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Stéphane Fusellier

Qi Gong Reiki

Studio Chamango, 63 Rue Jules Guesde, 92300 Levallois-Perret

Stéphane Fusellier propose des cours de Qi Gong ainsi que des séances de soins énergétiques La Ho Chi à Levallois-Perret et à Bois-Colombes, sous le nom La Source Jaillissante. Il anime notamment un cours hebdomadaire à Levallois-Perret, au Studio Chamango, ouvert à toute personne souhaitant découvrir cette discipline ancestrale chinoise. Le Qi Gong qu'il enseigne associe des mouvements lents, une respiration profonde et un travail de présence à soi, dans l'objectif d'aider chacun à mieux relâcher les tensions accumulées et à retrouver davantage de calme intérieur. Les séances s'adressent aussi bien aux débutants qu'à des pratiquants plus réguliers, dans un cadre convivial et sans esprit de performance. Professeur de Qi Gong depuis 2024, Stéphane Fusellier s'appuie également sur un parcours de coach professionnel : il est certifié coach par l'International Coach Federation (ICF) depuis janvier 2015 et intervient en entreprise sur les questions de coopération et de développement du management. Cette double expérience, entre accompagnement du mouvement corporel et accompagnement des personnes en situation professionnelle, nourrit une approche attentive à l'écoute et à la progression de chacun. En complément du Qi Gong, il propose des séances individuelles de soins énergétiques La Ho Chi, une technique visant à accompagner la détente et le rééquilibrage énergétique de la personne. Ces séances se déroulent en complément des cours collectifs, pour les personnes en recherche d'un accompagnement plus personnalisé. Au fil des saisons, La Source Jaillissante propose également des temps forts ponctuels : stages associant Yoga et Qi Gong, séances de Qi Gong en extérieur au contact de la nature, ou encore ateliers thématiques. Ces formats permettent d'approfondir la pratique dans un cadre différent du cours hebdomadaire, tout en gardant l'esprit de simplicité et de régularité qui caractérise l'enseignement de Stéphane Fusellier.

« Cours de Qi Gong et soins énergétiques La Ho Chi à Levallois-Perret »

Xiaofen Fang

Qi Gong Tai-chi

Espace sportif Jean-Pierre Rives, 91 Boulevard de Verdun, 92400 Courbevoie

Xiaofen Fang enseigne le Wushu, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong à Courbevoie, au sein de l'école Dong Fang Wushu Courbevoie qu'elle a fondée en 2012. Issue d'une famille chinoise de pratiquants d'arts martiaux traditionnels originaire du Zhejiang, elle a commencé son apprentissage dès l'enfance auprès de la lignée familiale Fang, avant d'intégrer très jeune le programme sportif national chinois consacré au wushu moderne. Elle a ensuite rejoint une équipe professionnelle de la province du Zhejiang, à Hangzhou, avec laquelle elle a participé à de nombreuses compétitions nationales chinoises jusqu'à la fin des années 1980. Installée en France depuis une trentaine d'années, elle y a poursuivi et transmis sa pratique, jusqu'à devenir une référence reconnue par les instances fédérales françaises et internationales du wushu. Xiaofen Fang est aujourd'hui experte fédérale, titulaire du 7e duan, ainsi que juge national et international de taolu et de taijiquan, diplôme délivré par la Fédération Internationale de Wushu (IWUF). Elle a également été désignée entraîneur national taolu, accompagnant l'équipe de France dans sa préparation aux compétitions internationales. Cette double casquette de compétitrice de haut niveau puis de formatrice nourrit une pédagogie exigeante, attentive à la précision technique comme à la progression de chaque élève. À l'école Dong Fang Wushu Courbevoie, elle transmet trois disciplines complémentaires : le Wushu et le Kung Fu, avec leurs enchaînements codifiés (taolu) accessibles dès l'âge de 4 ans ; le Tai Chi Chuan, pratiqué à mains nues ou avec armes traditionnelles (épée, sabre, bâton) ; et le Qi Gong, orienté vers la respiration, l'ancrage et la détente. Les cours s'adressent aussi bien aux enfants qu'aux adultes et aux seniors, dans un esprit de transmission fidèle à la tradition chinoise. Les séances se déroulent à l'Espace sportif Jean-Pierre Rives à Courbevoie, avec des créneaux répartis en semaine selon les âges et les niveaux. Un cours d'essai gratuit est proposé à toute personne souhaitant découvrir l'une de ces disciplines avant de s'engager pour la saison.

« Wushu, Tai Chi Chuan et Qi Gong à Courbevoie avec une experte fédérale 7e duan »

Anne Hérault

Qi Gong Yoga Méditation & pleine conscience

Le Dojo, 15 rue Auguste Gervais, 92130 Issy-les-Moulineaux

Anne Hérault enseigne le Hatha Yoga, le Qi Gong et la méditation à Issy-les-Moulineaux, dans une salle dédiée au cœur de la ville. Son enseignement rayonne également sur les communes voisines : Meudon, Vanves, Clamart, Châtillon, Malakoff et Boulogne-Billancourt, où elle intervient ponctuellement pour des cours particuliers ou des séances en entreprise. Son parcours s'appuie sur une formation initiale à l'École Française de Yoga de Paris, suivie entre 2002 et 2006, qui lui a donné les bases du Hatha Yoga traditionnel. Elle a ensuite approfondi sa pratique par une formation au Yoga Nidra auprès de Micheline Flak en 2009, puis par une formation au Qi Gong au centre Les Temps Du Corps en 2016. Elle est membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), qui réunit des professeurs engagés dans une pratique rigoureuse et une pédagogie de qualité. Les cours de Hatha Yoga proposés par Anne Hérault suivent une progression classique : postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation, accessibles aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés. L'objectif est d'aider chacun à retrouver une meilleure conscience corporelle, davantage de souplesse et un apaisement du mental, dans un cadre bienveillant et sans esprit de compétition. En parallèle, ses cours de Qi Gong s'appuient sur des mouvements lents et fluides associés à la respiration, dans la tradition des pratiques énergétiques chinoises. Cette discipline complète naturellement le travail du yoga en insistant sur l'enracinement, la lenteur du geste et l'attention portée au souffle. Les séances de méditation qu'elle anime viennent compléter cette approche globale du bien-être, en proposant des temps d'arrêt et de recentrage ouverts à tous les niveaux. Anne Hérault propose aussi des stages thématiques ponctuels, ainsi que des retraites de méditation organisées dans des lieux propices au ressourcement en Asie. Ses cours collectifs se déroulent au Dojo d'Issy-les-Moulineaux ; elle intervient également à domicile pour des cours particuliers et auprès d'entreprises souhaitant proposer des temps de pause à leurs équipes. Son approche s'adresse à toute personne souhaitant intégrer une pratique corporelle douce et régulière dans son quotidien, sans prérequis particulier, dans un esprit de transmission patiente et exigeante hérité de ses différentes formations.

« Hatha Yoga, Qi Gong et méditation à Issy-les-Moulineaux, au Dojo »

Association Shen Garches

Qi Gong

13 Avenue de Beauval, 92380 Garches

L'association Shen Garches propose des cours collectifs de Qi Gong à Garches depuis 2006, année de sa création par un groupe de pratiquants souhaitant partager cette discipline énergétique chinoise avec les habitants de la commune. Association loi 1901, elle est aujourd'hui animée par une équipe de plusieurs professeurs et par un bureau bénévole. Le Qi Gong enseigné à Shen Garches s'appuie sur des mouvements lents et enchaînés, associés à la respiration, dans la tradition des pratiques énergétiques issues de la médecine traditionnelle chinoise. L'objectif de cette pratique est d'aider chacun à relâcher les tensions du corps, à renforcer sa tonicité musculaire en douceur et à développer son équilibre, dans une approche accessible à tous les âges et à tous les niveaux. Plusieurs professeurs se relaient au fil de la semaine pour animer les différents cours de l'association, parmi lesquels Chantal Delahaye, François Fournier, Maria Elena Rios, Arnaud Semain et Eric Montoro. Chacun apporte sa sensibilité propre à l'enseignement du Qi Gong, qu'il s'agisse d'un travail plus doux d'assouplissement ou d'exercices davantage tournés vers la préparation du corps à la pratique. En complément des cours hebdomadaires, Shen Garches propose régulièrement des ateliers thématiques le week-end, consacrés par exemple à l'initiation à l'éventail ou à des séquences ciblées de détente. Ces temps forts permettent aux adhérents d'approfondir certains aspects de la pratique dans un format plus long que le cours habituel. L'association accueille les nouveaux adhérents à chaque rentrée de septembre, avec la possibilité d'assister à un ou plusieurs cours d'essai avant de s'engager pour l'année. Elle s'adresse à toute personne curieuse de découvrir le Qi Gong, sans prérequis physique particulier, dans un esprit associatif convivial et accessible.

« Association de Qi Gong à Garches, cours collectifs pour tous niveaux depuis 2006 »

MHV - Mouvement Harmonie et Vitalité

Qi Gong Tai-chi

1ter Rue Damiens, 92100 Boulogne-Billancourt

MHV - Mouvement Harmonie et Vitalité est une association loi 1901 basée à Boulogne-Billancourt, qui enseigne le Kung Fu, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong. Elle est affiliée à la Fédération Française des Arts Énergétiques, Martiaux et de la Culture Chinoise (FFAEMC) ainsi qu'à la Fédération Européenne de Qi Gong et des Arts Énergétiques (FEQGAE), deux instances qui encadrent la formation et la qualité pédagogique de ses professeurs. L'association propose une palette large de cours répartis sur toute la semaine, du lundi au samedi, avec des créneaux en soirée et en journée. Le Tai Chi Chuan y est enseigné sous plusieurs formes traditionnelles, notamment les formes à 24, 48 et 88 mouvements, ainsi qu'avec des armes chinoises telles que l'épée, le sabre, la lance ou le bâton. Des cours de Tai Chi à deux et de Tai Chi à l'éventail complètent cette offre. Le Kung Fu est abordé à travers différents enchaînements codifiés (taolu) issus de plusieurs styles traditionnels, dans un esprit de transmission fidèle aux arts martiaux chinois. Le Qi Gong, quant à lui, est proposé sous plusieurs formes, permettant à chacun de trouver une pratique adaptée à ses besoins et à son niveau, dans une logique de détente, de renforcement et de travail postural. L'enseignement est assuré par plusieurs professeurs, parmi lesquels Ali Hamou, Romila Ahmad, Robert Litwin et Jeanne Duguine, qui se répartissent les différents cours selon les disciplines et les niveaux. La plupart des cours sont accessibles à partir de 18 ans, à l'exception des cours de Tai Chi avec armes ouverts dès 14 ans. Association de quartier ancrée à Boulogne-Billancourt, MHV s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique des arts martiaux et énergétiques chinois, dans un cadre associatif convivial et une pédagogie structurée par ses affiliations fédérales.

« Kung Fu, Tai Chi Chuan et Qi Gong à Boulogne-Billancourt »