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Alice Fouillot

Sophrologie

15 rue Tonduti de l'Escarène, 06000 Nice

Alice Fouillot exerce comme sophrologue certifiée RNCP à Nice, au sein de son cabinet Harmothéo situé dans le centre-ville. Formée à la sophrologie et également praticienne en médiation, elle a construit un accompagnement qui associe l'écoute active propre à la médiation aux outils corporels et mentaux de la sophrologie caycédienne. Son approche se veut concrète et progressive : elle propose des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive destinés à aider chacun à mieux gérer son stress, ses émotions et les périodes de changement. Elle intervient notamment sur la gestion des émotions, la préparation mentale aux examens, entretiens ou compétitions sportives, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi et l'accompagnement des phobies. Son cabinet reçoit des adolescents, des adultes et des seniors, ainsi que des duos (couples, parents-enfants, fratries) souhaitant travailler ensemble sur une problématique commune. Elle anime également des ateliers thématiques en petits groupes et intervient en entreprise pour des actions collectives de gestion du stress, sur devis. Une séance se déroule le plus souvent en trois temps : un temps d'échange verbal sur les attentes de la personne, une pratique corporelle et respiratoire guidée en position assise ou allongée, puis un temps de partage sur le vécu de l'exercice. Alice Fouillot précise qu'un accompagnement complet représente généralement de huit à douze séances, à raison d'un rythme hebdomadaire ou bimensuel selon les besoins. Membre engagée à respecter le code de déontologie de la profession, elle rappelle que la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical et s'inscrit en complément d'un accompagnement de santé si nécessaire. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, en extérieur ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue certifiée RNCP à Nice, gestion du stress, des émotions et préparation mentale »

Estelle Rouyer

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

53 Avenue Reine Victoria, 06100 Nice

Estelle Rouyer exerce la sophrologie à Nice depuis plus de huit ans. Titulaire d'une certification professionnelle RNCP de niveau 5, elle est adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie, ce qui l'inscrit dans une pratique encadrée par les usages et la déontologie de la profession. Son parcours l'a conduite à élargir sa pratique au-delà de la sophrologie caycédienne classique, en se formant à plusieurs approches complémentaires qu'elle mobilise selon les besoins de la personne accompagnée. Sa pratique s'articule autour de quatre axes. La sophrologie reste le cœur de son activité : elle s'appuie sur des exercices de respiration contrôlée, de relaxation corporelle et de visualisation positive, dans la lignée de la méthode élaborée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle propose également l'EFT (Emotional Freedom Techniques), technique de libération émotionnelle apprise lors d'une formation suivie à Aix-en-Provence. Elle anime par ailleurs des ateliers philosophiques, dans la continuité du parcours SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble), ainsi qu'un accompagnement par la biographie, formé auprès de l'association Passeurs, orienté vers le récit de vie en contexte hospitalier. Cette diversité de méthodes lui permet de s'adresser à un public large : enfants à partir de six ans (sophrologie ludique), adolescents, adultes et séniors. Elle intervient aussi bien en cabinet qu'à domicile, en entreprise, en milieu scolaire, en EHPAD, en clinique ou à l'hôpital, ce qui traduit une pratique attentive à des contextes d'intervention variés, y compris auprès de publics fragilisés. Une séance de sophrologie dure généralement une heure et se déroule en trois temps : un temps d'accueil pendant lequel les objectifs sont posés avec la personne accompagnée, un temps d'exercices guidés associant respiration, relaxation corporelle et visualisation positive, puis un temps de retour où chacun peut exprimer son ressenti. Selon les objectifs poursuivis, un accompagnement s'étend le plus souvent sur cinq à douze séances. Estelle Rouyer reçoit dans son cabinet à Nice, sur rendez-vous du lundi au vendredi. Elle privilégie un accompagnement progressif et adapté à chaque personne, sans promesse de résultat standardisé, dans une approche centrée sur l'écoute et l'expérience vécue en séance.

« Sophrologue certifiée RNCP à Nice — sophrologie, EFT, ateliers philo et biographie hospitalière »

Violaine Tewari

Sophrologie

7 Avenue Balbi, 06100 Nice

Violaine Tewari exerce la sophrologie à Nice après une formation approfondie à la sophrologie caycédienne, la méthode originelle conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et structurée en douze degrés. Elle a suivi un cursus de trois ans à l'école Sofronicia à Nice avant d'obtenir un Master en sophrologie caycédienne en 2020. Elle a ensuite complété sa formation par une certification en psycho-bio-digitopuncture, une approche visant à travailler sur les tensions et les blocages émotionnels par la stimulation de points spécifiques du corps. Sa pratique s'appuie sur deux approches complémentaires : la sophrologie caycédienne, dans sa forme classique pour les adultes et sous une forme ludique et adaptée pour les enfants à partir de trois ans, et la psy-digitopuncture. Elle a également suivi des formations spécifiques sur l'accompagnement des enfants confrontés au stress, à l'anxiété ou aux tics, ainsi que sur les troubles du sommeil, qu'elle travaille notamment via un protocole structuré en cinq séances. Son activité s'adresse à des publics variés : enfants dès trois ans, adolescents, adultes, mais aussi aux entreprises pour des interventions autour de la gestion du stress, de la cohésion d'équipe ou des troubles du sommeil en milieu professionnel. Elle a par ailleurs accompagné des établissements scolaires privés niçois, des structures hôtelières et de bien-être de la Côte d'Azur, ainsi que des services hospitaliers, dont le CHU de Nice et des structures de soins en cancérologie, et est intervenue en milieu pénitentiaire et judiciaire, ou encore auprès d'entreprises comme Enedis. Ses séances se pratiquent assise ou debout, jamais allongée, afin que la personne conserve pleinement conscience et perception de son corps tout au long de l'exercice, conformément aux principes de la sophrologie caycédienne. Elle personnalise chaque accompagnement en fonction des besoins exprimés, sans s'engager sur un résultat dans un délai déterminé, et revendique une approche fondée sur la douceur, la bienveillance, l'authenticité, l'intégrité, l'empathie et l'absence de jugement. Violaine Tewari reçoit dans son cabinet à Nice et propose également des séances individuelles et collectives, en français comme en anglais, ainsi qu'un premier échange téléphonique de découverte avant tout engagement.

« Sophrologue caycédienne à Nice, spécialisée en psy-digitopuncture — enfants, ados, adultes, entreprises »

Raliba Abbaze

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

54 Rue Gioffredo, Centre Thérapeutique de Nice, 06000 Nice

Raliba Abbaze exerce à Nice en tant que sophrologue certifiée RNCP et praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Elle est également éducatrice certifiée à la méthode Kimochis, un programme ludique d'apprentissage de la gestion des émotions destiné aux enfants. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique combine la sophrologie et la PNL comme deux méthodes complémentaires : la première pour la détente du corps et de l'esprit par la relaxation dynamique et la visualisation, la seconde pour le travail sur les schémas de pensée, les croyances limitantes et les objectifs de vie. Elle reçoit des adultes pour un accompagnement individuel centré sur la gestion des émotions, la réduction du stress, l'amélioration du sommeil et le soutien de démarches de soin. Pour les enfants, elle propose un accompagnement dédié à l'apprentissage de la gestion émotionnelle au quotidien à travers la méthode Kimochis. Elle intervient également en entreprise et anime des ateliers collectifs de sophrologie. Une séance individuelle débute généralement par un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'un exercice de relaxation dynamique puis d'une visualisation guidée d'une vingtaine de minutes ; la PNL est mobilisée selon les besoins identifiés lors de cet échange. Raliba Abbaze reçoit au Centre Thérapeutique de Nice, situé rue Gioffredo, en plein centre-ville. Les consultations se font sur rendez-vous, du lundi au samedi selon les jours et horaires disponibles. Elle formule sa philosophie d'accompagnement par la conviction que le plus grand secret du bien-être réside dans la capacité de chacun à se réconcilier avec lui-même.

« Sophrologue RNCP et praticienne PNL au Centre thérapeutique de Nice »

Thierry Soret

Sophrologie Magnétisme Coupure de feu Psychoénergétique

8 rue Paul Déroulède, 06000 Nice

Installé au coeur de Nice, Thierry Soret exerce le magnétisme dans le sillage d'une transmission familiale : depuis plusieurs générations, le savoir du magnétisme et de la coupure de feu se transmet dans sa famille. C'est cette filiation directe, et non un simple choix de carrière, qui l'a conduit à ouvrir son cabinet. À cet héritage il a ajouté un parcours de formation étoffé : sophrologie certifiée, thérapies psychocorporelles et cognitivo-comportementales, EFT, Biofield Training, technique énergétique LaHoChi, ainsi qu'un temps d'étude des pratiques chamaniques amazoniennes. Il s'intéresse également aux travaux sur l'épigénétique et la mémoire cellulaire pour nourrir sa pratique. En cabinet, il propose un accompagnement qui associe magnétisme, sophrologie et coupure de feu selon les besoins de la personne reçue : rééquilibrage énergétique du corps, gestion des émotions, apaisement du système nerveux. Chaque suivi est pensé comme complémentaire à un accompagnement médical classique, jamais comme un substitut. Son approche s'adresse à toute personne en recherche de mieux-être : gestion du stress et du burn-out, troubles du sommeil, hypersensibilité, difficultés émotionnelles, ou encore apaisement de désagréments cutanés comme le zona ou les brûlures, pour lesquels la coupure de feu est traditionnellement sollicitée. Une séance se déroule en trois temps : un échange initial pour cerner la demande et les attentes, le soin proprement dit adapté à la situation de la personne, puis un temps de retour sur les ressentis et de conseils pour la suite. Les rendez-vous ont lieu en cabinet à Nice ou à distance selon les cas.

« Magnétiseur et sophrologue à Nice, héritier d'un savoir familial en soins énergétiques »

Patricia Dufresne

Sophrologie Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

38 rue Auguste Gal, 06300 Nice

Patricia Dufresne exerce comme sophrologue à Nice depuis 1996, avec une certification obtenue en 1998 à l'École de Sophrologie Caycédienne. Elle a poursuivi sa formation par un Master international de l'Académie de Sophrologie Caycédienne, en Andorre, puis par un approfondissement en sophro-analyse auprès du Dr Claude Imbert à Paris, ainsi qu'une formation en relaxation pour adultes, enfants et adolescents suivie auprès de Geneviève Manent, également à Paris. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie caycédienne et mobilise plusieurs approches complémentaires : relaxation dynamique, techniques de respiration, visualisation et exercices de concentration. Patricia Dufresne est également praticienne en yoga du son et en méditation, qu'elle intègre à son accompagnement selon les besoins de chaque personne. Elle reçoit un public varié : adultes en recherche de gestion du stress, notamment en contexte professionnel où elle intervient aussi en entreprise, personnes confrontées à des troubles du sommeil, à un épisode de burn-out ou de dépression, ainsi que des enfants et des adolescents. Elle accompagne également les personnes souffrant d'acouphènes et d'hyperacousie, et propose un suivi adapté aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Les séances se déroulent à son cabinet niçois : un premier temps d'échange permet de cerner la demande et les objectifs de la personne, suivi d'exercices de sophrologie et de relaxation adaptés à la situation. Patricia Dufresne reçoit sur rendez-vous, du lundi au vendredi en journée et en soirée, avec des créneaux possibles le samedi sur demande.

« Sophrologue caycédienne à Nice, praticienne en relaxation, yoga du son et méditation »

Géraldine Vogt

Réflexologie (général) Sophrologie

29 avenue Auguste Vérola

Géraldine Vogt reçoit à Nice, avenue Auguste Vérola, où elle associe deux pratiques complémentaires: la sophrologie et la réflexologie faciale Dien Chan. Elle exerce depuis plus de huit ans et a accompagné plus de 1500 personnes, hommes, femmes et enfants, au fil de son parcours. Son approche de la sophrologie s'oriente particulièrement vers l'accompagnement des crises d'angoisse, un sujet qu'elle a elle-même traversé pendant plusieurs années et qui a façonné sa manière de recevoir les personnes en difficulté. Elle met l'accent sur l'autonomie émotionnelle, en transmettant des outils de respiration et de relaxation que chacun peut remobiliser seul. En parallèle, elle pratique le Dien Chan, une technique de stimulation de zones réflexes situées sur le visage, originaire du Vietnam. Elle s'est formée à cette approche jusqu'à devenir elle-même formatrice, ayant accompagné plus de trente personnes dans l'apprentissage des trois niveaux du Dien Chan. Une séance de réflexologie faciale se déroule allongé, sans douleur, précédée d'un temps d'écoute sur l'état du moment et suivie d'un temps de partage à la fin du soin. Les séances de sophrologie suivent un déroulé plus classique, avec des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation adaptés à la personne reçue. Géraldine Vogt reçoit à son cabinet niçois du lundi au samedi, et propose aussi des séances à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Elle organise par ailleurs des formations au Dien Chan pour les personnes souhaitant apprendre cette technique.

« Sophrologue et praticienne en réflexologie faciale Dien Chan à Nice »

Nadia Fadal

Naturopathie Sophrologie Iridologie Oligothérapie

42 Rue Hérold, 06000 Nice

Nadia Fadal est naturopathe à Nice, fondatrice du cabinet HoliEquilibre, où elle reçoit dans le centre-ville. Après une première carrière d'auditrice qualité et organisation dans les secteurs de la santé et de l'industrie, elle s'est reconvertie à la naturopathie à la suite de ses propres difficultés de santé, qui l'ont amenée à explorer les approches complémentaires avant d'en faire son métier. Sa pratique s'articule autour d'un bilan naturopathique classique, complété selon les besoins par un Oligo-Check : un scanner qui mesure par résonance vibratoire l'accessibilité des vitamines dans les tissus, les besoins en minéraux et oligo-éléments, ainsi que certaines accumulations métaboliques comme les métaux lourds. Ce bilan oligo-minéral vient objectiver le terrain de la personne reçue et orienter le plan d'action proposé à l'issue de la consultation. Nadia Fadal accompagne en particulier les troubles digestifs et les problématiques propres à la santé féminine, dans une approche qui tient compte du terrain, de l'hygiène de vie, des émotions et des besoins spécifiques à chaque étape de la vie. Elle propose aussi des séances de gestion du stress selon la méthode Equilios®, de l'iridologie, de la réflexologie plantaire, des bains détox ioniques et des ateliers de sophrologie. Chaque accompagnement se conclut par un plan d'action personnalisé, pensé comme une feuille de route concrète que la personne peut mettre en œuvre progressivement dans son quotidien. Nadia Fadal rappelle que ses services reposent sur des formations certifiantes et qu'ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical conventionnel. Elle intervient à Nice et se rend disponible pour l'ensemble de la Côte d'Azur.

« Naturopathe à Nice, bilan oligo-minéral (Oligo-Check) et accompagnement digestif et féminin. »

Brigitte Lebourg-Crespo

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Thérapie psychocorporelle

18 Rue François Guisol

Brigitte Lebourg-Crespo exerce à Nice où elle propose un accompagnement centré sur la sophro-analyse et la thérapie psycho-corporelle. Formée à l'IESA d'Aix-en-Provence à ces deux disciplines, elle a construit au fil des années un parcours de formation large qui lui permet de croiser plusieurs approches du corps et de l'esprit au service d'un même objectif : aider chacun à mieux comprendre ce qui se joue en lui et à s'en libérer. Sa pratique associe le travail corporel et émotionnel à des outils variés : mobilisation du corps par le mouvement, toucher thérapeutique, travail respiratoire et re-parentage. Elle s'est aussi formée à la psychopathologie de l'adulte et de l'adolescent auprès d'Alain Héril, à l'art-thérapie avec l'association SVS, à l'hypnose ericksonienne profonde à l'Institut Milton Erickson de Nice, à la sophrologie caycédienne à l'ESCA2 de Nice ainsi qu'à la psychologie biodynamique à Montpellier. Praticienne et coach en PNL, elle est également titulaire d'un Master 2 en communication de l'université Nice Sophia Antipolis. Cette diversité de formations se retrouve dans l'éventail des outils qu'elle mobilise en séance selon les besoins de la personne reçue : sophro-analyse, approche humaniste, thérapie psycho-corporelle, biodynamie, hypnose ericksonienne, PNL, sophrologie, méditation dynamique ou statique et relaxation. Elle est membre de la FISAT, la Fédération Internationale de Sophrologie Analytique Transdisciplinaire, et agréée par la FF2P, la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse, ce qui l'engage à respecter un cadre déontologique précis. Les séances, individuelles, durent généralement entre une heure et une heure trente. Elles s'adressent à des adultes qui souhaitent travailler sur des difficultés émotionnelles, des blocages ou des questions de développement personnel, dans un cadre qui associe parole et travail corporel plutôt que la seule verbalisation. Brigitte Lebourg-Crespo reçoit à son cabinet niçois, où elle prend le temps d'adapter l'accompagnement à chaque parcours, en s'appuyant sur son expérience et sur la variété des techniques qu'elle a intégrées au fil de sa formation continue.

« Sophro-analyse et thérapie psycho-corporelle à Nice »

Claire Herman

Analyse transactionnelle Hypnothérapie Sophrologie

Cabinet Pluridisciplinaire Centre Mozart, 40 rue Déroulède, 06000 Nice

Claire Herman exerce au Cabinet Pluridisciplinaire Centre Mozart, 40 rue Déroulède à Nice. Certifiée hypnothérapeute par l'ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne) en 2017, sophrologue certifiée IFS en 2022, et certifiée Qualiopi en 2025, elle associe hypnose éricksonienne, EMDR/RITMO, PNL, sophrologie et analyse transactionnelle. Elle accompagne un public d'adultes (particuliers, chefs d'entreprise, salariés) autour de la psychotraumatologie, du changement comportemental et émotionnel, en cabinet ou en séance vidéo.

« Thérapeute en hypnose éricksonienne, sophrologue et formatrice à Nice »

Corinne Badach

Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

54 rue Gioffredo, 06000 Nice

Corinne Badach est psychologue clinicienne, installée à Nice au sein du Centre thérapeutique Nice Masséna. Titulaire d'un doctorat en psychologie clinique obtenu à l'Université de Nice Sophia Antipolis, ainsi que d'un DEA en sciences de l'information et de la communication et d'un master 2 en psychologie clinique de la famille et des groupes en situation de crise, elle s'appuie sur une solide formation universitaire complétée par une pratique clinique de plusieurs années. Elle intervient également comme enseignante et membre de jury à l'Université de Nice Sophia Antipolis ainsi qu'à la Croix-Rouge française. Sa pratique s'articule autour de la psychothérapie brève, individuelle ou de couple, qu'elle associe à des outils issus de la systémie, de la psychanalyse, de la sophrologie, de la cohérence cardiaque, de la programmation neuro-linguistique (PNL) et de la communication non-violente. Cette diversité d'approches lui permet d'ajuster le travail thérapeutique selon la problématique rencontrée. Elle reçoit des adultes, seuls ou en couple, dans le cadre d'un accompagnement centré sur la parole et la recherche de solutions concrètes à des difficultés relationnelles ou professionnelles. Le travail proposé peut également prendre la forme d'un accompagnement de type coaching. Les consultations débutent par un temps d'échange permettant de cerner la demande, avant la mise en place d'un suivi dont la durée dépend de la nature du travail engagé, en cohérence avec les principes de la thérapie brève qui privilégient un nombre de séances limité et centré sur des objectifs définis avec la personne accompagnée. Corinne Badach reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Nice, ou à distance en téléconsultation. Elle est inscrite au répertoire ADELI et au RPPS en tant que psychologue, et la prise de rendez-vous peut s'effectuer via la plateforme Doctolib.

« Psychologue clinicienne à Nice, psychothérapie brève individuelle et de couple »

Sandra Huret

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

10 rue Rossini, 06000 Nice

Sandra Huret est sophrologue, psychothérapeute et coach, installée à Nice. Diplômée en 2004 de l'Institut Européen de Psychologie Appliquée de Saint-Laurent-du-Var, elle est membre de la Société Française de Psychologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son accompagnement mobilise plusieurs approches complémentaires — sophrologie, thérapies comportementales et cognitives, thérapie brève, art-thérapie ou encore musicothérapie — choisies et adaptées selon la personne et sa problématique, dans une approche qu'elle qualifie d'humaniste et positive. Elle reçoit des enfants dès trois ans, des adolescents et des adultes, pour des motifs variés : gestion du stress et de l'anxiété, préparation à des examens ou à des compétitions, prévention de l'épuisement professionnel, accompagnement de la douance ou des troubles de l'attention, ou encore préparation mentale pour sportifs et artistes. Ses consultations se déroulent en individuel, au cabinet, par téléphone ou en visioconsultation, ainsi qu'à domicile selon les besoins. Elle exerce en bilingue français-anglais et est membre de la New York Academy of Sciences. Elle reçoit à son cabinet de Nice, sur rendez-vous.

« Sophrologue, psychothérapeute et coach à Nice »