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Anne Riera

Méthode Feldenkrais / Eutonie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

22 boulevard du Maréchal Leclerc, 38000 Grenoble

Anne Riera accompagne le mouvement et la présence corporelle depuis près de quarante ans à Grenoble. Elle se forme d'abord au hatha yoga en 1986, puis découvre en 1991 la méthode Feldenkrais, qui devient l'un des piliers de sa pratique. Au fil des décennies, elle enrichit son approche par la danse bio-dynamique, la réflexologie plantaire, le Somatic Experiencing (un travail d'accompagnement autour des effets du stress et des chocs sur le corps), le Sounder Sleep System (une déclinaison du travail Feldenkrais appliquée à la détente et au sommeil) et le MunzFloor, une approche du mouvement centrée sur les appuis et les fascias. Elle pratique elle-même une forme de méditation en mouvement depuis trente-cinq ans. Son activité s'organise autour de plusieurs propositions complémentaires : des séances de méthode Feldenkrais, individuelles ou collectives, du mouvement bio-dynamique, de la réflexologie plantaire, ainsi que des stages et ateliers thématiques organisés au fil de l'année. Elle reçoit un public varié, allant de particuliers en quête d'une meilleure conscience corporelle à des professionnels de santé venus enrichir leur propre pratique de l'écoute du corps. Son approche se veut sensible et personnalisée : chaque accompagnement est ajusté à la personne, dans l'idée de retrouver ou de renforcer un sentiment de présence à soi et de justesse dans le mouvement, plutôt que de suivre un protocole standardisé. Cette diversité de formations lui permet de proposer des séances mêlant plusieurs approches selon les besoins exprimés. Une séance de Feldenkrais en individuel (Intégration Fonctionnelle) se déroule le plus souvent allongé, guidée par un toucher précis et non invasif qui invite à ressentir l'organisation du geste. Les cours collectifs (Prise de Conscience par le Mouvement) se pratiquent au sol, guidés par la voix, à travers des séquences de mouvements explorées à son propre rythme. La réflexologie plantaire, pour sa part, se pratique par un travail manuel ciblé sur le pied, dans un temps de détente et d'écoute. Anne Riera reçoit à son cabinet du 22 boulevard du Maréchal Leclerc, à Grenoble. Les séances se prennent sur rendez-vous ; stages et ateliers ponctuels sont annoncés au fil de l'année sur son site.

« Méthode Feldenkrais, mouvement bio-dynamique et réflexologie plantaire à Grenoble »

Barbara Ziegler

Méthode Feldenkrais / Eutonie

16 rue Revol, 38000 Grenoble

Barbara Ziegler pratique et enseigne le mouvement depuis plus de quarante ans. Sa formation initiale s'est construite dans la danse contemporaine et l'improvisation, complétée au fil des années par le tai-chi-chuan, le yoga, le qi gong et la méditation. C'est de ce parcours pluriel qu'est née, naturellement, sa rencontre avec la méthode Feldenkrais, dont elle est praticienne certifiée par la Fédération Internationale Feldenkrais depuis une formation achevée à Strasbourg en 2000. Elle propose deux formats de séances, fidèles aux deux volets historiques de la méthode. D'une part, des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (Awareness Through Movement), sous forme d'ateliers thématiques mensuels d'environ trois heures, consacrés chacun à une région ou une fonction du corps. D'autre part, des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, d'environ une heure et quart, pendant lesquelles elle guide par un toucher précis et non invasif l'exploration du mouvement, généralement allongé sur une table de pratique. Son enseignement s'adresse à toute personne curieuse d'explorer autrement son rapport au mouvement et à l'espace, quel que soit son âge ou son niveau de pratique corporelle antérieur : les groupes, volontairement restreints (douze participants maximum à Grenoble, huit à Saint-Égrève), permettent une attention individualisée au sein même du cours collectif. Les séances peuvent se dérouler en français ou en anglais. Les ateliers collectifs se pratiquent au sol, guidés uniquement par la voix : les participants sont invités à explorer des séquences de mouvements inhabituelles, à leur propre rythme, dans une logique d'écoute plutôt que de performance. Les séances individuelles, elles, reposent sur un guidage manuel doux, pensé pour aider chacun à ressentir et à clarifier l'organisation de son geste. Barbara Ziegler enseigne à Grenoble, à l'espace Jardin et Mouvement dans le quartier Europole, ainsi qu'à Saint-Égrève, au domaine Barnave. Des tarifs réduits sont proposés aux étudiants et aux personnes à faibles revenus. Elle est référencée dans la presse locale, notamment le Dauphiné Libéré, pour ses ateliers thématiques organisés en Chartreuse.

« Praticienne certifiée Feldenkrais depuis 2000, cours collectifs et séances individuelles à Grenoble et Saint-É... »

Joëlle Zammit

Méthode Feldenkrais / Eutonie

841 rue de Bourg-Vieux, 38340 Voreppe

Joëlle Zammit exerce comme praticienne de la méthode Feldenkrais depuis 1988 dans la région grenobloise, forte d'un parcours initial de kinésithérapeute qui nourrit sa compréhension du mouvement et de l'organisation corporelle. Depuis plus de trente-cinq ans, elle se consacre à la transmission de cette méthode, distincte d'une prise en charge de rééducation, à travers des cours réguliers, des ateliers collectifs et des week-ends thématiques. Son activité s'articule autour de plusieurs formats : des cours hebdomadaires et mensuels de Prise de Conscience par le Mouvement, des ateliers collectifs de découverte pour les personnes souhaitant essayer la méthode, ainsi que des week-ends thématiques consacrés à des explorations plus ciblées, comme l'équilibre, la mobilité de la cage thoracique ou la ceinture scapulaire. Elle propose également, plus ponctuellement, des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle. Elle s'adresse à un public adulte large, sans prérequis de souplesse ni de niveau physique particulier : la méthode repose avant tout sur l'exploration attentive du mouvement plutôt que sur la performance. Elle intervient aussi bien auprès de particuliers curieux de mieux se mouvoir au quotidien qu'auprès de groupes réguliers fidélisés depuis de nombreuses années. Un cours collectif se déroule le plus souvent au sol, allongé ou assis, guidé uniquement par la voix : les participants explorent des séquences de mouvements inhabituelles à leur propre rythme, dans une logique d'écoute plutôt que d'effort. Les séances individuelles, elles, passent par un guidage manuel doux, pensé pour aider à ressentir et clarifier l'organisation du geste. Joëlle Zammit anime ses cours réguliers dans l'agglomération grenobloise, notamment à Voreppe et à Voiron, ainsi que des week-ends thématiques ponctuels, comme ceux organisés à Voreppe. Les inscriptions et réservations se font par téléphone ou SMS ; les cours sont accessibles à tout adulte, sans limite d'âge.

« Praticienne Feldenkrais depuis 1988, cours et ateliers dans l'agglomération grenobloise »

Armance Chenault

Méthode Feldenkrais / Eutonie

4 place de la mairie, 38780 Eyzin-Pinet

Armance Chenault découvre la méthode Feldenkrais à l'adolescence, à travers sa pratique de danseuse, et s'y forme ensuite professionnellement de 2015 à 2019 au sein d'IFELD IV à Lyon, où elle obtient sa certification en février 2019. Sa formation initiale est celle d'une danseuse et d'une pédagogue du mouvement : elle est titulaire d'une Licence STAPS orientée éducation et motricité ainsi que d'un BPJEPS en animation culturelle spécialité danse, et s'est formée par la suite à la Neurodanse, une approche qui nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner le mouvement. Son activité s'articule autour de deux pratiques étroitement liées : la méthode Feldenkrais et la danse. En Feldenkrais, elle propose des leçons collectives hebdomadaires de Prise de Conscience par le Mouvement, des ateliers thématiques mensuels ainsi que des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, en présentiel comme à distance. En danse, elle anime des cours pour adultes ainsi que des ateliers pour enfants, construits autour d'une approche qu'elle nomme danse intuitive ou éveil par le mouvement, où les principes du Feldenkrais infusent la pédagogie du geste dansé. Ses interventions s'adressent à un public large : adultes souhaitant explorer une meilleure conscience de leurs mouvements du quotidien, enfants accueillis en crèche, en école ou en centre de loisirs, mais aussi musiciens et danseurs en fin de cursus au Conservatoire, pour qui la qualité du geste et l'écoute corporelle sont des enjeux de pratique artistique. Elle est notamment intervenue plusieurs années au Conservatoire de musique et de danse de Vienne. Une leçon collective de Feldenkrais se déroule le plus souvent au sol, allongé ou assis, guidé uniquement par la voix : les participants explorent des séquences de mouvements inhabituelles, à leur propre rythme, sans recherche de performance. Les séances individuelles, elles, passent par un guidage manuel doux qui invite à ressentir et clarifier l'organisation du geste. Les ateliers de danse, quant à eux, alternent exploration libre, petites formes chorégraphiques et retour à l'écoute du corps. Armance Chenault intervient à Vienne et à Eyzin-Pinet, où elle anime ses cours réguliers, ainsi que ponctuellement auprès de structures collectives (crèches, écoles, conservatoires) dans le Nord-Isère et l'agglomération viennoise. Les cours collectifs et certains suivis individuels peuvent également se dérouler en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Méthode Feldenkrais et danse à Vienne et Eyzin-Pinet, en cours collectifs et séances individuelles »

Marine Parant

Yoga Méthode Feldenkrais / Eutonie

Saint-Égrève

Marine Parant a d'abord suivi une formation de biologiste avant de s'orienter vers l'accompagnement du mouvement et du corps. Elle découvre le yoga en 2012 et s'y forme pendant trois ans, entre 2012 et 2015, dans la lignée Viniyoga transmise par T.K.V. Desikachar. En 2017, une tendinite à l'épaule la conduit vers la méthode Feldenkrais : elle y trouve une manière différente d'aborder la difficulté, par l'affinement de la perception plutôt que par l'effort, et entame en 2020 une formation professionnelle de praticienne, achevée en 2024 après 960 heures de formation à l'IFELD de Lyon. Elle a par ailleurs suivi des spécialisations complémentaires en yoga adapté et méditation, ainsi que sur la régulation du système nerveux. Son activité s'articule autour de deux pratiques complémentaires, le yoga et la méthode Feldenkrais, qu'elle propose seules ou combinées selon les besoins de chacun. Elle anime des cours hebdomadaires, des séances de yoga en plein air l'été, ainsi qu'un cycle immersif d'ateliers mensuels se déroulant d'octobre à mai, à raison d'un samedi matin par mois. Elle propose également des séances individuelles sur rendez-vous, pensées comme un accompagnement personnalisé du mouvement. Sa pédagogie s'appuie sur la méditation et une attention portée à la communication non-violente : elle cherche à offrir un cadre d'apprentissage sécurisant, dans lequel chacun explore le mouvement à son rythme, sans comparaison ni recherche de performance. Elle intervient aussi bien auprès de particuliers que dans un cadre professionnel, pour des sessions dédiées à la prévention, à l'ergonomie posturale ou à la gestion du stress en entreprise. En séance individuelle de Feldenkrais, le guidage se fait par un toucher précis et non invasif, le plus souvent sur une table de pratique, pour aider à ressentir et clarifier l'organisation du geste. Les ateliers collectifs, eux, se pratiquent allongé ou assis, guidés par la voix, à travers des séquences de mouvements inhabituelles explorées à son propre rythme. Les cours de yoga suivent une progression construite sur plusieurs séances, mêlant postures, respiration et temps de relaxation. Marine Parant enseigne à Saint-Égrève et à Saint-Martin-le-Vinoux, dans l'agglomération grenobloise. Les inscriptions aux cours collectifs se font par cycle ou à l'année ; les séances individuelles se réservent directement en ligne. Une lettre d'information et des ressources audio (méditations guidées, séances de yoga) sont également mises à disposition sur son site.

« Yoga et méthode Feldenkrais à Saint-Égrève, en cours collectifs, cycles immersifs et séances individuelles »