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Océane Foulon

Pilates Yoga

58 Avenue André Malraux, 37000 Tours

Océane Foulon a fondé Serenity Studio Tours au terme d'un parcours qui l'a menée du sport aux disciplines du bien-être. Titulaire d'un diplôme d'éducatrice sportive orienté activités gymniques, de la forme et de la force, elle s'oriente progressivement vers des pratiques plus douces et se forme d'abord au Pilates, puis au yoga. Un séjour de formation en Inde, entre 2017 et 2018, où elle obtient un diplôme de professeure de yoga Ashtanga, marque un tournant dans son parcours : elle y découvre également les fondements de l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne du bien-être, qu'elle approfondit ensuite pendant plusieurs années. C'est cette double culture, occidentale et indienne, qui structure aujourd'hui son activité tourangelle. Au sein de Serenity Studio Tours, Océane Foulon propose un répertoire de massages du monde centré sur la détente et l'accompagnement du corps, avec une attention particulière portée au bien-être féminin. Son offre inclut plusieurs soins ayurvédiques traditionnels : l'Abhyanga, massage complet du corps à l'huile chaude, le Kati Vasti, soin ciblé sur les lombaires, le Kati Abhyanga, massage du dos, le Padabhyanga, massage des pieds, et le Mukhabhyanga, massage du visage. Elle propose également le massage balinais (Pijat Bali), le massage californien et le massage suédois. En complément de ces soins manuels, elle anime des cours de yoga et de Pilates. Ces prestations s'adressent principalement aux adolescents, aux adultes et aux seniors en recherche de détente, de récupération ou d'un accompagnement plus spécifique du corps, notamment dans une approche pensée pour le bien-être féminin. Les cours de yoga et de Pilates s'adressent quant à eux à toute personne souhaitant travailler la souplesse, la posture et la respiration, quel que soit son niveau de pratique. Chaque séance de massage débute par un temps d'échange permettant d'identifier les besoins et les éventuelles contre-indications, avant que la praticienne n'adapte la pression, les huiles et la technique choisie. Les massages ayurvédiques et le massage balinais se pratiquent allongés sur table, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise, tandis que les soins du dos ou des pieds peuvent être proposés en formats plus courts et ciblés. Les cours de yoga et de Pilates suivent une trame pédagogique progressive, de l'échauffement aux postures ou exercices de renforcement. La pratique d'Océane Foulon s'appuie sur un parcours de formation continue : diplôme d'éducatrice sportive activités gymniques, de la forme et de la force (2015-2017), certification d'instructrice Pilates (2016), formation de professeure de yoga Ashtanga à Surya World, en Inde (2017-2018), cursus de conseillère-consultante en Ayurveda de 850 heures avec Gayaveda Academy (2018-2021), formation d'hydro-praticienne auprès de Thalatherm (2023), puis formation aux massages Pijat Bali balinais et au massage suédois auprès de L'École du Massage, à Tours (2024). Serenity Studio Tours reçoit sur rendez-vous à Tours, au troisième étage d'un immeuble de l'avenue André Malraux. La praticienne communique sur son activité et ses disponibilités via son site internet et ses réseaux sociaux.

« Massages du monde (balinais, ayurvédiques, californien) et cours de yoga & Pilates, à Tours »

Anne-Laure SORIN

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

75 Rue de la Ménardière, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire

Anne-Laure Sorin est praticienne en bien-être à Saint-Cyr-sur-Loire, près de Tours. Sa vocation est née d'un voyage en Thaïlande en 2017 : de retour en France, elle quitte le secteur du commerce bio pour se former au massage, puis à la sophrologie. Depuis 2018, elle exerce sous le nom Anelor Sophro & Massage, avec une approche qu'elle veut sur mesure, à l'écoute de chacun et sans jugement. Elle propose plusieurs approches complémentaires du corps et de l'esprit : des massages bien-être et californien aux huiles végétales, le Chi Nei Tsang (massage abdominal énergétique issu de la médecine chinoise, qui vise à détendre les organes et à faire circuler l'énergie), le Reiki (soin énergétique japonais par imposition des mains), le massage Amma assis (pratiqué habillé, sur chaise, pour les entreprises ou événements), et des séances de sophrologie guidées par la voix, mobilisant la respiration, le mouvement corporel et la visualisation. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux adolescents en recherche de détente, de gestion du stress ou d'un mieux-être global. Elle intervient également en entreprise et propose des ateliers ou conférences autour du bien-être. Une séance de massage se déroule généralement en 1h ou 1h15, dans un espace dédié ; une séance de sophrologie dure environ 1h à 1h15. Des déplacements à domicile sont également possibles. Formations : massage bien-être (CENATHO, 2018) ; massage Amma assis (The Miki School, 2018) ; sophrologie, certification reconnue au RNCP (CEAS, 2019-2021) ; Chi Nei Tsang (Terrazen, 2021). Anne-Laure Sorin reçoit au 75 rue de la Ménardière à Saint-Cyr-sur-Loire (37540), et intervient aussi sur Tours Centre. Prise de rendez-vous par téléphone, SMS, e-mail ou via la plateforme Planity. Tarifs indicatifs : massage 1h 65 €, 1h15 80 €, massage à domicile 85 €.

« Sophrologue et masseuse bien-être : Chi Nei Tsang, Reiki, massage californien à Saint-Cyr-sur-Loire »

Laure Adgnot

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Madérothérapie

1 Rue de Chantepie, 37300 Joué-lès-Tours

Laure Adgnot exerce comme masseuse bien-être à Joué-lès-Tours, après une reconversion professionnelle. Elle a travaillé treize ans comme préparatrice en pharmacie, puis neuf ans dans les ressources humaines au sein d'une grande entreprise, avant de se consacrer au massage bien-être. Elle s'est formée à l'école En Vie de Sens à Tours ainsi qu'auprès de Manuela Shala, dont elle a retenu deux techniques qu'elle propose sous licence, le drainage lymphatique modelant et le soin du visage Divine Face. Elle pratique aussi la madérothérapie, le massage californien et suédois, l'Abhyanga, le shiatsu bien-être, la réflexologie dorsale aux huiles essentielles, le massage aux pierres chaudes et un soin enveloppant amincissant appelé Bioslimming Wrap. Elle reçoit des femmes enceintes, pour qui elle adapte des massages destinés à soulager les tensions liées à la grossesse, ainsi que des bébés pour des séances de massage dédiées. Elle intervient aussi en entreprise, où elle propose le massage sur chaise appelé amma assis. Les séances se déroulent à son cabinet de Joué-lès-Tours, du lundi au vendredi de neuf heures à vingt heures et le samedi de neuf heures à dix-neuf heures. Elle se déplace aussi à domicile sur Tours et son agglomération. Laure Adgnot totalise plus de vingt ans d'expérience professionnelle avant de s'être installée à son compte comme massothérapeute bien-être.

« Masseuse bien-être reconvertie, spécialiste de la madérothérapie et du drainage lymphatique à Joué-lès-Tours »

Nathalie Boivin

Massage bien-être (général)

1 Allée Charles Barrier, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire

Nathalie Boivin a exercé la profession de secrétaire médicale pendant plusieurs années avant de se consacrer à une activité en accord avec ses valeurs : le massage bien-être. Passionnée par le soin du corps, elle a suivi en 2020 une formation de massages bien-être, en commençant par le massage californien avant de se tourner vers d'autres techniques pour enrichir sa pratique. Elle a poursuivi sa formation par le massage hawaïen Lomi Lomi, pour gagner en fluidité et en technique dans la transition de ses mouvements. Elle propose aujourd'hui un massage « Body Relax », combinant massage californien, Lomi Lomi hawaïen et travail ciblé en deep tissue, ainsi qu'un massage « Abondance », qui associe le Body Relax à un travail musculaire en profondeur, des étirements ciblés et un travail sur la mobilité. Ses protocoles combinent plusieurs techniques afin d'adapter chaque soin aux besoins et à la morphologie de la personne reçue. Son offre s'adresse aux adultes, aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes et aux seniors. Les séances se déroulent au cabinet à Saint-Cyr-sur-Loire, sur rendez-vous.

« Praticienne en massage bien-être à Saint-Cyr-sur-Loire »

Véronique Charles

Sophrologie Massage bien-être (général)

15 Rue Baptiste Marcet, 37250 Montbazon

Véronique Charles est sophrologue caycédienne à Montbazon. Après une carrière d'assistante de service, elle a choisi de se former à la sophrologie pour en faire son métier, avec la conviction profonde de vouloir accomplir un travail au service des autres. Elle se dévoue au bien-être de ses clients et propose un accompagnement personnalisé, répondant à des besoins spécifiques définis ensemble lors d'un temps d'écoute. Elle accompagne notamment les personnes en épuisement professionnel, pour les aider à retrouver l'équilibre, la joie et le souffle vital présents en chacun. Formée à la sophrologie caycédienne, elle propose des séances individuelles ainsi que des ateliers thématiques, dont un atelier consacré au sommeil. Elle a complété sa pratique par une formation de formateur et praticien en massage bien-être, en particulier le massage californien, qu'elle propose également en complément de ses séances de sophrologie. Son activité, présentée sous le nom « Renaître de son être », s'adresse aux adultes en recherche d'un accompagnement pour mieux vivre leur quotidien. Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet à Montbazon.

« Sophrologue caycédienne et masseuse californienne à Montbazon »

Marine Rouzaud

Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général) Madérothérapie

35 Rue de la Liberté, 37310 Tauxigny-Saint-Bauld

Marine Rouzaud propose des soins de bien-être à Tauxigny, dans le sud de l'agglomération de Tours, au sein d'Univers BO.M. Elle pratique la madérothérapie, un massage tonique à l'aide d'outils en bois destiné au drainage du corps, ainsi que le massage californien BO.M, le drainage lymphatique manuel, le modelage facial japonais Kobido et un soin énergétique LaHoChi. Les séances se déroulent à son cabinet de Tauxigny ou, pour les habitants du secteur de Tours Sud, à domicile. Selon la prestation choisie, les soins durent de trente minutes à deux heures.

« Praticienne en madérothérapie, drainage lymphatique et soins énergétiques à Tauxigny »

Élise Jeanguiot

Massage bien-être (général)

4 rue de la Cuiller, 37000 Tours

Élise Jeanguiot exerce la massothérapie depuis 2008. Elle a fondé Bulle de Détente, son cabinet de massage bien-être à Tours, où elle reçoit sa clientèle et forme aussi d'autres praticiens aux techniques qu'elle maîtrise. Elle propose plusieurs approches de massage, parmi lesquelles le massage californien et le massage suédois, aux côtés du massage prénatal, du massage en duo, du tuina, de la réflexologie plantaire, de l'amma assis ou encore de massages plus ciblés comme le massage du dos, le massage du visage, le massage minceur ou le chi nei tsang, un travail centré sur la sphère abdominale. Le massage californien et le massage suédois qu'elle pratique s'appuient sur des mouvements amples et enveloppants pour l'un, plus toniques et musculaires pour l'autre, avec la possibilité d'ajuster l'intensité selon les besoins de la personne reçue. Élise Jeanguiot décrit son approche comme une écoute de ce qui se manifeste sous ses mains, dans l'idée de guider chacun vers la détente et une forme de reconnexion à son propre corps, en jouant sur l'équilibre entre les registres plus doux et plus toniques du soin. Les séances durent de 30 à 90 minutes selon la formule choisie. Élise Jeanguiot reçoit du lundi au jeudi à son cabinet du centre de Tours, 4 rue de la Cuiller, et se déplace le vendredi et le samedi à Saint Étienne de Chigny, au lieu-dit Vieux Bourg, dans l'agglomération tourangelle. En dehors des séances individuelles, elle propose aussi des ateliers de massage en duo ainsi que des formations professionnelles aux techniques de massage bien-être, et des cartes cadeaux valables un an.

« Massage californien et suédois à Tours, cabinet Bulle de Détente »

Cécile Casas

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Hypnothérapie Sophrologie

116, Boulevard Tonnellé, Tours, Indre-et-Loire, 37000, France

Cécile Casas dirige l'Espace Mains Sages à Tours depuis 2013. Sophrologue et massothérapeute, elle a auparavant travaillé plus de vingt ans dans l'industrie pharmaceutique puis dans le secteur de la thalassothérapie et de l'hôtellerie, avant de se consacrer pleinement à l'accompagnement bien-être. Elle exerce en cabinet privé, en entreprise et auprès de collectivités, et forme également d'autres praticiens aux massages bien-être. Son offre associe deux approches complémentaires. La sophrologie, orientée vers la régulation du système nerveux et la gestion du stress, s'appuie sur la respiration, la relaxation profonde et la visualisation positive. Les massages bien-être couvrent un large répertoire : shiatsu, massage californien et suédois, massage indien traditionnel du Kerala, massage du ventre Tchi Nei Tsang, massage énergétique chinois Tui Na, massage Amma assis, réflexologie plantaire et faciale, marmathérapie ayurvédique, Reiki et massage ayurvédique. Elle accompagne un public varié : personnes en recherche de gestion du stress, salariés dans le cadre d'interventions en entreprise, femmes enceintes, ainsi que les personnes âgées, notamment en fin de vie. Elle forme également de futurs praticiens en massage bien-être. Les séances de sophrologie s'appuient sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation ; les massages sont adaptés à la technique choisie et à la demande de la personne. Cécile Casas s'est formée progressivement depuis le début des années 2000 : shiatsu, massages californien et suédois, massage indien traditionnel au Kerala, massage Amma assis et réflexologie faciale, Tchi Nei Tsang, Tui Na, marmathérapie ayurvédique, Reiki, sophrologie et relaxation dynamique, puis une certification de Sophrologue-Relaxologue et une certification sur la régulation du système nerveux. Elle reçoit à son cabinet de Tours, sur rendez-vous, et se déplace également en entreprise et en collectivité.

« Massothérapie, sophrologie et formation en massages bien-être à Tours depuis 2013 »

l'Instant Suspendu

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

7bis, Rue des Culeveaux, Langeais, Indre-et-Loire, 37130, France

L'Instant Suspendu est le cabinet de massage bien-être de Camille Loyau, aujourd'hui installé à Langeais, en Indre-et-Loire, dans un cadre calme et chaleureux, propice au lâcher-prise. La praticienne propose un massage relaxant aux huiles végétales biologiques, en séances de 30 minutes à 1h30, ainsi qu'un massage crânien d'une heure. Elle pratique également l'Amma assis, un massage adapté aux femmes enceintes, un atelier de massage bébé destiné aux parents, ainsi que la réflexologie plantaire, le massage suédois/sportif, le massage du visage, le Tuina chinois et le massage californien. Ses prestations s'adressent à un public large : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et personnes âgées, ainsi qu'aux entreprises pour des séances de massage assis. Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet de Langeais ou à domicile, avec des frais de déplacement possibles selon la distance. Les informations publiques disponibles ne détaillent pas de diplôme spécifique de la praticienne ; son activité est déclarée avec une assurance responsabilité civile professionnelle. Le cabinet est ouvert du mardi au vendredi de 10h à 19h et le samedi de 10h à 13h, sur rendez-vous par téléphone ou par e-mail.

« Massages bien-être à Langeais : relaxant, crânien, femme enceinte, amma assis, atelier bébé »

Aurélie Fabre

Massage bien-être (général)

49 Ter Boulevard Preuilly, 37000 Tours

Aurélie Fabre a fondé en 2011 l'Institut de Beauté et Bien-Être qui porte son nom, situé à Tours. L'institut se présente comme un centre dédié au bien-être et à la détente, avec une orientation bio et « slow life », en collaboration avec des marques de soin reconnues. Parmi les prestations de massage bien-être proposées figurent le massage californien, une variante californienne réconfort, ainsi qu'un massage à la bougie. Les séances se déroulent en cabinet, avec un accent mis sur la gestion du stress et la relaxation profonde. L'institut est animé par une équipe de bio-esthéticiennes régulièrement formées aux nouvelles techniques de massage. Au-delà des massages, il propose des soins du visage, des soins du corps, de l'épilation, des prestations d'onglerie ainsi que des consultations skincare personnalisées. Les séances se déroulent sur rendez-vous, à l'institut à Tours.

« Institut de beauté et bien-être bio à Tours, fondé en 2011 »