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BAPST Stéphane

Qi Gong Sophrologie Médecine traditionnelle chinoise

5 route de Viglain, 45510 Vannes-sur-Cosson, France

Stéphane Bapst, ingénieur de formation, pratique le shiatsu depuis plus de dix ans sous le nom Sensitive Shiatsu. Il s'est formé à l'école Iokai Shiatsu de Paris, dans la lignée de Sensei Shizuto Masunaga transmise par son successeur Sensei Sasaki, auprès de plusieurs enseignants dont Christine Breton et Thierry Camagie, et a été l'assistant de Joëlle Niacmias. Il est certifié « Shiatsu Practitioner » par l'European Iokai Shiatsu Academy depuis 2015. Il a par la suite complété sa formation par la sophrologie, le Qi Gong et la méditation zen, ainsi que par une approche de la médecine traditionnelle chinoise incluant la diététique saisonnière. Sa pratique principale, le shiatsu, consiste en des pressions rythmées exercées avec les doigts et les paumes le long des méridiens du corps, dans une approche énergétique globale visant à rééquilibrer l'organisme selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il propose également un travail énergétique complémentaire sur des points spécifiques du corps, ainsi que des cours de Do In, méthode d'automassage et d'étirements que chacun peut ensuite pratiquer seul au quotidien, en cours collectifs ou individuels. Il propose enfin des séances de sophrologie, orientées vers la gestion du stress et de l'anxiété. Son accompagnement s'adresse à des adultes, adolescents et enfants confrontés au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil, au manque de confiance ou à des douleurs musculaires et articulaires (torticolis, tendinite, lumbago, sciatique), ainsi qu'à des troubles digestifs ou à une sensation de jambes lourdes. Les cours de Do In et les séances de sophrologie s'adressent également aux personnes souhaitant simplement apprendre à mieux gérer leur stress au quotidien, seules ou en entreprise. Une séance de shiatsu dure environ une heure, la première séance étant généralement plus longue afin de permettre un temps d'échange approfondi. Elle se déroule sur futon, habillé de vêtements amples en matière naturelle, en alternant plusieurs positions (assise, dos, ventre, latérale). La séance se termine par des conseils personnalisés (étirements, respiration, hygiène de vie). Stéphane Bapst reçoit sur rendez-vous à son domicile professionnel dans le Loiret, près d'Orléans, et propose également des déplacements à domicile dans un rayon d'une trentaine de kilomètres. Une formation individuelle aux quatre katas de shiatsu est également proposée aux personnes souhaitant approfondir la pratique.

« Shiatsu énergétique, Do In et sophrologie près d'Orléans (Loiret) »

Alain Griet

Sonothérapie Qi Gong

5 Rue de la Liberté, 45250 Briare

Alain Griet exerce la sonothérapie à Briare, dans l'est du Loiret, où il dirige Les Trésors d'Oddiyana, un lieu dédié aux pratiques sonores et énergétiques. Musicien de formation, il s'est tourné vers la sonothérapie après un parcours qui l'a mené jusqu'au Népal, où il a reçu un enseignement sur les tambours de soin et les rituels sonores auprès de Lama Tashi. Il s'est formé à la sonothérapie en 2011 auprès de MedSon Albaydo, à Saint-Martin-en-Haut, une formation qu'il a ensuite complétée par l'apprentissage du Qi Gong, notamment à l'hôpital de Qi Gong de Beidaihe, en Chine. Cette double formation nourrit une approche qui associe le travail du souffle et du geste à celui du son. En séance, il utilise les bols chantants tibétains, les gongs, les diapasons thérapeutiques et le tambour chamanique. L'approche se veut globale et personnalisée, construite autour de l'écoute de la personne plutôt que d'un protocole fixe, avec une attention portée au système nerveux, aux tensions musculaires et à l'état émotionnel du moment. Les séances individuelles se déroulent au cabinet de Briare, sur rendez-vous. Alain Griet anime aussi des bains de gong collectifs et des concerts vibratoires, ainsi que des formations pour les personnes qui souhaitent apprendre à utiliser bols tibétains, gongs et diapasons thérapeutiques. Le lieu propose également une boutique et une petite galerie d'art tibétain, consultables sur rendez-vous, en complément des soins individuels et des sessions de groupe. Avec plus de trente ans de pratique musicale et de travail sur le son, Alain Griet met en avant une approche qui mêle la maîtrise technique des instruments, une connaissance des pratiques énergétiques et une écoute attentive de la personne reçue en séance. Il intervient à Briare mais aussi, ponctuellement, dans d'autres villes pour ses formations et ses bains de gong.

« Sonothérapie aux bols tibétains et gongs à Briare, au sein des Trésors d'Oddiyana »

Guy Joly

Qi Gong Relaxation & sophro-relaxation Tai-chi

Rue René Cassin, 45800 Saint-Jean-de-Braye

Guy Joly est infirmier diplômé d'État, sophro-relaxologue et praticien en PNL. Il enseigne le Qi Gong et le Taiji Quan au sein de l'institut « La Voie du Mouvement », à Saint-Jean-de-Braye et Boigny-sur-Bionne, dans l'agglomération d'Orléans. Il pratique le Taiji Quan depuis 1991 et le Qi Gong depuis 2001, deux disciplines qu'il a d'abord explorées en parallèle de son métier d'infirmier avant de se former à leur enseignement. Son approche du Qi Gong s'appuie sur une formation professionnelle suivie en Chine, à Beidaihe, en 2008, complétée par un certificat de qualification professionnelle délivré par la FFWaemc en 2011. Il détient également les certifications d'instructeur pour le Taiji Zhang (sabre), obtenue en 2012, et pour le Taiji Shan (éventail), obtenue en 2015, ainsi qu'un diplôme spécialisé d'éducation à la santé la même année. Son parcours d'infirmier et sa formation de sophro-relaxologue et de praticien en PNL nourrissent une pédagogie attentive à l'écoute du corps et à l'adaptation des exercices à chaque pratiquant. Il propose ainsi un Qi Gong particulièrement adapté aux personnes âgées et aux personnes à mobilité réduite, dans une approche progressive et bienveillante. Les cours combinent postures statiques et enchaînements dynamiques, exercices respiratoires et moments de relaxation, dans l'esprit traditionnel des arts énergétiques et martiaux chinois. Une séance s'organise généralement autour d'un temps d'échauffement, d'un travail technique sur les formes de Qi Gong ou de Taiji Quan étudiées, puis d'un retour au calme. Guy Joly enseigne aux côtés de Martina Vergin et d'autres enseignants de l'institut « La Voie du Mouvement », sur différents créneaux hebdomadaires répartis entre les salles municipales de Saint-Jean-de-Braye et de Boigny-sur-Bionne. Les cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, avec la possibilité d'assister à une séance d'essai avant de s'inscrire à l'année.

« Infirmier, sophro-relaxologue et professeur de Qi Gong et Taiji Quan »

Martina Vergin

Qi Gong Tai-chi

Rue René Cassin, 45800 Saint-Jean-de-Braye

Martina Vergin enseigne le Qi Gong et le Taiji Quan au sein de l'institut « La Voie du Mouvement », qu'elle anime à Saint-Jean-de-Braye et Boigny-sur-Bionne, dans l'agglomération d'Orléans. Elle pratique le Taiji Quan depuis 1998, formée au style Yang traditionnel auprès de Bernhard Schwendemann et Bruno Rogissart, et enseigne cette discipline depuis 2012. Sa pratique du Qi Gong a débuté en 2002. Son enseignement couvre à la fois le Qi Gong, dans une approche de santé et de bien-être, et le Taiji Quan style Yang, incluant des formes aux armes comme le Taiji Zhang (sabre) et le Taiji Shan (éventail). Les cours hebdomadaires alternent exercices respiratoires, mouvements lents et enchaînements traditionnels, dans l'esprit des arts énergétiques et martiaux chinois, avec un accent porté sur la précision du geste et l'écoute du corps. Martina Vergin s'adresse à un public large, des débutants aux pratiquants confirmés, avec une spécialisation reconnue dans le Qi Gong adapté aux personnes âgées et aux personnes à mobilité réduite. Elle enseigne depuis 2004, d'abord à Strasbourg puis à Lyon, avant de s'installer dans le Loiret. Une séance type comprend une phase d'échauffement énergétique, un travail postural et respiratoire, puis la pratique d'enchaînements de Qi Gong ou de Taiji Quan selon le niveau du groupe, avant un temps de retour au calme. Les cours ont lieu en groupe, dans des salles municipales de Saint-Jean-de-Braye et de Boigny-sur-Bionne. Son parcours de formation est riche : professorat de Qi Gong obtenu en 2005, diplôme d'éducation à la santé par le Qi Gong en 2015, puis un master de Qi Gong traditionnel en 2016. Elle est également titulaire du CQP ALS (activités gymniques d'entretien et d'expression) obtenu en 2014 et du CQP MAM en arts énergétiques chinois obtenu en 2020. Elle est membre du collège des praticiens et enseignants ITEQG-ATCSYT pour le Qi Gong comme pour le Taiji Quan. Les cours se déroulent sur inscription à l'année, avec la possibilité d'assister à des séances d'essai avant de s'engager. Martina Vergin enseigne aux côtés de Guy Joly et de plusieurs autres enseignants de l'institut, chacun intervenant sur des créneaux et des salles différents du secteur de Saint-Jean-de-Braye et Boigny-sur-Bionne.

« Professeure de Qi Gong et Taiji Quan, La Voie du Mouvement »

Catherine Vaution

Massage bien-être (général) Méditation & pleine conscience Qi Gong Relaxation & sophro-relaxation

90 chemin du Bois Crottet, 45700 Chevillon-sur-Huillard

Catherine Vaution est éducatrice sportive et professeure de Qi Gong, installée à Chevillon-sur-Huillard, dans le secteur de Montargis. Formée à l'École du Centre Tao de Tours, elle propose des cours de Qi Gong santé et bien-être accessibles à tous, ainsi que des séances de massage bien-être, dont le Chi Nei Tsang, un massage abdominal traditionnel issu des pratiques énergétiques chinoises et associé au Qi Gong. Son enseignement du Qi Gong s'adresse à un public large, y compris aux personnes à mobilité réduite ou porteuses de diverses pathologies, dans une approche progressive et individualisée. Les séances peuvent se dérouler en accompagnement individuel ou en petit groupe, selon les besoins et le niveau de chaque pratiquant. À côté du Qi Gong, elle propose des séances de massage bien-être, de Chi Nei Tsang, de méditation et de relaxation, dans une même logique d'accompagnement global du corps et de l'esprit. Cette diversité de pratiques lui permet d'adapter chaque séance à la demande de la personne accueillie, qu'il s'agisse de travailler la mobilité, de relâcher les tensions ou simplement de retrouver un moment de calme. Une séance de Qi Gong associe généralement des exercices respiratoires, un travail postural et des enchaînements de mouvements lents, dans l'esprit traditionnel de cette discipline énergétique chinoise. Les séances de massage bien-être ou de Chi Nei Tsang se déroulent quant à elles en cabinet, dans une approche plus individuelle et centrée sur la détente. Catherine Vaution est titulaire du certificat de qualification professionnelle CQP ALS AGEE (activités gymniques d'entretien et d'expression). Elle exerce en tant qu'éducatrice sportive indépendante, dans les communes de Chevillon-sur-Huillard et sur le secteur de Montargis.

« Professeure de Qi Gong et massages bien-être à Chevillon-sur-Huillard »

Catherine Neveu

Qi Gong

8 rue des Chardons, 45300 Pithiviers

Catherine Neveu enseigne le Qi Gong au sein de l'association Qi Gong Traditionnel Pithiviers, fondée en 1981 et installée au Centre d'Activités Culturelles (CAC) de Pithiviers. Elle y anime les cours réguliers du lundi et du mercredi, dans la continuité d'une association pionnière de la pratique du Qi Gong dans le nord du Loiret. Sa formation s'appuie sur deux écoles reconnues : elle est diplômée de l'École du Centre Tao, puis s'est perfectionnée à l'École internationale de Qi Gong Daoyin Yang Sheng Fa auprès du Maître Hu Xiao Fei, où elle a atteint le 5e niveau et prépare actuellement le 6e. Elle est également qualifiée en Qi Gong de santé, selon une progression technique équivalente à celle de l'école traditionnelle. Son niveau de pratique a été reconnu à l'échelle internationale : elle a obtenu deux médailles pour deux séries présentées lors du Championnat du Monde de Qi Gong de Santé qui s'est tenu à Vancouver. Cette expérience de compétition nourrit une pédagogie exigeante sur la justesse du geste, tout en restant accessible aux pratiquants de tous niveaux. Les cours proposés combinent exercices respiratoires, postures statiques et enchaînements dynamiques issus des formes traditionnelles de Qi Gong et du Qi Gong de santé. Une séance permet de travailler la mobilité articulaire, la concentration et la détente, dans un objectif d'entretien global du corps et de l'esprit, accessible à toute personne motivée, sans prérequis technique. Les cours de l'association se déroulent au CAC de Pithiviers. Les deux premières semaines de la rentrée sont habituellement ouvertes à l'essai, permettant aux nouveaux pratiquants de découvrir la discipline avant de s'engager pour l'année.

« Professeure de Qi Gong traditionnel et de santé à Pithiviers »

Lili Chen

Qi Gong Tai-chi

160 rue Haute, 45590 Saint-Cyr-en-Val

Lili Chen est née dans la province chinoise du Guizhou, où elle commence à étudier le Qi Gong et le Taiji Quan dès les années 1970 auprès de maîtres chinois reconnus. Arrivée en France en 1988, elle choisit de se consacrer à la transmission de cette tradition et fonde en 1998 l'association Bao Yi, aujourd'hui installée à Saint-Cyr-en-Val, dans l'agglomération d'Orléans. Son enseignement porte sur le Taiji Quan et le Qi Gong, avec des formes et méthodes traditionnelles telles que le Chan Mi Gong, le Xi Sui Jing ou le Yi Jing Jing. Les cours combinent mouvements lents et fluides, respiration profonde et concentration mentale, dans l'esprit des arts énergétiques et martiaux chinois. Le travail postural se pratique en position debout, assise ou allongée, à la fois par des exercices statiques et dynamiques, dans un objectif d'harmonisation du corps et de l'esprit. Cette pratique s'adresse à toute personne souhaitant entretenir sa santé et son bien-être, quel que soit son âge, dans une logique de régularité et de progression sur la durée plutôt que de performance. Une séance alterne exercices de respiration, mouvements enchaînés et moments de retour au calme, dans un cadre bienveillant adapté aux débutants comme aux pratiquants plus avancés. Lili Chen est titulaire d'un DE JEPS en arts énergétiques chinois et d'un CQP en Taiji Quan (art martial interne). Sa pratique martiale est reconnue par un 6e Duan de la Fédération Française de Wushu (2012) et un 7e Duan de la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (2016). Elle a été triple championne de France de Wushu traditionnel en 2014 et a obtenu une double médaille de bronze au 6e Tournoi Mondial de Qi Gong de Santé en 2015, distinction saluée par le titre honorifique "Le Phénix" décerné par la FAEMC en 2017. Les cours de l'association Bao Yi se déroulent à Saint-Cyr-en-Val, avec une pratique qui rayonne également sur Orléans et Saint-Jean-le-Blanc. Les personnes intéressées peuvent se renseigner sur les modalités d'inscription et rejoindre un cours d'essai avant de s'engager pour l'année.

« Professeure de Qi Gong et Taiji Quan, 7e Duan, formée en Chine »

Jean-Marc Dorland

Qi Gong Shiatsu Tai-chi

7 avenue de Patay, 45430 Chécy

Jean-Marc Dorland exerce le shiatsu à Chécy, dans l'agglomération d'Orléans, au sein du cabinet Alternative-Shiatsu. Fort de plus de trente ans de pratique des arts énergétiques et martiaux chinois, il enseigne le Tai Ji Quan et le Qi Gong au sein de l'association « Au fil du Tai Ji » à Chécy, avant de s'être formé et certifié au shiatsu, qu'il présente comme le prolongement naturel de sa connaissance de l'énergétique chinoise. Il est titulaire du titre professionnel de Spécialiste en Shiatsu, certifié par le Syndicat Professionnel de Shiatsu en 2019, et formé à l'École de Shiatsu-Do. Il a complété ce parcours par un diplôme universitaire « Shiatsu en accompagnement de la santé » délivré par l'Université d'Orléans en 2022. Sa longue pratique du Tai Ji Quan et du Qi Gong nourrit directement son approche du shiatsu : la connaissance fine de la circulation de l'énergie dans le corps, travaillée depuis des décennies à travers ces disciplines corporelles, se retrouve dans la précision de ses pressions le long des méridiens énergétiques. Jean-Marc Dorland a par ailleurs participé à une étude portant sur l'efficacité du shiatsu, menée au Centre Hospitalier Régional d'Orléans, une expérience qui témoigne d'un dialogue entre sa pratique et le monde médical. Les séances se déroulent au cabinet de Chécy, ainsi qu'à un cabinet secondaire à Saint-Laurent-Nouan. Il est joignable par téléphone et par email pour toute prise de rendez-vous.

« Spécialiste en shiatsu à Chécy, enseignant de Tai Ji Quan et Qi Gong »

Laurence Truffaut

Art-thérapie Qi Gong Shiatsu

1 rue de la Fontaine Ladurée, 45130 Meung-sur-Loire

Laurence Truffaut exerce comme art-thérapeute et artiste plasticienne à Meung-sur-Loire, dans son atelier connu sous le nom d'Ellegée. Peintre et sculptrice depuis le début des années 2000, elle s'est formée à l'art-thérapie à partir de 2009, avec une certification obtenue après deux ans de formation à l'ARTEC, à Ivry-sur-Seine, en techniques éducatives de bien-être et relation d'aide spécialisées en art-thérapie. La même année, elle a découvert le travail de la sculpture sur pierre auprès de l'artiste Denis Pugnère, une rencontre qui a enrichi sa pratique par la dimension introspective du travail de la matière. Elle est devenue art-thérapeute et artiste à temps plein en 2010. Dans son atelier, elle propose des séances individuelles ainsi que des ateliers de développement personnel, individuels ou collectifs. Les médiums varient selon les personnes accompagnées : peinture, collage, mandala, sculpture sur argile ou sur pierre, écriture ou encore fabrication de marionnettes. Elle intervient également en groupe au sein de structures extérieures. Sa pratique inclut aussi un travail corporel, avec des exercices de respiration et de relaxation, ainsi que le Qi Gong et le Do-In. Elle s'appuie par ailleurs sur une formation à la relation d'aide pour accompagner l'écoute de chacun dans un cadre adapté.

« Art-thérapeute et plasticienne à Meung-sur-Loire, formée à l'ARTEC d'Ivry-sur-Seine »