Trouvez le praticien qui vous convient

Marie-Laure Brun

Pilates Yoga

20 Rue de l'Eglise, 93100 Montreuil

Marie-Laure Brun est éducatrice sportive diplômée (APSPM) et anime son studio Atelier ML à Montreuil, en Seine-Saint-Denis. Elle accompagne les femmes dans une pratique du mouvement en conscience, à travers le yoga, le Pilates et la méthode De Gasquet, trois approches qu'elle a choisi de faire dialoguer plutôt que d'opposer. Sa formation associe l'Integral Yoga, le Yoga Nidra et la méthode De Gasquet, reconnue pour son travail sur la posture et le périnée. Cette double culture du mouvement et de l'anatomie l'amène à proposer des cours de Hatha Yoga pensés pour respecter la physiologie de chacune, avec une attention particulière portée à la respiration, à l'alignement et au relâchement. Au sein d'Atelier ML, les cours collectifs réunissent au maximum huit participantes, dans un format d'une cinquantaine de minutes qui alterne postures, respiration et temps de retour au calme. Le Yoga Nidra vient compléter cette offre pour celles qui recherchent une pratique plus introspective, tournée vers la détente profonde et le lâcher prise. Marie-Laure Brun propose également un accompagnement spécifique autour de la maternité, avec des séances de yoga prénatal et postnatal destinées à préparer le corps à l'accouchement puis à l'accompagner dans les mois qui suivent la naissance. Une fois par mois, le dimanche, elle anime aussi une matinée plus longue associant yoga et ayurveda, pensée comme une parenthèse de deux heures et demie. Le studio Atelier ML se trouve rue de l'Église à Montreuil, à proximité du centre ville, et les inscriptions aux cours se font via une plateforme de réservation en ligne. Les nouvelles venues peuvent découvrir la pratique avec un cours d'essai avant de s'engager sur une carte de séances ou un abonnement mensuel.

« Yoga, Pilates et méthode De Gasquet à Montreuil, pour un mouvement en conscience »

Daniel Madaoui

Yoga

24 Rue Robespierre, 93100 Montreuil

Daniel Madaoui enseigne le Yoga Iyengar à Montreuil, au sein du centre Chandrasurya Yoga Iyengar qu'il anime avec sa consœur Hélène Landesque. Pratiquant depuis plus de quarante ans, il découvre le Yoga Iyengar en 2003 et se forme auprès de Faeq et Corine Biria, avant de devenir enseignant certifié en 2013, au terme de trois années de formation intensive. Il poursuit ensuite pendant trois années supplémentaires une formation avancée destinée aux professeurs, toujours aux côtés de Corine Biria, rejointe par Jordi Marti. Son parcours l'a également conduit en Inde, au RIMYI de Pune, institut fondé par B.K.S. Iyengar, où il approfondit sa connaissance de la méthode directement à sa source. Depuis plus de dix ans, il est aussi l'assistant d'André Rivoire dans ses cours réservés à des cas particuliers, et il étudie les Yoga Sutra de Patanjali auprès de Philippe Mare. Cet investissement dans la transmission du Yoga Iyengar l'a conduit à prendre la présidence de l'Association Française de Yoga Iyengar (AFYI) en 2013, un rôle qu'il occupe en parallèle de son enseignement à Montreuil. Sa pratique met l'accent sur la rigueur et la précision du placement du corps dans chaque posture, des qualités qu'il considère essentielles pour progresser sans se blesser et pour affiner, avec le temps, la compréhension du mouvement. À Chandrasurya Yoga Iyengar, il propose des cours collectifs pour différents niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, dans un esprit de progression pas à pas propre à la méthode Iyengar, qui recourt volontiers à des supports comme des sangles, des briques ou des coussins pour permettre à chacun d'accéder aux postures en toute sécurité. Le centre est installé rue Robespierre à Montreuil, à proximité de la station de métro du même nom sur la ligne 9.

« Professeur certifié de Yoga Iyengar à Montreuil, président de l'AFYI »

Hélène Landesque

Yoga

24 Rue Robespierre, 93100 Montreuil

Hélène Landesque enseigne le Yoga Iyengar à Montreuil, au sein du centre Chandrasurya Yoga Iyengar. Elle pratique le yoga depuis 1981 et le décrit comme un art de vivre, une prise de conscience de soi et un moyen de retrouver un équilibre au quotidien, bien plus qu'une simple discipline physique. Pour approfondir sa pratique, elle a suivi les stages d'anatomie pour le mouvement dispensés par Blandine Calais-Germain, une formation qui nourrit encore aujourd'hui sa façon d'observer et d'accompagner les corps de ses élèves. Elle s'est ensuite formée au Yoga Iyengar en tant qu'élève, puis assistante, de Jocelyne Galland, avant d'obtenir sa certification d'enseignante en 2016. Son parcours l'a également menée en Inde, à l'Institut de Yoga Iyengar de Pune, fondé par B.K.S. Iyengar, où elle a pu se former directement auprès des dépositaires de la méthode. Elle apprécie particulièrement l'énergie, la précision et la profondeur de cette approche, qui invite chaque pratiquant à explorer la posture dans le détail plutôt qu'à la reproduire mécaniquement. Très investie dans la communauté Iyengar en France, elle partage aujourd'hui sa passion pour le yoga en donnant des cours à Paris et à Montreuil, où elle intervient au centre Chandrasurya Yoga Iyengar aux côtés de Daniel Madaoui. Ses cours s'adressent à des pratiquants de différents niveaux, dans une progression pensée pour permettre à chacun d'avancer à son rythme, en s'appuyant si besoin sur des supports comme des sangles, des briques ou des coussins, propres à la méthode Iyengar. Le centre est installé rue Robespierre à Montreuil, à proximité de la station de métro du même nom sur la ligne 9.

« Professeure certifiée de Yoga Iyengar à Montreuil depuis 2016 »

Julien Poli

Yoga Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)

64 bis rue Kléber, 93100 Montreuil

Julien Poli exerce comme psychopraticien à Montreuil, en Seine-Saint-Denis. Sa pratique s'inscrit dans une approche humaniste, centrée sur l'écoute et le respect du rythme de chaque personne accompagnée, avec l'objectif de l'aider à retrouver ses propres ressources face aux difficultés rencontrées. Il propose plusieurs formats d'accompagnement : la thérapie individuelle pour les adultes traversant une période difficile ou souhaitant mieux se comprendre, la thérapie de couple pour travailler les difficultés relationnelles, ainsi qu'un accompagnement à la parentalité destiné aux parents en questionnement sur leur rôle ou leurs pratiques éducatives. Il propose également une psychoéducation dédiée aux parents ayant eu recours à la GPA (gestation pour autrui), ainsi que la danse-thérapie comme outil complémentaire d'expression corporelle et émotionnelle. Son accompagnement s'adresse aux adultes, en individuel ou en couple, ainsi qu'aux parents en recherche de soutien dans leur rôle. Le déroulé des séances n'est pas détaillé dans le détail sur son site ; l'approche humaniste mise en avant privilégie un espace d'écoute non-directif où la personne accompagnée est actrice de son cheminement. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par e-mail.

« Psychopraticien à Montreuil, approche humaniste : individuel, couple, parentalité »

Aurelia Courau

Yoga Art-thérapie

2 Rue Girard, 93100 Montreuil

Aurelia Courau est danseuse et enseigne à Montreuil, en Seine-Saint-Denis, une approche de la danse au service du corps qu'elle a nommée Flamenkrais. Cette pratique est née de la rencontre entre les danses du monde, en particulier le flamenco, la danse classique et contemporaine, et des disciplines somatiques telles que le tai-chi, le yoga et la méthode Feldenkrais. Danseuse depuis l'enfance, elle enseigne le flamenco depuis 2017 et le hatha yoga depuis 2018. Confrontée à des blessures liées à un enseignement de la danse qu'elle jugeait trop exigeant physiquement, elle a fait évoluer sa manière de danser et de transmettre, avec la conviction que le plaisir de danser et le respect du corps sont pleinement compatibles. Sa pratique, présentée comme une forme de danse adaptative et de danse thérapeutique, combine des mouvements issus de plusieurs styles de danse (flamenco, danses orientales, salsa, danses africaines, danse contemporaine) avec des outils de pleine conscience du mouvement empruntés aux pratiques asiatiques. Elle propose également le yin yoga et le yoga restauratif, dans une approche influencée par la médecine traditionnelle chinoise, qu'elle qualifie de yoga thérapeutique. À Montreuil, elle anime un cours collectif hebdomadaire de danse somatique ouvert à toutes et tous, sans prérequis technique ni condition physique particulière. Elle propose en complément des séances individuelles, en studio ou au domicile des personnes accompagnées, pour un travail plus personnalisé sur la posture, la souplesse, la circulation et le rapport au corps. Son approche s'adresse aux adultes qui souhaitent explorer le mouvement et la danse dans un cadre bienveillant, qu'ils aient ou non une expérience de la danse, dans une logique de mieux-être corporel plutôt que de performance artistique.

« Flamenkrais : danse adaptative et danse thérapeutique à Montreuil »