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Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie Sophrologie Réflexologie plantaire Reiki Hypnose ericksonienne Magnétisme PNL
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Isabelle Estienne
Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)
4 cours Emile Zola, 05000 Gap
Cabinet

Isabelle Estienne exerce comme énergéticienne psycho-corporelle à Gap. Ancienne infirmière diplômée d'État, elle a exercé en milieu hospitalier puis en libéral avant de se réorienter vers les médecines énergétiques en 2015, à la suite d'un cheminement personnel qu'elle décrit comme un éveil spirituel. Elle s'est formée pendant deux ans à Grenoble, entre 2016 et 2018, à la thérapie énergétique et aux soins énergétiques, en complétant ce parcours par l'apprentissage de l'EFT et de la méditation. Son cabinet a ouvert en juin 2018. Sa pratique associe une anamnèse initiale, un temps de soin énergétique et un bilan final, dans une approche qui prend en compte la dimension corporelle autant qu'émotionnelle de la personne reçue. Les séances s'adressent à des adultes en recherche d'un accompagnement pour le stress, la fatigue ou les périodes de transition. Une séance dure environ une heure et suit un déroulé stable : échange sur le motif de la venue, soin énergétique proprement dit, puis retour sur les effets ressentis pendant et après la séance. Isabelle Estienne reçoit à son cabinet de Gap et propose aussi des accompagnements à distance, en France comme depuis l'étranger, sur rendez-vous.

« Énergéticienne psycho-corporelle à Gap : soin énergétique, EFT et méditation. »

dès 65 € Prendre contact
Étiopathie Naturopathie Hypnothérapie Phytothérapie & aromathérapie
Séliance, Pôle Ladoucette, 3 impasse de Bonne, 05000 Gap
Cabinet Domicile

Titulaire d'un Master en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) obtenu entre Gap et Chambéry, Louis Martin s'est ensuite formé à l'hypnothérapie à l'ARCHE (Académie de Recherche pour la Connaissance en Hypnose Éricksonienne) à Paris. Après une première installation à Bergerac, il exerce depuis à Gap, où son cabinet accueille un public varié en quête d'accompagnement au changement. Sa pratique s'appuie sur l'hypnose moderne, la programmation neuro-linguistique (PNL) et la technique RITMO (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires), complétées par une spécialisation en hypnosport pour la préparation mentale des sportifs. Il accompagne des adultes autour de problématiques telles que la gestion du stress, la gestion des émotions, les compulsions alimentaires, l'arrêt du tabac, les phobies et peurs, la gestion de la douleur, ainsi que la préparation mentale pour le sport, les examens ou les compétitions. Il est par ailleurs intervenu auprès de l'association des psychomotriciens des Hautes-Alpes pour des ateliers d'auto-hypnose et de gestion de la douleur. Une séance se déroule en plusieurs temps : un échange initial pour cerner l'objectif et les freins rencontrés, une induction progressive de l'état hypnotique adaptée à chaque personnalité, une phase de travail sur les ressources inconscientes, un réveil progressif, puis un suivi entre les séances pouvant inclure des exercices à réaliser chez soi. Sa formation s'appuie sur un certificat de praticien en hypnose et PNL, une spécialisation en hypnosport et une formation à la technique RITMO, en complément de son parcours universitaire en STAPS et de son titre d'éducateur sportif. Le cabinet est situé à Gap (Séliance, Pôle Ladoucette) ; des consultations à domicile sont également possibles sur demande. La prise de rendez-vous se fait en ligne, par téléphone ou par email.

« Hypnose moderne et coaching mental à Gap, pour le stress, les émotions et la performance. »

dès 70 € Prendre contact
Méditation & pleine conscience Sophrologie
3 impasse de Bonne, 05000 Gap

Elodie Reymond est sophrologue certifiée à Gap, dans les Hautes-Alpes, exerçant au Cabinet Paramédical Séliance. Formée à l'école Sup de Sophro et certifiée au titre RNCP, elle est également praticienne en EMDR et en EFT, et licenciée en psychologie du développement à Aix-en-Provence ; elle poursuit actuellement un Master de psychologie à Lyon 2. Elle a suivi des formations complémentaires en traumatologie, en neurosciences du stress post-traumatique, en sophrologie pédiatrique et périnatale, en communication non-violente et en développement de la résilience. Elle propose un accompagnement psycho-corporel intégrant la pleine conscience du corps et de l'esprit, destiné à la gestion du stress, de l'anxiété, des troubles du sommeil, de la douleur et de l'hypersensibilité, ainsi qu'à la préparation à la parentalité. Son accompagnement s'adresse à tous les âges : enfants, adolescents, adultes, ainsi qu'aux femmes en période de périnatalité. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, avec une approche adaptée à l'âge et à la problématique de chaque personne reçue. Elle reçoit au Cabinet Paramédical Séliance à Gap.

« Sophrologie et pleine conscience à Gap, EMDR et EFT. »

Sur demande Prendre contact
Kinésiologie Sophrologie Méditation & pleine conscience
40 Boulevard Pasteur, 05200 Embrun

Claire Azorin exerce la kinésiologie à Embrun (Hautes-Alpes), pour adultes et enfants. Certifiée kinésiologue par Inforted-FFK (957 heures de formation, avec un complément en réflexes archaïques), elle est également sophrologue certifiée par l'École Française Supérieure de Sophrologie (438 heures), formée à la pleine conscience (certification MindfullEducators, plus de 200 heures) et à l'intelligence émotionnelle (Institut de Psychologie Positive Appliquée, plus de 80 heures), ainsi qu'à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) via CiPsy. Son parcours professionnel a débuté par la sophrologie, s'est poursuivi par la pleine conscience et le programme P.E.A.C.E.® pour l'attention des enfants, avant d'aboutir à la kinésiologie. Son cabinet est situé au centre d'Embrun, en face de la Caisse d'Épargne et à côté du Crédit Agricole.

« Kinésiologue à Embrun - gestion du stress et des émotions »

Sur demande Prendre contact
Massage bien-être (général) Yoga Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation
17 impasse de Cadoutre, hameau les Chapins, 05600 Saint-Crépin
Cabinet

Delphine Cornelis exerce à Saint-Crépin, au hameau des Chapins, entre le Parc national des Écrins et le Parc régional du Queyras, dans les Hautes-Alpes. Formée en 2007 à l'Empsi (École du massage Psycho Somato Intuitif), elle a dirigé le cabinet de massage bien-être « L'heure du massage » à Lille de 2008 à 2020, avant de s'installer dans les Hautes-Alpes où elle poursuit cette pratique de façon plus confidentielle. Elle anime aussi des cycles MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) sur huit semaines, à raison d'une séance hebdomadaire de deux heures et demie à trois heures complétée par une journée de pratique intensive, selon la méthode mise au point par Jon Kabat-Zinn. Elle propose par ailleurs des cours de yoga, des temps de méditation et de pleine conscience, ainsi que des retraites de ressourcement en montagne. Depuis plus de dix ans, elle intervient également auprès du secteur médico-social (Ehpad, personnel soignant, aidants familiaux) et conçoit des ateliers de gestion du stress et de cohésion d'équipe pour les entreprises. Le lieu des Chapins comprend des chambres d'hôtes, ce qui permet d'associer une séance ou un cycle à un séjour de plusieurs jours en montagne.

« Instructrice MBSR, professeure de yoga et masseuse bien-être à Saint-Crépin, dans les Hautes-Alpes »

dès 70 € Prendre contact
Yoga Méditation & pleine conscience
15 rue des Meuniers, 05200 Embrun

Marie-Dounia Jaadi est professeure de yoga et de méditation à Embrun, dans les Hautes-Alpes. Elle pratique le yoga depuis vingt ans, découvert à Lyon, et s'est formée et certifiée par YogaWorks en 2015. Titulaire d'une licence de psychologie de l'Université Lumière Lyon 2, elle s'est également formée comme psycho-praticienne en thérapie comportementale et cognitive (TCC) et en yogathérapie. Son enseignement associe alignement postural traditionnel, respiration, pratique posturale conçue comme une « méditation en mouvement », et pleine conscience respiratoire. Son accompagnement est particulièrement adapté aux personnes vivant des états de stress, d'anxiété ou des troubles liés à la régulation du système nerveux : fatigue, vertiges, douleurs cervicales, troubles du sommeil. Elle propose des cours collectifs (Hatha Flow, Yin Yang, Vinyasa, méditation) ainsi que des cours particuliers, en salle à Embrun ou à distance en visioconférence. Elle est certifiée YogaWorks depuis 2015, titulaire d'une licence de psychologie de l'Université Lumière Lyon 2, et formée comme psycho-praticienne en TCC et yogathérapie. Elle enseigne à Embrun, en salle ou à distance.

« Yoga et méditation en pleine conscience à Embrun, dans les Hautes-Alpes. »

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