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Charles Picard

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

8 Rue Charles Gide, 30000 Nîmes

Charles Picard enseigne le tai-chi-chuan, le qi gong et la méditation à Nîmes, dans le Gard. Titulaire d'un CQP Moniteur d'Arts Martiaux avec mention "Arts Énergétiques Chinois", il s'est formé pendant une vingtaine d'années auprès du maître chinois Meng Fuyuan pour le tai-chi-chuan style Yang, ainsi qu'auprès de Chen Chuan Gang en Chine et de Philippe Lingée en France pour le Dayan Qi Gong, avec des compléments suivis à l'IEDQG. Il a par ailleurs suivi une formation en sport adapté et activités motrices (FFSA) et une certification Sport Santé (N2S), et poursuit actuellement une formation d'instructeur en méditation à l'école fondée par Fabrice Midal. Il transmet le tai-chi-chuan style Yang dans sa version "chanzi" (spiralée), fidèle à l'enseignement des maîtres Meng Fuyuan et Lu Ji Tang : la forme longue à 108 mouvements, le travail des armes (sabre, épée) et les exercices à deux appelés tuishou. En parallèle, il enseigne plusieurs formes de qi gong (Dayan, Guolin, Xiang Gong, Wujijingong) adaptées aux besoins de chacun, ainsi que des séances de méditation de pleine présence. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir ces disciplines corporelles chinoises, quel que soit son niveau, dans une logique de mouvement, de respiration et de détente plutôt que de compétition sportive. Ils sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, en petit groupe ou de façon individuelle. Une séance s'organise généralement autour d'un temps d'échauffement, de l'apprentissage ou de la répétition d'une séquence de mouvements, puis d'un temps de pratique guidée sur la posture, la respiration et l'intention. Les cours collectifs se déroulent notamment aux Jardins de la Fontaine, à la Maison des associations et au Centre sportif Gaston-Lessut à Nîmes ; des cours individuels peuvent également être organisés. Charles Picard est par ailleurs cofondateur de l'association Les Saisons du Qi, créée en 2016 à Nîmes et dédiée aux arts énergétiques chinois, affiliée à la Fédération française des arts énergétiques et martiaux chinois (FAEMC). Les cours ont lieu à Nîmes, en intérieur ou en extérieur selon la saison, avec un premier cours découvert avant inscription. Des créneaux collectifs réguliers et des cours particuliers sont proposés selon les disponibilités.

« Tai-chi-chuan style Yang, qi gong et méditation à Nîmes, avec un enseignant certifié FAEMC. »

Laurence Linares

Qi Gong Tai-chi

15 rue Sourde, 30190 Sainte-Anastasie

Laurence Linares enseigne le tai-chi chuan et le qi gong à Nîmes et dans le Gard, au sein de l'école Le Fil de Soie qu'elle anime avec Yves-Jean Linares. Elle débute la pratique du tai ji quan style Yang en 1986 et ne cessera dès lors d'approfondir sa connaissance des arts énergétiques chinois, aujourd'hui riche de plus de trente années d'enseignement. Son parcours de formation est particulièrement dense. Elle suit l'enseignement du maître Thierry Baë depuis plus de vingt ans, notamment la lignée de la famille Yang transmise par les maîtres Ip Tai Tak et Bao Tak Fa, également connu sous le nom de Bob Boyd, puis approfondit plus récemment le style Wu toujours sous la conduite de Thierry Baë. Côté qi gong, elle a suivi entre 2004 et 2006 une formation au zhi neng qi gong auprès du professeur Zhou Jing Hong. Elle est titulaire du brevet professionnel d'animateur en méthodes chinoises internes, diplôme d'État reconnu par la FFAEMC, ainsi que du diplôme de la FEAQG délivré par l'Union pro qi gong. Elle a également obtenu en 2019 la certification sport santé avec mention prescription médicale. Laurence Linares propose des cours de tai ji quan et de qi gong ouverts à tous les niveaux, avec des groupes distincts pour les pratiquants avancés et pour les débutants. Depuis 2018, elle intervient aussi auprès du service seniors de la ville de Nîmes, où elle adapte ses séances aux besoins d'un public plus âgé. Les séances suivent une progression construite autour de la lenteur du geste, de la recherche de l'alignement postural et du travail respiratoire propre aux arts internes chinois. Le tai ji quan y est abordé à travers ses formes traditionnelles et ses applications martiales, tandis que le qi gong privilégie la détente et la circulation de l'énergie. L'école Le Fil de Soie, affiliée au réseau HUA depuis 2007 et certifiée par l'ISSA depuis 2011, propose des cours à Nîmes, Alès, Uzès et dans plusieurs communes du Gard, dont Sainte-Anastasie, Arpaillargues, Saint-Christol et Thoiras. Les nouveaux pratiquants peuvent assister à un cours d'essai avant de s'inscrire.

« Professeure de tai-chi chuan et qi gong à Nîmes, école Le Fil de Soie »

Le Fil de Soie Studio Pi

Luc Jouve

Qi Gong

8 rue Charles Affre, 30000 Nîmes

Luc Jouve enseigne le qi gong à Nîmes, au sein de l'association Le Sourire Intérieur qu'il anime depuis 2016 à l'École du Sourire Intérieur. Sa pratique s'est construite au fil d'un parcours de formation approfondi auprès de plusieurs maîtres chinois, avec une attention particulière portée aux formes traditionnelles du qi gong et à leur application au bien-être et à l'accompagnement des personnes fragilisées par l'âge ou la mobilité réduite. Il est diplômé de l'Institut traditionnel d'enseignement du qi gong et s'est formé auprès du maître Ming Yue, dans la tradition du mont Wudang. Il pratique également le qi gong médical, notamment le kong jin qi gong transmis par le maître A. G. Jensen, ainsi qu'une forme plus rare connue sous le nom de qi gong mystérieux de la Grande Ourse, apprise directement auprès du maître Wang Ming Quan dans la province du Yunnan, en Chine. Depuis 2018, il intervient régulièrement en résidences pour personnes âgées, où il a développé une pédagogie adaptée aux publics à mobilité réduite. Les cours proposés s'adressent à toute personne souhaitant découvrir le qi gong ou approfondir sa pratique, sans distinction d'âge ni de condition physique. Les séances associent des exercices respiratoires, des enchaînements lents destinés à faire circuler l'énergie, et des temps d'immobilité qui favorisent le calme intérieur et le relâchement des tensions accumulées. Une séance type débute par un temps de recentrage et de respiration, se poursuit par la reprise et l'apprentissage des enchaînements de qi gong, et se termine par une phase de repos favorisant l'intégration du travail effectué. Luc Jouve adapte le rythme et l'intensité de chaque exercice au niveau et aux besoins des participants présents. Les cours de Luc Jouve se déroulent à Nîmes, au sein de l'association Le Sourire Intérieur, et peuvent également prendre la forme d'interventions en résidences seniors. Il reste attentif à l'évolution de chaque pratiquant et privilégie une progression respectueuse du rythme de chacun.

« Professeur de qi gong à Nîmes, formé à l'Institut traditionnel d'enseignement du qi gong »

Yves-Jean Linares

Qi Gong Tai-chi

15 rue Sourde, 30190 Sainte-Anastasie

Yves-Jean Linares enseigne le tai-chi chuan et le qi gong à Nîmes et dans le Gard, aux côtés de Laurence Linares au sein de l'école Le Fil de Soie. Comme elle, il cultive depuis plus de trente ans une pratique approfondie des arts énergétiques chinois, construite au fil des mêmes filiations et des mêmes formations suivies en couple d'enseignants. Il partage avec Laurence Linares le même parcours de formation, marqué par un long compagnonnage auprès du maître Thierry Baë, dans la lignée du style Yang transmise par les maîtres Ip Tai Tak et Bao Tak Fa, dit Bob Boyd, puis par l'approfondissement du style Wu. Il détient les mêmes certifications reconnues dans la discipline, dont le diplôme d'État de la FFAEMC et celui de l'Union pro qi gong, ainsi que l'affiliation au réseau HUA depuis 2007 et la certification ISSA depuis 2011. Il enseigne le tai ji quan style Yang et style Wu, avec leurs enchaînements à mains nues et leurs formes aux armes traditionnelles comme le sabre, l'épée ou le bâton, ainsi que le qi gong, davantage tourné vers la détente et la respiration. Les cours accueillent aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés, répartis selon leur niveau. Une séance associe généralement un temps d'échauffement, la reprise des formes déjà apprises et l'introduction progressive de nouveaux mouvements, dans une ambiance studieuse mais sans pression de performance. Les explications sur les principes internes de ces arts, héritage de la philosophie chinoise traditionnelle, accompagnent régulièrement la pratique physique. Les cours de l'école Le Fil de Soie ont lieu à Nîmes, Alès, Uzès et dans plusieurs villages du Gard, dont Sainte-Anastasie, Arpaillargues, Saint-Christol et Thoiras. Un cours d'essai gratuit permet aux nouveaux venus de découvrir la pratique avant de s'inscrire pour l'année.

« Professeur de tai-chi chuan et qi gong à Nîmes, école Le Fil de Soie »

Le Fil de Soie Studio Pi

Frédéric Germain

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Acupuncture Pharmacopée chinoise

90 Avenue Georges Pompidou, 30900 Nîmes

Frédéric Germain exerce la médecine traditionnelle chinoise à Nîmes depuis plus de vingt ans. Installé avenue Georges Pompidou, il a bâti sa pratique autour de la pharmacopée chinoise et de l'acupuncture, deux piliers qu'il associe à la discipline qu'il a découverte au tournant des années 2000. Il s'est formé à l'école Lü Men, puis a complété cet apprentissage par un stage en immersion dans un hôpital de Kunming, en Chine, en 2000. Cette expérience hospitalière reste un repère dans son parcours, elle lui a permis d'observer la médecine chinoise pratiquée à grande échelle, dans un cadre clinique, avant qu'il n'installe son propre cabinet à Nîmes la même décennie. Sa pratique s'appuie sur les cinq branches traditionnelles de la médecine chinoise. Outre l'acupuncture et la pharmacopée, il propose le massage Tui Na, la diététique chinoise et le Qi Gong, ainsi que des techniques complémentaires comme la moxibustion, les ventouses et l'acupression. L'énergétique chinoise, qu'il présente comme un outil de rééquilibrage et de gestion du stress, traverse l'ensemble de son approche. Frédéric Germain reçoit au cabinet le mercredi et le samedi. Les mardis et jeudis, il se déplace au domicile de ses patients, une organisation qui reflète une clientèle en partie composée de personnes peu disponibles en semaine. Sa présentation insiste sur l'accompagnement du bien-être et de l'équilibre énergétique, dans une démarche qui ne se substitue pas à un suivi médical.

« Praticien en médecine traditionnelle chinoise et pharmacopée chinoise à Nîmes, dans le Gard »