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Julie Arqué

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie

8 rue du Bastion, 76600 Le Havre

Julie Arqué est herboriste, certifiée depuis 2020 au terme d'une formation à l'École lyonnaise des plantes médicinales et des savoirs naturels suivie entre 2016 et 2020. Elle a fondé son activité en mars 2022 au Havre, avec l'idée de transmettre des connaissances sur les plantes et leurs usages au quotidien. Son accompagnement s'appuie sur la phytothérapie, l'aromathérapie, la gemmothérapie et les fleurs de Bach. Elle explique s'intéresser non seulement aux symptômes ponctuels mais aussi au terrain de la personne, à l'origine de ce qui l'amène en consultation et aux habitudes qui l'entretiennent. Elle prépare aussi des tisanes composées selon les besoins évoqués en séance, ou proposées prêtes à l'emploi. Elle reçoit des adultes qui souhaitent un accompagnement naturel autour de leur hygiène de vie, que ce soit pour le confort digestif, le sommeil, la gestion du stress ou le soutien de l'organisme au fil des saisons. Elle précise que son accompagnement par les plantes ne se substitue pas à un suivi médical et qu'elle n'établit ni diagnostic ni prescription. La première séance dure environ une heure et demie et permet de faire un point complet sur le mode de vie, les habitudes et les objectifs de la personne. Elle est suivie d'un mois d'échanges par téléphone ou par mail pour ajuster les conseils donnés. Les rendez-vous de suivi, plus courts, permettent de faire évoluer l'accompagnement dans le temps. Julie Arqué anime également des ateliers et des conférences sur les plantes médicinales autour du Havre. Elle reçoit à son cabinet du Havre ou à distance en visioconférence, et propose ses tisanes et compositions via sa boutique en ligne.

« Herboriste, conseils en phytothérapie et plantes médicinales au Havre »

Anaïs AKROUS

Accompagnement périnatal / Doula Naturopathie Sophrologie Reiki

15 Rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre

Anaïs Akrous est une praticienne holistique installée au Havre, qui propose un accompagnement intégratif associant sophrologie, reiki et naturopathie. Sa mission, telle qu'elle la formule elle-même, est d'aider chacun à se sentir aligné avec soi-même grâce à des thérapies douces. Sa pratique considère la personne dans sa globalité, sur les plans physique, émotionnel, mental, socioculturel, environnemental et spirituel, plutôt que de se concentrer uniquement sur un symptôme. Elle propose plusieurs approches complémentaires : la sophrologie pour la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil ; le reiki, soin énergétique qu'elle pratique en tant que Maître Reiki Usui ; la naturopathie, avec des conseils d'hygiène de vie en tant que conseillère certifiée ADNR ; et le kriya yoga himalayen. Elle s'est aussi spécialisée dans l'accompagnement de la périnatalité : optimisation de la fertilité, suivi pendant la grossesse et le post-partum, avec une attention particulière portée à l'allaitement, dont elle est facilitatrice certifiée. Son accompagnement s'adresse à un public large, avec une attention particulière aux femmes en désir de grossesse, enceintes ou en post-partum, ainsi qu'aux adultes confrontés à l'anxiété, au burn-out, aux troubles du sommeil, au manque de confiance en soi, au deuil ou à une séparation. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet du Havre, à domicile dans l'agglomération havraise, ou encore en visioconsultation. Elles durent en moyenne une heure et sont facturées 60 euros ; la sophrologie étant prise en charge par une trentaine de mutuelles. Anaïs Akrous est sophrologue certifiée de l'Académie de Sophrologie de Paris, Maître Reiki Usui, conseillère en naturopathie diplômée ADNR, et facilitatrice d'allaitement formée auprès d'Apasdemoa. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle reçoit au 15 rue Jules Siegfried au Havre (76600), se déplace à domicile dans l'agglomération havraise, et propose des rendez-vous en visio. La prise de rendez-vous s'effectue via son site anaisakrous.com ou sa fiche Resalib.

« Sophrologie, reiki et naturopathie au Havre, spécialiste de l'accompagnement périnatal »

Laura Bourgain

Naturopathie Réflexologie (général) Iridologie Aromatologie

79 rue Anatole France, 76600 Le Havre

Laura Bourgain exerce la naturopathie au Havre depuis la création de son activité en 2009. Elle est diplômée de l'école Euronature en 2013, puis se spécialise en hydrothérapie du côlon auprès d'AVS Formation en 2014, et la même année en massage pour la femme enceinte et le bébé à l'institut Cassiopée. Sa pratique associe l'iridologie, la phytothérapie, l'aromatologie, la réflexologie plantaire et l'irrigation du côlon. Les consultations intègrent aussi une séance de bol d'air Jacquier, pensée comme un temps de récupération respiratoire. Laura Bourgain reçoit au Havre ainsi qu'à Équemauville, près de Honfleur. La première consultation dure environ une heure et demie et les rendez-vous de suivi une heure. Un délai d'annulation de 48 heures est demandé avant chaque rendez-vous.

« Naturopathe iridologue au Havre, spécialisée en hydrothérapie du côlon et massage prénatal »

François Castel

Naturopathie Réflexologie (général) Soins énergétiques (général)

15 rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre

François Castel est naturopathe et énergéticien, installé au Havre où il exerce notamment au sein du centre de bien-être Moonahé, rue Jules Siegfried. Son approche se distingue par une spécialisation marquée autour de la périnatalité et de la petite enfance, ainsi qu'autour de la prise en charge de la douleur par des techniques réflexes. Sa pratique intègre plusieurs dimensions complémentaires : physique, émotionnelle, énergétique et inconsciente, avec l'objectif de rechercher les causes profondes des déséquilibres plutôt que de se limiter aux symptômes. Il propose un accompagnement spécifique autour du projet de conception, un suivi des femmes enceintes et de leur bébé, ainsi qu'un accompagnement de la petite enfance. En parallèle, il utilise des techniques réflexes ciblées pour la gestion de la douleur chez l'adulte. Cette double orientation lui permet de s'adresser à des publics variés : futurs parents et couples en projet de conception, femmes enceintes, jeunes enfants et leurs familles, ainsi qu'adultes en recherche d'un accompagnement naturel pour des douleurs chroniques ou ponctuelles. Il précise sur son site ne pas être médecin et que son accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou à un traitement en cours. François Castel reçoit en cabinet le mercredi, en journée continue, au sein du centre Moonahé au Havre. Les autres jours de la semaine, il propose ses consultations en visioconférence, avec également des créneaux du samedi disponibles en distanciel sur demande. Cette organisation lui permet de conjuguer suivi en présentiel pour les techniques manuelles et flexibilité à distance pour les rendez-vous de suivi ou les personnes plus éloignées du Havre.

« Naturopathe et énergéticien au Havre, spécialisé périnatalité, petite enfance et douleur »

Céline Carel

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Yoga Gemmothérapie

27 avenue de la Pommeraie, 76610 Le Havre

Céline Carel est conseillère en naturopathie au Havre, en Seine-Maritime, où elle accompagne principalement un public féminin depuis 2019. Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie, elle a fondé en 2022 Moonahé, un espace dédié au bien-être des femmes où elle reçoit ses clientes et anime des cours de yoga. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes confrontées à des problématiques gynécologiques et hormonales : endométriose, adénomyose, syndrome des ovaires polykystiques, syndrome prémenstruel ou dérèglements hormonaux. Elle accompagne également les femmes dans une démarche de soutien à la fertilité ou à l'arrêt d'un moyen de contraception, toujours en complément d'un suivi médical et sans jamais s'y substituer. Pour construire ses accompagnements, elle mobilise plusieurs outils de la naturopathie : conseils d'hygiène de vie et alimentaires, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, micronutrition et réflexologie. Elle y associe sa pratique du yoga - qu'elle enseigne sous plusieurs formes, du hatha yoga au yoga prénatal - ainsi que des techniques énergétiques comme le reiki, dont elle est praticienne formée. Le premier contact se fait par un appel découverte gratuit, par téléphone ou en visio, qui permet d'échanger sur la situation de la personne avant de démarrer un accompagnement personnalisé. Les consultations peuvent ensuite se dérouler à son cabinet du Havre, à domicile, ou à distance par visioconférence pour les suivis. Sur le plan de la formation, Céline Carel est conseillère en naturopathie diplômée d'ADNR Formations (2018-2019) et titulaire d'une spécialisation en accompagnement de l'endométriose auprès d'EndoCoaching (2019). Elle s'est également formée au reiki (maîtrise obtenue entre 2020 et 2023) ainsi qu'à différentes approches du yoga : hatha yoga (200 heures), yin yoga, yoga de la femme et yogathérapie, yoga prénatal, et yoga - alignements et ajustements. Elle est également à l'origine du concept Papilles végétales, autour de recettes végétales et sans gluten.

« Naturopathe et professeure de yoga au Havre, fondatrice de Moonahé »

Adeline Simon

Hypnothérapie Naturopathie Coaching (général) Analyse transactionnelle

71bis Rue Jean Baptiste Eyriès, 76600 Le Havre

Adeline Simon exerce comme coach et hypnothérapeute au Havre, où elle accompagne des personnes qui traversent une période difficile ou qui souhaitent, à l'inverse, avancer sur un projet précis. Sa pratique s'appuie sur plusieurs formations complémentaires : programmation neurolinguistique, préparation mentale, analyse transactionnelle et thérapies cognitivo-comportementales. Cette diversité d'outils lui permet d'ajuster sa façon de travailler selon la personne reçue plutôt que d'appliquer une méthode unique à tous ses accompagnements. Elle distingue deux types de demandes dans son activité. D'un côté, des personnes en souffrance, confrontées à l'anxiété, à la dépression, à un traumatisme ou à un épuisement professionnel, pour qui le travail vise avant tout à apaiser et à retrouver un équilibre. De l'autre, des personnes qui vont globalement bien mais qui veulent progresser dans un domaine précis, sur le plan professionnel, personnel, relationnel ou sportif. C'est là que le coaching prend le relais, avec des objectifs définis dès les premières séances. L'analyse transactionnelle occupe une place particulière dans son approche du coaching comme de l'accompagnement thérapeutique. Elle s'en sert pour aider ses clients à mieux comprendre leurs modes de communication habituels, à repérer les scénarios relationnels qui se répètent et à choisir consciemment d'autres façons de réagir face aux situations du quotidien, au travail comme dans la vie privée. Une séance commence en général par un temps d'échange pour clarifier ce qui amène la personne et ce qu'elle souhaite en retirer. Adeline Simon ajuste ensuite les outils mobilisés, hypnose, PNL, analyse transactionnelle ou TCC, en fonction de cet objectif, avec pour fil conducteur une progression concrète d'une séance à l'autre. Elle est coach certifiée par un organisme international de PNL, praticienne en naturopathie certifiée par l'IPHM et certifiée en hypnothérapie par l'EFH. Elle est également membre de la FIRMA, la Fédération Internationale de Réflexologie et Médecines Alternatives. Son cabinet a ouvert au Havre fin 2021 et elle poursuit depuis une formation continue régulière. Les rendez-vous se déroulent au cabinet, à distance ou à domicile selon les besoins, du lundi au vendredi et le samedi matin. Un rythme de séances régulier convient mieux à un accompagnement suivi, mais une consultation ponctuelle reste possible pour un besoin précis.

« Coach et hypnothérapeute au Havre, PNL et analyse transactionnelle »

Carole Douglas

Naturopathie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

107 Avenue Foch, 76600 Le Havre, France

Carole Douglas est sophrologue, naturopathe et formatrice, installée au Havre. Sa pratique associe deux approches complémentaires du bien-être : la sophrologie, orientée vers la détente du corps et de l'esprit, et la naturopathie, qui s'intéresse aux habitudes de vie dans une perspective de prévention et d'équilibre global. Elle est enregistrée en tant qu'organisme de formation, une activité qu'elle mène en parallèle de son accompagnement individuel. Son offre individuelle couvre plusieurs thématiques : la gestion du stress au quotidien, l'amélioration de la qualité du sommeil, ainsi que l'accompagnement des personnes en situation d'épuisement professionnel. Elle a également développé un programme intitulé « Renaissance Énergie », un accompagnement structuré sur plusieurs séances destiné aux personnes souhaitant retrouver de l'élan et de la vitalité dans une période de transition. Au-delà des séances individuelles, Carole Douglas anime des activités collectives au Havre et sur le littoral : les rencontres « À Corps & Âmes », des séances de sophro-plage pratiquées en bord de mer, ainsi que des sophro-balades associant marche et exercices de relaxation en pleine nature. Ce volet collectif permet à des groupes de découvrir la sophrologie dans un cadre convivial, en extérieur. Elle intervient également en entreprise, à travers des interventions ponctuelles de sensibilisation au bien-être ou dans le cadre de sa structure de formation TINOVA, dédiée à la prévention santé et à la qualité de vie au travail. Un studio en ligne complète son offre, permettant à certains de ses programmes d'être suivis à distance. Carole Douglas rappelle elle-même sur ses supports que la sophrologie et la naturopathie ne remplacent pas les traitements médicaux : sa pratique se conçoit comme un accompagnement complémentaire, centré sur l'écoute, la prévention et le développement d'outils de mieux-être au quotidien.

« Sophrologue, naturopathe et formatrice au Havre »

Catherine Leroux

Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise Biorésonance

44 rue Washington, 76600 Le Havre

Catherine Leroux exerce la naturopathie au Havre, où elle se présente comme éducatrice de santé. Diplômée du Cenatho (Collège Européen de Naturopathie Holistique) en 2012 et certifiée par la FENA (Fédération des Écoles de Naturopathie Actuelle), elle s'appuie sur une formation reconnue au sein de la profession pour accompagner ses clients vers un mieux-être durable. Sa pratique vise à aider chaque personne à harmoniser sa vitalité sur le long terme et à réveiller son potentiel d'autoguérison, en s'appuyant sur un bilan de vitalité personnalisé et une évaluation globale du terrain. Elle propose notamment des évaluations dites de « vitalité quantique », des protocoles de détoxification des acides et des métaux lourds, ainsi que des séances de bio-résonance cellulaire. Elle pratique également le Chi Nei Tsang, un massage abdominal d'origine taoïste visant à relâcher les tensions viscérales et à soutenir la digestion et la circulation énergétique. Cette combinaison de bilans naturopathiques classiques et de techniques plus spécifiques (bio-résonance, détoxification, massage abdominal) lui permet de s'adresser à des personnes en recherche d'un accompagnement global de leur vitalité, de leur digestion, ou souhaitant soutenir leur organisme face à une charge toxique environnementale. Le site du cabinet rappelle que la naturopathie ne se substitue pas à un diagnostic ou un traitement médical, et s'inscrit en complémentarité d'un suivi de santé classique. Catherine Leroux reçoit dans son cabinet situé rue Washington au Havre. Elle est présente sur les réseaux sociaux où elle partage régulièrement des contenus autour de la naturopathie et de l'hygiène de vie naturelle.

« Naturopathe au Havre, diplômée du Cenatho, certifiée FENA »

Anne Becq

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Madérothérapie

22 Rue Anfray, 76600 Le Havre

Anne Becq exerce au Havre sous le nom d'Instantzenitude, un cabinet de massage bien-être qu'elle a ouvert en 2024 après avoir obtenu son brevet d'État dans le secteur de l'activité physique et de l'environnement aquatique. Elle s'est ensuite formée à de nombreuses techniques de massage pour construire une offre large, destinée aux adultes, aux femmes enceintes et aux sportifs. Son activité s'organise autour de deux axes principaux. La luminothérapie, utilisée pour accompagner les périodes de fatigue saisonnière ou de baisse de moral, et la madérothérapie, un massage réalisé avec des outils en bois qui stimule la circulation et travaille sur l'aspect de la peau et de la silhouette. Elle maîtrise par ailleurs un large répertoire de massages bien-être : californien, balinais, Kobido, aux pierres chaudes, réflexologie plantaire, massage pour femme enceinte et massage suédois. Cette diversité lui permet d'adapter chaque séance au profil de la personne reçue. Un sportif en récupération ne recevra pas le même protocole qu'une femme enceinte en recherche de détente, ou qu'une personne venue spécifiquement pour une séance de madérothérapie ciblée sur une zone du corps. Formée en 2024 à l'ensemble de ces techniques, Anne Becq a choisi de construire une pratique généraliste du massage bien-être, capable de répondre à des besoins variés plutôt que de se limiter à une seule méthode. Elle reçoit au Havre, en cabinet privé, mais intervient également en institut ou en entreprise selon les demandes, ce qui lui permet de proposer ses soins au-delà du seul cadre du cabinet.

« Luminothérapie, madérothérapie et massages bien-être au Havre, pour adultes, femmes enceintes et sportifs. »

Emmanuel Stivet

Hypnothérapie Naturopathie Reiki Iridologie

9 rue Édouard Corbière, 76600 Le Havre

Emmanuel Stivet est naturopathe au Havre. Après une première carrière en gestion financière, dont un passage chez Amazon et une formation à HEC, il s'est réorienté vers le bien-être : il a notamment participé au lancement d'un marché bio à Montivilliers avant de développer sa pratique de naturopathe, qu'il exerce depuis 2012. Sa formation initiale a été suivie au CENATHO, sous la direction de Daniel Kieffer, référence reconnue de la naturopathie française. Il a ensuite complété son parcours par des formations en hypnothérapie, en olfactothérapie, en massage (école Edonis), en Reiki Usui Ryoho (niveaux I à III) et en magnétisme. Sa naturopathie se veut holistique : parmi ses outils d'observation du terrain, il s'appuie sur l'iridologie et la lecture du pouls chinois, complétées par les fleurs de Bach. Il a également développé depuis 2020 une méthode personnelle qu'il nomme « Stimulus Focusing », combinée à son travail énergétique et à l'hypnothérapie. Il reçoit un public de tous âges, du nourrisson au senior, et adapte son accompagnement en fonction du terrain et des besoins de chacun, en croisant les techniques manuelles, énergétiques et l'hygiène de vie. Les consultations ont lieu au cabinet, au domicile du patient ou en entreprise.

« Naturopathe holistique au Havre, approche croisant iridologie, énergétique et méthode personnelle »