Angers, 49000Orlane Chevallier est coach sportive indépendante à Angers, en activité depuis 2021. Formée aux STAPS à la faculté du Mans puis à l'IFEPSA, elle a complété son parcours par un Certificat de Coach d'Activités Physiques en Entreprise (CAPE) obtenu en 2022 et détient une carte professionnelle d'éducateur sportif. Son activité principale est la gymnastique douce et posturale, qu'elle anime notamment auprès de groupes de seniors en structure collective, avec un travail centré sur la correction posturale, la mobilité articulaire et le renforcement musculaire léger. Elle propose également des séances de circuit training et de remise en forme pour un public adulte, toujours avec une approche progressive et bienveillante. Son approche pédagogique privilégie un climat de confiance et une adaptation constante au niveau de chaque personne. Elle explique volontiers construire ses séances autour de la musique et de la bonne humeur pour rendre l'exercice accessible, y compris à celles et ceux qui n'ont pas ou plus l'habitude de pratiquer une activité physique régulière. Orlane accompagne aussi bien des particuliers en cours individuels à domicile que des groupes en cours collectifs, ainsi que des entreprises souhaitant proposer des temps d'activité physique à leurs salariés. Une séance type alterne échauffement, exercices de posture et de mobilité, renforcement doux et retour au calme, avec des explications pas à pas et des corrections individualisées. Elle intervient à Angers et dans une quinzaine de communes alentour, dont Avrillé, Beaucouzé et Trélazé, au domicile des personnes accompagnées ou en extérieur selon la météo et les préférences. La prise de contact se fait par téléphone ou par e-mail pour convenir ensemble du format le mieux adapté.
« Coach sportive spécialisée en gymnastique douce et posturale pour seniors, à Angers »
