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Kai Schaper

Méthode Feldenkrais / Eutonie

20 Chemin de Lafilaire, Bât. B, 31500 Toulouse

Kai Schaper a découvert la Méthode Feldenkrais en 1989, alors qu'il étudiait la musique au Conservatoire de Brême, en Allemagne. Cette rencontre l'a conduit à suivre une formation complète de praticien entre 1996 et 2000 à Strasbourg, avant de s'installer à Toulouse pour y exercer. Son activité repose sur les deux modalités classiques de la Méthode Feldenkrais. La Prise de Conscience par le Mouvement se pratique en cours collectifs : les participants sont guidés verbalement à travers des séquences de mouvements explorant différentes façons d'organiser un geste, dans le but d'affiner l'attention portée aux sensations corporelles. L'Intégration Fonctionnelle se pratique en séance individuelle d'environ une heure, par un accompagnement manuel doux qui invite le corps à explorer de nouvelles coordinations. En 2007, il a complété sa formation à Munich par le Système Sounder Sleep, une approche complémentaire centrée sur la détente et l'endormissement, qu'il propose également dans le cadre de ses interventions. Il est membre des associations professionnelles Feldenkrais France et Feldenkrais Allemagne, ce qui l'inscrit dans les réseaux d'échange et de formation continue de la discipline. Kai Schaper s'adresse à toute personne souhaitant explorer autrement son rapport au mouvement et à l'attention corporelle, sans distinction d'âge ni de condition physique particulière. Il intervient notamment auprès d'associations et de comités d'entreprise, les modalités de ses interventions collectives pouvant être adaptées selon le contexte et les besoins du groupe. Grâce à son parcours entre l'Allemagne et la France, il est en mesure d'enseigner en français, en allemand et en anglais, ce qui lui permet d'accompagner un public international à Toulouse. Il exerce à Toulouse, où il propose cours collectifs et séances individuelles, ainsi que des interventions ponctuelles pour des groupes constitués.

« Praticien Feldenkrais formé à Strasbourg, membre des associations Feldenkrais France et Allemagne »

Ghyslaine Vaysset

Méthode Feldenkrais / Eutonie

14 rue Alfred de Musset, 31200 Toulouse

Ghyslaine Vaysset s'est intéressée à la Méthode Feldenkrais après avoir elle-même suivi des cours pendant plusieurs années, à la suite de douleurs dorsales chroniques liées à un accident et à sa posture de travail devant l'ordinateur. Cette expérience personnelle l'a conduite à se former à son tour pour transmettre la méthode. Elle a suivi une formation professionnelle complète, encadrée par des formateurs reconnus dans le milieu Feldenkrais : Frank Wildman, Ilan Jacobson et Beatriz Walterspiel. Elle exerce aujourd'hui à Toulouse au sein de sa structure Moments Feldenkrais, une association dédiée à la transmission de la méthode. Son activité s'appuie sur la Prise de Conscience par le Mouvement, proposée sous forme de cours et de stages collectifs. Les participants sont guidés verbalement à travers des séquences de mouvements explorant différentes façons de bouger, dans le but de développer une meilleure connaissance de soi et une plus grande conscience des habitudes corporelles installées au fil du temps. Cette approche s'adresse à toute personne curieuse d'explorer autrement son rapport au mouvement : adultes cherchant à retrouver plus d'aisance dans les gestes du quotidien, personnes pratiquant une activité artistique ou sportive souhaitant affiner leur geste, ou toute personne intéressée par le lien entre attention, apprentissage et mouvement. Un cours collectif se déroule généralement allongé au sol, assis ou debout selon les séquences proposées : chacun explore les consignes verbales à son propre rythme, sans objectif de performance ni de bonne exécution à atteindre. Les stages permettent d'approfondir des thématiques particulières sur une durée plus longue qu'un cours hebdomadaire. Parallèlement à son activité de praticienne, Ghyslaine Vaysset exerce aussi comme illustratrice en littérature jeunesse, une double activité qui nourrit sa sensibilité au mouvement et à l'expression corporelle. Elle propose ses cours et stages à Toulouse.

« Praticienne Feldenkrais à Toulouse, formée avec Frank Wildman, Ilan Jacobson et Beatriz Walterspiel »

Sophie Aubineau

Méthode Feldenkrais / Eutonie

19 rue Julien Sacaze, 31100 Toulouse

Sophie Aubineau enseigne la Méthode Feldenkrais depuis 2002. Elle a suivi sa formation au sein d'Accord Mobile, organisme dont la direction pédagogique était assurée par Myriam Pfeffer, ancienne assistante directe de Moshé Feldenkrais, ce qui l'a formée aux deux volets historiques de la méthode dès l'origine de son parcours professionnel. Son activité s'articule autour des deux modalités fondatrices de l'approche. La Prise de Conscience par le Mouvement se pratique en groupe : les participants sont guidés verbalement à travers des séquences de mouvements simples, exécutés lentement et avec attention, du plus petit geste vers des mouvements plus amples. L'Intégration Fonctionnelle se déroule en individuel : par un toucher fin et précis, la praticienne accompagne la personne dans l'exploration de nouvelles organisations du mouvement, adaptées à sa morphologie et à son vécu. Cette approche pédagogique s'adresse à un public large : personnes souhaitant améliorer leur aisance corporelle au quotidien, musiciens, danseurs et sportifs en quête de fluidité et d'efficacité gestuelle, ou toute personne curieuse d'explorer autrement la relation entre mouvement, attention et apprentissage. La méthode ne repose sur aucune performance à atteindre : chacun avance à son rythme, selon ses propres sensations. Une séance collective de Prise de Conscience par le Mouvement dure généralement autour d'une heure. Allongé, assis ou debout selon les propositions du jour, chaque participant explore les consignes verbales à son propre rythme, sans recherche de la « bonne » façon de faire. Une séance individuelle d'Intégration Fonctionnelle se déroule quant à elle sur table, dans le silence du toucher, la praticienne suivant les réponses du corps pour guider progressivement de nouvelles possibilités de mouvement. Sophie Aubineau est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais et reste affiliée aux réseaux professionnels de la discipline, ce qui lui permet de continuer à se former et à échanger avec d'autres praticiens autour des évolutions de l'approche. Elle intervient à Toulouse ainsi que dans les environs, notamment du côté de Ramonville et de l'Ariège, en cours collectifs, en séances individuelles ou à distance selon les besoins des personnes accompagnées.

« Praticienne de la Méthode Feldenkrais depuis 2002, formée par Accord Mobile, à Toulouse »