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Fanny Bainville

Hypnothérapie Sophrologie

6 rue Lucien Terwagne, Zone du Wameau, 55430 Belleville-sur-Meuse

Fanny Bainville a exercé pendant dix-huit ans dans le secteur juridique avant d'opérer une reconversion professionnelle vers l'accompagnement du bien-être. C'est à la suite de défis personnels qu'elle découvre la sophrologie, une pratique qui transforme son quotidien au point d'en faire son métier. Elle installe aujourd'hui son cabinet à Belleville-sur-Meuse, dans la zone du Wameau, à quelques minutes de Verdun. Titulaire d'un titre RNCP de sophrologue délivré par l'École Française Supérieure de Sophrologie (EFSS), elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des troubles du sommeil auprès du même établissement. Elle a complété son parcours par plusieurs formations en hypnothérapie, notamment auprès de Hypnose Holistique Formation, ainsi que par une formation en hypno-analgésie destinée à la gestion des douleurs chroniques (Walter Learning) et une formation spécifique sur l'hypnose appliquée à la gestion du poids (HGP Formation). Son accompagnement s'adresse à des problématiques variées : troubles du sommeil, acouphènes et hyperacousie, gestion du stress, phobies et addictions, ainsi qu'un accompagnement plus général autour du bien-être et du développement personnel. Elle propose aussi bien des séances individuelles que des interventions en groupe, notamment en entreprise, dans des associations ou en milieu scolaire, pour des thématiques comme la gestion du stress ou la cohérence cardiaque. Une séance de sophrologie s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, adaptés à la demande de la personne reçue ; l'hypnose mobilise quant à elle un état de conscience modifié pour accéder aux ressources intérieures et travailler sur l'objectif fixé en amont avec la praticienne. Les protocoles sont construits sur plusieurs séances selon la problématique abordée. Fanny Bainville reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Belleville-sur-Meuse, accessible par la ligne de bus 3, et se déplace également à domicile. Les premières séances de sophrologie sont un peu plus longues afin de poser le cadre de l'accompagnement.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Belleville-sur-Meuse, près de Verdun »

Florence Jalabert

Sophrologie Reiki Yoga Méditation & pleine conscience

27 avenue de la Vaux-Mourot, 55000 Fains-Véel

Florence Jalabert exerce à Fains-Véel, près de Bar-le-Duc dans la Meuse, comme sophrologue, professeure de yoga et praticienne Reiki, sous l'enseigne « YES! Yoga et Sophro ». Elle s'est formée à l'École Française de Yoga de l'Est (EFY Est, Metz) et est diplômée de l'Institut National d'Enseignement de la Sophrologie (INES, Paris). Elle a par ailleurs suivi une formation spécifique à l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes, d'hyperacousie ou de vertiges. Son approche s'inspire notamment des enseignements d'Yvette Clouet, de Bernadette de Gasquet et de Babacar Khane. Elle associe dans sa pratique le yoga, la sophrologie et des notions issues de l'ayurveda, considérant qu'un travail sur le corps agit également sur l'esprit. Elle propose des cours de Hatha-yoga, décrit comme un travail corporel associant postures, conscience du geste et du souffle, dans une approche accessible à tous, quels que soient l'âge, la morphologie ou la souplesse. Une déclinaison en yoga sur chaise s'adresse plus particulièrement aux personnes à mobilité réduite ou souffrant de douleurs limitant les postures au sol. Elle anime également des séances de sophrologie, individuelles ou collectives, associées à des temps de méditation, ainsi que des soins Reiki. Ses cours et séances s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus expérimentés, sans prérequis physique particulier. Elle anime des cours collectifs hebdomadaires à Fains-Véel et à Behonne (salle des fêtes), et reçoit pour des séances individuelles de yoga, sophrologie ou Reiki à son cabinet de Fains-Véel ; un déplacement à domicile est également possible. La prise de rendez-vous peut se faire en ligne depuis le site de son activité.

« Sophrologue, professeure de Hatha-yoga et praticienne Reiki à Fains-Véel, près de Bar-le-Duc (Meuse) »

Katia Thénot

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Sylvothérapie

10 rue de la Fontaine, Hattonville, 55210 Vigneulles-lès-Hattonchâtel

Katia Thénot Dorvillé a fondé Nature & Sophrologie à Hattonville, un hameau de Vigneulles-lès-Hattonchâtel en Meuse, après un parcours de 21 ans au service de professionnels de santé dans des domaines variés (infectiologie, cardiologie, psychiatrie, immuno-oncologie) et 7 années comme coach et formatrice en communication auprès d'entreprises. Ce double parcours l'a amenée à se former à la sophrologie puis à orienter sa pratique vers l'accompagnement des périodes de deuil, de perte et de transition de vie. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à l'École de Sophrologie Caycédienne de Nancy, obtenant son diplôme en 2025. Elle a complété cette formation par un travail sur les soins énergétiques subtils, une certification de coach (YIfLY et The Oxford Group, 2019) intégrant numérologie et psychogénéalogie, une formation de guide de bain de forêt conscient et de coaching par l'arbre (2023), ainsi qu'une formation d'animatrice de yoga du rire auprès de l'Institut Français du Yoga du Rire (2025). Sa pratique s'adresse principalement aux adultes traversant une période de deuil, de perte ou de changement de vie important, qui souhaitent se reconnecter à leur énergie vitale et retrouver confiance en eux. Elle décrit son approche comme intuitive, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun, ancrée dans le lien à soi et au vivant. Les séances peuvent combiner des techniques de sophrologie classiques (respiration, relaxation, visualisation) avec des approches complémentaires selon les besoins exprimés : accompagnement du deuil, techniques de libération émotionnelle (EFT), bain de forêt conscient en extérieur, ou séances de yoga du rire. Katia Thénot propose également un parcours d'accompagnement structuré sur plusieurs mois, pensé comme un cycle de reconstruction personnelle. Elle reçoit à son cabinet à Hattonville, en pleine nature près du lac de Madine, et propose également des séances à distance pour les personnes francophones ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue à Vigneulles-lès-Hattonchâtel, accompagnement du deuil et des transitions de vie »

Virginie Folliard

Sophrologie Kinésiologie

1 rue des Marronniers, 55500 Ligny-en-Barrois

Virginie Folliard exerce comme sophrologue à Ligny-en-Barrois, au sein de la Maison de Santé pluridisciplinaire du Barrois. Éducatrice de jeunes enfants diplômée d'État, elle a d'abord enseigné pendant huit ans avant de se tourner vers l'accompagnement individuel : cette double expérience auprès des enfants, des familles et du monde scolaire nourrit aujourd'hui sa manière de travailler. Elle s'est formée à la sophrologie à l'Académie de Sophrologie de Paris et a complété ce socle par une pédagogie de sophrologie ludique adaptée aux plus jeunes, ainsi que par un travail spécifique autour de l'intégration neuro-sensori-motrice des réflexes archaïques. Elle a également suivi un séminaire sur la maternité et la sophrologie animé par le Dr Patrick-André Chéné et Chantal Tortochot, et est titulaire d'un master en éducation et formation, spécialité petite enfance (Isfec Normandie / ICP Paris), ainsi que du diplôme d'éducatrice Montessori AMI (Institut Supérieur Maria Montessori de Lyon). Son accompagnement s'adresse à plusieurs publics : les futurs et jeunes parents, autour de la grossesse, de la préparation à la naissance et du lien parent-enfant ; les bébés et jeunes enfants, pour les questions de sommeil, de pleurs ou de développement sensori-moteur ; les enfants et adolescents, pour la gestion des émotions, la confiance en soi, la concentration ou les difficultés scolaires ; et les parents, pour un accompagnement éducatif et un soutien face à l'épuisement parental. Elle intervient aussi auprès de professionnels de la petite enfance et de l'éducation, sous forme d'ateliers ou d'analyse de pratique. Une séance s'appuie sur des outils variés choisis selon l'âge et la demande de la personne reçue : exercices de respiration, relaxation, visualisation, jeux corporels pour les plus jeunes, ou encore stimulation ciblée des réflexes archaïques lorsque cela est indiqué. L'approche se veut concrète et adaptée, dans une logique de prévention et d'éducation plutôt que de prise en charge médicale. Virginie Folliard reçoit sur rendez-vous à la Maison de Santé du Barrois à Ligny-en-Barrois ; elle intervient également à domicile et en milieu scolaire selon les besoins.

« Sophrologue à Ligny-en-Barrois : périnatalité, enfance et réflexes archaïques »

Cynthia Bloch

Hypnothérapie Sophrologie

57 rue Gambetta, 08000 Villers-Semeuse

Cynthia Bloch exerce comme praticienne en hypnose à Villers-Semeuse, près de Charleville-Mézières. Elle explique que l'hypnose a transformé sa propre vie, une expérience qui l'a conduite à se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers le changement. Après une formation initiale en hypnose ericksonienne, elle a poursuivi son parcours vers l'hypnose énergétique et archétypale. Son accompagnement associe l'hypnose à la LME, une méthode de libération des mémoires émotionnelles par acupression, ainsi qu'à la DTMA, une technique de désensibilisation des traumatismes par mouvements alternatifs inspirée de l'EMDR. Elle intègre également un volet nutrition à sa pratique, avec l'objectif d'aider les personnes qu'elle accompagne à retrouver un rapport plus apaisé à l'alimentation, sans recourir à des régimes restrictifs. Les personnes qui la consultent viennent pour des problématiques variées : gestion du poids et compulsions alimentaires, stress, anxiété, phobies, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, arrêt du tabac ou encore accompagnement de la ménopause. Cynthia Bloch conçoit la séance comme un travail d'équipe, dans lequel la personne accompagnée participe pleinement plutôt que de rester passive. Pour les objectifs qui demandent un suivi dans la durée, elle propose aussi des programmes d'accompagnement personnalisés sur trois mois, en complément de séances ponctuelles. Sa formation comprend un certificat de conseillère en bien-être et nutrition obtenu en 2024, ainsi que des certifications de praticienne en hypnose énergétique et de praticienne psycho-énergétique obtenues en 2023. Cynthia Bloch reçoit à son cabinet de Villers-Semeuse et propose également des consultations à distance, par visioconférence, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Hypnose ericksonienne, gestion du poids et accompagnement du stress à Villers-Semeuse. »

Alexia Lagache

Sophrologie Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

Avenue du Château, 55500 Stainville

Alexia Lagache s'est réorientée vers le bien-être et la sophrologie après un parcours scientifique : une licence en biologie cellulaire et physiologie à l'université de Strasbourg, suivie d'un master en écologie urbaine et développement durable à l'Institut de Biologie et d'Écologie Appliquée d'Angers. Certifiée relaxologue et sophrologue, elle est titulaire d'un certificat professionnel de sophrologue inscrit au RNCP, obtenu à l'École Française de Sophrothérapie (EFDS). Elle a complété cette formation par un cursus de professorat de méditation et par la méthode « Yoga sophro », une approche associant postures douces et techniques sophrologiques. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Installée à Stainville, au carrefour de Bar-le-Duc, Ligny-en-Barrois et Saint-Dizier, elle accompagne aussi bien des particuliers que des salariés et des entreprises. Son activité est notamment tournée vers les transitions de vie : reconversion professionnelle, préparation à une retraite sereine, prévention de l'épuisement professionnel et bien-être au travail. Elle propose des séances individuelles de sophrologie et de relaxation, des cours de méditation, ainsi que des ateliers de « Yoga sophro » combinant mouvement doux et respiration. Le cabinet de Stainville accueille des particuliers de tous âges, des étudiants aux retraités, ainsi que des groupes dans le cadre d'interventions en entreprise.

« Sophrologue et professeure de méditation à Stainville, en Meuse »

Cyrielle Caumont

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Naturopathie Sophrologie

10 rue Friedrichroda, 08160 Nouvion-sur-Meuse

Cyrielle Caumont est praticienne en naturopathie, réflexologie et massage bien-être, installée dans les Ardennes après une reconversion professionnelle amorcée en 2016, après dix années passées dans le secteur bancaire et de l'assurance. Elle propose des accompagnements centrés sur la gestion du stress et des émotions, l'optimisation du sommeil et la vitalité générale, dans une approche qui associe naturopathie, réflexologie énergétique chinoise (pied, main, visage) et techniques de massage bien-être telles que le massage californien, l'amma assis, le lomi-lomi ou le massage tête-mains-pieds. Elle propose également des séances de relaxation sophrologique. Ses accompagnements s'adressent à toute personne souhaitant un temps de pause ou un accompagnement dans une période de fatigue, de stress ou de questionnement sur son hygiène de vie. Les rendez-vous peuvent se dérouler en cabinet, à domicile dans le secteur de Charleville-Mézières et ses environs, ou à distance par téléphone et visioconférence. Depuis 2019, elle est également formatrice indépendante et anime des sessions consacrées à la naturopathie, à la réflexologie et aux massages bien-être, dont un programme dédié au sommeil ('Naturo'Morphée'). Son parcours de formation comprend un diplôme de praticienne en naturopathie obtenu en 2018, une formation de praticienne en réflexologie énergétique chinoise suivie en 2017, une formation de technicienne en massage bien-être (2016-2018, incluant californien, amma assis, lomi-lomi et tête-mains-pieds) et une formation de technicienne en relaxation sophrologique en 2018. Son activité est couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle.

« Naturopathe, réflexologue et masseuse bien-être dans les Ardennes »

Marie-Cécile Aubert

Sophrologie

28 rue des Romains, 55000 Bar-le-Duc

Marie-Cécile Aubert est sophrologue à Bar-le-Duc, dans la Meuse, diplômée de l'ISF (Institut de Sophrologie). Elle accompagne des personnes confrontées au stress, à l'anxiété, à des troubles du sommeil, ou qui préparent un événement particulier comme une intervention chirurgicale ou un examen. Sa pratique s'appuie sur des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive, adaptées à chaque personne reçue. L'objectif est d'aider à mobiliser des ressources personnelles face à une situation difficile ou anxiogène. Une séance de sophrologie se déroule généralement assis ou debout, par une succession d'exercices de respiration et de détente musculaire, suivis d'un temps de visualisation guidée. Aucune manipulation physique n'est pratiquée. Marie-Cécile Aubert reçoit à son cabinet de Bar-le-Duc, se déplace à domicile, et propose également des séances en ligne.

« Sophrologue à Bar-le-Duc, gestion du stress et préparation aux événements »

Sophie Loew

Sophrologie

16 rue Gilles de Trêves, 55000 Bar-le-Duc

Sophie Loew exerce la sophrologie à Bar-le-Duc depuis l'obtention de son diplôme en 2008 au centre de formation de Catherine Aliotta, à Paris. Elle propose ses séances sous le nom « Sophrologie by Sophie ». Elle accompagne des adultes, des adolescents et des couples autour de la gestion du stress et du travail sur la présence à soi, à travers des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation. Sa pratique vise à aider chacun à mieux se situer face aux tensions du quotidien. Sophie Loew reçoit en cabinet, à domicile, en entreprise, et anime aussi des séances en salle pour des groupes. Des consultations en ligne sont également proposées pour les personnes ne pouvant se déplacer. Elle reçoit à son cabinet situé au 16 rue Gilles de Trêves, à Bar-le-Duc.

« Sophrologue à Bar-le-Duc depuis 2008, gestion du stress et présence à soi »

Sylvain Blondin

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

10 bis rue Pasteur, 55400 Étain

Sylvain Blondin est sophrologue et praticien en EMDR et TCC, au Centre Européen de Sophrologie, avec des consultations à Étain, Verdun et Dieue-sur-Meuse, dans la Meuse. Il exerce comme sophrologue certifié depuis plus de quarante ans. Il est également praticien EMDR (certification DSA) et intervient en thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Sa certification de sophrologue est inscrite au RNCP. Il est membre du Syndicat des sophrologues indépendants et de la Chambre syndicale de la sophrologie, et son activité est référencée auprès de l'INRS, des CARSAT Nord-Est et de la CNAM. Sa pratique associe la sophrologie, l'EMDR (thérapie de retraitement par les mouvements oculaires) et la TCC, trois approches complémentaires pour accompagner le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil ou les suites d'un événement difficile. Une séance de sophrologie s'appuie sur des exercices de respiration et de relaxation dynamique, tandis que les séances d'EMDR mobilisent des mouvements oculaires bilatéraux pour favoriser le retraitement d'un vécu traumatique. La TCC, quant à elle, propose un travail structuré sur les pensées et les comportements. Sylvain Blondin dirige également un organisme de formation basé à Étain, qu'il anime en parallèle de son activité de praticien. Il reçoit sur rendez-vous dans ses cabinets d'Étain, de Verdun et de Dieue-sur-Meuse ; des consultations à distance sont également proposées.

« Sophrologue, praticien EMDR et TCC à Étain, Verdun et Dieue-sur-Meuse »

Sélène Lacorde

Naturopathie Sophrologie

7 Rue de la Halle, 55200 Commercy

Sélène Lacorde reçoit à Commercy, dans la Meuse, où elle exerce en tant que naturopathe et sophrologue. Elle a suivi une formation de naturopathe reconnue par le Cenatho et la Fédération Française de Naturopathie, complétée par un certificat de sophrologue RNCP. Son accompagnement s'adresse aux personnes de la région allant de Nancy à Pont-à-Mousson en passant par Commercy, qui souhaitent un soutien face à des troubles digestifs, au stress, à des difficultés de sommeil, à des douleurs ou encore dans le cadre d'une grossesse ou d'une gestion du poids. Elle combine les outils de la naturopathie (conseils alimentaires, hygiène de vie, plantes) avec ceux de la sophrologie, fondée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation, pour agir à la fois sur le corps et sur le ressenti émotionnel. Chaque suivi commence par un temps d'écoute approfondi consacré au mode de vie, aux habitudes et aux attentes de la personne. Sélène Lacorde propose ensuite un accompagnement individualisé, qui peut associer plusieurs séances de naturopathie et de sophrologie selon les besoins identifiés, avec un rythme adapté à chacun. Elle intervient également auprès des entreprises pour des actions de prévention santé, sous forme d'ateliers ou de séances collectives autour de la gestion du stress et de l'équilibre au travail. Les consultations ont lieu à son cabinet du 7 rue de la Halle à Commercy, sur rendez-vous.

« Naturopathe et sophrologue à Commercy, en Lorraine »

Cécile Aubert

Sophrologie

2 rue des Fresnes, 55260 Raival

Cécile Aubert est sophrologue au Centre Équilibre, une association meusienne labellisée « maison sport santé », dédiée au développement de la santé par l'activité physique et l'accompagnement thérapeutique en milieu rural, entre Bar-le-Duc et Verdun. Elle anime des séances de sophrologie en groupe, pensées comme un temps pour se reconnecter à soi-même et mieux se connaître, prendre du recul face au stress et cultiver un mieux-être au quotidien. Les séances se pratiquent debout, assis ou allongé, et associent mouvement corporel, relaxation et visualisation mentale. Cécile Aubert insiste sur le fait que chaque séance diffère de la précédente, permettant à chacun de découvrir progressivement les exercices qui lui conviennent le mieux pour améliorer son bien-être quotidien. Elle anime ses séances de groupe au Centre Équilibre, le lundi après-midi, sur inscription.

« Sophrologue au Centre Équilibre, en Meuse »