Grenoble : marche nordique, trail et ultra-trail, préparation mentale. »

Nathalie Viala-Rodet

Hypnothérapie Nutrition & diététique

9 bis rue Simon Nora, 38000 Grenoble

Nathalie Viala-Rodet est docteure en pharmacie, diplômée de l'université d'Auvergne en 1989. Après près de trente ans d'exercice en officine, elle travaille aujourd'hui comme pharmacienne remplaçante tout en développant depuis 2017 une activité de conseil en nutrition et micronutrition. Elle a complété sa formation par deux diplômes universitaires de l'université de Bourgogne, l'un en nutrition et micronutrition (2017-2018), l'autre en psychologie et pédagogie du comportement alimentaire (2018-2019). Elle s'est ensuite formée à la méditation de pleine conscience (MBSR) en 2019, puis à l'hypnose appliquée à la psychonutrition en 2024. Elle est membre de l'Institut européen de diététique et de micronutrition (IEDM) et du SiiN, et ambassadrice de l'association Bleu-Blanc-Cœur. Sous le nom Docteur Oméga3, elle propose des consultations de nutrition et micronutrition centrées sur l'écoute des sensations alimentaires, l'image corporelle et la gestion du stress plutôt que sur les régimes restrictifs. Elle accompagne notamment des personnes confrontées à des troubles digestifs chroniques, des douleurs articulaires, des états inflammatoires, des troubles du sommeil ou de l'humeur, ainsi que des situations de syndrome métabolique ou de gestion du poids. Elle utilise en consultation un appareil de bio-impédancemétrie pour évaluer la composition corporelle. Une consultation type comprend un temps d'échange approfondi sur l'histoire alimentaire et médicale de la personne, complété si besoin par une mesure de bio-impédancemétrie, pour construire un accompagnement individualisé qui associe conseils nutritionnels, micronutrition et, selon les besoins, outils de gestion du stress. Nathalie Viala-Rodet reçoit à Grenoble, à l'espace Mon Ptit Hêtre situé rue Simon Nora. Elle tient également un blog de recettes et d'articles autour de la micronutrition sous le nom Docteur Oméga3, et certaines de ses recettes sont reprises sur le site de l'association Bleu-Blanc-Cœur.

« Docteure en pharmacie, consultations en nutrition et micronutrition à Grenoble »