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Jean-Pierre Cassonnet

Qi Gong Méditation & pleine conscience Astrologie & arts divinatoires

14 Boulevard Bobby Sands, 72000 Le Mans

Jean-Pierre Cassonnet enseigne le Qi Gong au Mans sous le nom de Cheng Dong Ming. Il pratique les arts martiaux depuis 1979, en commençant par le Viet Vo Dao et le karaté avant de se tourner vers les disciplines internes chinoises, taiji quan, xing yi quan et bagua zhang. Il découvre le Qi Gong en 1993 et devient en 1999 l'élève du Maître Zhang Kun Lin, directeur de l'institut Lu Dong Ming à Paris. Il se rattache à l'école taoïste Shun Yang Long Men, originaire de la montagne de Wudang en Chine, et enseigne depuis 2004. Ses cours portent principalement sur le Qi Gong du style Wudang, qui associe enchaînements lents, travail respiratoire et exercices ciblés comme le Qi Gong des cinq organes, du tigre, des yeux, des six sons ou favorisant le sommeil. Il enseigne également le Bagua Zhang, art martial interne dans lequel il détient un troisième duan, ainsi que la méditation et la consultation du Yi Jing, le classique chinois des mutations, qu'il pratique depuis 1996 et utilise comme outil de réflexion et d'orientation. Les cours hebdomadaires s'adressent aux adultes qui souhaitent découvrir ou approfondir ces pratiques, sans prérequis martial. Une séance dure une heure trente et alterne exercices préparatoires, apprentissage d'un enchaînement et temps de méditation. Jean-Pierre Cassonnet a été référent technique Qi Gong pour la Fédération Sportive et Culturelle de France en Pays de la Loire et a siégé comme membre de jury lors d'examens de passage de grade. Il est par ailleurs adhérent de la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois. Il est titulaire d'un Certificat de Qualification Professionnelle en Qi Gong et d'un diplôme de massage chinois obtenu en 2007. Avant de se consacrer aux arts internes chinois, il a pratiqué le Hatha Yoga pendant dix ans, de 1979 à 1989, ce qui nourrit aujourd'hui son approche du corps et de la respiration. Les cours ont lieu au Centre Souffle de Vie, boulevard Bobby Sands au Mans, les mardis et jeudis en soirée, de septembre à juin. Le premier cours est proposé gratuitement pour permettre une découverte avant inscription. Des stages ponctuels viennent compléter l'enseignement hebdomadaire tout au long de l'année.

« Qi Gong Wudang, Bagua Zhang et méditation avec Jean-Pierre Cassonnet, au Mans »

Judith Boulard

Chromothérapie Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise Méditation & pleine conscience

22 rue de la Juiverie, 72000 Le Mans

Installée au Mans depuis 2011, Judith Boulard exerce comme praticienne en médecine traditionnelle chinoise et shiatsu thérapeutique. Diplômée DNMTC (Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise), elle est affiliée à l'Union Fédérale des Praticiens en Médecine Traditionnelle Chinoise (UFPMTC) et à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), deux organisations qui structurent et encadrent la pratique du shiatsu en France. Sa pratique s'articule autour de la médecine traditionnelle chinoise et du shiatsu, un art manuel japonais qui vise à rééquilibrer la circulation de l'énergie par des pressions exercées le long des méridiens du corps. Elle complète son accompagnement par l'acupression et la digitopuncture, une séance de chromothérapie (exposition à des couleurs choisies pour leurs propriétés relaxantes), des applications ponctuelles de cryothérapie, des soins énergétiques ainsi que des temps de méditation, selon les besoins exprimés par la personne reçue. Cet accompagnement, qui ne se substitue à aucun suivi médical, s'adresse à un public large : adolescents, adultes et enfants viennent la consulter pour la gestion du stress, la détente musculaire, un moment de récupération ou simplement pour retrouver un mieux-être général. Une séance débute généralement par un temps d'échange pour cerner l'état de la personne, avant le travail proprement dit : shiatsu ou digitopuncture pratiqués en position habillée, sur futon ou table, éventuellement associés à un temps de chromothérapie ou de soin énergétique en fin de séance. La méditation peut être proposée en clôture pour prolonger la détente obtenue. Judith Boulard reçoit à son cabinet du Mans, 22 rue de la Juiverie, sur rendez-vous.

« Médecine traditionnelle chinoise, shiatsu thérapeutique et soins énergétiques au Mans, en Sarthe. »

Matthieu Bréjoin

Tai-chi Soins énergétiques (général) Médecine traditionnelle chinoise Méditation & pleine conscience

1 rue Marcel Proust, 72000 Le Mans

Matthieu Bréjoin enseigne le Taï Chi Chuan au Mans depuis 2006, au sein du Centre Manceau qu'il dirige. Pratiquant depuis près de 30 ans, il poursuit sa formation depuis 2002 auprès de Patrick Loisel (centre de Rennes) et est titulaire d'un CQP Arts énergétiques. Les cours portent sur la forme longue Yang du Taï Chi Chuan, le Qi Gong et la méditation, toute l'année au Centre Manceau ainsi qu'un cours hebdomadaire à Laval. Des stages de week-end et de plusieurs jours sont proposés. En complément de l'enseignement, il propose des séances individuelles d'ostéo-énergétique selon la méthode Poyet, pratiquées depuis 2004. Il intervient également en entreprise pour des journées de cohésion d'équipe.

« Taï Chi Chuan, Qi Gong, méditation et soins ostéo-énergétiques (méthode Poyet) au Centre Manceau, Le Mans »