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Freddy Libéral

Yoga

69 Avenue du Pont de Bois, 59650 Villeneuve-d'Ascq

Freddy Libéral enseigne le yoga dans la métropole lilloise, entre Villeneuve d'Ascq, Tourcoing, Roubaix et les communes environnantes. Il a découvert le Hatha Yoga en 1999 dans une salle de Villeneuve d'Ascq, auprès de Philippe Corbillon, qui l'initie en douceur à la tradition du Viniyoga héritée de Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Ces deux premières années d'initiation marquent le début d'un cheminement qu'il poursuit depuis plus de vingt ans. Il se forme ensuite pendant quinze ans auprès de Michelle Agostini, elle-même formée au yoga Iyengar et diplômée de l'école d'André Van Lysebeth, qui l'accompagne dans un travail fin du ressenti des postures. En parallèle, Freddy participe à de nombreux stages auprès d'enseignants reconnus : Viniyoga avec Frans Moors, Sadhana Yoga avec Alain Chevillat et Marie-Agnès Bergeon, yoga dans la tradition de Satyananda au centre de yoga de l'Aube, yoga et nature avec Marieke Hazard, yoga du chant avec Florian Westphal au centre Ramakrishna de Gretz, ou encore Kundalini Yoga avec Gabriel Roche à l'Arche de Saint-Antoine-l'Abbaye. Nourri de ces différents enseignements, il propose aujourd'hui une pratique de Hatha Yoga et de Viniyoga accessible, construite autour de la douceur du mouvement, de l'attention au souffle et de la progressivité. Ses cours collectifs se déroulent dans plusieurs communes de la métropole lilloise, à des tarifs volontairement modestes pour rester accessibles au plus grand nombre. Freddy intervient également en dehors du cadre classique du cours collectif : séances individuelles à domicile, interventions en entreprise, ateliers dans des établissements d'hébergement pour personnes âgées dépendantes et auprès d'associations locales. Cette diversité de terrains d'intervention illustre sa conception du yoga comme une pratique adaptable à tous les âges et à tous les contextes de vie. Enregistré comme auto-entrepreneur, il exerce en toute indépendance et privilégie une approche personnalisée, loin des formats standardisés, en cherchant toujours à transmettre ce qu'il a lui-même reçu de ses différents maîtres.

« Hatha Yoga et Viniyoga dans la métropole lilloise : cours collectifs, domicile, entreprise et EHPAD. »

Amelia Estevez

Yoga

83 Rue de Mouvaux, 59100 Roubaix

Amelia Estevez enseigne le yoga à Roubaix au sein de son studio Bhogakalâ, où elle propose des cours d'Ashtanga Yoga, de Hatha Yoga et de Yin Yoga. Ancienne danseuse classique et contemporaine pendant vingt ans, elle a découvert le yoga en 2007 et y a trouvé un prolongement naturel à sa pratique corporelle, entre exigence technique et exploration intérieure. Sa formation est reconnue par un Diplôme d'État en « Éducation Yoguique, Éducation à la Santé », obtenu à l'Université de Lille 2 en 2014. Elle s'est ensuite formée directement auprès de maîtres indiens reconnus : Sri V. Sheshadri pour l'Ashtanga Yoga, ainsi que Ramesh Kumar et Sarva Atma Mithra pour le Hatha Yoga. Elle a complété ce parcours par des formations avec Stefan Engström, professeur d'Ashtanga installé en Finlande, et avec Marie Delmotte, professeure d'Ashtanga Yoga en France. Dans son studio situé près de la gare Jean Lebas à Roubaix, Amelia propose des cours collectifs réguliers selon les styles enseignés. L'Ashtanga Yoga, pratique dynamique et structurée organisée en séries de postures liées à la respiration, y côtoie un Hatha Yoga plus classique, centré sur la tenue des postures et le travail du souffle, et le Yin Yoga, pratique lente qui invite au relâchement profond et à l'immobilité prolongée dans la posture. Son parcours de danseuse continue d'irriguer sa manière d'enseigner : attention à la précision du geste, sens du rythme et de la fluidité, écoute du corps en mouvement. Elle considère le yoga comme une pratique universelle, accessible à toutes et tous, qui permet à chacun d'explorer sa propre créativité intérieure au fil des séances. Amelia accompagne aussi bien les pratiquants débutants que les élèves plus expérimentés souhaitant approfondir les différents styles qu'elle enseigne, dans un cadre convivial en cœur de Roubaix.

« Ashtanga, Hatha et Yin Yoga à Roubaix, formée auprès de maîtres indiens et diplômée de l'Université de Lille 2... »

Pauline Morelle

Yoga

22 rue Jeanne d'Arc, 59000 Lille

Pauline Morelle enseigne le yoga à Lille depuis 2023, sous le nom Paulette Yoga Massage. Elle propose des cours de hatha yoga et de vinyasa dans le quartier de Lille République, ainsi que des interventions en établissements de santé et auprès d'enfants et d'adolescents. Son approche met l'accent sur l'accessibilité : elle revendique un yoga « pour tous les corps et tous les niveaux », pensé comme un espace sans jugement où chacun peut explorer le mouvement à son rythme. Les cours combinent des postures de hatha yoga, plus statiques, et des enchaînements de vinyasa, plus dynamiques, en fonction des séances. Elle accueille aussi bien des débutants que des pratiquants plus confirmés, dans une pédagogie qui encourage à « oser et expérimenter » tout en respectant les limites de chacun. Au-delà de ses cours collectifs, elle intervient également en dehors du cadre classique du studio, notamment auprès d'établissements de santé, pour rendre la pratique du yoga accessible à des publics qui n'y ont pas toujours accès facilement. Depuis le lancement de son activité, elle a accompagné plus d'une centaine d'élèves à Lille. Ses cours se déroulent salle Marc Boegner, dans le quartier de Lille République.

« Professeure de hatha yoga et vinyasa à Lille, pour tous les corps »