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Maud Chabrol

Sophrologie Fasciathérapie Méthode Feldenkrais / Eutonie Gymnastique douce & posturale

1 Rue Achille Bégé, 34090 Montpellier

Maud Chabrol propose à Montpellier, quartier Boutonnet, des ateliers individuels et collectifs de pratique corporelle réunis sous l'enseigne « L'Atelier En Mouvement ». Formée à la danse contemporaine (diplôme d'État) et à la sophrologie, elle construit son accompagnement autour d'exercices simples de remise en mouvement, empruntant à plusieurs approches du corps : gymnastique posturale, méthode Feldenkrais, sophrologie, et techniques manuelles douces. Ses séances s'appuient sur des mouvements lents et accessibles, guidés par la visualisation et le ressenti corporel, pour développer la mobilité, l'amplitude articulaire et la conscience du geste. L'approche privilégie l'exploration individuelle du mouvement plutôt que la performance, dans un cadre calme et personnalisé. L'offre s'adresse à des publics variés : ateliers individuels pour adultes, séances collectives à partager entre proches, formats spécifiques pour les enfants et adolescents, ainsi qu'un atelier dédié aux personnes seniors. Cette diversité de formats permet d'adapter le rythme et l'intensité des exercices à chaque profil. Son parcours de danseuse contemporaine nourrit une attention particulière portée à la qualité du geste et à l'ancrage corporel, tandis que sa formation en sophrologie apporte une dimension de détente et de respiration consciente aux séances. Les ateliers se déroulent dans un espace dédié du quartier Boutonnet à Montpellier, avec possibilité de réservation en ligne.

« Atelier de pratique corporelle en mouvement à Montpellier »

Sonia Onckelinx

Méthode Feldenkrais / Eutonie

15 bis rue Lamartine, 34070 Montpellier

Sonia Onckelinx est danseuse contemporaine et praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 2001, installée à Montpellier où elle enseigne également à Sète. Diplômée d'État pour l'enseignement de la danse, elle est membre de l'association Feldenkrais France. Née à Bruxelles, formée aux lettres modernes et au jeu dramatique avant de se tourner vers le mime puis la danse contemporaine, elle a été interprète pendant dix ans au sein des compagnies de Dominique Bagouet à Montpellier et d'Odile Duboc à Paris. En 1996, elle crée son solo « Lettre Intime », puis fonde en 1997 la compagnie « O Bal » avec Dominique Noël. Elle complète sa formation par un cursus universitaire « Techniques du corps et monde du soin » à l'université Paris VIII, suivi en 2009 et 2010. Depuis 2006, elle est artiste et pédagogue associée au Studio La Nef à Montpellier, et fonde en 2011 l'association « Le Temps d'un Mouvement », à travers laquelle elle enseigne la méthode Feldenkrais et la danse. Elle anime des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement au Studio La Nef à Montpellier et au P'tit Denfert à Sète, en alternance avec trois autres enseignantes certifiées de la méthode : I Fang Lin, Marielle Baus et Magali Reignard. Elle propose également des cours de danse contemporaine ouverts à tous, dont un format spécifiquement conçu pour les personnes de 50 ans et plus. Sa double formation de danseuse et de praticienne Feldenkrais nourrit une approche du mouvement attentive à la qualité du geste, à l'équilibre et à la coordination, dans un cadre collectif qui exclut les périodes de vacances scolaires.

« Praticienne Feldenkrais et danseuse à Montpellier et Sète depuis 2001 »

Magali Reignard

Méthode Feldenkrais / Eutonie

Montpellier (34000)

Magali Reignard est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, installée dans le quartier Saint-Martin à Montpellier. Elle obtient sa certification en 2020 à l'issue d'une formation de 800 heures à l'Institut de Formation Feldenkrais (IFELD) de Lyon. Avant de se consacrer à cette pratique, elle a exercé dix-sept ans comme navigante aérienne sur vols long-courriers, une expérience du corps en mouvement et de l'attention à autrui qui nourrit aujourd'hui son approche du Feldenkrais. Danseuse depuis l'enfance, formée initialement au modern-jazz, elle a régulièrement suivi des stages dans des styles variés, danse africaine, hip-hop, Gaga, danse-théâtre et barre au sol. Elle a également pratiqué le violon pendant six ans au sein d'un orchestre de jeunes. Elle s'est aussi formée à l'art-thérapie au Centre d'Études de l'Expression de l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Elle propose deux formats de séances: des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), pendant lesquels le groupe explore ensemble des séquences de mouvements doux et parfois inhabituels, verbalement guidées, et des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle (IF), pratiquées sur une table Feldenkrais, où chaque geste est ajusté au corps et au rythme de la personne. Ces deux approches visent à améliorer la mobilité, réduire les tensions inutiles et affiner la perception du mouvement, sans objectif de performance. Elles s'adressent aussi bien aux personnes en douleur chronique ou en rééducation qu'aux danseurs, musiciens et sportifs souhaitant affiner leur geste, ou à toute personne curieuse d'explorer sa propre mobilité. Magali Reignard reçoit à Montpellier, dans le quartier Saint-Martin, pour des séances individuelles sur rendez-vous, et anime des cours collectifs réguliers de Prise de Conscience par le Mouvement.

« Praticienne Feldenkrais certifiée IFELD à Montpellier, cours collectifs et séances individuelles »