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Ingrid Flot

Sonothérapie Massage bien-être (général)

10 Rue le Clos Denis, 52410 Eurville-Bienville

Ingrid Flot propose des séances de sonothérapie à Eurville-Bienville, en Haute-Marne, dans un espace qu'elle a aménagé chez elle et qu'elle appelle son Cocon Sonore. Elle y reçoit sur rendez-vous et utilise plusieurs instruments, bols tibétains, gong, tambour, diapasons et piano numérique, qu'elle associe à sa voix pendant les séances. Avant de se tourner vers cette pratique, elle a travaillé dans la petite enfance, le tourisme et l'événementiel, puis a passé deux années dans un contexte professionnel exigeant à Djibouti. Confrontée à l'hypersensibilité et à l'anxiété, elle raconte avoir cherché des outils concrets pour apaiser son mental et renouer avec son corps, ce qui l'a conduite vers le chant intuitif et les vibrations sonores. Elle se forme par étapes. Animatrice musicale ludique dès 2017, elle obtient une certification de professeure de yoga IPHM en 2019, puis se forme en sonothérapie, yoga du son et voyages sonores en 2023. Elle complète ce parcours avec un certificat de praticienne en diapasons thérapeutiques en 2024, puis une formation aux percussions corporelles et aux jeux neuro-rythmiques en 2026. Une séance individuelle débute par un échange, par téléphone ou en présentiel, pour cerner les attentes et les antécédents de la personne. Elle s'installe ensuite allongée sur une table de massage, recouverte d'un plaid, la tête posée sur un coussin et les yeux couverts d'un bandeau à la lavande. Quelques minutes de respiration consciente précèdent le passage des instruments et de la voix, avant un temps d'échange en fin de pratique pour recueillir les ressentis. Ingrid Flot reçoit des adultes, des adolescents et des enfants, du lundi au vendredi et certains samedis. Elle se déplace aussi auprès de structures comme des crèches, des EHPAD ou des ITEP, ainsi que ponctuellement à domicile selon la distance et la faisabilité, et propose certains ateliers vocaux en visioconférence. Ses séances restent accessibles aux personnes malentendantes, les vibrations se percevant par résonance corporelle, sans les gongs dans ce cas précis. Installée en Haute-Marne comme entrepreneure individuelle, elle organise aussi des temps collectifs dans des lieux partenaires du territoire, notamment la Maison MéLùma, le cabinet Natura'Zen ou la médiathèque de Chevillon.

« Sonothérapeute à Eurville-Bienville, Haute-Marne »

Laurianne Clairotte-Gerardin

Massage bien-être (général) Naturopathie Soins énergétiques (général) Phytothérapie & aromathérapie

8 bis rue de Verdun, 52190 Le Montsaugeonnais

Laurianne Clairotte-Gerardin exerce comme naturopathe à Vaux-sous-Aubigny, dans la commune du Montsaugeonnais, entre Langres et Dijon. Elle a découvert la naturopathie il y a plus de dix ans, lors de sa première grossesse, en prenant conscience de l'importance d'une alimentation adaptée à son mode de vie. Cette conviction s'est approfondie après la naissance de son second enfant et une période de post-partum exigeante, durant laquelle les outils naturopathiques l'ont accompagnée au quotidien. C'est cette expérience personnelle qui l'a conduite à se former puis à ouvrir son cabinet, Corps à Cœur Naturopathie. Elle est titulaire d'un Bachelor en naturopathie, validé par un mémoire de fin d'études, à l'issue d'une formation de seize mois en naturopathie fonctionnelle et intégrative représentant environ 2200 heures d'enseignement, dont un tiers consacré à l'anatomie, la physiologie et la biologie humaine. Elle est certifiée par trois organismes de référence de la profession : la FENA (Fédération Française de Naturopathie), la FEDE (Fédération Européenne de Naturopathie) et l'OMNES (Ordre des Naturopathes Européens). Elle poursuit une formation continue régulière pour actualiser ses connaissances. Son cabinet s'appuie sur deux piliers qu'elle revendique : la rigueur issue de sa formation scientifique et une approche humaine et bienveillante. Elle mobilise les grands outils de la naturopathie moderne : conseils en alimentation, activité physique, gestion psycho-émotionnelle, techniques manuelles et respiratoires, hydrologie, phytothérapie, réflexologie plantaire, ainsi que des techniques vibratoires et énergétiques. En complément, elle propose des massages naturopathiques et de bien-être, ainsi que du drainage lymphatique manuel. Une première consultation dure généralement une heure trente à une heure quarante-cinq. Elle prend la forme d'un temps d'écoute et d'échange, au cours duquel Laurianne explore l'historique personnel, le mode de vie et les préoccupations de la personne reçue, afin de construire ensemble un accompagnement adapté fondé sur des approches naturelles. Les rendez-vous de suivi, plus courts, permettent d'ajuster progressivement cet accompagnement à l'évolution de chacun. Son cabinet s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son équilibre de vie de façon naturelle et préventive, que ce soit pour accompagner une période de fatigue, de stress, des difficultés de sommeil ou simplement pour mieux comprendre le fonctionnement de son corps. Elle anime également des ateliers thématiques et intervient auprès d'entreprises et de collectivités. Les consultations ont lieu sur rendez-vous au cabinet de Vaux-sous-Aubigny, mais aussi à distance par visioconférence, ou à domicile pour les personnes ne pouvant se déplacer, dans la région de Langres et le nord de la Côte-d'Or.

« Naturopathe au Montsaugeonnais, entre Langres et Dijon »

Julia Hahn

Shiatsu Massage bien-être (général) Naturopathie Ayurveda

12 rue du Général Giraud, 52000 Chaumont

Julia Hahn exerce à Chaumont depuis 2006, dans son cabinet Sur la Terre comme au Ciel, installé au centre-ville. Esthéticienne diplômée d'État depuis 1998, elle a ensuite suivi une formation de trois ans en médecine traditionnelle chinoise, orientée vers l'acupuncture et le shiatsu. Cette double formation, entre soins esthétiques et approches énergétiques asiatiques, façonne aujourd'hui sa pratique du massage. Elle propose un éventail de massages du monde, parmi lesquels le massage thaï, pratiqué sur une durée longue pour dénouer les tensions musculaires et relancer la circulation. On trouve aussi le massage hawaïen, le massage aux galets chauds de basalte, le massage énergétique aux huiles végétales, qui associe des techniques chinoises et japonaises à l'énergie du reiki, ainsi que le shiatsu, réalisé par pressions des pouces et des mains le long des méridiens et sur les points d'acupuncture. D'autres soins plus courts s'adressent aux jambes lourdes, aux pieds fatigués ou au visage et aux épaules. Cette offre s'adresse à toute personne cherchant à relâcher des tensions physiques ou à s'accorder un moment de calme, en dehors de tout objectif médical. Le massage femme enceinte complète la carte pour les futures mamans, réalisé aux huiles végétales biologiques sur le visage et le corps. Le shiatsu se pratique à travers les vêtements, en tenue ample, et reste ouvert à une clientèle mixte, alors que les autres massages sont réservés aux femmes. Une séance commence par un échange sur les besoins et les zones à traiter, puis se déroule dans un cadre intime et chaleureux, pensé pour favoriser la détente du corps et de l'esprit. Julia Hahn met en avant une approche fondée sur l'attention, l'authenticité et la simplicité, forgée par vingt-huit années de pratique professionnelle. Le cabinet se trouve au centre de Chaumont et reçoit uniquement sur rendez-vous, pris par téléphone ou par SMS. Les horaires courent du lundi au vendredi, avec une fermeture le mercredi, et une ouverture le samedi matin. Des bons cadeaux sont également proposés pour offrir une séance.

« Massage thaï, shiatsu et massages du monde dans un cabinet chaleureux à Chaumont »

Flore LEGENDRE

Aromatologie Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

15 Rue Robert-Dehault, 52100 Saint-Dizier, France

Sous l'enseigne « Florenature », Flore Legendre est praticienne en hypnose, sophrologie et naturopathie ; elle exerce désormais à Saint-Dizier, en Haute-Marne, après avoir été installée à Lusigny-sur-Barse, dans l'Aube. Elle indique s'être formée à la naturopathie et à l'accompagnement (formation d'un an suivie en 2019) et propose depuis un accompagnement pluridisciplinaire autour du bien-être. Son activité regroupe plusieurs approches complémentaires : l'hypnothérapie, pour accompagner le changement d'habitudes et lever certains freins ; la sophrologie et la relaxation (respiration, détente) ; la naturopathie, avec des conseils et un suivi alimentaire, l'usage de plantes et des conseils d'exercice physique ; ainsi que la réflexologie et le massage bien-être (massage assis ou allongé, détente du dos). Ses différentes fiches professionnelles mentionnent aussi la pratique de la magnétothérapie, de la lithothérapie, du coaching de vie, ainsi que de la cartomancie et de « l'éveil spirituel » en complément de son offre bien-être. Elle accompagne des adultes autour de problématiques telles que le rééquilibrage alimentaire, les troubles du sommeil, l'acné, les douleurs digestives ou le changement d'habitudes de vie, à travers l'hypnose et la naturopathie. Les séances de sophrologie durent généralement de 45 minutes à 1 heure ; en naturopathie, la première consultation dure environ 1h30, les séances de suivi environ 1 heure ; les massages sont facturés à la minute. Des groupes peuvent être accueillis, sans privatisation du cabinet. Sa formation en naturopathie et accompagnement, suivie en 2019, est la seule formation précisément documentée par les sources publiques consultées. Elle reçoit désormais au 15 rue Robert-Dehault à Saint-Dizier (52100), du lundi au vendredi de 8h à 18h et le samedi de 9h à 12h (fermé le dimanche). Contact par téléphone ou email ; page Facebook professionnelle disponible.

« Hypnothérapeute, sophrologue et naturopathe à Saint-Dizier (Haute-Marne) »

Dominique PAPIN

Equithérapie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général)

Moulin Jobard, Pierrefaites, 52500 Pierremont-sur-Amance

Devenu cavalier à l'âge adulte, Dominique Papin a d'abord vécu sa relation au cheval à travers la pratique sportive intensive. C'est cette proximité avec l'animal qui l'a conduit à explorer la relation homme-cheval sous un angle thérapeutique, jusqu'à se reconvertir professionnellement pour en faire le cœur de son activité d'équipraticien relationnel et de thérapeute psychocorporel, installé au Moulin Jobard, sur la commune de Pierremont-sur-Amance (hameau de Pierrefaites), en Haute-Marne. Il propose un accompagnement fondé sur l'équipraticie relationnelle, dans laquelle le cheval sert de levier de prise de conscience de soi et des autres, ainsi que sur la somatothérapie, qui associe le travail corporel (respiration consciente, mouvement sensoriel, relaxation corporelle, toucher thérapeutique, training autogène de Schultz) au travail sur la psyché. Il pratique également le massage biodynamique - massage adulte, massage bébé, accompagnement psychocorporel - ainsi que le Voice Dialogue (dialogue des voix intérieures), le rêve éveillé et la parole enracinée. Son accompagnement individuel s'adresse à toute personne en recherche de transformation personnelle, de confiance en soi ou de mieux-être face au stress, à l'anxiété ou à des troubles psychosomatiques. Il intervient aussi auprès de cadres, managers et dirigeants souhaitant développer leur leadership, ainsi qu'auprès des entreprises pour des actions de cohésion d'équipe. Les séances individuelles se déroulent en présentiel à Pierrefaites, avec les chevaux pour l'équipraticie relationnelle, ou en cabinet et à distance en visioconférence pour la somatothérapie. Diplôme d'accompagnateur de tourisme équestre (2003) ; formation en équithérapie auprès de Biodynamicaval ; formation en éthologie humaine et équine ; certificat de somatothérapeute délivré par l'École Européenne de Psychothérapie Socio- et Somato-Analytique ; certifications en massage biodynamique et en Voice Dialogue. Dominique Papin reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 18h et le samedi de 9h à 12h, au Moulin Jobard à Pierrefaites (Pierremont-sur-Amance, 52500).

« Équipraticien relationnel et masseur biodynamique à Pierrefaites (Haute-Marne), au service du mieux-être par l... »

Zen Natur'Elle

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

33 rue Saint-Vallier, 52000 Chamarandes-Choignes

Zen Natur'Elle est un cabinet de massages bien-être installé à Chamarandes-Choignes, dans l'agglomération de Chaumont. Le site officiel se présente comme un institut dédié aux massages de bien-être, avec une promesse d'escale hors du temps et l'usage d'huiles bio. L'offre de massages y est particulièrement variée : massage relaxant, massage sportif, massage du dos, massage aux pierres chaudes, massage à la bougie, un massage pensé pour les enfants, un autre pour les adolescents, le massage hawaïen Lomi-Lomi, un massage aux pochons thaï, ainsi que le massage assis Amma. Cette diversité montre une pratique orientée vers tous les publics — enfants, adolescents, adultes, sportifs — et vers différents objectifs, de la détente à la récupération sportive. Les séances se déroulent au cabinet de Chamarandes-Choignes, sur rendez-vous ; le cabinet intervient également en entreprise et lors d'événements. Les prestations sont réalisées aux huiles bio, dans un espace pensé pour la détente. Le cabinet reçoit du lundi au vendredi (sauf jeudi) de 9h à 19h, et le samedi de 9h à 12h, toujours sur rendez-vous.

« Zen Natur'Elle à Chamarandes-Choignes, près de Chaumont : institut de massages bien-être pour toute la famille... »

Alexandre Mitanne

Ostéopathie Massage bien-être (général)

20 rue de la Buxières, 52700 Andelot-Blancheville

Alexandre Mitanne est ostéopathe D.O., diplômé de l'Institut Supérieur d'Ostéopathie de Lyon (ISOstéo) au terme d'un cursus complet de six ans. Il exerce en Haute-Marne, entre Andelot-Blancheville et Chaumont. Sa pratique couvre les différentes approches de l'ostéopathie — structurelle, musculo-squelettique, tissulaire et pédiatrique — qu'il adapte selon l'âge du patient et le motif de consultation. Il s'est par ailleurs formé au massage thaïlandais traditionnel ainsi qu'à l'osteo-thaï, une approche qui associe étirements et techniques manuelles issues du massage thaïlandais à des gestes ostéopathiques. Il reçoit des patients de tous âges : enfants, femmes enceintes, adolescents, adultes, seniors et nourrissons, en ajustant ses techniques à chaque profil et à chaque motif de consultation. Une séance d'ostéopathie débute par un temps d'échange sur les antécédents et le motif de consultation, suivi d'un bilan et du traitement manuel adapté. Les séances de massage thaïlandais et d'osteo-thaï se déroulent sur table, habillé, avec des techniques d'étirement et de pression. Alexandre Mitanne reçoit sur rendez-vous à Andelot-Blancheville pour l'ostéopathie, et à Chaumont pour le massage thaïlandais et l'osteo-thaï.

« Ostéopathe D.O. à Andelot-Blancheville et Chaumont, massage thaï »

Cabinet — Andelot-Blancheville (ostéopathie) Cabinet — Chaumont (massage thaï / osteo-thaï)

Gwenaelle De Grouchy Waché

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

16 rue du Pré Valet, 52190 Villegusien-le-Lac

Gwenaelle De Grouchy Waché est praticienne en massage bien-être installée à Saint-Broingt-les-Fosses, en Haute-Marne, avec un cabinet au Relais Saint-Michel à Villegusien-le-Lac. Sa présentation professionnelle traduit un positionnement centré sur le besoin de reconnexion à soi et de gestion du stress de sa clientèle. Elle propose un éventail de techniques de massage bien-être : le massage Amma assis, pratiqué habillé, souvent utilisé en entreprise, le massage californien, ainsi que des massages ajustés combinant plusieurs approches selon les besoins de la personne — suédois, thaïlandais, Chi Nei Tsang (massage abdominal), réflexologie plantaire et relaxation coréenne. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter la séance selon l'objectif recherché : détente profonde, drainage, ou travail ciblé sur les jambes et les pieds. Elle reçoit au cabinet de Villegusien-le-Lac, se déplace à domicile dans un rayon de 20 km, et intervient également en entreprise. Elle est titulaire d'un diplôme de praticienne bien-être, d'un diplôme de manager en gestion de spa et d'un diplôme de praticienne en massages ajustés ; elle est par ailleurs membre de la Fédération Française de Massages-Bien-Être. Elle reçoit au Relais Saint-Michel à Villegusien-le-Lac, sur rendez-vous.

« Massages bien-être ajustés à Villegusien-le-Lac, en Haute-Marne. »

Estelle Scholler

Massage bien-être (général)

6 bis rue Néhémie Guyot, 52000 Chaumont

Estelle Scholler exerce comme sophrologue à Chaumont, en Haute-Marne, depuis septembre 2021, sous le nom « À l'aube de mon envol ». Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à l'École de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne-Franche-Comté, avant de suivre des formations complémentaires en périnatalité et sur les troubles dys, le TDAH et le haut potentiel intellectuel. Sa pratique de la sophrologie caycédienne s'adresse en particulier aux enfants et adolescents concernés par des troubles comme la dyscalculie, la dyspraxie ou le TDAH, mais aussi plus largement à la gestion du stress, du sommeil, des émotions, de la confiance en soi, de la douleur ou à l'accompagnement de la période périnatale. Elle accompagne les enfants et les adolescents, les adultes, ainsi que les couples, avec des séances individuelles adaptées à chaque tranche d'âge. La première séance, plus longue, permet de préciser la demande et de poser les bases de l'accompagnement ; les séances suivantes alternent respiration, détente musculaire et visualisation, selon les principes de la sophrologie caycédienne. Elle est diplômée de l'École de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne-Franche-Comté et a suivi des formations complémentaires dédiées à l'accompagnement périnatal ainsi qu'aux troubles dys, au TDAH et au haut potentiel intellectuel chez l'enfant et l'adolescent. Elle reçoit à son cabinet de Chaumont, se déplace à domicile et propose aussi des séances à distance.

« Sophrologue caycédienne à Chaumont, spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents »

Anne-Charlotte Vagnerre

Astrologie & arts divinatoires Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général)

29 Route de Neuilly, 52000 Chaumont

Anne-Charlotte Vagnerre est diététicienne nutritionniste diplômée depuis 2013. Elle a débuté son parcours professionnel dans un centre de rééquilibrage alimentaire à Troyes, avant de rejoindre une structure à Chaumont pendant quatre ans. Le 10 janvier 2018, elle fait le choix de s'installer comme diététicienne nutritionniste indépendante à Chaumont, en Haute-Marne. Son approche s'appuie sur l'écoute, la bienveillance et l'absence de jugement. Elle intègre à ses consultations une dimension psycho-émotionnelle et des principes d'éducation thérapeutique du patient, avec l'objectif d'accompagner chaque personne dans l'adaptation de son alimentation au quotidien plutôt que dans l'application de règles strictes. Elle intervient régulièrement dans la presse locale pour apporter un éclairage professionnel sur des sujets d'actualité liés à l'alimentation. Elle propose un suivi nutritionnel personnalisé pouvant couvrir plusieurs champs : l'accompagnement de l'alimentation végétarienne, la nutrition du sportif, la diversification alimentaire menée par l'enfant, les troubles digestifs de type intestin irritable, ainsi que les troubles du comportement alimentaire, y compris chez l'enfant. Ses consultations s'adressent aux adultes en recherche d'équilibre alimentaire, aux sportifs, aux familles avec de jeunes enfants et aux personnes confrontées à des troubles digestifs ou à des difficultés dans leur rapport à l'alimentation. Chaque suivi démarre par un temps d'échange sur les habitudes et les objectifs de la personne, puis se poursuit par des rendez-vous réguliers. Anne-Charlotte Vagnerre reçoit à son cabinet à Chaumont ; elle propose également des consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via le formulaire de contact de son site.

« Diététicienne nutritionniste indépendante à Chaumont, spécialisée dans les troubles du comportement alimentair... »

Aude Foucart

Naturopathie Massage bien-être (général) Magnétisme Ayurveda

1 rue de la Fontaine, 52140 Chauffourt

Aude Foucart exerce à Chauffourt, en Haute-Marne, sous le nom Natur'Aude. Le magnétisme lui a été transmis en famille et elle le pratique en autodidacte depuis longtemps ; elle a par ailleurs suivi une formation de naturopathe, spécialisée dans les plantes médicinales, ainsi que des formations en massage ayurvédique (Abhyanga) et en massage balinais. Elle pratique également le Chi Nei Tsang en autodidacte et s'appuie sur des bases de médecine traditionnelle chinoise dans son approche globale de la personne. Son activité combine plusieurs approches complémentaires : des séances de magnétisme, des massages de bien-être (massage ayurvédique, massage balinais, massage du ventre) et un accompagnement en naturopathie, avec des conseils personnalisés sur l'hygiène de vie et l'usage des plantes médicinales. Chaque accompagnement est ajusté selon la demande et les besoins exprimés par la personne reçue. Natur'Aude reçoit des adolescents et des adultes ; le magnétisme est également proposé pour les animaux. L'accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente, de mieux-être global ou d'un accompagnement naturel au quotidien. Une séance dure généralement entre une heure et une heure et demie. Elle débute par un temps d'échange permettant de cerner la demande et d'établir un bilan de vitalité, se poursuit par la séance de magnétisme ou de massage choisie, puis se termine par un retour sur les ressentis. Selon les besoins, un accompagnement personnalisé peut être proposé, avec des conseils en phytothérapie ou des gestes simples à reproduire chez soi. Natur'Aude reçoit à son cabinet situé rue de la Fontaine à Chauffourt, du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 10h à 18h, avec également la possibilité d'un déplacement à domicile.

« Natur'Aude : magnétisme, massages bien-être et naturopathie à Chauffourt, en Haute-Marne. »

Delphine Masson

Magnétisme Massage bien-être (général)

4 Rue du Moulin à Vent, 52330 Rizaucourt-Buchey

Delphine Masson est agricultrice - céréalière - et magnétiseuse à Buchey, commune de Rizaucourt-Buchey, en Haute-Marne. Elle a formalisé son activité de magnétisme en 2020, après plusieurs années de pratique menée en parallèle de son métier agricole. Elle décrit une sensibilité particulière ressentie depuis l'enfance. C'est la rencontre avec une magnétiseuse, qui l'a encouragée à développer cette disposition, qui l'a conduite à pratiquer d'abord bénévolement, puis à en faire une activité professionnelle à part entière, à la demande de son entourage. Elle propose plusieurs approches : le magnétisme, destiné à travailler sur les tensions corporelles et mentales ; l'Harmonisation Globale®, une méthode qui explore les dimensions physique, émotionnelle et spirituelle de la personne ; le nettoyage énergétique de lieux ; la communication animale ; ainsi que des tirages de tarot et un massage intuitif de bien-être. Les séances, d'une durée d'environ une heure, se déroulent à son domicile de Buchey ou à distance. Elle reçoit adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et seniors, ainsi que les animaux pour les accompagnements qui leur sont spécifiquement destinés. Son activité a fait l'objet d'un reportage dans la presse régionale (Journal de la Haute-Marne) en 2024, sous le titre « La sorcière de Buchey », un surnom qu'elle revendique avec humour dans son village.

« Magnétiseuse à Buchey (Haute-Marne) : magnétisme, Harmonisation Globale® et communication animale. »