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Anaïs Embareck

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général)

Montpellier, 34070

Anaïs exerce comme auxiliaire de puériculture depuis 2011, d'abord en crèche puis en structure d'accueil du jeune enfant. C'est à l'occasion d'un voyage en Amérique du Sud qu'elle découvre l'accompagnement périnatal tel qu'il est pratiqué dans certaines cultures locales, où la présence d'une doula auprès des femmes enceintes et des jeunes mères fait partie du quotidien. De retour en France, elle décide de se former à ce métier et installe son activité à Montpellier. Ana Doula propose un accompagnement centré sur l'écoute et la présence, à destination des femmes qui traversent des étapes de vie intenses liées à la maternité : désir d'enfant, grossesse, accouchement, arrivée du bébé. Cet accompagnement n'a pas de visée médicale ni thérapeutique. Il vient en complément du suivi assuré par les professionnels de santé, sage-femme, gynécologue ou médecin, et ne s'y substitue jamais. Les rencontres se déroulent au domicile des familles ou dans un espace dédié au quartier Port Marianne, à Montpellier. Chaque séance dure généralement deux heures et permet de parler librement du vécu de la grossesse, du projet de naissance, des inquiétudes ou des besoins pratiques du quotidien. Anaïs peut aussi apporter une aide concrète, par exemple en gardant les aînés le temps d'un rendez-vous médical ou en soulageant les parents dans les premières semaines suivant la naissance. Son accompagnement s'appuie également sur des techniques corporelles apprises au fil de sa pratique, notamment le massage prénatal et postnatal ainsi que le rebozo, un tissu traditionnellement utilisé au Mexique pour des bercements et enveloppements doux. Elle anime aussi des ateliers de massage pour bébé, ouverts aux parents qui souhaitent apprendre des gestes simples à reproduire chez eux avec leur enfant. Anaïs s'adresse aux femmes enceintes, aux couples et aux familles de la région de Montpellier et des communes alentour. Elle propose systématiquement un premier échange gratuit de trente minutes afin de présenter sa pratique et de vérifier que son accompagnement correspond aux attentes de la famille avant tout engagement.

« Doula à Montpellier, accompagnement périnatal individualisé »

Fanny Martinez

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie

8 Impasse des Bruyères, 34590 Marsillargues

Fanny Martinez exerce comme doula à Marsillargues, dans l'Hérault. Technicienne de laboratoire de biologie médicale pendant quinze ans, titulaire d'un BTS Analyses de Biologie Médicale obtenu en 2011, elle s'est réorientée vers l'accompagnement périnatal après sa propre expérience de la maternité. Elle se forme à l'accompagnement doula, périnatal et parental auprès de l'organisme LBDC entre 2021 et 2022. Elle complète cette formation par plusieurs spécialisations : la fertilité naturelle, le portage physiologique, le rituel du bain sensoriel du bébé, la technique du rebozo, le massage bébé et la langue des signes avec bébé. Elle est également ambassadrice d'une association de sensibilisation à l'hyperémèse gravidique. Son accompagnement couvre plusieurs étapes de la vie périnatale. Avant la conception, elle soutient les femmes et les couples engagés dans un parcours de fertilité ou de procréation médicalement assistée. Pendant la grossesse, elle propose des rendez-vous d'écoute, une aide à la préparation du projet de naissance et des séances de massage prénatal. Elle peut être présente lors de l'accouchement, à domicile ou en établissement, en astreinte durant les cinq semaines qui entourent le terme. Après la naissance, elle accompagne le post-partum avec des rendez-vous dédiés au repos, à l'allaitement et à l'ajustement des nouveaux parents. Cet accompagnement s'adresse aux femmes enceintes, aux couples et aux familles de Marsillargues et des environs, entre Montpellier et Nîmes. Fanny Martinez propose aussi des ateliers à l'unité, ouverts à toute personne intéressée sans engagement sur un accompagnement complet : préparation du projet de naissance, rituel rebozo en couple, retour d'expérience sur le post-partum ou encore conseils en naturopathie et alimentation. Les rendez-vous se déroulent en présentiel à son cabinet de Marsillargues ou à domicile, dans un rayon de quinze kilomètres inclus dans ses tarifs. Elle se rend disponible par téléphone et par email pour organiser les accompagnements. Son intervention se situe en dehors de tout champ médical ou thérapeutique et vient en complément du suivi assuré par les professionnels de santé habituels.

« Doula à Marsillargues (Hérault) : accompagnement grossesse, naissance et post-partum »

Agathe Saignes

Sophrologie Accompagnement périnatal / Doula

Centre Epione, 12 bis Avenue François Curée, 34120 Pézenas

Agathe Saignes est sophrologue à Pézenas, dans l'Hérault, où elle exerce au sein du Centre Epione. Diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier, elle est titulaire du titre de sophrologue délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), un parcours de formation représentant plus de mille heures réparties sur deux années, dont un minimum de quatre cents heures en présentiel. Elle est signataire du code d'éthique et de déontologie de la profession. Sa pratique s'organise autour de trois grands axes : les séances individuelles en cabinet, les séances collectives ou de groupe organisées autour de thématiques telles que la gestion du stress et des émotions, et des interventions en entreprise destinées à accompagner le bien-être des salariés. Elle a également développé un accompagnement spécifique dédié à la période de la ménopause, période de transition pouvant s'accompagner de troubles du sommeil, de variations émotionnelles ou de stress accru. La sophrologie qu'elle pratique s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et statique, et de visualisation positive, permettant à la personne accompagnée de développer ses propres capacités d'adaptation face aux situations de stress ou de changement. Une séance se déroule généralement en position assise, en alternant temps d'échange verbal et temps de pratique corporelle guidée par la voix de la sophrologue, suivi d'un temps de partage sur le vécu de l'exercice. Agathe Saignes reçoit en cabinet au Centre Epione à Pézenas et propose également des séances à distance par visioconférence, permettant un accompagnement pour les personnes des environs de Béziers, Agde et Clermont-l'Hérault ne pouvant se déplacer facilement. Une première rencontre est proposée pour permettre d'échanger sur la demande de la personne avant de s'engager dans un accompagnement.

« Sophrologue à Pézenas, séances individuelles, collectives et en entreprise »

Caroline FERRAND

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel

1 rue Duval-Jouve, 34000 Montpellier

Caroline Ferrand est psychopraticienne et coach, installée à Montpellier au sein de l'espace HARU qu'elle a co-fondé avec Christian Ricard, professeur de Kung Fu Hung Ga. Diplômée d'une licence puis d'un Master de psychologie clinique obtenus à l'Université Catholique de Lyon en 2014 et 2016, elle exerce en cabinet libéral depuis 2019, après une expérience clinique auprès d'enfants en service de pédopsychiatrie et en institut médico-éducatif. Sa pratique repose sur une approche intégrative, qui combine psychologie humaniste, psychologie positive, outils de la thérapie cognitivo-comportementale de troisième vague, psychogénéalogie et travail transgénérationnel, ainsi que des médiations comme le dessin, les contes, le jeu ou les oracles selon les besoins de la personne reçue. Elle propose également un programme de coaching de vie de type Ikigaï, baptisé « Élance-toi ! », sur une durée de quatre mois, ainsi que des bilans de compétences pour accompagner les réorientations professionnelles. Elle accompagne des enfants, des adolescents et des adultes, en individuel, en couple ou en famille, avec une attention particulière portée aux profils atypiques (haut potentiel intellectuel, hypersensibilité, TDAH), aux personnes en quête de sens ou traversant une transition de vie, ou encore aux femmes dans le cadre d'un accompagnement périnatal. Une séance dure généralement une heure ; les premiers échanges permettent de poser le cadre et la demande, avant un travail thérapeutique adapté à chaque situation. Les consultations ont lieu au cabinet HARU à Montpellier, sur rendez-vous réservable en ligne.

« Psychopraticienne et coach de vie (méthode Ikigaï) à Montpellier »

Géraldine Llop

Accompagnement périnatal / Doula Haptonomie

1 Chemin de Lene, 34480 Fouzilhon

Géraldine Llop est infirmière diplômée d'État depuis 2008. C'est en vivant ses propres grossesses qu'elle découvre l'haptonomie et le lien particulier que cette approche permet de construire avec un bébé avant même sa naissance. Elle se forme à l'haptonomie périnatale en 2024 et accompagne désormais les futurs et jeunes parents dans l'Hérault sous le nom Au Creux du Lien. L'haptonomie est une pratique du toucher et de la présence affective. Elle invite les parents à entrer en contact avec leur enfant à naître par des gestes simples, dans une écoute mutuelle qui favorise la sécurité affective du bébé comme des parents. L'accompagnement prénatal se déroule en couple, généralement à partir du quatrième ou cinquième mois de grossesse. Après la naissance, les séances postnatales aident à restaurer la sécurité corporelle de la mère et à prévenir le baby-blues, avant de se poursuivre autour des gestes du quotidien avec le bébé, portage, bain, endormissement. Cet accompagnement s'adresse aux futurs parents et aux jeunes parents, en couple ou individuellement, qui souhaitent vivre la grossesse et les premiers mois de leur enfant dans une relation de confiance. Géraldine Llop reçoit à domicile ou à son cabinet à Fouzilhon, dans l'Hérault, sur rendez-vous.

« Accompagnement en haptonomie périnatale en Hérault »